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人气宝妈食谱

热门宝妈食谱

麻酱荞麦面的做法大全1053

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

麻酱荞麦面的原料：荞麦面、黄瓜、麻酱。麻酱荞麦面的配料：辣椒油、蒜汁、盐、芥末油等。麻酱荞麦面的做法：1、荞麦面煮熟。2、放入凉水中拔一会儿。3、黄瓜切丝。4、麻酱加凉白开水调成糊，荞麦面放入碗中，加黄瓜丝、香菜、麻酱、辣椒油、

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幼儿补脑菜谱怎么做2443

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

原料：1、净鱼肉500克，鸡蛋清100克，冬笋200克。猪油1公斤（实耗200克），2、香油20克，精盐12克，料酒30克，醋15克，湿淀粉45克，水淀粉70克，葱、姜末各6克，高汤300克。制作方法：①将净鱼肉片成长3厘米、宽2厘米、

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清爽美味鲜果爽爽鸡的做法3278

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

【所用料】鸡胸肉150克菠萝200克草莓10粒炸鸡粉15克黄酒1/2汤匙番茄酱3汤匙白醋1/2汤匙白糖1/2汤匙清水1汤匙植物油500克（实耗约80克）干淀粉1汤匙面粉2汤匙【这样做】1、菠萝切成块，用盐水泡20分

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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！5019

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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酱油炒饭怎么做好吃4499

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

酱油炒饭家常做法一材料：佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、虾仁100g、杏鲍菇半根、葱适量。做法：

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怎样做松仁玉米472

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

松仁玉米的做法一材料：粟米200克、青豆100克、红萝卜160克、红椒(切丝)20克、松子40克、盐1茶匙、糖1茶匙。做法：1、把粟米、青豆及红萝卜切碎。2、先烧热油镬，炒红萝卜至软身。3、并加入青豆及粟

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快速营养的早餐怎么做1084

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

早餐要吃得好，还要吃得快。由于工作的繁忙，早餐的时间往往比较短，这就需要缩短做早餐的时间，但早餐又要营养，小编就教您快速营养早餐的做法。一、葱油饼材料：面粉150克，葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量。做法：1.面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀，再

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蔬菜如何巧搭配3573

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

蔬菜巧搭配做出宝宝的最爱白菜肉卷：将白菜叶用开水烫一下，把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上，卷起成筒状，再切成段，放入盘内加葱、姜、酱油、盐、花椒、大料等，上笼蒸30分钟即可。炸胡萝卜盒：将粗的胡萝卜切成约0.2厘米厚的连刀片，用开水烫一下待用

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一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

煎小鱼饼原料准备：鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。制法方法：先把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅

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山药怎么做止咳2194

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

山药怎么做止咳：山药石榴材料：山药100克、石榴、蜂蜜、生鸡蛋。做法：1、生山药100克切成小块，加水一碗，煮沸后过滤晾凉。2、再加入一个酸石榴榨的汁，一勺蜂蜜，生鸡蛋

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2395

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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宝宝辅食添加真的是越烂越好吗2990

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

说起给宝宝做辅食，除了要保证营养外，很多父母会说“还要把辅食做得烂”。把辅食做得又碎又烂，这样好让小宝宝吃下去，还好吸收营养。事实果真如此吗？真相：宝宝辅食并非越烂越好。宝宝的辅食过于软烂，会对宝宝咀嚼能力、颌面和牙齿的正常发育、营养吸收都会造

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蒜苔炒羊肉1958

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

我们都知道羊肉对人的身体有很多益处，尤其孩子们，应该多吃羊肉，今天小编为大家介绍蒜薹炒羊肉，做法非常的简单，准备起来也很方便，妈妈们一起来学习下吧，孩子们肯定爱吃。蒜薹炒羊肉◆材料◆羊肉条250克，姜、蒜薹各50克，甜椒2个。

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儿童营养餐推荐—蛋香鲑鱼炒饭4491

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

蛋香鲑鱼炒饭的做法准备食材：鲑鱼1片洋葱末葱白饭醃料米酒1大匙盐

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酱牛肉的做法大全3519

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

酱牛肉的做法酱牛肉材料：牛腱子1000克、干黄酱100克、大料/白芷/丁香/砂仁/香叶/桂皮/花椒/肉蔻/茴香各少许、老汤1小碗。做法：1、香料放入搅拌机的研磨杯里，打成粉末。香料的种类和量可依个人口味增减，这些量可做约3公斤酱牛肉。

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桔子怎么做治咳嗽274

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

桔子怎么做治咳嗽：荸荠橘子饮材料：荸荠4个、橘子1个、水适量、冰糖适量。做法：1、荸荠洗干净。2、去皮。3、切成小块。4、橘子一个。5、剥皮。6、去掉橘子皮，把肉拨出来。7、放到热水中，加冰糖煮2

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磨牙饼干几个月开始吃1006

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

磨牙饼干几个月开始吃?一般是在6个月大的时候。当发现宝宝流口水比较多，总喜欢咬东西，啃手指的时候，不管宝宝有没有长牙，就可以给宝宝吃磨牙棒了。磨牙棒并不仅仅针对

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小孩感冒咳嗽怎么办小小一物来解决2086

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

平常小孩要是有一些小感冒自己在家就可以解决，另外有一些情况也不便于吃药，如果小孩感冒咳嗽就可以做一些冰糖雪梨来代替喝咳嗽水，这样对宝宝没有伤害。下面小编就来给大家介绍如何用冰糖来治小孩感冒咳嗽。冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡

