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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！4987

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久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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《赘婿》和男频剧3760

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原标题：《赘婿》和男频剧犀牛娱乐原创文｜冷罐头编辑｜夏添近几天，《赘婿》遭受了一场无妄之灾。要说整个事件的源头，还得将时间线拨回到1月3日。当天中午，网文作者七英俊发布微博，披露了一段自己在网络作者大会后的私人聚会上，曾被男作者言语冒

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骊歌行：陆盈盈明明喜欢严子方，却选择嫁给梁王，最终和梁王恩爱4216

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原标题：骊歌行：陆盈盈明明喜欢严子方，却选择嫁给梁王，最终和梁王恩爱电视剧《骊歌行》正在热播中，该剧是由李一桐、许凯领衔主演的爱情剧。剧中傅柔和盛楚慕、以及陆盈盈与严子方的感情走向，一直备受电视机前的观众所关注。陆盈盈喜欢的人是严子方，但是他却选择嫁给了梁

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本尼主演《奇异博士2》杀青拍摄历时7个月18天4443

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原标题：本尼主演《奇异博士2》杀青拍摄历时7个月18天《奇异博士2》正式杀青1905电影网讯日前，由本尼迪克特·康伯巴奇主演的电影《奇异博士2》在历时长达7个月18天的拍摄后，正式杀青。影片的制作过程十分不易，拍摄期间进

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秋季上火可以练习哪些瑜伽体式？402

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秋天一到，整个人就明显干燥了许多，火气也变得旺盛，整个人变得容易暴躁焦虑，静不下心来做事情，有的甚至还失眠、长痘痘、嘴角干裂，一些常见的上火症状比如：大便干...

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口碑热度双收，开分8.2的《山河令》会成为下一个《陈情令》吗？1008

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原标题：口碑热度双收，开分8.2的《山河令》会成为下一个《陈情令》吗？2019年的夏天，一部《陈情令》火爆大江南北。很多追剧女孩都经历了一场入坑真香，被剧情支配之后疯狂安利的魔幻历程。一时间，含光君蓝忘机和夷陵老祖魏无羡成为很多剧粉的心头好。而凭借这部剧的

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2362

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在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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十八年后，刘德华终于可以再选一次2832

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原标题：十八年后，刘德华终于可以再选一次“意犹未尽、超出预期。”这是很多观众看完《拆弹专家2》最深刻的感受。《拆弹专家2》豆瓣开画就高达8.1分，上映3天就突破3亿，让电影市场回归久违的热闹。电影一开场就是大量爆破戏，地铁爆炸

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春节档让跨界导演封神，陈思诚票房过百亿，贾玲成票房最高女导演1412

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原标题：春节档让跨界导演封神，陈思诚票房过百亿，贾玲成票房最高女导演鲁迅有句名言：“其实地上本没有路，走的人多了，也就成了路”。也就是说，很多行业很多事，其实没那么多门槛和限制，只要你敢走，或者跟着别人的步伐走，你也可以成为前行者那样的人。这一点，在如今的

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赵本山捧了她12年，一生没有怀孕，如今47岁被丈夫宠成公主2129

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原标题：赵本山捧了她12年，一生没有怀孕，如今47岁被丈夫宠成公主在现在娱乐圈有很多有实力的明星，他们的影响力非常大，甚至在整个国际上都有着较高的影响力，比如众所周知的赵本山老师。赵本山这个人我们都非常熟悉，也是一位家喻户晓的巨星，因为在圈内的地位和实力较

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TVB《荒诞剧团》提前看片会口碑爆棚，《香港爱情故事》后的下一个爆款？3584

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原标题：TVB《荒诞剧团》提前看片会口碑爆棚，《香港爱情故事》后的下一个爆款？豆瓣8.4分的《金宵大厦》，8.9分的《叹息桥》，8.6分的《香港爱情故事》，一部高分港剧《香港爱情故事》，近年来TVB正在以每年数部精品引领新港剧复兴，助推港剧口碑重新走高。时

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那些影视剧中的穿帮镜头，编剧可以粗心到什么地步？691

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原标题：那些影视剧中的穿帮镜头，编剧可以粗心到什么地步？影视剧中总不乏有穿帮镜头，有些影视剧的穿帮却有些让人哭笑不得，有些穿帮甚至严重影响剧情。比如时间线、人设、剧情的穿帮，严重不负责任的低级穿帮！霍建华版《笑傲江湖》，林震南的设定不是原著里的福威镖局，而

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《悬崖之上》票房冲破6亿元，但一部生猛新片火爆而来！2200

