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肝脏功能不好，那肯定看起来就比较老！260

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

寒冷的冬季，要怎么养护肝脏呢？这一套瑜伽序列，每天练习几遍，助你排除肝脏毒素…人的身体，每一个部位，每一个器官，都有自己的作用，特别是体内心肝五脏。中医上说...

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！254

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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喝果汁的美肤学问1211

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

1.自榨果汁好于成品很多女孩觉得自己用榨汁机榨的果汁不如超市里买的好喝，又麻烦，所以经常去超市买成品喝。其实，自榨果汁才最有营养。超市里卖的100%果汁，多为浓缩果汁还原而成，不但营养大量流失，为了保值和口感，还添加了防腐剂和增味剂，远不如自己榨

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揭秘当红明星如何护肤保湿4345

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

初春时节，肌肤干燥的可以，保湿依旧是护肤的主打课程。明星们对于护肤自有一套秘诀，下面就由杨幂、范冰冰、秋瓷炫、宋慧乔、孙燕姿、刘亦菲等当红女星来教你她们的私家保湿护肤秘籍吧！秋瓷炫保湿方法揭秘：膳食中多摄取水分和保湿成分每天起床先喝一大杯清水，让

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30岁女人日常15个保养好习惯3159

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

养成一个良好的生活习惯，即使没有昂贵的护肤品，没有大把的护肤时间，也能让你神采奕奕，活力四射，充满一个女人的动人魅力。赶快来看女人日常15个保养好习惯吧。小编推荐：最简单最有效的美白方法1.经常喝水女人想要保持水当当的健康皮

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先知的饮料酸奶美容又养颜3901

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

“先知的饮料”酸奶美容又养颜酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品，又被称为“先知的饮料”。年过30还能装嫩的林志玲林大美人，

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秋冬皮肤干燥瘙痒中医7个方法解决3703

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

秋冬季节，天气寒冷，气候又干燥，不少人受到皮肤瘙痒的困扰，尤其是早起或者晚上睡觉前，穿衣或脱衣就能引发皮肤瘙痒。皮肤瘙痒会越抓越痒，治皮肤瘙痒，中医的以下几招你不妨试试。为何这个季节皮肤容易瘙痒？专家认为，人体皮脂腺分泌的脂肪溶点为30摄氏度左右，冬季气温

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滋养肌肤的四类维生素2853

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

维生素A：亦称美容维生素，可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮，并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A，皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、橘子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、植物

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科颜氏十大明星产品你都用过吗4009

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

科颜氏是纽约护肤潮牌，是一个非常经典的老牌子，它主要出品天然护肤品，以此吸引了全球很多忠实粉丝。科颜氏以2009年引入中国大陆市场，它研发出男女皆适用的保养品，从脸部、到身体、甚至是秀发，都有顶级的保养产品，下面我们来盘点科颜氏的十大明星产品。1.

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如何用珍珠粉祛斑教你实用祛斑小窍门4319

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

直接敷用珍珠粉将珍珠粉加入水后直接作为面膜敷用，水和珍珠粉都不宜太多，要保持适合的比例，敷之前将脸洗净，敷的时间保持在15分钟左右，时间到了之后用清水洗掉就可以了。这种方法虽然很简单，但效果也是很好的，能够淡化斑痕，也能滋润皮肤，但是不推荐皮肤特

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不同肤质的美白方法1053

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

大家都知道皮肤可以分为好几种，像干性、油性、混合型、敏感型等，不同的肤质当然要有不同的护理方法，在美白方面，不同的肤质自然也要使用不同的方法才行，如果方法不对，不仅起不到美白作用，反而会使肤质发生过敏反应。姐妹们可以根据各种皮肤的特点判断一下自己属于哪种肤

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！272

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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长黑头粉刺的原因和治疗方法2538

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

黑头是一种由皮脂、细胞屑和细菌组成的栓塞物，堵塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，因而得名------黑头。【黑头问题揭秘】黑头又称黑头粉刺，是一种开放性粉刺，因此出现黑头的原因基本和痘痘相同。有人非常形象

