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一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

坐月子-红酒炖牛肉材料（4人份）：牛腿肉240公克、洋葱、胡萝卜各100公克、红酒100C.C、1/2茶匙盐作法：1.将胡萝卜、洋葱、牛腿肉分别切丁，热锅入油，加入洋葱爆香，再加上红萝卜、牛腿肉拌炒。2.加入红酒及1杯水以小火

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

衰老，是不可逆转的自然现象。从我们出生开始，每一分钟都在衰老。所以，抗衰老是我们一辈子的工程。抗衰工程，不仅表现在护肤品的涂抹上。自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老功效。下面，小编为你总结一下抗老化蔬菜TOP5，饮食稍加注意，你会比同龄人年轻很多。1

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产后食谱之香芋桂花汤的做法4396

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

食谱原料：糖桂花、香芋、西米、牛奶、白糖。制作方法：1、将香芋去皮，洗净切成小丁;2、坐汤锅倒入清水，开锅后放入西米，大约十分钟后，加入适量白糖后盛出待用;3、在坐汤锅倒入清水，开锅后放入香芋，煮开后放入白糖和桂花糖，倒入适量牛奶，

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月子里饮食如何调理1321

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

产后应该注意吃一些含铁丰富的食物——Yes孕期胎儿摄取铁，分娩时身体失血，因此产后新妈咪应该注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜及豆类等，以防止产后贫血。产后不要吃脂肪类食物，以免身材难以恢复——No产后还应该合理摄取

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秋季备孕知识细节如何全面备孕呢314

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

秋季备孕指南一、情绪调节秋季备孕知识中，情绪的调节是非常关键的。当我们还在为怀孕而烦恼的时候，自己的心情就会变得比较不好，会影响到怀孕的概率。当我们的压力得到了缓解，自己的状态有所改善，那么自己的神经系统以及内分泌也是会受到影响的。人体中的

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11个月宝宝食谱：摊肉饼838

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

11个月宝宝食谱：摊肉饼原料：肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西红柿1片，芹菜末、盐、植物油少许制作方法：1、将肉末与土豆泥混合，并放入少许盐及植物油，调和均匀，做成一个肉饼；2、平底锅内放植物油，油热后将肉饼放入，用微火煎至两面成黄色；

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什么时候可以带新生宝宝出门3753

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

但是有不少研究表示，带婴儿出门好处多多，那么究竟什么时候可以带宝宝出门呢？带婴儿出门的好处有哪些1.出门可以晒太阳，有助于钙的吸收。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。现在的父母太过呵护宝宝，不怎么让孩子晒太阳，导致不少宝宝

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宝宝辅食洋葱饼的做法3790

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

宝宝辅食洋葱饼的做法：洋葱圈蛋饼材料：洋葱适量、鸡蛋1个、胡萝卜半根、玉米淀粉少许、盐少许、胡椒粉少许做法：1、准备食材，玉米可以煮熟用熟玉米粒，胡萝卜和

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宝宝嗓子有痰呼噜呼噜的怎么办2322

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宝宝的身体十分的虚弱，身体的抵抗力与免疫力都很低，所以宝宝在生活中一定要小心，宝宝有许多食物与要不能吃，那么请问宝宝嗓子有痰呼噜呼噜的怎么办？宝宝嗓子有痰什么原因？治宝宝嗓子有痰的偏方是什么？下面小编为大家一一讲解。宝宝嗓子有痰呼噜呼噜的怎么办

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中医辨证论治小儿咳嗽819

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一、风寒咳嗽症状：咳嗽频作，咳声重浊，痰多色白，甚则喉间有痰鸣声，恶风畏寒，头痛倦怠，塞鼻不通，喷嚏流清涕，喉痒声重，舌苔薄白，舌淡红，脉象浮紧，指纹青浮露。治法：辛宣止咳。方药：麻黄3克、苏梗6克、杏仁6克、陈皮6克、前胡6克、桔梗6克、

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？921

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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培养宝宝7个良好的饮食习惯1826

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

培养宝宝良好的饮食习惯1、让宝宝自己吃从几个月大让他抱着奶瓶过渡到1岁拿水杯喝水，至1岁多就让他开始学习拿勺吃饭。自己吃能引起宝宝极大的兴趣，是对食欲的强烈刺激。开始时宝宝拿勺吃，妈妈也拿勺喂，慢慢地宝宝就能自己吃饱时，就不用喂了，到2岁半以后

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秋季宝宝该吃的10食物3576

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

TOP1：居家必备秋季圣品粥刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。煮粥时，米中所含的淀

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预示你怀孕的九大表现2483

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

精彩阅读：生男生女房事秘诀女性怀孕一般会出现以下9种症状表现：表现一：乳房触痛在女性怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西·辛格博士说，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀

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1岁多的宝宝不好好睡觉怎么办3274

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

其实睡眠问题很大程度上是因为在婴儿期家长没有培养好宝宝的睡眠习惯，所以才会延续到幼儿期。那么如何让1岁多的宝宝好好睡觉呢？针对这个问题，育儿专家给出一些具体的意见。一、晚睡的宝宝怎么哄给宝宝指定固定的作息时间，比如晚上九点半必须入睡，那就固定要

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做足术前功课无痛人流才安全2077

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

要将无痛人流的危害降至最低，术前检查必不可少。如果一定要做无痛人流，那么在手术前一定要做好足够的“功课”，将伤害降至最低。手术后则需要注意休息。“很多人做完流产，不休息，第二天就去上班、上学，这样对身体的伤害很大。”余洁说。无痛人流是避孕失败不

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2449

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“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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鱼肉粥怎么做给宝宝吃4088

