做好这三点，让你牙齿美白如整容

古人云：行不露脚，笑不漏齿。但那是封建时代的事了，放在今天是大大行不通的。在现在，女孩子要笑，不但要笑，还要经常笑，还要笑的灿烂，才能有好人缘，才能笑出桃花运。

可是你想过吗?当你笑的时候，露出来的竟是一口大黄牙，那场面，估计再好的桃花也会被笑没吧!所以平时不但要记得护理脸部，也得记得护理牙齿哦!毕竟如果万一，哪天遇到男神了，你就可以用你那甜美笑容之下的亮白皓齿，轻松虏获他!让他乖乖的手到擒来!

想要微微一笑就倾城，那你得懂点牙齿美白技巧。

首先你得知道，牙齿变黄是因为表面附着了许多的细菌，这些细菌在牙齿表面分泌许多黏性物质。然后当我们进食的时候，食物中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质，会吸附在这些粘性物质上，行成菌斑和牙石，然后牙齿就慢慢黄了，黑了，丑了。

牙齿护理很简单，只要牢记这三点。

第一步、勤刷牙，

坚持早晚刷牙，特别是睡前。

睡前刷牙能将当天残留在牙齿内部的残留物质通通清除，不然夜间时间那么长，细菌最容易滋生，长期以往，牙齿就不自觉的一天天变黑了。

第二步、饭后漱口

每次吃完饭后，都要坚持漱口。漱口能将本次进食的食物，清理干净，避免堆积在口腔和齿部，造成食物沉淀和口腔异味。

第三步、选择具有美白健齿功能的牙膏

对于那些已经不可避免形成的菌斑，也只能借助牙膏之力来解决了。所以平常可以慎重选择一些具有美白健齿功能的牙膏，有效帮助你清洗牙齿，达到美白作用。

洁白的牙齿，带给你亮白的自信笑容，那效果堪称整容。