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久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

原标题：片方必备：“跨界网络爆款演员”高效使用手册作者|猫叔一部影视作品的好坏，或许有很多种因素，但作为一部作品外在表达的载体，演员的重要性不言而喻。近两年网络电影迅猛发展，尤其刚刚过去的2020年，网络电影迎来了新一轮爆发，而其中最为明显的变化就是，

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5189

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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游戏IP维权升级行业首个保护知识产权联合执法成立548

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

近日，在绍兴上虞e游小镇召开的招商入驻仪式暨打造知识产权保护标杆小镇媒体见面会圆满落幕。会上盛大游戏等12家企业代表共同签署“知识产权保护联合倡议书”，向全国企业发起联合知识产权保护倡议。在知识产权保护方面拥有丰富维权经验的盛大游戏，在会上分享了盛大游戏知

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《公主小妹》播出多年，女主张韶涵再次走红，女二茉莉却销声匿迹634

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

原标题：《公主小妹》播出多年，女主张韶涵再次走红，女二茉莉却销声匿迹电视剧《公主小妹》想必许多小伙伴都看过吧，这部剧在当时可以说是火遍大江南北，深受观众的喜爱，尤其是对于许多90后的人来说，这部剧承载了太多的青春回忆，随着电视剧的爆火，其中的许多演员也是跟

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唐嫣十五年前的作品开播，饰演美丽村姑，谁能想到他是男主角？3770

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

原标题：唐嫣十五年前的作品开播，饰演美丽村姑，谁能想到他是男主角？本文由明星粉丝团作者芦笙原创，未经允许不得转载娱乐圈真的是什么事情都有可能会发生的，就像是唐嫣十五年前拍摄的电视剧作品突然开播了，也是绝无仅有的事情了。虽然现在也有这种类似的事情，就是在主演

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玩乐好礼一把抓！《龙之谷》圣诞线上party开启!2215

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

图片1圣诞节新版本还在感叹今年的圣诞节将没人送你礼物？如果你也是这样的苦逼儿，那么一定要登陆《龙之谷》，无论是圣诞特别活动还是“守护天堂”的新版本活动，都将送出宠物、坐骑、女神的眼泪、女神的叹息等精美道具奖励，更有“2013！圣诞兽人金礼物

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比Steam更便宜！Stone七夕宅欢会狂打折120

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七夕一到，寂寞无边。对于广大单身游戏狗而言，购买打折促销游戏无疑是抚慰敏感心灵的一剂良药。精品PC游戏平台Stone近日举办的七夕宅欢会，就将《方舟：生存进化Online》、《迷你地铁》、《地城进击者》等热销游戏大作打折促销，在这个爱情的节日里，为玩家送上

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新电影被撤档，新剧却空降定档，易烊千玺的待播剧还有一部3120

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

原标题：新电影被撤档，新剧却空降定档，易烊千玺的待播剧还有一部流量明星的人气，很大程度要看他们的资源数量。而最近在电影电视上都是资源多多的易烊千玺，可谓TFBOYS三个人中发展最稳，并且是最被看好的偶像之一。而从他至今以来的影视资源看，也很有从偶像派转为实

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《你好！李焕英》排片和票房双增长，有望逆袭！凭的是什么？4231

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

原标题：《你好！李焕英》排片和票房双增长，有望逆袭！凭的是什么？灯塔专业版2月14日14点03分数据显示，电影《你好！李焕英》凭借良好的口碑，实现排片和票房双增长，相比春节档前两天，影片排片增长超过6个百分点，票房也一路攀高，目前已经累计9亿票房。

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伍六七大电影名字悄然公开，一共9个字，聊聊我为啥看好它173

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

原标题：伍六七大电影名字悄然公开，一共9个字，聊聊我为啥看好它在2020年的尾巴，《伍六七》第三季终于定档，已经确定2021年1月27日开播，虽然这第三季的正片都还没等到，但是一些和我一样热衷于想屁吃的剪子们已经YY起了伍六七大电影的事情

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花儿肖小丹自爆悲惨童年首尝中文歌获丁薇力赞1247

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花儿朵朵肖小丹“有的选手在舞台上就像来度假的，而你认真的态度真的打动了我”，上周五晚，在2012花儿朵朵全国十强争夺夜上首个登场演唱的肖小丹便夺得开门红，首次挑战中文歌的冒险之举更获“音乐才女”丁薇的高度赞赏。一路走来，只凭好声音和稳定表现说话的肖小丹深得