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原标题：《悬崖之上》票房冲破6亿元，但一部生猛新片火爆而来！自从成功逆袭之后，《悬崖之上》连续四天都稳居日票房排行榜的冠军宝座，上映了7天，累计票房冲破了6亿元。《你的婚礼》的累计票房则为6.7亿元，虽然目前《悬崖之上》的累计票房还未超越《你的婚礼》，但《

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《缉魂》《许愿神龙》票房相继“失利”，春节前电影市场靠“小红花”强撑？1241

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原标题：《缉魂》《许愿神龙》票房相继“失利”，春节前电影市场靠“小红花”强撑？昨天（1月15日），在《送你一朵小红花》（以下简称《小红花》）《拆弹专家2》等老片统领票房市场半个月后，电影市场终于迎来了第一波新片，可是新片们的表现却让人有些失望。

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拍一部戏用了8个替身，整个剧组等他半年，却无人说他耍大牌1746

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原标题：拍一部戏用了8个替身，整个剧组等他半年，却无人说他耍大牌Hi，亲爱的朋友们大家好，您喜欢看什么类型的电视剧呢？不知道有多少人喜欢看有关于军旅生活军事题材方面的电视剧或者电影呢，其实特种兵系列的作品是亢奋人心的，也很有教育意义。一方面能够宣传中国的军

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《赤狐书生》哈妮克孜又仙又妖，银幕首秀妩媚十足，让人目不转睛3357

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原标题：《赤狐书生》哈妮克孜又仙又妖，银幕首秀妩媚十足，让人目不转睛在《赤狐书生》的见面会上，安乐影业的老板江志强表示这部电影依旧延续了自己启用新人的理念。没错，别看如今两位男主角陈立农和李现火的一塌糊涂，但在2018年电影的筹备期，两位主角还是都是刚刚崭

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吴樾文艺片《特呈岛》惜字如金不用台词讲故事4981

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[摘要]一向以动作片见长的吴樾，日前首次触电文艺片，便全程零台词饰演画家青石，对他来说颇具挑战，而他自己也调侃说：“我们有个成语说惜字如金，现在对我来说，连语气助词都是金子。”吴樾(微博)腾讯娱乐讯一向以动作片见长的吴

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聚焦中国电影|尔冬升《海的尽头是草原》开机1702

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原标题：聚焦中国电影|尔冬升《海的尽头是草原》开机编辑丨大陆4月15日，由尔冬升监制并导演的新片《海的尽头是草原》（曾用名《父辈》）举行开机仪式，导演尔冬升携主演陈宝国、马苏、阿云嘎、王锵、张铭恩现身开

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遭总局“22条”限制多部古装剧压仓无缘观众3721

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[导读]6月4日总局治理电视剧乱象的“新22条”出炉之后，有人松口气也有人担忧。圈内人士普遍认为，被“22条”新规打击最严重的就是古装剧。以后荧屏上的古装剧做到像《精忠岳飞》这样的水准，可能才有活路视频：《精忠岳飞》之诙谐版片

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《生化5》PK《X战警前传2》争做“国际冰”5075

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双冰同台（资料图）信息时报讯现在还分不清“BingbingFan”和“BingbingLi”的国外媒体可得赶紧做功课了！继李冰冰(微博)(微信号：libingbinglove)在《生化危机：惩罚》（以下简称《生化危

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同为武侠小说的两大宗师，古龙的影响力为什么比不上金庸？4833

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原标题：同为武侠小说的两大宗师，古龙的影响力为什么比不上金庸？古龙和金庸，乃是武侠小说界的两大宗师，他们的作品脍炙人口，很多都已经改编成为了电视剧，伴随着我们一代又一代人的成长。不过两人虽同为武侠小说的宗师级人物，但在众人的观念中，似乎古龙的影响力比不上金

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《西游记》里唯一的“裸替”镜头，小女孩太羞涩，成就经典镜头4958

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原标题：《西游记》里唯一的“裸替”镜头，小女孩太羞涩，成就经典镜头86版《西游记》是中国影视剧史上的一部经典之作，至今都无法超越，当年拍摄这部经典作品的时候剧组非常的穷，里边的每个演员几乎都饰演了很多不同的角色，当然里边也有很多不完善的地方，但都不能掩饰这

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专访影帝张家辉：以后再也不接《激战》这类戏了1609

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张家辉第二度称雄金像影帝金像独家专访：最佳男主角张家辉2'46''0收起推荐视频：自动播放正在播放腾讯娱乐香港讯（文/楚飞、付超图/薛建宇）4月13日，第33届香港金像奖在香港文化中心举办。腾讯娱乐和腾讯视频正在对颁奖礼进

