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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时303

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你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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孙红雷《一代枭雄》花钱如流水观众：一代土豪992

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[摘要]《一代枭雄》已经在江苏卫视播出多天，虽然收视率居高不下，但还是有“人红是非多”的遭遇，孙红雷饰演的“海归土匪”何辅堂被不少网友称为“土豪土匪”，他们认为何辅堂的“土豪气质”太浓重。陈数(微博)孙红雷一代枭雄_13

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杨幂曾出演两部特效大片，一次获得双料影后，一次受邀前往戛纳4133

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原标题：杨幂曾出演两部特效大片，一次获得双料影后，一次受邀前往戛纳今年春节档，特效可谓是一个关键词。在待播的电影中，《刺杀小说家》《侍神令》都是特效大片。《侍神令》的主演陈坤、周迅可谓是特效电影的常客了，陈坤主演的《寻龙诀》《钟馗伏妖》，周迅主演的《画皮》

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！294

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人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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《生活家》首播，剧情接地气，刘敏涛演技浮夸，文琪台词功底一般3663

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原标题：《生活家》首播，剧情接地气，刘敏涛演技浮夸，文琪台词功底一般5.13日是新剧生活家首播的日子，一般来说第一集就可以看出质量，而该剧不愧是上星央视的新剧，质量不俗，剧情也是十分接地气的存在，该剧的剧情围绕着文琪饰演的邱冬娜而展开，她从小就和现实里的那

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《锦心似玉》还在热播，谭松韵又一新剧将开拍，男主也是实力派！2023

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原标题：《锦心似玉》还在热播，谭松韵又一新剧将开拍，男主也是实力派！近日，由谭松韵与钟汉良主演的热播剧《锦心似玉》，相信大家都看过了吧。该剧凭借男女主角的精彩演技，受到了很多观众们的喜爱，而女主谭松韵饰演的罗十一娘聪慧大方、足智多谋，也给观众留下了很深刻的

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5.21主题放映：岛国少年的残酷青春1831

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[摘要]青春是人生最为宝贵的年华，也是最富有戏剧性、冲突性的人生时刻。让我们总进日本青春题材电影，体验影像中风情不一样的岛国少年青春。《挪威的森林》《坏孩子的天空》里的安藤政信青春残酷物语96'57''442760关闭

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扮演“关羽”的5位明星，前四位堪称经典，嘎子哥是来搞笑的吗？1239

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原标题：扮演“关羽”的5位明星，前四位堪称经典，嘎子哥是来搞笑的吗？相信大家都看过《三国演义》吧，这部作品实在是太经典了，以至于被很多人翻拍过。作品中有非常多的角色，而且每个人物都有鲜明的性格，其中关羽受到了大家的一致好评，他不仅武艺高强而且重情重义，关羽

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继《琅琊榜》后，胡歌再接古装剧，看清合作女神：熬夜也要追276

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原标题：继《琅琊榜》后，胡歌再接古装剧，看清合作女神：熬夜也要追遥映人间冰雪样，暗香幽浮曲临江，遍识天下英雄路，俯首江左有梅郎。”提起胡歌人们首先会想起《仙剑》中的李逍遥、《神话》里的易小川、《伪装者》中的明台，然而最让人难以忘怀的是《琅琊榜》中梅长苏。6

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《前任》系列导演监制新片田羽生介绍《内在美》2540

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原标题：《前任》系列导演监制新片田羽生介绍《内在美》田羽生监制的影片《内在美》正式公布1905电影网讯3月29日，在华策影业片单发布会上，由田羽生监制的影片《内在美》正式公布。因在剧组拍戏未能到场的田羽生通过视频介绍了《内在美》

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广东电影原创力崛起2378

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原标题：广东电影原创力崛起11月28日晚，在海滨之城厦门举办的第33届中国电影金鸡奖颁奖典礼上，“广州出品”的多部电影取得骄人的成绩：文学纪录片《掬水月在手》获得金鸡奖最佳纪录/科教片；原创儿童励志电影《点点星光》获得最佳儿童片；粤剧电影《刑场上的婚礼》获

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《铁血壮士》开播在即柳云龙王桂峰铁骨柔情1638

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发布会现场8月16日下午，36集红色大戏《铁血壮士》在北京召开了首播发布会。该剧由导演王晓明执导，汇集了柳云龙、沈傲君(微博)、王桂峰、邬倩倩等众多实力影星，并将于17日登陆北京影视频道首都剧场。比起沈傲君、邬倩倩等女性角色的绿叶相伴，剧

