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练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

原标题：《锦心似玉》今晚开播：题材不被看好，钟汉良因年龄和配音惹争议这个2月简直的古偶的天堂，感觉在播出数量上已经超过了现代剧，并且依旧有新的古偶开播。对古偶爱好者来说，绝对是最幸福的一个月。就在今晚，让粉丝期待许久的古装剧《锦心似玉》也将迎来首播。谭松韵

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试道王者不服来战《东方故事》试道大会3540

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天下社稷安康，百姓路不拾遗，修仙之士齐聚一堂，武功道法百家争鸣，唐皇为验证修仙之士的修为深浅，特设立一座试道大会会场，用以修仙之士印证修行成果。借着1月10日新服的东风，各位能人志士们赶快修身养性为试道大会做好准备吧！特别是各位喜欢PK的东粉们，试道大会可

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《欢乐颂3》全新“五美”备受好评，张小斐加盟收视要炸450

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

原标题：《欢乐颂3》全新“五美”备受好评，张小斐加盟收视要炸说起一众官宣开拍的电视剧，由正午阳光出品、孔笙、简川訸执导的《欢乐颂3》绝对是讨论度最高的一部，尤其是随着《三十而已》、《二十不惑》等女性群像类作品在这两年的迅速爆红，作为“开山之作”的欢乐颂系列

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27岁吴倩出演《冰糖炖雪梨》,高马尾惹吐槽,当妈就不能演少女了？5029

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

原标题：27岁吴倩出演《冰糖炖雪梨》,高马尾惹吐槽,当妈就不能演少女了？最近又一部青春甜宠剧上线了——《冰糖炖雪梨》这部剧就是由吴倩、张新成领衔主演的。因为这部剧情节十分高甜，加上它正能量的奋斗主题，契合了青春时期''奋斗为主，感情为辅''的正能量的特点，

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《红苹果乐园》开播18年，男主颜值形象下跌，女主却像冻龄了一样2363

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原标题：《红苹果乐园》开播18年，男主颜值形象下跌，女主却像冻龄了一样《红苹果乐园》应该是很多80后和90后朋友的青春回忆。该剧播出后，收视率很高，剧中男主角的价值从一个到另一个都很突出，自然吸引了不少观众。只是节目开播已经18年了，这些明星无论是形象还是

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！285

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每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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燃烧的战车《街头篮球》SFSA重庆站冠军战车专访4562

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

战车在今年作为AG战队的职业选手首次出站《街头篮球》FSPL职业联赛，开赛前许多人都对这个内线给予厚望，但是在今年职业联赛中战绩不佳，也让这位年轻的内线饱受质疑，一度迷失自我。但是在今年全国联赛首站重庆站比赛中发挥稳定，稳健的篮板，给小编留下了深刻印象，最

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时307

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你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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“七”光异彩共度流年《小冰冰传奇》周年庆典预告篇1949

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致传奇大陆的队长们：随着2020年7月15日的临近，小冰冰即将走进第七年，迎来公测六周年的生日！在这六年间，衷心感谢亲爱的队长大大们不离不弃的陪伴！还记得在过去的一年里发生的点点滴滴吗？过去的一年，对于小冰冰和队长大大，都是注定不平凡的一年，在线下，疫情和

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《风雷动》热播涂松岩眼中的何三关2668

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《风雷动》剧照日前，由姜凯阳执导，涂松岩(微博)、王雷、刘欢等主演的年代传奇大戏《风雷动》正在北京卫视全国独播。涂松岩饰演的神秘特工何三关受到了观众的一致好评，对于这个角色，涂松岩这样理解：“如果用一种颜色形容何三关，我觉得他是铁灰色的，

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公平歌现世唤回我们公平的游戏世界5074

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最近社会中出现了很多谈论公平、呼唤公平的声音，从加多宝“呼唤公平”事件到近日热议的高考公平，甚至连网络游戏，都紧随热潮，深圳淘乐旗下的回合制网游《桃花源记》也开始在其官网发布系列静态电影，呼唤游戏中的公平世界。还有网友创作了一首

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3D魔幻手游我去玩《幻游猎人》破晓来袭3417

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年度魔幻大作我去玩《幻游猎人》破晓来袭，以超越主机的次世代声画，唯美的欧式建筑，为你展现魔幻大陆的恢弘动荡！飞龙狩猎，野外团战，专属转职等多元化玩法应有尽有，离线挂机免除你的后顾之忧。诸神陨落，黎明即将破晓，来这里创造属于你的风暴纪元。『野外BOSS可攻

