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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时415

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你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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妄想山海全服助力砍价活动怎么玩活动玩法攻略分享3470

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钟少雄执导内地电影获华表奖香港文化融合内地4578

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钟少雄腾讯娱乐讯2013年第十五届中国电影华表奖于12月27日落下帷幕，香港著名导演钟少雄凭借电影《全城高考》获得本届华表奖优秀影片奖。对于本次钟少雄导演在首次执导内地该类型影片并获得重要奖项，引起业内广泛关注，并由此引发对于香港电影人北上内地的文化差异

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《红莲之王》新服明日开启冲级赛跑Areyouready？2151

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由日本游戏大厂SE社出品，久游代理的人气新游《红莲之王》将在明日（10月30日）14时正式开启动漫联动新服“绯红之刃”！想必各位刻印者们早已兴奋不已，按耐不住了吧？今天就来划个重点解解馋，福利剧透一睹为快！【入住新服当萌新冲级赛跑领豪礼】“冲

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陈正道的「实验室」|专访3577

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原标题：陈正道的「实验室」|专访作者/白萝卜“我对这件事非常焦虑——观众预期跟自我突破。在自我突破的同时，我自己还是蛮开心拍出来这个片，完成得也蛮好的，虽然不完整。”在《秘密访客》正式与观众见面前，身为导演的陈正道有过担心，因为《秘密访客》并不是一

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！417

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瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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影之刃3灭法司追凶靴怎么样图纸获取锻造攻略1740

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影之刃3中灭法司追凶靴是一个非常实用的装备，使自己不受到的眩晕和减速的影响，这篇影之刃3灭法司追凶靴怎么样，将为玩家带来游戏的玩法和攻略，让玩家成长的更加快速，操作更强。影

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五大卫视年度收视率出炉！《安家》第一名，垫底的电视剧出乎意料1943

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原标题：五大卫视年度收视率出炉！《安家》第一名，垫底的电视剧出乎意料电视剧收视率出炉了，五大卫视2020年度电视剧收视率排名。一年下来，各部电视剧表现成绩都相对比较好的东方卫视，排名前三的电视剧，分别是《安家》、《如果岁月可回头》以及《猎狐》；北京卫视排名

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快了快了！《元素方尖》大版本《古塔神辉》快来了2303

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下面让大家来提前一起看看预计在12月下旬更新的大版本的内容吧（以下内容为开发中内容，非最终上线版本内容）1、方尖塔方尖塔是【古塔神辉】的主要核心系统，玩家将会以轮回（赛季）的形式加入到尖塔的冒险中去。相信有不少人接触过暗黑的赛季模式，应该有点类似吧。尖

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《玛德2号》今欢乐上映四大看点解析亲子时刻1317

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[导读]合家欢喜剧片《玛德2号》今日正式公映，这是一部笑中带泪的电影，影片中有不少感人至深的亲子时刻，我们将通过四大看点来为您一一解析。合家欢时刻徐若瑄(微博)饰演“全能”妈妈黄晓明(微博)(

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《绝命毒师》男主角：我将亲自执导剧终季第1集5003

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克兰斯顿将亲自导演剧终季第1集腾讯娱乐讯（文/嘟嘟）美国AMC电视台的黑色滑稽剧《绝命毒师》（BreakingBad）将在明年迎来剧终季，作为该剧的男主角，布莱恩·克兰斯顿（BryanCranston）也已经正式确认——剧终季的第一集将由他亲自执导。

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文艺百家|《我的姐姐》：她触摸到了现代性，却无法负担现代性的代价4892

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原标题：文艺百家|《我的姐姐》：她触摸到了现代性，却无法负担现代性的代价近日《我的姐姐》领跑票房排行榜，打破档期观影纪录，如同《送你一朵小红花》《你好，李焕英》一样，再度证明了现实题材电影的重要地位。母爱与亲情是人类永久的需要，也是艺术创作永恒的主题，

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神仙打架！跨年档和春节档，9部电影你想先看哪部？615

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原标题：神仙打架！跨年档和春节档，9部电影你想先看哪部？年底将至，作为国产电影票房的有力输出时节——春节档，眼看就要来了。国内影视剧从业者筹备一年甚至是几年的作品即将在短短几天的时间中一较高下，而身为吃瓜群众自然就是大饱眼福，一场视觉盛宴是必不可少的。而在

