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人气宝妈食谱

热门宝妈食谱

奶油南瓜4071人浏览
土豆炒瘦肉怎么炒3072人浏览
秋季宝宝防燥的7535人浏览
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助孩子成长的营养2336人浏览
四大水果宝宝的肠2517人浏览
11个月宝宝食谱2632人浏览
1到2岁宝宝食谱2577人浏览

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

备孕一年了，其间经历过黑豆轰炸、半定量轰炸…用尽各种方法，始终没怀上…因为过于肥胖（身高165，体重72），导致身体一直有炎症，自己的精神状态也不好，懒散易疲累，被迫去医院做检查，结果是脂肪肝和糖尿病预期，很多人说肥胖也是导致不孕的因素，于是准备暂

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婴幼儿饮食：宝宝补脑一定要吃的五类食品205

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

蛋白质蛋白质大约占人脑细胞成分的35%，仅次于脂质。蛋白质由多种氨基酸组成。其中色氨酸、酷氨酸对人脑思维活动有重要帮助;谷氨酸是增强人脑记忆的重要营养素;特别是牛磺酸，可使脑神经细胞总数增加，并促进神经细胞网络形成，使脑功能更健全，非常

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教你告别孕期腹胀的八种方法2727

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压力，导致不易入眠、作息失调等，也是不可小觑的孕

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时310

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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10个月宝宝吃什么辅食好1570

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

10个月宝宝适合吃辅食1：细碎的蔬菜做法：准备新鲜的蔬菜少许，将新鲜的菜叶洗净后切碎，放入锅中加少量水煮熟，待煮软后即可食用。10个月宝宝适合吃辅食2：香蕉薯糊做法：准备半根香蕉、一个鸡蛋、1/4个马铃薯、少许牛奶。先将马铃薯去皮切粒，隔水

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十个月宝宝补钙食谱大全4701

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

十个月宝宝补钙食谱：虾仁菜汤面原料：龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟的植物油做法：先将龙须面切成小段，放入沸水中煮软、煮烂，取出备用;将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用;然后将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅

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分娩时能做和不能做的6件事5144

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

分娩的全过程从规律的宫缩开始，直到胎盘娩出为止，共分为三个产程。而第一个产程是准妈妈最痛苦和最难度过的阶段。这里我们告诉你一些可以帮助减轻疼痛的小要点，同时也指出一些错误的做法，帮助你顺利度过第一产程。第一产程是宫颈的扩张期，整个产程根据宫口打开的

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！288

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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产后的补血食物有哪些2077

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

药物对于产后中度以上的贫血，医生往往会给产妇开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常慢，会影响产妇产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。饮食含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、

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入秋防秋燥盘点宝宝秋季吃什么好3353

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

秋风一起，气候逐渐凉爽，空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染;还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。这就是中医所说的“秋燥”。秋天

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！304

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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五月梅子熟酸甜助宝宝开胃食谱推荐3146

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

五月下旬，进入了梅子成熟的季节。犹记得年初带娃儿去欣赏的那一片梅花，如今已经长成圆滚饱满的青梅了。梅子成熟的季节，带着娃儿再次来到园中，看着翠绿的梅树上挂满了青梅，不禁让人垂涎欲滴。漫步在梅树下，青草丛中总能发现从枝头跌落在梅子。拾起这些梅子，寻思

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宝宝智力开发不要错过这5个关键期569

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

【关键期一】0—1岁，声音辨别关键期训练方法：1.在宝宝睡醒后，精神很好时，朗读诗歌给他听。2.经常唱歌或放音乐给宝宝听。3.经常对宝宝说话，教他人物或物品的名称等。4.经常带宝宝到户外聆听周围环境中的各种声音，如狗叫声、喇叭声、门

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蘑菇炒西兰花3717

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

食谱原料：蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，椰子油、盐、大蒜少量。幼儿营养食谱：蘑菇炒西兰花制作方法：1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。2.炒锅烧热，放有机椰

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招509

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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如何给宝宝养好胃口1412

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

每天给宝宝喂食的时候，作为妈妈的你有没有很烦恼呢?宝宝不喜欢你做的菜呢?还是宝宝没有胃口呢?小编给你推荐几个妙招，让你的宝宝乖乖坐着享受自己的饭餐吧。1、优化饮食环境给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝

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生男生女应该怎么吃最好4440

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，其实还有一个颇为值得一试的好方法，那就是藉由平时的饮食控制，来达到影响受孕胎儿性别的目地。这种饮食控制，进而左右胎儿性别的方法，相信是许多新手夫妇所不太清楚的部分，下

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天气热湿疹找上门妈妈做好护理是关键4489

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

湿疹可以说是婴幼儿时期皮肤瘙痒问题的“罪魁祸首”，是宝宝最常见的皮肤病之一。一般3个月左右的宝宝容易患湿疹，而且容易反复，2岁以后宝宝就很少出现湿疹问题了。马上就进入炎热的夏天了，妈妈要注意各方面的护理，以免湿疹影响宝宝的愉快生活。了解湿疹的原因

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给宝宝做馄饨什么馅好多蔬菜淡调料才是王道4975

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

给宝宝做馄饨什么馅好：胡萝卜里脊肉馅馄饨材料：里脊肉适量，胡萝卜一根，青菜适量，橄榄油适量，馄饨皮适量。做法：1、里脊肉剁碎，或用辅食机搅碎;青菜放辅食机里搅碎。2、胡萝卜擦丝，或切丝，再把胡萝