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精选5款宝宝营养粥食谱2025

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

宝宝营养粥食谱之水果麦片粥原料：麦片100克、儿童牛奶50克、水果50克、白糖少许做法：1、将干麦片用清水300克泡软；水果洗净切碎。2、将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后加入牛奶，再煮5-6分钟，待麦片酥烂，稀稠

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皮蛋瘦肉粥的简单做法485

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

皮蛋瘦肉粥的简单做法一材料：大米150克、清水适量、皮蛋2个、猪肉100克、盐适量、香油适量、葱花适量、食用油适量、水淀粉适量。做法：1、大米洗净，加入约5-6倍的清水。2、选择熬粥

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银耳椰汁鸡汤4366

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

食物原料：银耳25克，椰汁100毫升，鸡腿2个，生姜2片，红枣4粒，盐少许制作方法：1、银耳用清水浸泡发透、洗净备用，鸡腿洗净后剁成块，红枣泡发、去核;2、鸡腿放入开水中汆烫后捞出，冲冷水备用;3、汤锅内倒

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冰糖炖雪梨2212

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

宝宝在干燥的秋天应该多吃一些滋润的食品，预防感冒或者咳嗽这些易患的疾病。冰糖炖雪梨简单又有益，不仅适合宝宝，也适合给妈妈滋润滋润。赶快来看看怎么做吧。冰糖炖雪梨材料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。做法：将雪梨去

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宝宝经常夜哭推荐夜哭食疗偏方2570

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

一、寻根究底：宝宝夜啼因为啥?宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定是不舒服的原因。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育，也十分影

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2-3岁食谱虾皮碎菜包329

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

1-3岁宝宝缺钙的症状有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整，且不够坚硬，咀嚼较硬食物困难。头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大，至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律。相继出现“串珠肋”（即在肋骨与肋软骨交界处膨大如珠）和“

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一周岁宝宝吃了营养好4款食谱推荐3436

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

一周岁宝宝吃了营养好之汤面食材选择：熟面条少许，黄瓜少许，酱油少许。制作过程：首先需要先将黄瓜切成丝状，将清汤先煮沸，放入少量的盐巴。其次，将面条和黄瓜都放进碗里面，将煮好的清汤放进碗里面。最后，搅拌均匀即可。营养分析：有的宝宝也是很喜欢吃

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小孩聪不聪明由男人饮食决定4123

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

饮食不科学孕育宝宝危害多提醒年轻的丈夫们，想要一个聪明健康的宝宝，首先从自身做起，改变自己不良的饮食习惯。坏习惯一.偏食不喜蔬果很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所

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凉拌菠菜金针菇的做法243

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

原料：菠菜适量金针菇适量蒜末适量葱末适量干辣椒适量生抽适量醋适量料酒适量香油适量盐适量味精适量凉拌菠菜金针菇的做法：1金针菇和菠菜洗净后备用2锅中烧水3待水滚开之后分别下入菠菜，烫2分钟左右，但一定要烫熟4下金针

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鲜香豆豉清蒸鱼的3种做法1659

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

豆豉清蒸鱼的做法主料：扁鱼一条。辅料：大葱适量，生姜适量，料酒适量，香葱适量，盐适量，豆豉适量。做法：1.鱼洗净擦干（一定要去除肚皮内的黑膜）。2.在两边鱼身各斜划几刀。3.大葱与姜切成丝。4.用葱姜丝涂抹鱼身鱼头后，取少量

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香蕉怎么治感冒3730

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

香蕉怎么治感冒：原味香蕉材料：香蕉。做法：剥皮食用。香蕉怎么治感冒：香蕉草莓豆浆材料：黄豆80g、草莓20粒、香蕉1根、白糖适量、柠檬汁3滴。做法：

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什么时候给宝宝添加固体食物3989

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

锻炼咀嚼，从泥糊到碎块8个月的宝宝可以像模像样地坐在餐桌前吃饭了，出牙早的宝宝第二对小门牙也已长出，这时，宝宝的饮食就要向成人迈出一大步，从泥糊过渡到小碎块，咀嚼能力得到锻炼。主副食要分开妈妈可以让宝宝把主食和肉蛋、蔬菜分开吃了

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梨子可以做什么美食好吃又有创意4612

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

梨子可以做什么美食：梨子大米粥材料：梨1只，大米半碗，冰糖少量。做法：1、梨洗净，连皮切小块，去掉核。2、大米略洗，加清水浸泡30分钟。3、小锅里放入梨，添加清水，煮开。4、倒入大

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七款适合儿童食用的豆类3565

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豆类具有丰富的营养，可以帮助儿童提高免疫力，防止疾病的入侵。不同的豆类具有不同的功效，小编推荐7款豆类，来为孩子添加营养吧。四季豆/豆角以嫩荚或豆粒供食用。嫩荚约含蛋白质6%，纤维10%，糖1%-3

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