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你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

万年真爱日结婚热《201413》送“婚姻保鲜套”3617

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婚姻保鲜套腾讯娱乐讯继去年的201314后，今年的201413再次成为热门结婚日，很多年轻情侣选择在这一天登记结婚，纪念他们“一世一生”的爱情。作为专为201413万年真爱日定制拍摄的贺岁电影，《201413》片方特意为在这个特殊节日结婚的情侣送上真爱礼

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《顶楼》金永大来了？搭档徐玄振上演浪漫年下恋？3038

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

原标题：《顶楼》金永大来了？搭档徐玄振上演浪漫年下恋？金永大在《顶楼》之后，不仅是演技得到了大家的认可，而且人气也是水涨船高，邀约不断，尤其是爆出金永大目前还在复旦读书之后，迷妹更是多了不少，最近金永大刚接到《学校2021》的邀约，《为什么是吴秀才》剧组也

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！270

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瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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小赞的那年今日肥虾排队偷看王爷洗澡现场有3241

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

原标题：小赞的那年今日肥虾排队偷看王爷洗澡现场有【肖战的那年今日】20160504超星星剧组拍摄超星星拍摄20170504狼殿下剧组拍摄20180504陈情令剧组拍摄团专No版预售开启我皇播放量破5亿海报原创微博一则+视频一则#idoltube#本

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曝鹅厂放《余生》预告片另有所图，让其当救场王，或将空降播出！2140

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原标题：曝鹅厂放《余生》预告片另有所图，让其当救场王，或将空降播出！大家好，我是和你们一样爱好娱乐，每天关注娱乐新闻的【表哥娱乐星闻】，跟着我带你们每天看最新资讯。最近电影《余生，请多指教》放出了全新的预告片和海报，在海报上可以看到，杨紫和肖战两人目光深情

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！259

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人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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3D《冬荫功2》曝中文预告拳霸托尼贾火爆升级3426

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3D《冬荫功2》正式海报3D《冬荫功2》预告海报3D《冬荫功2》中文预告2'14''1收起腾讯娱乐讯由功夫巨星、拳霸托尼·贾与导演普拉奇亚·平克尧强强联手的亚洲动作巨制3D《冬荫功2》近日再曝预告第三弹。此次托尼·贾继《拳霸》十年之后

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我和小伙伴们都惊呆了《丝路传说R》副本真相2763

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大型3D魔幻史诗巨作《丝路传说R》的梦魇级新副本——巴格达副本，让你体验惊心动魄的全新升级新内容，三大美轮美奂的“天堂级”战地等你亲临，百余种百级以上全能BOSS等你单挑。所有任务均是跌宕起伏，惊险刺激，让你和你的小伙伴瞬间惊呆，赶快亲临巴格达见证

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《醉逍遥》公寓女神评选火热升温四大主角同台比拼133

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

近日，由叛逆武侠网游《醉逍遥》发起的一场“爱情公寓女神评选”活动在网络上引起了广大网友的热议。大家都在纷纷猜测究竟谁才是公寓里的人气女神。四位美女的粉丝团也在各自贴吧吵的不可开交，小编隐约嗅到了评选活动中的一丝火药味。【四大女神各显神通】俗话

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2018英雄联盟全球总决赛数据公布收视创全新记录1344

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2018年12月11日，拳头游戏公布了2018英雄联盟全球总决赛的官方收视数据。来自十四个赛区的顶级队伍齐聚年度国际大赛，争相角逐人人梦寐以求的召唤师杯。在韩国仁川举行的全球总决赛决赛上，共有9960万独立观众收看了比赛的内容。同时在线人数峰值达到4400

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ISS-DOTA2中国网吧超级赛总决赛即将打响4404

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由顺网科技主办，经完美官方正式授权，由顺网科技、完美世界、Razer（雷蛇）三方联合打造的全民参与的ISS2014DOTA2全国网吧超级赛历时半年，总决赛将于12月18日-12月21日在虎牙直播线上举行。本次大赛汇集了诸多民间强队，在这六个

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真实伤害《英雄联盟》赛娜至臻现已正式登场4819

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2月11日，《英雄联盟》完成了10.2以及10.3两个版本内容的更新。整体而言，这是一个包含英雄、装备、地图、野区等诸多改动在内的“重量级”更新，这也将帮助召唤师们更好地在2020赛季的排位赛中大展拳脚。与此同时，涉及奥拉夫、特朗德尔、黛安娜三位英雄的全新

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谭松韵新片票房破2000万！跨越2代一人分饰母女，网友：精裂演技1444

