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产后减肥早餐怎么吃营养早餐推荐1960

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

产后瘦身吃什么，对于爱美的妈妈们来说，可不是一件简单的事情。既要保证产后身体恢复的营养和母乳的供给，又要尽可能地减低热量摄入。简单的说就是，吃多怕胖，吃少怕不够营养。其实，想要产后减肥，吃对早餐很重要，而早餐的搭配又是对有效减肥起到关键作用。一顿好的减

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换季易生病如何增强宝宝抵抗力1058

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

如今进入秋分，广东天气开始逐渐转凉，特别是早晚的温差开始变大，敏感的宝宝很容易在季节交替的时刻患上小病。每次的换季时节可真让妈妈们伤透脑筋了。不想让宝宝小身躯受折磨，倒不如积极帮助宝宝增强抵抗力，让病菌细菌统统远离宝宝！锻炼：登山等耐寒运动俗话

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些2952

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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宝宝吃母乳身体发抖咋回事专家告诉你1994

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

母乳喂养的好处有很多，但是吃母乳的宝宝总是有一些奇怪的行为，让妈妈想不通，比如宝宝吃母乳的时候身体发抖是怎么回事？这种问题先不着急看医生，一般借助网络就能解决。一起跟着小编去了解一下吧。宝宝吃母乳身体发抖的原因宝宝突然颤抖，要看宝宝有没有发烧，

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受孕前怎么选择胎儿性别3634

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

生物学家把未来孩子性别的产生机制视为大自然最难解的谜团之一。然而，一个由俄罗斯军医大学毕业生、医学副博士尤里·扎尔科夫领导的科研小组声称解决了这道难题。它不仅能解释这个神秘的机制，还弄清了启动这一机制的系统。这一发现还取得了名为“受孕前孩子性别选择法”

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产后夫妻避孕小常识2689

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

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备孕期间可以吃巧克力吗1075

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

大多数女性都爱吃巧克力，因为滑顺的口感，甜美的味道，吃起来有恋爱的味道，所以巧克力也是情人之间必送的礼物。当然巧克力也因为体积小，发热多，是很多野外生存的必备食物。那么备孕期间可以吃巧克力吗？首先我们来了解下巧克力的主要成分，巧克力最主要的成分就是

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8招喂养原则让宝宝越强壮2296

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

第一招：母乳与辅食相得益彰现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充

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宝宝断奶食谱2685

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

1、火腿土豆泥原料：火腿肉、土豆、黄油。步骤：1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎;2.取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎;3.把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油;4.吃时上锅蒸5分钟。

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孕妇可以喝绿豆汤？喝绿豆汤的3大功效2437

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

豆汤有很好的清热消毒的功效，尤其是夏天，很多人爱喝冰过的绿豆汤。那么，孕妇能喝绿豆汤吗，吃了会这样呢？一起和小编来看看孕妇能喝绿豆汤吗及绿豆汤的功效与禁忌吧！孕妇能喝绿豆汤吗绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提

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产后如何做到营养饮食4582

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

产后营养饮食适当补充铁质孕妈妈在分娩的时候，大约会有500毫升的出血量，所以为了在产后准妈妈就要及时的从饮食中吸收铁，来补充分娩时流失的血液，否则铁的不足就会容易导致准妈妈贫血，且也会通过母乳，使得小宝宝的发育受到影响。因此，建议准妈妈要适当的补

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男性孕前检查备孕前男性应该做4项检查3882

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

检查1：精子质量和数量的检查检测物：精液对精液进行显微镜检是因为当精子的数目不够或者质量较差时，就会出现不孕不育的情况，需要及时查找病因加以干预。检查2：染色体检测检测物：静脉血对于严重少精症及无精症，对血液进行染色体的检查就十分必

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坐月子吃什么好产后宜吃食物集锦3514

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

坐月子吃什么好女性生产后，自身身体的损耗还是比较大的，产胡出汗、恶露的排出、血液的流失，这些都是需要通过饮食营养进行补充。产后饮食的安排就至关重要了。生活中的食材类别很多，在产后营养元素的补充中，产妇应该如何选择和安排呢？1.易消化食物。在众多

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新年好孕气备孕一定要看这篇3127

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

身边有不少姐妹跟乐妈吐槽，说是过年回家，又被催生小孩了，一个两个都让乐妈支招好孕的秘诀。图片来源：太平洋亲子网其实啊，怀孕本来就不是什么神秘的事情，姐妹们做好孕前检查之后，放松心情备孕就可以了，如果实在着急，那么不妨看看下面这几点，对怀孕这件事了解

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宝宝在幼儿园最缺的四种食物4465

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

到了合适的年龄，妈妈们就要送宝宝去幼儿园了。可是，幼儿园的饮食却成为了妈咪最担心的问题。宝宝幼儿园的食物当然不如妈妈亲手烹饪的营养丰富，下面，小编为靓妈们盘点宝宝在幼儿园最缺的四种食物，靓妈们要及时为宝宝补充哦！四类食物孩子在幼儿园吃不足食物

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3211

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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菠萝炒牛肉2732

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

宝宝食谱：菠萝炒牛肉菠萝炒牛肉，是在饭店点菜时很常出现的一道菜，但是你知道吗，菠萝炒牛肉其实很有营养的，特别对于学龄前的宝宝来说。菠萝含丰富的营养元素，而它含有的“菠萝朊酶”能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃

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宝宝指甲不健康的9个信号2147

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

健康宝宝的指甲都是可爱的粉红色，静观宝宝指甲，外观光滑亮泽，坚韧且呈优美的弧形，指甲半月颜色稍淡，看不见倒刺。妈妈们也可以轻轻压住宝宝指甲的末端，如果甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色，这就说明宝宝身体非常健康。但是，宝宝的指甲如果发出了倒刺、白色斑

