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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！681

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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一岁半宝宝补血食谱大全261

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

一岁半宝宝补血食谱：菠菜木耳炒蛋原料：干木耳、鸡蛋、菠菜、蒜、盐、蘑菇精做法：1、干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵，菠菜洗净切大段，蒜剁碎。2、鸡蛋打散炒熟铲出备用。3、

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保证睡眠的好处1546

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

保证睡眠，促进器官排毒。人体是一个巨大的工厂。我每天都在努力工作，睡眠是所有器官放松和排毒的时间，所以充足和高质量的睡眠是人类健康的重要保证。因此，每个人都应该确保睡眠促进器官排毒。睡眠是人体自我调节的重要时刻。一个人良好的睡眠状态可以更好地实现人体器官的

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撒好孕分享备孕经历及5点总结695

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

2015年8月结婚，2016年9月开始准备要孩子。9月俩人在外面旅游，也没有算排卵，也没有用试纸测排卵，就这样第一个月失败了。接着自己算排卵，自己买了试纸，那时候姨妈过后就开始每天试纸测，10月没有测到强阳，但有白带拉丝，就赶快安排了功课，结果又失

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宝宝八个月的护理常识5033

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

生理特点：满八个月时，男婴体重达6.9--10.8千克，身长65.7--76.3厘米。女婴体重达6.3--10.1千克，身长63.7--74.5厘米。本月可出2--4颗牙。发育指标：能够扶着栏杆站起来;可以坐得很好;会两手对敲玩具;会捏响玩

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导致女人不孕的9大杀手3088

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

在高速发展的当今社会，很多女性朋友尤其是白领、金领女性的生活习惯往往并不那么正确，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁祸首先是自己的日常生活习惯呢？那么，哪些

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父母都该看的4个育儿误区4422

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

照顾宝宝是一件需要非常谨慎的事情，特别是小宝宝。新手爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候要避免进入一些常见的误区，那么为人父母应该要避免几个育儿误区呢？误区一：不能及时的添加辅食。个别宝宝到了两三岁的时候还不怎么懂得咀嚼，或者是咀嚼和吞咽的过程不能很好的

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宝宝做事为什么爱磨蹭1729

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

磨蹭是幼儿的天性所致幼儿磨蹭可以说是正常现象。2~5岁的宝宝有着强烈的好奇心和求知欲，因此他们注意的广度很大，而稳定性又不够，所以在从事某一活动时，他们的注意力很容易被分散，容易被其他事物所吸引，自然会放慢活动的节奏和速度，甚至直接从正在从事的活动

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5184

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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宝宝夏季防蚊花露水使用需谨慎4142

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

花露水使用4大误区不可全身涂抹为了避免蚊虫叮咬，经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位，这样做有的人会出现身体发痒、冒冷汗的症状。患皮炎不能抹花露水中含有一种叫“伊默宁”的成分，它可使蚊虫丧失对人叮咬的意识，但如果是在患皮炎后涂抹花露水，不

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0—1岁婴儿食谱之白饭鱼蒸蛋2316

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

此蒸蛋营养丰富，萝卜开胃，可增强食欲。此品可供9-12个月大婴儿食用。原料：鸡蛋1个，白饭鱼50克（其他鲜鱼也可），红萝卜少许，开水1杯。制作：1、红萝卜去皮，切成极小的粒，放入沸水中烫熟烫烂。2、白饭鱼入热水烫，去咸味，捞起，去骨

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虾丸汤怎么做好吃2422

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

虾丸汤怎么做好吃：萝卜丝虾丸汤材料：大虾、白萝卜、料酒、淀粉、少许盐。做法：1、大虾洗净去壳去肠线剁成泥，白萝卜去皮切细丝。2、虾泥加料酒、淀粉、少许盐，拌匀。3、虾

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爸妈抓好三大关键让宝宝自己安然入睡5077

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

宝宝自己入睡的关键如果宝宝不需要你的帮助也能入睡，他肯定掌握了一个关键——夜里他只需要在肚子饿的时候叫醒你。对你的宝宝而言，摇篮、吸吮母乳或奶瓶、乘婴儿车出游等都与睡觉无关。不论是白天或夜晚，你的孩子都能够自己入睡。也就是说，只要宝宝夜里不需要再

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2443

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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冬季宝宝如何预防流行性感冒205

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

很多人都知道流行性感冒是一种感冒病，但是具体是什么呢？流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒藏在患儿的呼吸道中，经过咳嗽、打喷嚏都可以传播这种病毒。流感的传染性很强，而且容易变异，即使已经患过流感的宝宝，不小心护理的话一样会再次被传染。流

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孕2周：到底是谁破坏了精子质量？789

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

心旷神怡2009：吃了将近一个月的中药，老公做了精液检查，结果如下：检测精子总数：152个，活动精子总数：70个。A级：32.24%B级：8.55%C级:5.26D级：53.95%精子密度：81.07(百万/毫升)活动率：46.05%PH值：

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夜里短白天长宝宝觉睡反了怎么办2148

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

宝宝觉睡反了之引起原因新生宝宝大脑皮层尚未发育成熟，兴奋性低，神经活动过程弱，所以外界的一些刺激对于他来说非常强烈的，容易让他显得疲劳，使得大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠的状态。所以呢，这就为什么宝宝刚出生，除了吃奶的时间之外，几乎其他的时间都在睡觉

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婴儿可以喝酸奶吗3102

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高温环境中培养而成，这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大部分被发酵成乳酸，有利于消化，刺激胃酸分泌。同时，乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖，调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。不过需