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《父母爱情》剧照曝光郭涛笑言：剧版《爸爸》544

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[摘要]年代怀旧温情剧《父母爱情》将于春节期间登陆央视一套贺岁。剧中男一号郭涛凭借亲子真人秀节目《爸爸去哪儿》人气飙升，此次在《父母爱情》中，他饰演海军军官江德福，是一个不折不扣的严父。剧照视频：《父母爱情》片花44'33''

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《非常幸运》主创视频贺中秋相约917与你同萌576

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[导读]临近中秋，浪漫爱情喜剧电影《非常幸运》中的冒险“三萌客”章子怡、王力宏、郑恺纷纷录制视频送出中秋祝福，并打出“今年中秋，与你同萌”的口号，打响“917同萌日”第一战。发布会图片：王力宏(微信号：wlhmusicman

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电视剧《成长》央八将播向建军节献礼4157

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《成长》导演梦继《成长》编剧王海鸰腾讯娱乐讯（文/周萌）8月3日，电视剧《成长》将在央视八套开播，昨天（7月31日），该剧在京召开开播发布会，导演梦继携众主创出席。今年是中国人民解放军建军85周年，而央八也想通过这部剧向建军节献礼。首次聚焦运输机飞

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星爵克里斯帕拉特和吴京合作动作喜剧_罗素4806

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原标题：星爵克里斯帕拉特和吴京合作动作喜剧这个组合有点儿意思时光网讯据外媒报道，“星爵”和“战狼”将携手主演一部动作喜剧，翻拍越南同名电影。影片由环球影业出品，导演罗素兄弟担任制片人。中字预告片《西贡保镖》是一部2016年的越南电影，由韩国CJ娱

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张子枫吴磊二度合作，留合照纪念《盛夏未来》杀青，对视超有CP感1818

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原标题：张子枫吴磊二度合作，留合照纪念《盛夏未来》杀青，对视超有CP感3月10日，由陈正道指导的电影《盛夏未来》杀青，电影中的男女主角是由吴磊和张子枫饰演，吴磊饰演郑宇星，张子枫饰演陈辰。两个人为告别角色纪念杀青留下一组自拍，视频记录他俩自拍过程的视频中，

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请来喜剧圈半壁江山，赵本山打酱油，《大饭店传奇》却还是糊了？2237

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原标题：请来喜剧圈半壁江山，赵本山打酱油，《大饭店传奇》却还是糊了？凑齐了洪金宝、赵本山、狄龙、李琦、潘长江、蔡明、曾志伟、梁小龙、顾宝明等等等老戏骨，而且这些老字辈的港台明星和喜剧明星还是打酱油的戏份，《大饭店传奇》真的算是挺有“排面”的。不仅仅如此，两

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2022春节档已有3部电影定档，沈腾一人2部领跑，徐峥让人看不懂493

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原标题：2022春节档已有3部电影定档，沈腾一人2部领跑，徐峥让人看不懂2021年的五一档即将到来，如今已经有15部作品宣布定档，其中不乏众星云集、制作精良的大片，票房竞争的激烈程度恐怕不输春节档。有了“史上最强春节档”、“史上最强五一档”作为榜样，尚在半

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《超凡蜘蛛侠2》新海报三连发电光人报复社会1128

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[摘要]由索尼哥伦比亚公司出品的超级英雄续作《超凡蜘蛛侠2》，今日再曝一组强劲海报。与之前所发布的横幅海报相比，新海报中蜘蛛侠与大反派“电光人”斜角对峙，正面交锋的构图成为绝对亮点。《超凡蜘蛛侠2》最新版国际海报第二版“蜘蛛侠与电光人”《

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出道就被张国立赏识，和大12岁的央视名嘴结婚，如今成喜剧女王！900

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原标题：出道就被张国立赏识，和大12岁的央视名嘴结婚，如今成喜剧女王！说到刘园园，可能很多人都不知道她是谁。从某种意义上来说，她也是一位戏红人不红的女演员。看过《少年康熙》吗，刘园园在这部剧中演的可是康熙的初恋，或者说是康熙的青梅竹马。能演这样的角色的女演

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罗伯特·帕丁森版《蝙蝠侠》杀青，定于2022年上映2209

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原标题：罗伯特·帕丁森版《蝙蝠侠》杀青，定于2022年上映近日，DC新《蝙蝠侠》导演马特·里夫斯在社交网站上贴出了一张打板器的照片，并配文称：“最后一天”，宣布该片杀青。新《蝙蝠侠》阵容强大，由罗伯特·帕丁森饰蝙蝠侠、佐伊·克拉维兹饰猫女、保罗·达诺饰谜语

