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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！810

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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板栗蒸糕502

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

板栗蒸糕板栗蒸糕可以作为3-6岁学龄前儿童的主食，栗子中有大量的淀粉，也有丰富的蛋白质等多种营养素，还有各种矿物质，适合正在快速成长发育的学龄前儿童。①你需要准备的原料……板栗300克

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6个月宝宝吃什么辅食3189

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

主食：母乳餐次及用量：(日均量约1000克)每隔4小时喂1次，每次120～220克辅助食物：1、温开水、各种水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种2、浓缩鱼

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80%的甲亢患者为中青年女性控制不好易致流产和不孕3801

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

案例一网友妈妈小林：我已怀孕4个多月，突然觉得多汗、大食、手震，体重似乎还有下降，到医院检查，发现我患了甲亢，我是应该继续怀孕还是流产呢?案例二网友妈妈小陈：我的丈夫是独子，因而我们“要孩子”的压力很大，但我患有甲亢，一直未能治愈。现在服用抗甲

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

宝宝翻身信号之仰卧，脚上扬或脚摇晃当新爸新妈发现宝宝出现这种现象的时候，就要知道这种信号表明了宝宝已经有翻身的意愿了。要是新爸新妈想要体验翻过去的过程和乐趣的话，那么就可以借助你的手轻轻的推一下宝宝的屁屁，这样宝宝就能翻过去了。注意，之后要帮宝宝把

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想要“优生”要注意什么1215

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

孕育出健康的宝贝是每个妈妈最大的愿望，孕前孕期，禁忌多多，但是为了优生优育，为了下一代，禁忌一些行为或活动，都值得。那么，想要“优生”要注意什么呢？下面就来了解下吧！1忌孕期性生活无度。房事过后，受精卵需要一定的时间才能在子宫内稳固生长发育，如果

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2462

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？916

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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你别以为这样　就可以避孕1311

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

1、第一次进行性交的女性不可能怀孕。这是青少年中常见的传言。其实，第一次进行性交的女性就有可能怀孕，性交中没有“免费试用”的机会。2、女性月经期间不可能怀孕。虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但有的女性在月经来潮时会同时排卵，或者两

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儿童良好的睡眠习惯家长该如何做？2398

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

如何培养孩子良好的睡眠习惯？睡眠是消除疲劳的有效方法。培养孩子良好的睡眠习惯，主要是培养孩子按时睡觉、自动入睡和快速入睡的良好习惯，使孩子的大脑皮层受到抑制，每天从就寝时间开始快速入睡。孩子出生后不久就可以开始训练。孩子们可以在白天进食时被叫醒，晚上睡觉。

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新生儿黄疸多久能消退使黄疸退得快有哪些方法781

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

一般胎儿出生以后，因为突然接触到外界环境肯定是和子宫内的环境不一样的，会有很多的不适应或者是造成的一些反应会随之表现出来，此时新生儿黄疸就是这其中一个非常典型的情况，大部分新生儿的黄疸不用治疗都会在大约两周内消退，当然，有些新爸新妈们不太了解其中的一些

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叶酸片什么时候吃最好3082

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要，因为它有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。叶酸片什么时候吃最好育龄女性应从孕前3个月开始每日

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晚餐的饮食禁忌你知道吗？孕妈妈晚餐要怎么吃？4325

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

晚餐现在是我们许多人已经开始注意的一餐，但是你知道我们晚餐不能吃什么食物吗？一直有一句民间谚语，“早上吃得好，中午吃得好，晚上吃得少”。但在现在繁忙的时代，对于每天早退晚归的上班族来说，晚餐是不能随便应付的。今天就来看看，晚餐要远离什么食物。生姜：早上吃生

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保证奶水充足产后新妈妈这样做3796

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

母乳不仅宝宝最珍贵的食物，而且母乳喂养的重要性想必是很多人都会了解的。那么，如何才能保证乳汁充足呢？想必这是很多妈妈们都会想要了解的。具体怎么做，下面就一起来看看吧！首先，妈妈们要知道的是，婴儿频繁的吸允乳头，乳房才会产生大量的乳汁，这是因为婴儿在

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曲奇饼干怎么做好吃1520

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

曲奇饼干的做法一材料：50克牛油、100克糖、60毫升牛奶、2汤匙朱古力粉、50克花生酱、1茶匙云呢拿香油、150克即食燕麦、50克花生(已烘)。做法：1、把花生切碎。2、在小锅中，加入牛油、糖、牛奶及朱

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水中分娩有哪些优势3524

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

专家提醒，水中分娩也有适应征及禁忌症，且存在一定的并发症风险，建议产妇在全面评估好身体状况的前提下合理选择。据专家介绍，国外水中分娩发展成熟，能够进行阴道分娩的产妇都能在水中分娩，包括头位胎位、臀位胎位、双胎和巨大儿等情况。目前国内水中分娩仅限于头

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宝宝皮肤好孕期必吃6种食物1232

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

对于准妈妈来说都希望宝宝有一个健康而白皙的皮肤，但是作为准妈妈的你，知道吃哪些食物能够保证宝宝的皮肤好吗?接下来小编就告诉大家6种孕期必吃食物：1、多吃青菜多吃青菜不仅有助于消化，由于青菜中含多种营养素，富含维生素C。对于怀孕的女

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宝宝5岁10-12个月1910

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

宝宝成长发育生长指标：男童：体重16.6-21.1kg；身长105.3-114.5cm；头围50.98cm；胸围54.45cm女童：体重15.7-20.4kg；身长104.0-112.8cm；头围50.02cm；胸围53.24cm语言能