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！408

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人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招611

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分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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安利一下毛晓彤的三部待播作品，据说她还接到了手撕渣男的剧本1141

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原标题：安利一下毛晓彤的三部待播作品，据说她还接到了手撕渣男的剧本Hello，大家好！今天的你们都开心了吗？都在忙些什么呢？最近，超有感染力的《最美表演》正片大家都看了吗？那么，借热搜安利一下我彤的待播剧《平妖传》、《乔家的儿女》和《大国担当之埃博拉前线》

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名导克里斯托弗诺兰亲解个人最爱影片TOP54136

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/克里斯托弗·诺兰问候祝福0'36''80收起推荐视频：取消自动播放正在播放腾讯娱乐讯（文/东齐）美国导演克里斯托弗·诺兰日前在《帝国》杂志上分享了自己最爱的五部电影作品，以及它们对自己产生的深远影响。1.《2001太空

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《蜀门手游》爆笑出圈！CP魔都同人祭嗨翻现场723

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妖精，快放了我爷爷！国民级热血仙侠游戏《蜀门手游》与作为国产动画执牛耳之作的《葫芦兄弟》爆笑联动即将开启，跨次元的碰撞将给我们展现一场别样精彩的盛宴！而日前在上海举办的ComicUP魔都同人祭漫展活动上也出现了《蜀门手游》的身影，更是为

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归家异途2掷弹兵厉害吗职业强度评价一览2156

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归家异途2的掷弹兵是不是玩家们都非常感兴趣的一个职业，主要是大部分情况下这个职业都能打出不错的输出，下面就让小编为大家带来归家异途2掷弹兵强度评价。掷弹兵强度评价掷弹兵也是游戏中非常变态的一个职业，有时候表现还能够超过工兵，拥有目前游戏中

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《3D诡婴吉咪》日夜相伴林恐惧夜不成寐4446

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林峰(微博)被玩偶纠缠与诡婴共枕腾讯娱乐讯由乐视影业出品，香港知名导演梁普智执导，林峯、吴千语、徐子珊(微博)、盛君主演的3D灵异巨制《3D诡婴吉咪》将于10月31日万圣节上映。影片打出“被遗弃的童年玩偶”情感牌让很多

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《前任攻略》获赞姚星彤期待再演喜剧电影5121

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[摘要]都市爱情喜剧《前任攻略》大年初一正式上映，获得众多好评，被盛赞为“最好笑的爱情片”，女主角姚星彤将“聪明的小迷糊”诠释得非常到位，期待未来再接一些喜剧的电影。姚星彤腾讯娱乐讯都市爱情喜剧《

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《巫师之怒》双旦盛宴来临萨诺特周活动解析772

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双旦庆典，盛宴来临，让我们于2013的岁末，一起在萨诺特展开盛大的狂欢!《巫师之怒》资料片“诸神的盛宴”现已开放，全新的神秘星界藏有大量雕文和各类宝藏，正等待你的探秘!萨诺特将于2013年12月25日至2014年1月7日，开启七大缤纷活动。周

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梦三国高温补贴，多种好礼等你来4750

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这个夏天，全国许多地方都迎来了高温天气。当炎热的天气让我们与烤肉仅仅相差一撮孜然的时候，我们应该找个方式让自己畅爽一下，感受一下清凉的感觉了！梦三国今夏全新版本“烽火连城”劲爆来袭，新英雄、新玩法带你畅爽整个夏天

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挑战中国好硬汉《仙侠世界》高科技推广现场火爆3768

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2013史玉柱收山大作《仙侠世界》开放全球公测，世界级拳王泰森火爆加盟，引发各界广泛关注，寻找中国最能打的人，挑战中国好硬汉，一时间引发广泛关注。除此之外，《仙侠世界》大胆的推广尝试，也赢得了业内外的高度赞誉，高科技推广手段的运用，更是赢得了观众的一致好评