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秋冬季节美容护肤要避免五大问题2108

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

秋冬季节，天气寒冷又干燥，皮肤容易失去水份，我们在护肤的过程中，要避免以下护肤问题：1、用含酒精化妆品：如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分，宜改用含水性的爽肤水。2、用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。3、用

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创意省钱巧思保养2843

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

用创意省钱大家对欧巴桑的既定印象就是斤斤计较，喜欢贪小便宜!但遇上经济不景气，动动脑就能快乐省!减少清洁步骤，卸妆+保湿一次到位!一步到位的清洁品大家都知道清洁最重要!手头松时，从洁颜油、卸妆乳、洗面乳、去角质每一项都清的不亦乐乎!但多余的清洁，反而会让皮

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选择适合你的最佳护肤方法1417

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

无论是干性肌肤、敏感肌肤还是油性肌肤，都有各自不同的独特的护理方法。如何让自己的肌肤水漾动人呢？一起看看。一、敏感肌肤敏感肌肤容易因为使用不适合的护肤用品导致皮肤表面干燥、发红、脱皮等，因此需要细心挑选护肤品。同时由于敏感肌肤的自身角质层代谢力及

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练习瑜伽的小技巧有哪些？3291

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

无论做什么事情都会有一些小技巧，它可以起到辅助的作用，帮助我们达到事半功倍的效果。瑜伽也不例外，在我们练习瑜伽的过程中，可以关注一些瑜伽小技巧，让我们更好更...

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温热的乳液更易于吸收3518

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

容易干燥的秋天，为什么明明涂了保湿乳却依然感觉不到滋润?问题可能出在你涂抹乳液的手法上。涂抹乳液或乳霜时，为了让皮肤更好地吸收富有滋润成分的产品，顺着毛孔打开的方向，由下至上的推进方式是非常有效的。先把乳液放在手心，用体温捂热以后再涂抹，这样做的目的是因为

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多吃白菜可以美容护肤4000

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

吃白菜可以美容吗？吃白菜能美容。大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。白菜美容要怎么吃大白菜要成为佳肴

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海参的营养价值，百补之首！3916

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

海参是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，

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盛夏给自己一款防晒粉底3500

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

盛夏，对于油性肤质而又离不幵化妆的人来说可算是倒霉透了。洗脸后涂乳液，再涂防晒霜，最后打粉底，三层化妆品糊在脸上，能不出问题吗?用不了一会儿，里面的油就开始往外冒，超不过两个小时妆就糊了，脸也花了。其实，如果你是在早晚上下班的路上接触阳光的上班族，不涂防晒

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五个中医祛斑小偏方祛斑有奇效3690

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

传统中医药一直就很注重女性养生养颜，所以有很多药材都是和祛斑养颜有关的。另外还会有一些方子来帮助我们祛斑，说不定会有奇效哦。红花：入心肝经，活血、消肿通经，外用可使面色红艳。冬虫夏草：真菌类植物，它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾

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省钱健康的美容护肤DIY妙招3983

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

美容护肤Diy第1招：瓜类美容法黄瓜：将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用清水洗净，然后轻轻按摩面部即可。新鲜丝瓜：盛夏新鲜丝瓜既可食用，也可美容。将丝瓜去皮后压出

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皱纹的多少和先天遗传相关1719

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

人年纪大了，身体中的雌激素分泌会逐渐减少，“这将导致皮肤中胶原变薄，当薄到一定程度时，胶原就会断裂，此时，皱纹就出现了。”可以这么说，每个人都会长皱纹，但是由于雌激素下降水平的不同，就产生了个体差异。他说：“雌激素下降快的人，皱纹自然会比较多、比较深。”“

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明亮的眼睛吃出来4165

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

为保护眼睛的明亮秀美，日常饮食中应注意各种营养素的摄入，以保证眼睛的营养供给。①要使自己的双眼更具神采，祛除目疾，以求风姿者，均宜常食富有营养并且有良好明目作用的食物和药膳，以达到祛病美容的目的。因此，为了保护视力，首先应补充足够的优质蛋白质。富含蛋白质的