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布鲁斯威利斯科幻片异星危机曝预告296

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

原标题：布鲁斯威利斯科幻片"异星危机"曝预告预告片时光网讯今年65岁的在好莱坞地位大不如前，多数时候只能在中小成本制作里打转。近日他主演的一部科幻片曝光预告，将于12月18日直接VOD点播。从预告和剧情简介来看，这部片实在新意欠奉

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“造梦大盗”诺兰经典电影3部！4941

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

原标题：“造梦大盗”诺兰经典电影3部！致命魔术ThePrestige(2006)——豆瓣评分：8.8情节悬疑，叙事精巧，主题丰富，背景深厚。简直为完美之作。本片一个意外影响便是让特斯拉这一电学天才重新浮出水面，他绝对是一个天才人物，

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完美萧泓接受央视采访：谈可持续发展形势1677

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在2013夏季达沃斯论坛上，完美世界CEO萧泓接受中央电视台记者采访，就中国经济走势进一步企稳回升，和可持续发展，对于游戏企业未来的发展，发表了自己的看法。今日央视《朝闻天下》以《中国经济复苏引关注》为题，对达沃斯论坛进行了报道。宏观经济学家

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《刺杀小说家》曝杨幂特辑：拍得最狠的动作戏，被踹飞脑袋哐哐撞木板3568

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

原标题：《刺杀小说家》曝杨幂特辑：拍得最狠的动作戏，被踹飞脑袋哐哐撞木板将于2021年大年初一上映，由《绣春刀》系列导演路阳执导，宁浩监制的奇幻动作冒险电影《刺杀小说家》曝光了杨幂的角色特辑。电影中，杨幂饰演的反派屠灵，和以往角色有很大突破。除了性格上“人

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《蜘蛛侠》“内德”看到剧本后惊讶捂嘴，同时晒片场自拍_雅各布1592

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原标题：《蜘蛛侠》“内德”看到剧本后惊讶捂嘴，同时晒片场自拍在之前的推文中，我们对《蜘蛛侠》中的彼得·帕克死党“内德”做出了一些猜测。演员体型的消瘦，也许说明他将在续集里从小虫的死党，黑化成小虫的反派“恶鬼”。当然原则上，

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《问道》年中PK服今日开启五大精彩不得不玩4803

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

今日，《问道》年中PK大服“二〇一七”火爆开启，“组队争锋、世界等级、阵营争霸”等多重专属PK系统震撼来袭，带来全新竞技格局；“熔炼仙丹”等海量专属活动助阵新服，百万人民币福利空前。更有《问道》玩家狂欢party同步开启，五大门派邀你重回揽仙镇、聚道十里

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嘉行传媒受捧的男艺人中，张彬彬终于火了，他要等到何时？2645

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原标题：嘉行传媒受捧的男艺人中，张彬彬终于火了，他要等到何时？本文由明星粉丝团作者芦笙原创，未经允许不得转载我们一直都说，嘉行传媒的男艺人是捧不红的。而且，嘉行传媒男艺人的发展是不如同公司的女艺人的。毕竟，嘉行传媒给了他们非常多的机会和资源，也合作了很多有

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电影院里，观众掏出去年的《唐探3》电影票，问：今年还能不能看？721

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原标题：电影院里，观众掏出去年的《唐探3》电影票，问：今年还能不能看？尽管2021年的春节档落下帷幕，但观众对电影的热爱还在持续。2月18日，有影城经理在朋友圈爆料，有观众拿出三张捂了一年的电影票来看电影，影院经理看到后非常惊讶和感动，

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《秘境对决》让人印象深刻的台词一览（二）4655

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

在网易2017新一代竞技卡牌大作《秘境对决》中，每张卡牌都有着自己独特的故事。以此衍生而来的，是每张卡独一无二的台词。这些台词或有趣或沉重，但无一例外都十分契合卡牌本身，并且让游戏变得更加生动、有血有肉。今天小编继续和大家盘点，《秘境对决》中那些让人印象深

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！687

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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五一档电影主题曲热度排行，周深只排第二，香港前辈作品无人问津2512