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《实况足球》联动红魔曼联全新版本重磅曝光！757

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曼联，是英格兰乃至世界范围内最成功的足球俱乐部之一，在这家俱乐部100余年的历史上，他们缔造了令人难以置信的巅峰荣誉，让红色成为英超赛场最令人胆寒的颜色，20座英格兰顶级联赛冠军、3次欧冠冠军的加冕是对“红魔”曼联实力的最好诠释。这样的超级豪门球队，在《实

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《父母爱情》中最不讨喜的角色，长相不及姑姑陈红，却屡演大片2797

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原标题：《父母爱情》中最不讨喜的角色，长相不及姑姑陈红，却屡演大片说到《父母爱情》这部剧，相信很多人都印象深刻吧，听名字，很多人都以为这部剧只有父母这一辈的人会看，但其实，就连很多年轻人也看得津津有味，虽然这部剧已经播出很多年了，但依然让人回味无穷，堪称是

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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚439

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练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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成为猎魔大师！《流放之路》猎魔赛季今日开启4442

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

由新西兰GGG公司耗时十年研发，腾讯代理的暗黑精神续作《流放之路》今天将开启全新的“猎魔赛季”暨第三赛季（简称“S3”）。新赛季中，《流放之路》更新了包括魔物捕获机制、魔物献祭机制、魔物工艺等猎魔赛季专属玩法，同时新BOSS、新暗金在新赛季中也悉数登场。进

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第20届北京大学生电影节开幕《逆光飞翔》首映4568

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[导读]2013年4月11日下午，第二十届北京大学生电影节开幕式暨新闻发布会在北京海淀剧院隆重举行。开幕式上放映了本届电影节开幕影片、台湾青春励志电影《逆光飞翔》。第二十届北京大学生电影节主海报逆光飞翔主创与主持人互动《逆光飞

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小狼女将在《死侍3》回归！漫威神秘新电影定档2022年1624

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原标题：小狼女将在《死侍3》回归！漫威神秘新电影定档2022年经过近两年的等待，迪士尼终于要开始着手开发手中的福克斯版权了，在前段时间的投资者日中，漫威总裁凯文·费奇公布了《神奇四侠》电影的立项，并且将由《蜘蛛侠》三部曲导演乔恩·沃兹执导。而另一方面，X战

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《征服与霸业》邀您共赏预备赛季盛会4015

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《征服与霸业》是一款拥有跨时代、跨大陆、跨种族的多国战场，体验布兵遣将、占地造城、文明交织的大世界格局玩法的手游。腾讯于11月3日开启预备赛季集结测试的多文明创世界盟战手游《征服与霸业》即将结束预备赛季测试。预备赛季结束后，官方还将在深圳世界之窗举行预备赛

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子灵星上线《破天一剑》手游携天神套装出世3588

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应广大玩家呼应，“子灵星”终于上线了！千呼万唤始出来的全新地图带给玩家的，不仅有大家最期盼的子灵护法BOSS哦~《破天一剑》手游这次重磅爆料，推出“天神套装”！这是你从未见过的绝对顶级装备，亦会让你成为顶级战力的精锐。下面就为各位少侠逐一讲解，切勿错过。【

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！370

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每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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《天之禁》牵手光良打造最美国风童话3197

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2015年最受期待的网络游戏《天之禁》即将于3月6日正式开启首次有偿不删档测试，新服【开天】【辟地】同步更新。此次不删档测试，除了全新男性职业灵霄、15VS15羽山战场、顶级副本四罪炼狱、噩梦挑战修罗道等精品内容震撼加入外，还有情歌王子——光良跨刀助阵，谱

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潮爆“欢动中国”都市休闲新选择2220

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由大玩家超乐场、友游游戏互动平台联合打造的2014“欢动中国”首届游戏动漫嘉年华，为打造具有互动性、娱乐性、趣味性的城市休闲生活方式，注入了新鲜元素，现如今“欢动中国”已成为了都市年轻群体首选的休闲娱乐方式。2014“欢动中国”集线

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《地心引力》导演卡隆拒绝回归哈利波特世界4517

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[摘要]虽然执导过《哈利·波特与阿兹卡班的囚徒》，导演阿方索·卡隆日明确表态，他将不会执导华纳兄弟正在开发的“哈利·波特”最新衍生电影。阿方索·卡隆阿方索·卡隆在《哈利·波特与阿兹卡班的囚徒》片场哈利波特原班人马再聚首0'26''

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