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和梦工场一起疯狂！来创造你的史前动物4771

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老虎的身体却有和金刚鹦鹉一般绚丽的色彩？！原本呆萌的鸵鸟却长了一对巨大的山羊角，配合略带不爽的嘴角和犀利的眼神，一看就特别不好惹……即便过去了非常久的时间，电影《疯狂原始人》当中那些来自远古大陆的“疯狂动物”们，依然让人印象深刻。而现在，我们有机会亲自将自

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《轩辕传奇手游》召开品鉴会腾讯深耕山海经IP1652

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今日，腾讯北极光工作室群自主研发的移动端3D-MMORPG产品《轩辕传奇手游》“世界很大、再次出发”内部品鉴会于上海成功举办。作为一款继承端游《轩辕传奇》经典玩法，同时又融入更多《山海经》元素的手游产品，《轩辕传奇手游》在此次品鉴会上全方位展示了其

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西域古城一日游《问道》阿依莎女神恋爱大揭秘4015

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在《问道》中，有这样一片地方，不仅有绚丽的自然风光，更有悠久的历史文明。在这数千年的岁月中，无数的城镇与大漠融为一体，一个个残缺的土墙、点缀在黄沙之中，勾勒出大漠孤烟直、长河落日圆的画面。现在，就让我们顺着风中的黄沙，走向《问道》中神秘的西域古城。

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！299

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人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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签到赢大礼！《桃花源记》开学活动曝光3671

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2014年公平免费回合制网游《桃花源记》是深圳淘乐研发的以我国古典名篇为背景的2D回合制网游大作。游戏通过在传说中的桃源仙境——桃花源界中的一个小人物的奇遇与成长，为玩家逐步揭开关于这个福地洞天中不为人知的秘密，把一个清新脱俗超然世外的人间幻境带给每一名玩

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《暗黑者》点击过千万郭京飞为中国烧脑剧正名2784

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[摘要]由郭京飞担任监制并主演的烧脑剧《暗黑者》目前正在热播，第一周便以千万点击量宣布首战告捷。这是郭京飞首次跨行幕后担任监制的作品，剧中大篇幅的烧脑剧情堪称为中国推理剧正名。郭京飞饰演罗飞郭京飞暗黑者_0337'8''

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执剑江湖《极光世界》命轮版美女帮战打响1169

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大漠风沙，不远处纤细的身影渐行渐近，乌黑长发被风吹起，她身披战甲下马立于军帐之中，众将士拜将军归来，叹，好一朵巾帼之花！豪情不仅存在于男儿们的心中，3D高清网游《极光世界》新版“命运之轮”公测进行中，首个美女帮战打响，想要成为巾帼英雄，还不快来参战

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大陆电影2013年前瞻：华语片和好莱坞一起“2”4595

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2013年，华语片和好莱坞大片都以续集为主。齐鲁晚报2月20日报道，今年的华语电影扎堆拍续集。日前有消息传出,《寒战2》已开始筹拍,周润发或将加盟。《窃听风云3》有望今年推出；《画皮3》在筹划当中；《叶问3》正在筹备剧本；《泰囧》续集也提上了日程,《四大名

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挨打用替身，吻戏用“鸟替”，迪丽热巴的新剧不该被嘲吗？1960

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原标题：挨打用替身，吻戏用“鸟替”，迪丽热巴的新剧不该被嘲吗？要说最近最高的剧，那一定是迪丽热巴和吴磊主演的古装剧《长歌行》。在无官宣空降的情况下这部剧还是取得了非常高的关注度，上线短短八天播放量就即将突破五亿，连续两天获得播放量日冠，连续六天登顶猫眼热度

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！300

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瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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《4B青年之4楼B座》曝七夕版MV4B青年勇敢宣爱1439

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二B彭宇(微博)挽留女友刘心悠(微博)傻B蒲巴甲与白富美的甜蜜爱情装B付辛博(微博)(微信号：fuxinboweixin)与苦B夏梓桐擦出火花电影《4B青年之4楼B座》七夕版MV

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《枪火游侠》新版本今日上线新英雄伊娜拉荣耀降临4076

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今日，《枪火游侠》更新全新版本，首位女性坦克英雄—伊娜拉荣耀降临。新英雄、新卡牌、英雄平衡修复再度更新，战火一触即发。据了解，作为游戏中首位女性坦克英雄，伊娜拉备受玩家期待。新版本上线，伊娜拉携控场输出的卓越能力与强悍的作战水平与玩家见面。由此衍生的全新阵