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

鱼肉粥怎么做给宝宝吃：宝宝鱼肉粥材料：大米适量、鱼肉适量、蔬菜粉适量、肉松适量、盐适量。做法：1、只取鲤鱼肚子上的肉(刺少)，去内黑膜，加少许盐去腥(一定要少少的，不

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妈妈们怀孕期间关心的问题4394

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

以下是怀孕期间妈妈们关心的问题，一起来看看吧！1、孕妇在怀孕期间是否可以吃凉粉。现在，大多数孕妇胃口更好。他们可以吃更有营养的食物，少吃无营养的食物。凉粉是由绿豆淀粉制成的，可以清热降火，孕妇可以吃，但不要加太多白糖。同时不要吃太多，凉粉富含淀粉，吃得太多

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奶粉冲太浓会伤肾宝宝奶粉冲多少合适呢1125

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

经常听网友吐槽说，奶粉放多了、变浓稠了，宝宝吃了肚子不舒服，或者冲淡了，宝宝又好像吃不饱。你是不是也经常遇到这样的情况？这一勺奶粉放多少，可谓让妈妈们心里掂量不少。其实，对于新妈妈来说，给宝宝冲调奶粉也真是一门学问。为了让宝宝吸收好、营养均衡，今天

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男女孕前检查的最佳时间4109

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专家指出，为了能够让胎儿更加正常的生长发育，在怀孕前的三个月就要进行孕前检查。一般情况下我们都将怀孕的头三个月称之为早孕，这个阶段又叫妊娠期，这个时候正是胚胎形成的阶段，因此我们也将这个阶段称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，因此尽早的做

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！687

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关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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挤奶的窍门与小贴士4401

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

1.挤奶窍门只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。找到输乳管窦的位置后，不要按摩或挤压乳房，只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳

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5道湖南经典年夜饭的做法1980

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剁椒鱼头材料：胖头鱼鱼头1个（450克），剁椒适量，高度白酒1大匙，胡椒粉少许，料酒1大匙，蒸鱼豉油1大匙，油、盐、姜、葱各适量。做法：1.将鱼头洗净，从鱼唇正中剖开，注意不要完全切断，让其连在一起，在鱼头下面鱼肉较厚的部分斜划几刀以方便入

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清明养生多吃还原食物2953

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

春季的天气变幻莫测，人极易患病。医学专家认为，要使身体健康，就必须做好日常保健工作。下面就向您介绍春季饮食要注意的“三多三少”。多“还原”少“氧化”活跃大脑如何保障大脑健康？怎样提高用脑效率？营养学家指出：多吃还原食物，少吃氧化食物。

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春捂秋冻宝宝“春捂”要把握好时机1974

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

俗话说“春捂秋冻”，在乍暖还寒的春季，家长不要过快给孩子换掉冬衣，适当地“捂”有益身体健康。春捂要把握好时机虽说要春捂，但并不是说整个春天都给宝宝穿得像冬天一样厚，春捂要把握好时机。1.注意温度和温差15℃是“春捂”的临界温度，当温度超

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宝宝睡醒了就吐奶该如何处理4397

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

对于出生还不久的宝宝，可能会出现吐奶的情况，吐奶分为两种，生理性吐奶和病理性吐奶，如果宝宝只是生理性吐奶，妈咪不需要太过担心，可能会出现吃完就吐或者睡醒了吐奶等情况，小宝宝大部分时间都在睡觉，所以睡醒了吐奶的宝宝需要妈咪都加注意，这时候容易发生一些以外

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女性坐月子期间哪些食物不能吃？5061

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

坐月子，可以说是中国独有的文化特色和风俗习惯。不同于国外的产妇，在生产完就可以直接带着宝宝出门逛街、喝冰水、吃西瓜、喝冷饮等等等等。坐月子要求产妇在生产之后，需要进行一个月左右的时间来进行身体的调理以及产后哺育的进行。然而，随着时代的不断发展与进步

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不同方法避孕各种失败率814

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

计算排卵期：失败率：2%-20%。计算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法，好处是不会对身体造成任何影响及副作用，不过失败率却非常高，一来是因为女性的排卵期会经常有差异，很难准确计算出排卵期，二来则是需要夫妻二人充分合作，定出规律的性生活。

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5189

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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新妈必看人工喂养的全面攻略1964

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

人工喂养是宝宝喂养的一种方式，由于其不像母乳喂养那样方便，所以要从用品、冲调奶粉的方法、清洗消毒等各个方面入手，做好宝宝喂养的充分准备。人工喂养的全面攻略人工喂养用品准备必备物品奶瓶：准备5～6个奶瓶，以200毫升的耐热玻璃奶瓶为宜。

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青春期遗精该怎么办373

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

一般来说，少年男子在进入青春期以后，会有80%的人出现遗精现象，这是男子性成熟的一种标志。一些青少年及其家人由于对遗精没有正确的认识而担惊受怕，从而盲目服用补药。其实这种做法是错误的。在男性精液中，精囊液约占60%，前列腺液约占30%，精子则不到5

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这样做哺乳期妈妈吃药喂奶两不误4402

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哺乳期妈妈在服用任何药物之前，要考虑这几个问题：1.这种药物对宝宝有危害吗？2.这种药会减少母乳分泌吗？3.有没有同样有效但更安全的治疗方式？4.能不能把服药和哺乳的时间错开，减少进入宝宝体内的药物剂量。哺乳期吃药，只有妈妈服用剂量的1%左右会进入

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5037

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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芋头怎么做推荐7种美味做法4744

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

一、拔丝芋头材料：芋头500克，芝麻10克，白糖200克，熟猪油或清油750（克实耗100克）。做法：1.先把芋头洗净去皮，切成滚刀切或菱形块，放盘内待炸。2.芝麻拣去杂质后待用。3.火上架炒勺，烧好后倒入油750克，烧至六成熟时，

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