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

原标题：谭松韵新片票房破2000万！跨越2代一人分饰母女，网友：精裂演技4月17日，据猫眼专业版显示，电影《八月未央》上映两天已斩获2203万的票房佳绩。之前，“谭松韵八月未央三重演技”的词条在社交平台传播，引发网友热议，因为谭松韵在电影《八月未央》的精彩

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《大唐明月》开播在即，颜值超高，古力娜扎能否打破扑街剧体质？5007

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原标题：《大唐明月》开播在即，颜值超高，古力娜扎能否打破扑街剧体质？电视剧《大唐明月》已经下发了发行许可证，即将于不日之内在湖南卫视播出，所以剧组也同时公布了预告片花。片花中从瑰丽恢弘的大唐盛世到精巧细腻的刺绣走线，还有两位主演古力娜扎与许魏洲的美颜，看起

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《征途2经典版》五大职业裂变全新技能4810

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国战新游《征途2经典版》将于12月19日正式启动公测，这次公测资料片不仅囊括很多新的内容，更对此前的很多玩法、设定进行了较大改动，其中对五大职业的修改，对玩家的吸引力最大，因为这个修改不仅在武器、外形上的调整，更有对所有

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《神武》萌宠故事金钱龟的完美逆袭656

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《神武》最近的更新中，对游戏作了一个改动，虽然这只是个不起眼的小改动，但背后却隐藏着一个凄美动人的故事：金钱龟的奋斗史！传统的金钱龟形象新服推荐：电信“倾城之恋”，网通“呼风唤雨”不甘平庸的金钱龟

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徐克获罗马电影节鬼才导演奖《狄仁杰1》将展映3331

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《狄仁杰之神都龙王》终极预告2'36''21386收起推荐视频：正在播放腾讯娱乐讯曾在上世纪70年代末的香港掀起电影革命狂潮的香港导演、制片人兼编剧徐克将于第八届罗马电影节获颁“鬼才电影导演奖”。本届电影节为期9天（11月8号至

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佟丽娅宣传外太空的莫扎特，与陈思诚夫妻联手，有人却坐不住了219

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

原标题：佟丽娅宣传外太空的莫扎特，与陈思诚夫妻联手，有人却坐不住了陈思诚作为演员和导演来讲，真的是个值得让粉丝和影迷信任的，前后推出的《唐人街探案》系列电影，成为每年春节的一道大餐，而现如今，暑期也成为陈思诚的目标档期。陈思诚在微博上正式官宣新影片《外太空

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带你了解背后的故事《掌门太忙》苏慈配音花絮曝光2919

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

古风乙女恋爱手游《掌门太忙》前不久刚官宣游戏将于8月7日全平台上线，主题曲《与卿》由人气歌手周深演唱，【弦于游大雍】就又迎来了新的一期观察日记，各位掌门大人在还没上线的这一个月里又有粮啦！【弦于游大雍】是弟子弦于偷偷前往录音棚为各位掌门大人带来的录音棚的观

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QT游戏圈超人气网游掀起世界杯大狂欢宣传海报首曝1023

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穿越火线：精准，是比赛胜负的关键《穿越火线》是腾讯旗下FPS类网络游戏的旗舰之作，游戏以狙杀敌方为目标，每天在游戏中展开了不计其数的枪战对决。作为一名合格的《穿越火线》游戏玩家，精准射击是每天练习的必

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刚搭档完毛晓彤，又和刘诗诗组cp，他好像又演了个“渣男”2838

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原标题：刚搭档完毛晓彤，又和刘诗诗组cp，他好像又演了个“渣男”本文由明星粉丝团作者芦笙原创，未经允许不得转载由刘诗诗和倪妮共同主演的电视剧《流金岁月》开播了，播出后的成绩还是相当不错的，最起码，大部分观众给这部剧的评价都是觉得还可以，能够追下去。而这部剧

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化妆师王宇跨界当导演自导自演《大黑天神》2759

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王宇腾讯娱乐讯近日，一部被称为“疯狂的石头”续集的小成本影片《大黑天神》称为网友关注的焦点。据记者了解，这部黑色喜剧的导演和主演王宇并不是专业的导演和演员，他的职业其实是一位化妆师，因为对电影的热爱，他自我挑战，成功跨界自编自导了这部《大黑天神》。王宇是

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竞猜MVP赢观战礼包《街头篮球》FSPL职业联赛趣味盘点509

