面色不正的食疗方法

1、面色苍白型:取红枣100克、花生米100克，温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。可使面色红润。

2、面容粗糙型:水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、酱油、糖、酒，打芡后食用。能使皮肤细腻光润。

3、面多皱纹型:鲜山药域马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。

4、面部虚胖型:油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、糖、味精，打芡即可食。

5、面部无光泽型:白芷、白薇、白术各30克，白附子、白茯芩、细辛各0.9克，白岌15克，把7种中药捣碎磨成末，用鸡蛋清调匀，做成小指头大小的药丸，阴干后保存备用。每天晚上洗脸后，用药丸磨成汁涂面，可使面色重现光泽。