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秋季缓解宝宝便秘适合宝宝吃的食物推荐2689

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

秋季干燥，不少家长发现孩子很容易便秘，主要体现在大便干燥、坚硬，甚至排出一些松散的鹅卵石状大便；宝宝排便时疼痛，排便次数也比平时减少。为此，库尔勒市第二人民医院儿科专家表示，家长可以从饮食上进行预防，或者缓解宝宝的便秘情况。下面就为大家介绍几种能缓解宝

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宝宝睡觉磨牙的6个原因3928

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫宝宝睡觉磨牙可能是肠道寄生虫肚子里有蛔虫引起的。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。另外，蛲虫也会引起睡觉磨牙。蛲虫平时寄生

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专家：如何预防宝宝秋季咳嗽2327

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

秋天到了，宝宝咳嗽明显增多。在西医上，宝宝咳嗽多是因呼吸道系统感染了病菌，可分为感染性咳嗽和非感染性咳嗽。治疗宝宝秋季咳嗽，关键在于查清咳嗽的原因。爸爸妈妈们，一起随专家来了解宝宝咳嗽的相关知识，更好地护理宝宝，让宝宝健康成长。一、接触冷空气或引发

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结扎妈妈想要二胎可行吗2543

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

自然恢复?基本不可能正常的受孕需要精子和卵子在输卵管相遇，二者结合，形成受精卵，然后受精卵再回到子宫腔，继续妊娠。结扎，又称绝育手术，是一种永久性的避孕方式，是指使用一定的手段(如使用羊肠线)将人体或生物体的某些管道(如血管、输精管、输卵管等)扎住

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回乳的食物有哪些产后回乳注意5点1165

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

回乳的食物有哪些有时候妈妈奶水多，又到了断奶的时期，那么该怎么做才能回乳呢？除了麦芽有回乳的作用，以下这些食物有被认为有断奶的作用。回乳的五谷豆类大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料（茴香）。回乳的蔬菜瓜果韭菜、苦瓜、洋葱、绿花

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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚337

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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六一儿童节书籍推荐5143

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

文学类：1、《小房子》（凯迪克金奖绘本）作者：（美）维吉尼亚·李·伯顿文·图译者：阿甲本书曾入选美国全国教育协会“教师们推荐的100本书”，孩子都很喜欢，能让孩子体会到大自然的美好、了解城市的建设过程，更热爱环境、热爱生命。插图很美，能

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产后皮肤松弛怎么办如何紧致肌肤1439

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

产后原本水肿的身体会因为生产完而消失，但是也因此使长时间紧绷的皮肤失去了弹性，导致皮肤的松弛。如果此时新妈妈没有及早改善这种状态，以后就很难恢复了。那么，要

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女人私密处的12种暗疾4269

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

一、流产——戒烟吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。》》女人脸色暗黄吃什么好让女人年轻10岁的15

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5个月的宝宝吃什么好4361

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

在第4个月添加果泥、菜泥和蛋黄的基础上，这个阶段可以再添加一些稀粥和汤面，还可以开始添加鱼肉。当然，宝宝的主食还是以母乳或配方奶粉为主。5个月的宝宝吃什么好？1、鱼泥鱼泥可以给宝宝提供丰富的动物蛋白、B族维生素等。2、水果、蔬菜水果

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产后同房要注意什么这6件事要了解4412

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

怀胎十月，终于卸货，经过了漫长的“禁欲期”，两口子终于又可以愉快地啪啪啪了。然而，生了一回孩子，妈妈的身体发生了很多微妙的变化，想要和产前一样无所顾忌地“翻”老公的牌子，似乎没有想象中那么简单。生了娃以后，夫妻同房有哪些问题需要注意？如何避免产

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！302

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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产后抗衰老的饮食原则2572

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

一、少吃酸性食物哺乳期，很多人认为要给孩子喂奶，需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃得过多，会大大影响身体的消化机能，也容易上火。火气旺，加上添了宝宝也添了很多家务，难免就会心情烦躁，容易发脾气。多吃清淡食物，多喝水，练练瑜伽都可以调

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儿童公交车上突发疾病后的故事1974

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

儿童公交上突发疾病公交车临时成救护车昨日上午6点多，南京江宁区123路公交车刚驶过坟头公交车站，车上一名7岁的男童突发疾病，一阵抽搐之后陷入昏迷。司机见状，直接把公交车当成救护车开往附近医院。因救治及时，目前男童已经脱离危险。今年7岁的彬彬（

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减少婴儿吐奶的方法952

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

减少婴儿吐奶的方法如下：第一，在喂宝宝喝奶之前要换好尿布，在喂完奶以后就不用再更换尿布了，这是为了避免溢奶的发生；第二，在喂完奶以后将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打孩子的后背，宝宝打嗝以后，可以慢慢地将宝宝放下；第三，在喂奶以后，如果宝宝存在尿尿

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保姆带宝宝易养出的坏习惯5076

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

坏习惯一：抱着入睡宝宝睡觉一哭，阿姨赶紧抱抱。一来二去，宝宝不但一定要抱着睡，严重的还非得要阿姨抱着才肯睡。坏习惯二：随吃随给宝宝哭了，给个饼干就能让她不哭，这么简单的方法干吗不用呢？让父母看见了，没准儿还抱怨阿姨不舍得给宝宝吃东西。所以很

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婴幼儿睡眠问题需注意3057

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

婴幼儿睡眠一直是父母关心的育儿话题。因为睡眠在一个人的生活中非常重要，只有优质的睡眠才能有更多的精力来完成新的一天的工作。对于刚出生的婴幼儿来说，良好的睡眠可以使他们健康快速地成长。因此，父母掌握和安排婴幼儿的睡眠时间非常重要。婴儿的睡眠模式分为非快速眼动

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