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谁才是最强传奇!经过了数月苦战，《街头篮球》FSPL职业联赛常规赛以及季后赛圆满落幕，6支职业战队经过残酷对抗晋级FSPL总决赛，FSPL总决赛将于9月12日-13日在上海长泰广场举行，让我们一起用数据趣味盘点下FSPL职业联赛。#转发竞猜M

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和行尸走肉同步上线《不朽之城》开启绝地不删档测试249

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已经火爆了七年之久的《行尸走肉》第八季已经于美国当地时间10月22日在该国播出，就在众多网友表示迫不及待地想要尽快与这部大剧进行亲密接触的时候，在网络上热传已久的僵尸题材游戏《不朽之城》同时上线开始游戏不删档测试，一个是剧情惊悚的大戏，一个是惊心动魄的游戏

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忘川风华录张良阵容怎么搭配张良最强阵容推荐250

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在忘川风华录中，张良是一个t0级别的控制角色，那么他该如何搭配阵容才能发挥出最大的效果呢？下面小编就为大家带来忘川风华录张良阵容怎么搭配的相关内容，一起来看看吧！张良最强阵容1、张良+霍去病+干将+韩非+范蠡（宝墟—礼7层以下）

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杨紫救场出演《沉香如屑》，两边粉丝起争执，下一个《青簪行》？2279

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原标题：杨紫救场出演《沉香如屑》，两边粉丝起争执，下一个《青簪行》？本文由明星粉丝团作者芦笙原创，未经允许不得转载《沉香如屑》的风波和各种传言终于要告一段落了，而最后的收场，是以杨紫救场来告终。播出平台，剧方，杨紫的公司和团队，三方联合发布了声明，大概的意

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《怦然再心动》王子文吴永恩接吻！依偎姿势透露真实关系，恋爱没跑了3275

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原标题：《怦然再心动》王子文吴永恩接吻！依偎姿势透露真实关系，恋爱没跑了恋爱真人秀《怦然再心动》距离收官已经不远了，在播了两个多月的情况下，王子文、王琳、黄奕、白冰、蔡卓宜五位嘉宾，感情线基本上已经明朗化了。王琳与方磊在矛盾过后，最终还是决定终止约会，黄奕

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《街头篮球》SFSA总决赛16强巡礼：北城战队老而弥坚2847

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历经两个月的全国联赛终是落下帷幕，能够进入今年全国联赛总决赛的16支队伍，48名选手已经全部确定，但是仍然有不少实力强劲的选手像全能，豪神，染指，三炮，小黑和苏三等知名选手未能进入总决赛，希望来年他们能继续活跃在街头篮球的赛事中。上一期小编分析了北京站冠军

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《你是我的城池营垒》：马思纯白敬亭带来正能量又接地气的军旅剧4178

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原标题：《你是我的城池营垒》：马思纯白敬亭带来正能量又接地气的军旅剧昨天趁着空闲的时间，去看了刚刚播出的《你是我的城池营垒》，总体感觉还行！为什么这么说呢？归纳了一下，主要有以下几点：一、题材不错我们在看一部影视剧的时候，一般都会先关注它的题材，而这是部关

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！253

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每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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肝脏功能不好，那肯定看起来就比较老！258

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寒冷的冬季，要怎么养护肝脏呢？这一套瑜伽序列，每天练习几遍，助你排除肝脏毒素…人的身体，每一个部位，每一个器官，都有自己的作用，特别是体内心肝五脏。中医上说...

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小天狼星63岁生日，他是杀手不太冷的警探，网友：迷人的反派角色3489

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原标题：小天狼星63岁生日，他是杀手不太冷的警探，网友：迷人的反派角色3月21日，“小天狼星”加里·奥德曼庆祝63岁生日。加里·奥德曼82年出道，代表作有悬疑电影《汉尼拔》、《蝙蝠侠：侠影之谜》，以及在电影《哈利·波特与阿兹卡班的囚徒》饰演哈利·波特的教父

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空中网王雷雷：战机世界将开启中国战机文化的新篇章1603

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发布会重磅推出战争网游第一品牌“战争传奇”，集合旗下三部战争网游《坦克世界》、《战机世界》与《战舰世界》。中俄双方的“传奇”团队、凤凰卫视名嘴主持及神秘嘉宾等业内人士悉数到场，助阵空中网品牌发布会。我们有幸采访到空中网董

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愿原力与你同在！全球粉丝欢庆“星球大战日”2766

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/佳片有约-星球大战[上]30'00''83228收起推荐视频：取消自动播放正在播放腾讯娱乐讯“愿原力与你同在”——这个英语中的双关语已然成为了全世界《星球大战》粉丝向这部史诗作品宣誓的口号——Maythe4th（5月4日）

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