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面部痤疮怎么办如何治疗痤疮痘痘肌最佳治疗方法推荐1876

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

日前，在ins社交媒体中看到一些知名美妆博主对比照后，网友们都被图片吓傻了，视频中很多博主脸上都是坑坑洼洼的一脸暗疮痘痘。那么，面部痤疮怎么办如何治疗?面部痤疮是什么原因引起的?痤疮痘痘肌最佳治疗方法推荐。接下来，大家就和小编一起来看看吧。面部痤疮面部痤疮

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护肤如何做到天使地利人和2066

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

10年后你的肌肤会是什么模样？如果能够充分利用这些时间，那么你将得到比别人年轻几岁的脸庞。肌肤保养，是女人独有的专宠，而每天的护肤过程，是一种优雅的享受，更是一场认真而虔诚的仪式。从现在起，好好利用你的保养时间吧，在每一天的清晨激活能量开始新的一天，在每一

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瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！703

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

在没有正式开始瑜伽之前我对于瑜伽的了解停留在比较浅显的层面上，只是知道它是一项有氧运动、运动量没有那么强大，尽管运动量很少但还是可以起到锻炼身体的目的，这也...

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吃吃喝喝吃出健康美丽肌肤1577

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

说起护肤品，大家都知道不同的护肤品是保养不同部位的，同样，不同的食品也具有保养不同部位的功效。说起美容水果那可多了，绿茶、西瓜、黑豆，这些都是很不错的选择。不过，你对这些美容食品的了解到底有多少呢？一、绿茶美容最是流行绿茶所含的丹宁、儿茶素、维

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瑜伽瘦身：还你自信！1300

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

在瑜伽界，大家都有这样一种共识:你从几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁！瑜伽既可以健美塑形，改善体态，让我们身材曲线更加完美；让我们腰部更加纤细有力。整个...

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三种简单易行的美容汤4964

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

你的生活压力大吗?你常常感觉肌肤缺少光泽干嘛?面对干燥肌肤，你有没有想过要怎么补水保湿呢?美容汤，就能够很好的从内到外帮你补充水分。电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。至于电脑辐射对皮肤所

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美白肌肤的四种排毒方法4890

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

“一白遮百丑”，美白也就因此成为很多女性毕生都在追求的美肤境界。但真正健康的美白，并不是简单地涂抹美白产品哦。健康美白，必须注重内调外养，排毒就是一个不容忽视的环节。通常的排到方式有哪些呢？你知道色斑是怎样形成的吗？其中一个重要原因就是体内毒素堆积过多而无

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如何自制面膜水果自制面膜敷出水润美肌2010

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

MM们想要避免脸色暗黄，就得把肌肤调整到最佳状态，那么面膜是必不可少的。面膜能够清除脸部表皮脱落的细胞和残留的污垢，具有细致毛孔、清洁肌肤的作用，还灭刺激脸部血液循环，延缓皮肤老化、起皱的现象。那么关于面膜MM们了解多少呢？下面向大家介绍面膜知识，总结一下

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如何让脸部肌肤紧致这些方法可以帮到你3106

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女人一旦脸部出现松弛就显得格外的容易衰老，这样会严重影响自己的美观，那么你知道要如何紧致脸部肌肤吗?如果你不知道的话，下面小编就给大家分享一些方法，有兴趣的话，就来看看吧。补充胶原蛋白女人脸部肌肤中的胶原蛋白是帮助肌肤贮水的作用，不仅可以增加肌肤的弹性，还

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夏季8种超美白的水果4222

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

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夏日美人养成计划2917

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

1、睡觉之前，用切的很薄的黄瓜片作为面膜，放置在脸上几分钟后取下洗净，保持一个月，你的脸蛋就会白白嫩嫩。2、睡觉之前，可以用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，保持每周使用3次，你的皮肤就会变的意想不到的水亮清透喔！3、每天起床喝2杯

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