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缉毒剧《黑白禁区》热度颇高，欧豪转型饰演硬汉缉毒刑警2347

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原标题：缉毒剧《黑白禁区》热度颇高，欧豪转型饰演硬汉缉毒刑警电视剧《黑白禁区》是根据小说改编的吗？《黑白禁区》这个剧在网上的热度还是蛮高的，很多人都冲着强大的演员阵容去观看该剧，下面我们一起来了解一下吧。据悉，《黑白禁区》是根据小说改编的，原著小说是辛志海

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2413

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“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5153

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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59岁的刘德华才是娱乐圈劳模，一出手就带来了三部新片！_拆弹3641

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

原标题：59岁的刘德华才是娱乐圈劳模，一出手就带来了三部新片！前不久，由刘德华、肖央、万茜等主演的新片《人潮汹涌》宣布定档2021年春节档上映，的确有些意外，毕竟在《人潮汹涌》定档之前，就有诸多国产大片锁定了这一热门档期，《人潮汹涌》想要在春节档突围而出，

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《九州朱颜记》发布角色海报朱正廷饰演羽族皇子翼无忧首度曝光3214

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原标题：《九州朱颜记》发布角色海报朱正廷饰演羽族皇子翼无忧首度曝光今日，朱正廷主演电视剧《九州朱颜记》发布角色海报，朱正廷饰演羽族皇子翼无忧，15u更博“若只有天下君王才能站在她的身边，那我会去追逐真正的权力，我翼无忧也会成为天下之主。”星命如玄，白露为

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专访|成为“背锅侠”，演员张博很开心1375

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原标题：专访|成为“背锅侠”，演员张博很开心2021年1月25日刊|总第2395期在见到张博之前，你很难想象他究竟是怎样的一个人。

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3D重映版《阿凡达》上映欲超《李焕珍》，是否值得一看？5037

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原标题：3D重映版《阿凡达》上映欲超《李焕珍》，是否值得一看？3月12日一早，国内院线重映的3D版《阿凡达》直接将独霸了日票房排行榜冠军多天的《你好，李焕英》“拉下马”。这反映了两方面的问题，其一，无论是市场还是观众，都在明里暗里等待一部重量级影片，其二，

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《早见晚爱》制片人白羽：不想跟徐静蕾比较1753

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[导读]《早见晚爱》制片人兼出品人白羽被问及是否有意接棒徐静蕾，成为都市时尚商战题材电影的新领军人物时，她则表示用真心做电影最重要，不想被拿来比较Alice饰演者白羽腾讯娱乐讯2013年暑期唯一一部高概念爱情电影《早见，晚爱》

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《中国好声音》庾澄庆：有舞台唱歌就是幸福131

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庾澄庆(微博)城市晚报讯庾澄庆早在之前就多次表示，加盟《中国好声音》担任导师一职，最看重的就是和学员的互动交流过程，正如庾澄庆所言，“导师和评委的不同之处就在于，评委只评不导”，但实际上这种方式对于学员的发展并不会有多大助益，因为学员大

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5004

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孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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时尚好男人郭晓冬回忆往事谈“中国式”孝道889

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[导读]网上盛传“时尚好男人”郭晓冬的一段回忆往事的访谈节目。访谈中，郭晓冬敞开心扉，回忆父亲母亲的往事，在畅谈传统的“中国式”孝道的同时，也传递了孝顺、慈爱的正能量。郭晓冬(微博)腾讯娱乐讯近日，网上盛传“时尚好男人

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《窃听风云3》土豪版广告“甄”式村斗揭幕3273

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/《窃听风云3》故事篇制作特辑3'9''104943收起推荐视频：取消自动播放正在播放腾讯娱乐讯由博纳影业集团领衔出品的新世纪华语最强系列电影品牌最终章《窃听风云3》，5月29日即将风云再袭大银幕。这部由尔冬升、黄斌监制，“金牌

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《天涯明月刀》12日收官与原著差别太大遭吐槽3166

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看看这台词，小心不要被傅红雪和叶开四射的基情闪到了眼。南都讯记者黄晓雅实习生麻乐电视剧《天涯明月刀》(观剧)自6月24日在湖南卫视开播以来便雷点不断，惹得网友不禁吐槽，“编剧一定疯了，是不是欺负古龙已经不在了？”据悉，该剧将于12日收官。结

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