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小宝宝老是打嗝是怎么回事2405

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

宝宝打嗝是怎么回事？刚出生的宝宝呼吸主要是以腹式呼吸为主，胸腔和腹腔之间的膈肌就被作为婴儿呼吸肌的一部分，所以某些原因使得植物神经受到刺激，导致膈肌发生突然

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5183

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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新生儿鼻腔窄如何清理他的小鼻子1645

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

新生儿只能靠鼻子呼吸，暂时还不能用嘴巴呼吸，所以他们只能用力地用鼻子获取更多的空气。而新生宝宝的鼻腔又容易吸进一些杂物，比如毯子或衣服上的绒毛、香水、喷雾、灰尘、残余的乳汁或香烟、头皮屑等环境刺激物。很多妈妈表示自己家的宝宝经常打喷嚏，是不是感冒了

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预防婆媳“战争”的小窍门716

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

要说世界上最困难的关系，大概大多数已婚妇女都会第一次想到这种关系。的确，婆媳之间的矛盾问题并没有受到一，二十年的影响，但是自古以来就是一个“重复”的问题。最初不熟悉血液和陌生的两代人突然生活在一个屋檐下，深深地融入了彼此的生活。这无非是发酵

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黄疸延迟消退的常见原因4192

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

生理性黄疸产生的原因是多方面的，综合性的，因此其严重程度和消退时间常受下列因素的影响。黄疸病因：延迟消退的常见原因1.母亲产前用药：如给母亲产前应用了大量催产素或维生素K等。2.产程中有窒息、缺氧：由于呼吸困难、缺氧，一方面加重了酸中毒，另

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为什么宝宝要补铁宝宝补铁方法有哪些3202

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

一、为什么宝宝要补铁1.宝宝体内铁含量不足当宝宝还在妈妈的肚子里时，妈妈会不断的为婴儿补给营养物质，其中也包括铁元素。不过当妈妈也出现了贫血的问题时，婴儿也

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产后坐月子主要还是要注意这些2527

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

对于很多第一次刚生小宝宝的妈妈们来说，对于产后坐月子还是会存在很多不懂的地方。那么，对于产后坐月子有哪些是需要注意的呢？其实，产后坐月子也没有你们想像中的那么复杂，你们只要记牢下面小编给你们说的几点就可以了。要做够42天很多人都会以为坐月子

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情绪也会遗传孕妈当心产后抑郁5118

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

产后抑郁，后果很严重英国戴安娜王妃在诞下威廉王子后就曾患上严重的产后抑郁症，所幸获得了及时的治疗。关于产后抑郁，不少网友也纷纷现身说法，晒出自己产后抑郁的难受劲儿和“惨痛经历”。产后抑郁是一种较为普遍的产后精神病，情节有轻有重，会给个人和家庭带来不

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早教能促进早产儿智能发育3093

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

“哇”！这洪亮的哭声划破了那闷热、寂静的夜空。孩子活了！听到这哭声，我的心别提多激动了。使我又紧张、又担忧的心情也放松了许多。心情能不激动吗？因为这是才怀胎29周的早产儿呀！当我看到儿子那一点点的身躯时，突然听到有人说“太小了，才1500克，够呛”。此

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孕产知识分娩时可能会出现的6大风险555

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分娩暗藏着许多不确定的因素，其中可能会出现一些并发症，情况严重的还可能危及妈妈和宝宝的生命。大家都知道，生孩子哪能没风险，但孕妈妈也不必太担心，有些分娩并发症的概率是极低的，孕妈妈只要做到心中有数即可，放松心情好运自然来。下面一起来了解一下胎儿窘迫、胎

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2443

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“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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临产时精神紧张产妇吃什么能缓解2494

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

产妇吃什么缓解之含色氨酸食物相信很多孕妈妈们都不是很了解色氨酸，其实当色氨酸进入我们人体之后就会生成5-羟色胺，对大脑是有镇静的作用，可见是非常适合临产精神紧张的孕妈妈们食用的。含有色氨酸的食物有，小米，奶制品，鸡肉，牛肉，蛋类，鱼类，坚果类等。其

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亲吻新生儿要注意的事项2771

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妈妈亲吻宝宝的好处在妈妈健康卫生的情况下，建议妈妈多亲吻宝宝。妈妈亲吻宝宝的时候，会把宝宝嘴里的细菌吸到自己的肚子里，从而在身体内产生抗体，抗体又会通过乳汁传递给宝宝，预示宝宝就有了相应的免疫力。但是，如果妈妈患有传染性疾病时，最好不要亲吻宝宝，否

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孕妇便秘怎么办4804

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

很多孕期妈妈都遇到过便秘的问题，孕期便秘与平常便秘不同，会带来更严重的影响。很多孕妇面对越来越严重的便秘不知所措，其实不必如此。今天小编就说一说孕期便秘解决方法。造成孕期便秘的原因有很多种：1.胎儿发育使子宫增大，压迫肠道。2.准妈妈运动量减少，肠道蠕动较

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孕期饮食误区，看你占几个?3136

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

你是否存在这些饮食误区误区一：营养多总比少强很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤;而且巨大儿

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！681

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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2012年劳动节放假时间840

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

根据国务院《关于修改《全国年节及纪念日放假办法》的决定》，为便于各地区、各部门及早合理安排节假日旅游、交通运输、生产经营等有关工作，经国务院批准，现将2012年五一劳动节放假调休日期的具体安排通知如下：五一劳动节放假几天4月29日至5月1日放假

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