四方法解决经期皮肤暗黄
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在经过生理期身体里血液大量流失之后,经后期的女性身体大多比较虚弱,最明显的表现是气血不足,人的精神也比较差。其中气血不足会使肌肤气色看起来苍白,同时还会影响睡眠的质量,以及体内各器官的基本生理功能,稍微活动一下就会明显感觉到气力不足。气血不足还会影响到消化系统,引起肠胃消化和吸收的功能失调,使身体得不到基本的营养补给,这时肌肤也随之得不到滋养,出现肌肤发黄、黯淡、无光泽的恼人情况。那怎么样才能去除皮肤发黄的问题呢?
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1、补血加餐
在饮食上一定要注重补血,把血液补上来,让脏腑得到充足的滋养,肌肤自然也就会“吐故纳新”。
2、加强血液循环
面部“黄气”淤积,可以采取按摩和运动的方法,将脸部的血液循环起来,把“黄气”循环走,把红润气色循环来。
3、做好美白护理
给肌肤做好美白护理,根据自己的肌肤使用针对性较强的产品,出门时使用防晒产品,坚持不懈,晦暗“黄气”一定会消失不见。
4、保持良好习惯
正常的作息和充足的睡眠是“祛黄”的有效方法,特别是晚上一定不要熬夜。