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DNF11周年数字发布会IP生态的再度进化3632

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昨日，主题为“你好地球！这里是阿拉德”的DNF11周年数字发布会正式举行。在数字发布会上，作为陪伴无数冒险家在阿拉德历险的重要参与者和见证者，DNF中的NPC赛丽亚化身主持人，以实时直播的方式带领勇士从游戏进入到阿拉德世界，为本次数字发布会拉开了帷幕。

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张馨予看《长歌行》,打电话向热巴问大结局,热巴的回应逗笑全场1050

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原标题：张馨予看《长歌行》,打电话向热巴问大结局,热巴的回应逗笑全场众所周知，由迪丽热巴、吴磊、赵露思、刘宇宁等人主演的《长歌行》果然空降，当日定档，当日播出，该剧以女主角李长歌的视角去审视皇家亲情，朝堂诡谲，整部剧整部剧节奏舒缓，逻辑清晰，改编合理，

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“老白”宣布《哥斯拉》档期6月13日登陆内地1578

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/《哥斯拉》30秒定档预告0'41''0收起推荐视频：取消自动播放正在播放腾讯娱乐讯由传奇影业与华纳兄弟联手打造的2014新版《哥斯拉》正式定档6月13日内地公映。今日，《哥斯拉》发布了一款30秒定档预告，主演“老白”现身问候中

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《小小军团2》安卓封测即将开启全新内容抢先看2739

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

万马千军轻策略放置手游《小小军团2》安卓删档封测即将开启。全新放置卡牌玩法，轻策略对战治敌。四大阵营，九大兵种，更多玩法早知道。一起来看看吧！《小小军团2》是由T社（Triniti）开发，英雄互娱代理发行的轻策略放置手游，在主打特色“放置挂机”之外，加入了

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徐睿知有望获百想艺术大赏人气奖颁奖礼将在5月13日晚举行2041

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原标题：徐睿知有望获百想艺术大赏人气奖颁奖礼将在5月13日晚举行搜狐韩娱讯韩国女艺人徐睿知在百想艺术大赏人气奖投票中遥遥领先其他竞争对手，她是否会出席颁奖礼受到了人们的关注。百想艺术大赏的人气奖由网民投票评选，目前徐睿知的票数大幅领先其他竞争对手，加上

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5037

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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《蜀山剑侠传》五门派三满员新职业昆仑腿妹？3691

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终极3D横版格斗网游《蜀山剑侠传》，公测版本共开放五大基础门派十三个转职职业。除“蜀山、紫云、普陀”三大门派外，昆仑、鬼差均未开放第三转职分支。据悉，《蜀山剑侠传》后续版本或将继续放出全新职业，而根据游戏内容更新惯例，下一个登场的很可能为女性职业。

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郭大侠约你来战《剑网3》龙门绝境线下活动火热开启3374

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

《剑网3》龙门绝境线下吃鸡赛火热报名现已开启！现诚邀各路英雄豪杰同闯龙门绝境参与精彩线下活动。本次线下活动设有北京、成都、重庆三个场次，热衷“吃鸡”的侠士千万不要错过哦！百人空降生存玩法，大漠场景震撼还原，奇葩玩法层出不穷，是苟是战等你决定！来活动现场与郭

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《坦克世界》颠覆传统概念D系豹Ⅰ咆哮出击4211

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

夏日温度节节攀升，诉说着5月特有的激情！《坦克世界》的玩家们热爱的德系坦克终于得到全面加强，游戏内也掀起了一股练“豹”Ⅰ的风潮。对于喜欢德系战车的你，还不快来亲身体验德系战车的凶狠与霸气！

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王者的实力《神泣》战功获取大揭秘3349

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

自古以来，战场胜负决定王者成败。著名3D奇幻网游《神泣》世界中，战斗是每个人唯一的信仰。而一场战斗的成败不仅仅在于玩家等级的高低，而是由整体战斗实力决定。游戏中显赫战功忠实记载了每位勇士战场的英勇表现，是成就王者梦想最好的荣誉证明。此外，战功还能换

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《大叔，我爱你》萝莉恋上张智霖称自己很享受4971

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

[导读]《大叔，我爱你》将于1月11日温情上映，首次触电的付梦妮坦言，能和帅哥张智霖出演压力很大，“大家都喜欢他这个大叔，我们有不少感情戏，我自己很享受”。《大叔，我爱你》付梦妮张智霖亲密亮相《大叔，我爱你》付梦妮张智霖吻戏腾讯娱乐讯

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2449

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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