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人气满满好礼不停《小小军团2》封测进行中1526

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万马千军轻策略放置手游《小小军团2》先行测试正在火热进行中。测试期间，《小小军团2》官方推出限时充值返利活动，更有超多福利礼包等你来拿，一起来看一下吧~由T社（Triniti）开发，英雄互娱代理发行的轻策略放置手游《小小军团2》安卓渠道先行测试正在火热进行

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《怪物猎人OL》次世代动态环境系统首次曝光864

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对于如今的大部分游戏来说，视觉表现力一直是评价其好坏的标准之一。撇开不断加强的游戏角色建模不说，单从场景的进化来看，从2D的马赛克平铺到3D的各角度环视，游戏算是完成了一个时代的进化。在这进化史中也有不少逆行的作品，除了赫赫有名的老任一系外，本文将要谈到的

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陈楚河《迫在眉睫》变“城市猎人”保天价国宝1814

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“窃听专家”陈楚河(微博)舞蹈高手陈楚河与钟欣潼共舞他迎着风骑马而来，帅气的面容下包藏着一颗放荡不羁的心，凌厉的眼神中，是让人捉摸不透的神秘。他，就是台湾小生陈楚河在新剧《迫在眉睫》中饰演的男主角贺彩。在这部由幸福蓝海影视文化集团股份有限

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拜师学艺福利多《仙侠世界》结拜系统详解4814

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史玉柱收山大作《仙侠世界》终极内测以来，玩家情绪高涨，每次所开放新区均全线爆满。装备保值系统，首创GVG抱团PK，不好玩双倍退款承诺等，都会让玩家们的游戏体验更畅快。《仙侠世界》推崇小团队战斗模式，小团队涵盖的范畴较广，其中师徒系统也算是小团队的一种模式。

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锦鲤降临《蜀门手游》奇缘祈福赢取双人坐骑2364

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《蜀门手游》处处含藏了欧洲人和非洲人的鉴定方式，首要点名的就是铁匠的锻造，不论成功率高低，最后还是得看个人运气，一旦失败前期的锻造就功亏一篑，此番博弈必然会让人有些许心痛。最近《蜀门手游》奇缘祈福进行每月返场活动，虽然也考验种族，但绝不会让你颗粒无收，运气

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以英雄为本——梦三国娱乐三国无双543

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以人为本，是科学发展观的核心；以英雄为本，是梦三国娱乐的主旨。英雄是组成梦三国的重要元素，要想了解梦三国，首先便要了解他们。英雄的分类有很多种，物理输出，法术输出，肉盾，辅助，游走等，前人总结了许

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歃血为盟《三国志威力无双》军团系统揭秘1415

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三国乱世，不仅存在着工于心计的利益博弈，也存在着义薄云天、肝胆相照的兄弟情怀，唯有同盟齐心，才能在竞争激烈的策略征伐之中立于优势地位。而在《三国志威力无双》，值得信赖的军团和盟友可以让你在势力纷争之中有所庇护，军团系统在提供极佳的游戏资源获取渠道的同时，还

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《赤狐书生》口碑不佳，陈立农演技遭吐槽，李现表现如何？4930

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原标题：《赤狐书生》口碑不佳，陈立农演技遭吐槽，李现表现如何？演员李现在去年凭借主演的青春励志爱情偶像剧《亲爱的，热爱的》收获了颇高的人气，晋升为人气男演员的行列，今年他没有新剧开播，但是上映了一部影片《赤狐书生》，这部影片是有李现、陈立农领衔主演，哈妮克

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《狄仁杰2》内地三连冠5.44亿创徐克新纪录143

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[导读]徐克导演执导的《狄仁杰之神都龙王》在9月28日上映之后，连续三周称霸内地票房榜，截止10月14日票房报收5.44亿，刷新徐克导演《龙门飞甲》5.4055亿纪录，成为内地电影史上最卖座古装动作片。《狄仁杰2》发行海报《狄

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自由无疆《热血天子》开启大地图战斗时代2719

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《热血天子》首测在即，关于游戏的平民级和创新的国战玩法、离线模式、玄幻剧情等一时间成为众多重度手游爱好者的谈论话题。《热血天子》在游戏设计和技术开发上有着端游《天子》的支持，同时又致力于优化移动端的配置，让每一个玩家都可以享受到畅爽国战的快感，而大地图的玩

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