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怎样对青春期女孩进行性教育4556

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

很久以前就看过一部电视剧《花季雨季》，是的，青春期是孩子们的花季，更是孩子们的雨季。家庭性教育越早越好，尤其对女孩的自我保护意识，应该尽早灌输。那么青春期女孩应该如何保护自己呢？及时让孩子知道自我保护，孩子们就不会再随便地让别人碰及自己的身体，这

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？916

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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优生：孕前准备黄金十一小时4059

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

7时：吃早餐最好在清醒后1小时内进食早餐。剑桥大学三一学院生理学专家安德鲁·默里博士说：“身体中的葡萄糖供应很有限，到早晨时，已经几乎用光，会导致大脑无法正常工作。”英国营养基金会首席营养学家厄休拉·爱伦斯建议，全谷物早餐可长时间保持饱腹感。7

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宝宝眼睛发育的18个问题4570

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

宝宝的视力发育特点一、胎儿视力发育关键期在孕期期眼胚发育是在怀孕后20天到40天，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒（如风疹等）、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等，将会影响眼胚的发育，可引起眼睛畸形，所以，孕早期的准妈妈一定要格外注意，

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宝宝喜欢自个儿笑是怎么回事4715

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

宝宝什么时候会笑？首先，来说一说宝宝什么时候会笑。宝宝的笑可以分为两种，一种是生理上的反应，比如宝宝刚出生的时候，那是一种表情肌的运动，属于没有来由的笑。另一种是逗笑，家长逗宝宝开心，宝宝会笑出声来。可以说是真正意义上的笑、有来由的笑，大概出现在2

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宝宝嗓子哑了怎么办妈妈如何处理2666

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

很多的妈妈对于处理孩子外表上出现的伤痛，比如擦伤，这是比较在行的。若是孩子出现了嗓子哑了这种比较隐蔽的伤痛的时候，就会开始犯愁了。不知道要怎样才能解决这个问题。那么，现在我们就会帮助新手妈妈们好好的了解宝宝嗓子哑了怎么办这个问题，然后找出最佳的解决方案

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宝宝第三个月的护理常识2394

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

生理特点：满三个月时，男婴体重4.1--7.7千克，身长55.8--66.4厘米;女婴3.9--7.0厘米，身长54.6--64.5厘米。发育指标：俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身;头部能够挺直;眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头发、脸;眼

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！810

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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坐月子吃什么可以丰胸2028

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

产后的女性急切希望能恢复傲人的身材。产后丰胸成了一个热门的话题。月子专家说，坐月子丰胸可以通过饮食来达到目的。那么，坐月子吃什么可以丰胸?黄豆黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋

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如何判断宝宝长的是痱子还是湿疹3270

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

夏季温度高、湿度大，如果汗腺分泌过多，汗液蒸发又不畅，汗液渗透到毛孔的周围组织，引起的汗腺周围发炎而出现痱子。由于宝宝的皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差，汗液不易排出和蒸发所以容易长痱子。不让宝宝长痱子是妈妈们夏天的一个重要

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想要好睡眠该如何做3745

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

如果你想睡个好觉，你应该怎么做？无论你年轻还是年老，睡眠都可能有问题。最常见的问题是失眠和多梦。专家分析说，不良睡眠与睡眠姿势和方向直接相关，你的睡眠质量可以得到改善。以下是从高质量的角度进行的分析，总结了一些改善睡眠的好方法。1、睡眠姿势睡眠姿势合理与健

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怀孕前中医调养的具体方法1051

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质，若是先天体质差的妇女，可寻求合格中医师，在预备怀孕的半年前开始调养体质。因为有健康的母亲，才有健康的胎儿。气虚者：一般为说话无力、食欲不振、缺乏耐力、易头晕、易疲劳、嗜睡、四肢无力、面色白、易出汗。

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电影院爆米花配方做法1335

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

电影院爆米花配方一材料：爆米花专用玉米粒60g、玉米油/黄油8g、黄油20g、水40g、白砂糖45g做法：1、锅内放入玉米油或者黄油，这一步主要是避免糊锅以及将爆米花爆香，有油整个爆米花会很香，这里放的是黄油;2、倒入玉米粒，将油和玉米粒搅

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甘肃省计划生育二胎新政策5155

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

甘肃省二胎生育政策：夫妻双方或者一方系城镇居民，符合下列条件之一，要求生育第二个子女的可安排生育：（一）夫妻双方均系独生子女的;（二）第一个子女经市、州（地区）以上病残儿医学鉴定组鉴定诊断结论为病残儿，不能成长为正常劳动力，医学上认为可以再生育

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腹泻奶粉宝宝怎么吃才好3256

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

腹泻奶粉特点腹泻奶粉是一种不含乳糖的特别配方奶粉，含有婴儿正常发育必需的各种维生素和矿物质，是特制的配方奶粉。它适合给忌食乳糖食物的婴儿、儿童饮用，即使给新生儿吃也不必担心营养不足，适合宝宝在腹泻的治疗和恢复阶段吃。腹泻奶粉一般以牛乳或黄豆为基础，

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临产什么程度马上去医院3678

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

了解临产先兆1.临产分娩前的2周，孕妇会出现不规则宫缩。特别是宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增强。常在夜间出现而于清晨消失，类似于散步等运动后出现腹部发紧的感觉，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持

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优生优育要做好9个准备2791

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

1、选择最佳的生育年龄一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。2、选择最佳的受孕季节打算要宝宝的夫妇，建议选择在夏末秋初时受孕。夏秋时节受孕的宝宝，患脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于冬春

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