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甜味拾荒者女儿家社区分享会员
秋季上火可以练习哪些瑜伽体式？408
一个月前发布  来自 甜味拾荒者 女儿家会员 L1
秋天一到，整个人就明显干燥了许多，火气也变得旺盛，整个人变得容易暴躁焦虑，静不下心来做事情，有的甚至还失眠、长痘痘、嘴角干裂，一些常见的上火症状比如：大便干...
  • 【甜味拾荒者】秋季上火可以练习哪些瑜伽体式？
温柔可爱正能量女儿家社区分享会员
瑜伽的核心力量究竟有多重要！2366
一个月前发布  来自 温柔可爱正能量 女儿家会员 L1
在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...
  • 【温柔可爱正能量】瑜伽的核心力量究竟有多重要！
空大萌妹女儿家社区分享会员
为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？3773
一个月前发布  来自 空大萌妹 女儿家会员 L1
很多瑜伽初学者问，瑜伽教学中应该注意什么？想做一名优秀的瑜伽老师，应该学什么？其实，只要你在瑜伽圈经历几年后你会发现，要想成为一名好的瑜伽老师，你最该学的是...
  • 【空大萌妹】为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？
薄荷微光少年女儿家社区分享会员
瑜伽瘦身：还你自信！1305
一个月前发布  来自 薄荷微光少年 女儿家会员 L1
在瑜伽界，大家都有这样一种共识:你从几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁！瑜伽既可以健美塑形，改善体态，让我们身材曲线更加完美；让我们腰部更加纤细有力。整个...
  • 【薄荷微光少年】瑜伽瘦身：还你自信！
清音悠歌女儿家社区分享会员
瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！709
一个月前发布  来自 清音悠歌 女儿家会员 L1
在没有正式开始瑜伽之前我对于瑜伽的了解停留在比较浅显的层面上，只是知道它是一项有氧运动、运动量没有那么强大，尽管运动量很少但还是可以起到锻炼身体的目的，这也...
  • 【清音悠歌】瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！
若愛只如初見女儿家社区分享会员
2021年婚姻法废除什么意思民法典2021年1月1日起施行吗185
一个月前发布  来自 若愛只如初見 女儿家会员 L1
婚姻法要废除的事情众说纷纭，今天就来来看看2021年婚姻法废除什么意思？一、2021年婚姻法废除什么意思1、2021年婚姻法废除的意思，是因为在2020年的
  • 【若愛只如初見】社区圈子服务服务分享
撒娇小小怪女儿家社区分享会员
这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！4993
一个月前发布  来自 撒娇小小怪 女儿家会员 L1
久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...
  • 【撒娇小小怪】这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！
薄荷微光少年女儿家社区分享会员
离婚证一天能办下来吗最新简单的离婚协议书范文4381
一个月前发布  来自 薄荷微光少年 女儿家会员 L1
离婚证是否一天就能够办理下来呢？下面我们一起去了解了解目前关于离婚办理的新旧规章制度，看看最简单的离婚协议书应该怎么写？一、离婚证一天能办下来吗“能”1.首
  • 【薄荷微光少年】社区圈子服务服务分享
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