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《爱别离》辗转台北成都九寨解析人生三面4190

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[导读]疗伤系爱情电影《爱别离》讲述了分别发生在台北、成都、九寨三段唯美的爱情故事。讨论年轻人的暗恋，中年人婚姻里的爱情考验和生命尽头，爱情离去的痛苦。《爱别离》剧照《爱别离》主题曲《相遇是另一种别离》4'55''

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《十二谭》这部剧中很多配角在剧中的演绎都很生动4392

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原标题：《十二谭》这部剧中很多配角在剧中的演绎都很生动《十二谭》一开播后褒贬不一，很多观众因为前几集的剧情就开始下结论说这部剧不耐看，其实追剧追了20集以后才发现这部剧真香。基本没有水的剧情，主角和配角都很出彩，每个故事都有伏笔又能前后呼应，节奏一致，尤其

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还记得《情深深雨蒙蒙》中的尔杰吗？现在27岁的他，帅到不敢认1823

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原标题：还记得《情深深雨蒙蒙》中的尔杰吗？现在27岁的他，帅到不敢认尽管现在的演艺圈内人才辈出，但是真正经典的作品并没有出来几部。在观众们心中，比较喜欢的依然是之前的那几部经典作品。像《还珠格格》、《西游记》、《情深深雨蒙蒙》、《新白娘子传奇》等，放在什么

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《生化危机》女主大女儿扮演少女版黑寡妇，获剧组一致好评1472

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原标题：《生化危机》女主大女儿扮演少女版黑寡妇，获剧组一致好评在去年年初的时候，就有相关媒体报道：艾尔·安德森将在漫威电影《黑寡妇》中扮演少年时期的黑寡妇。艾尔·安德森是知名演员米拉·乔沃维奇的大女儿，出

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3D《冬荫功2》曝中文预告拳霸托尼贾火爆升级3430

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3D《冬荫功2》正式海报3D《冬荫功2》预告海报3D《冬荫功2》中文预告2'14''1收起腾讯娱乐讯由功夫巨星、拳霸托尼·贾与导演普拉奇亚·平克尧强强联手的亚洲动作巨制3D《冬荫功2》近日再曝预告第三弹。此次托尼·贾继《拳霸》十年之后

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在公共场所尽量不和陌生人说话，否则后患无穷，看电影《红眼航班》有感3314

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原标题：在公共场所尽量不和陌生人说话，否则后患无穷，看电影《红眼航班》有感很久不写影评了，因为也没有什么好片子值得写，昨天晚上，无意中搜出《红眼航班》，看完后感触良多，于是就写了这篇文章，先看一下故事的梗概：丽莎·里泽特（瑞秋·麦克亚当斯饰）是一个酒店行政

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《3D诡婴吉咪》热映林峰与玩偶对戏引粉丝称赞2684

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林峰(微博)遇诡婴《诡婴吉咪》复仇版预告被遗弃玩偶的复仇记1'26''396收起推荐视频：正在播放腾讯娱乐讯近日，3D灵异巨制《3D诡婴吉咪》成为万圣节以来电影市场的一个亮点，影片首日场次居近年惊悚类影片前列

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评香港金像奖：现状有多糟，回忆就有多美好834

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《寒战》一片揽九奖寻路金像奖：香港电影，废了！12'42''377934寻路金像奖：香港电影，废了！收起如今的香港金像奖从里到外都透着廉价感。当入围的电影不再吸引人，这个奖项也只能像它的LED一样沦为华语影坛一块可有可无的背

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跑过十年龙套，近三年凭借三部爆款剧霸屏，她终于要火了吗？825

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原标题：跑过十年龙套，近三年凭借三部爆款剧霸屏，她终于要火了吗？《锦心似玉》热播。这部剧从“群嘲”到“真香”，也不过短短几天时间。剧中钟汉良搭档谭松韵，相差16岁的CP把大家甜得不要不要的。这部剧还没有完结，谭松韵又一部新剧开机。她搭档林更新主演《请叫我总

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！283

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每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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大卫·芬奇：电影公司“不想拍任何不能让他们赚到10亿美元的东西”471

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原标题：大卫·芬奇：电影公司“不想拍任何不能让他们赚到10亿美元的东西”《搏击俱乐部》和《消失的爱人》导演讲述了他为将父亲的《曼克》剧本搬上银幕而奋斗30年的故事。文丨罗比·科林翻译

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