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练习瑜伽的小技巧有哪些？
这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时
肝脏功能不好，那肯定看起来就比较老！
这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！
开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！
拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！
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