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产后快速瘦身运动法新妈看过来4178

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

产后快速瘦身运动法新妈看过来产后的新妈咪们还在母乳喂养小宝宝，此时绝对不能节食来减肥，该吃的营养食物还是要吃的，否则母乳质量也提不上去；而想要让自己快速瘦下来，你还是要通过运动的方法来达到瘦身的目的。有这么几种运动方式，非常适合产后的新妈咪减肥瘦

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婴儿晒太阳好处多怎样给宝宝做日光浴4021

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

给宝宝做日光浴之正确晒法：如果您的宝宝才刚出生不久，那么在给宝宝做日光浴的时候呢，可以选择直接在室内打开窗户，让室外的让阳光照射在孩子身上就可以了。不过爸爸妈妈们要注意，不要让太阳光照射在宝宝的头部，这样对宝宝的视力也是不利的。而当您的宝宝满月

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！3977

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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女性取环之前需要做哪些检查2517

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

节育环是不能长久的待在女性体内的，安也是有一定的年限的，到了年限后，就要将环取出，否则就会影响身体的健康;此外，如果想要再次生育的女性也是要将避孕环取出的。那么，取环前要做的检查有哪些？其一：B超检查B超检查的主要目的是为了确定节育环的具体位置

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夏季坐月子如何正确穿衣2977

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

夏天天气比较热，很多新妈妈比较容易流汗，而且新妈妈的免疫力比较弱，夏天只要风一吹就很容易感冒。所以夏天的时候穿衣服是有一定讲究的。那么，夏天坐月子要如何正确穿衣呢？一、材质应该要选择棉质的衣服。棉质的衣服是比较保暖又可以吸汗的布料。本来产后就比

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怎么预防儿童鼻出血3913

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

1、涂油预防鼻出血：鼻出血需要预防，尤其在现在这样干燥的季节。可在孩子鼻腔干燥时用石蜡油、甘油滴鼻，或者用棉团蘸净水擦拭鼻腔。2、控制儿童的剧烈活动，避免鼻外伤。儿童鼻出血不排除一些鼻腔局部的炎症所致，如急慢性鼻炎、鼻窦炎，剧烈活动会使鼻黏膜血管扩

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2012年六一儿童节祝福语大全4345

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

六一的祝福语1、通知：明天是儿童节，儿童乐园为童心未泯的朋友们免费开放一天，里面有平安海盗船，快乐淘气堡，幸福碰碰车，凭此短信即可入园，预祝大家儿童节快乐！2、想当年，你聪明可比海尔兄弟，梦幻可比机器猫，勇敢可比奥特曼，幼稚可比蜡笔小新。虽然现

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怎么帮助孕妈一觉睡到天亮2806

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

很多孕妈咪都有一个相同的烦恼，即随着孕期的推进，自己晚上越来越睡不着了，即使是入睡了也天天做梦，早上起来依然感觉眼皮在打架，还有部分孕妈因为不了解正确的睡姿而担心胎儿发育受到影响。睡眠质量不好跟多种因素有关系，例如孕妇的情绪，身形的变化，饮食习惯等

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吃黑豆可以促进排卵吗2501

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比，黑豆不但毫无逊色，反而要更加胜出一筹，其蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡肉）的2倍，是鸡

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定时喂奶对宝宝健康不利4250

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

婴儿总在通过各种方式，竭尽全力地把自己的渴望传递给母亲，想吃奶的啼哭也是其中之一。但当婴儿明白自己无论怎么哭都吃不到奶时，他就会渐渐放弃这种正确传递自己情绪的欲望。而母亲却为了自己的方便，在婴儿不想吃奶时硬喂，在婴儿想吃奶时又不喂，这样一来，婴儿在刚刚降

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产后应该如何护肤才能不做黄脸婆4034

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

你以为生了娃就万事大吉了吗，那你就错了，生娃后，不仅是一孕傻三年，更是一孕老三年哪！生娃后，你会发现你的整个人的身体状态都不如从前了，肚肚上多了很多赘肉，就连面部的皮肤也跟着松弛泛黄不少，产后一下子变老了，这可怎么办？其实，大多数的女人们都要经历这样的

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算准时间，baby一击即中！4160

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

梦中的小天使：30岁那年，公司安排我独立负责一家子公司，事业上的成功另我一直单身一人。直至35岁的时候才结婚。老公和家人都催着我早点要孩子，我的母性也是空前高涨，当妈妈的愿望一天比一天强烈。可越想要的越不来，结婚半年了，我们没有采取任何避孕措施，但一直

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明星妈妈生完孩子后是怎么保养的3498

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

生完宝宝后，很多新妈妈开始为身材而苦恼，孕期为了宝宝敞开肚皮吃，产后不能拿宝宝来当不在乎身材的借口了，这可怎么办？不过，似乎那些各路明星们，生完宝宝没多久就全都迅速恢复了身材，简直像没生过宝宝一样，实在太神奇了！想不想知道这些明星妈妈们产后坐月子都吃了

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怀孕初期饮食注意事项大全591

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

大多数女性怀孕初期都会因妊娠反应孕吐而食欲下降或者口味发生变化，所以无论是酸、辣、咸、淡，都应在健康、不影响胎儿的前提下来迎合孕妈的喜好。不要忌口太多。因为饮食的最终目还是孕妈妈能获得充足的营养供给。下面就介绍一些有关饮食的怀孕注意事项。1

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小黄瓜奶酪三明治4937

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

食物原料：新鲜吐司……2片小黄瓜……20克奶酪一片……约15克制作方法：1.吐司面包去皮，对角切成三角形。2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。食谱类别：1岁半宝宝食谱制作奶酪的主要原料是

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