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一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

瑜伽眼镜蛇式是后弯体式得一种，也是练习瑜伽经常会用的串联体式，它的功效也有很多，非常适合瑜伽初学者练习，虽然难度不大，但是还是有很多需要注重的细节，今天瑜伽...

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

对于很多女生来说，防晒并不能像女明星一样获得雪白的肌肤。但是防晒可以让你不会变的更黑，老得更快。在预防紫外线的过程中，我们的黑色素、自由基都能够得到抑制，这才是防晒真正的意义。想要尽情享受夏天而不受肌肤伤害，防晒是我们对肌肤最直接的保护，而其他的护肤品像是

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改善面容粗糙黑暗的食疗配方3409

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

为什么会面容粗糙型，面容黑暗？该如何改善？中医食疗配方让你由内而外白起来。面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。可以用笋烧海参进行食疗。制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。

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吃什么可以明目熟地4335

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

吃什么可以明目？吃熟地可以明目。熟地为玄参科草本植物怀庆地黄根的加工品。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料，将干生地反复蒸晒至内外都成为黑色，质地柔软粘腻并显油润光泽时即成。因刨制加工不同有熟地黄、熟地炭、大熟地之名。熟地含地黄素、生物碱、脂肪

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橄榄油的四季美容护肤法4331

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

秋季肌肤干燥，为肌肤及时补水保湿是护肤的关键，特别对于敏感肌肤和容易掉皮的肌肤来说，肌肤需要高效的补水滋润才可以。认识橄榄油橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收

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教你快速美白的8个方法3800

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这

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眼部皱纹怎么去除五种人容易长皱纹4206

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

眼部皱纹是最能暴露年龄的一个地方，如果没有保养好，会比同龄人看上去沧桑得多，很多外在因素可以造成皱纹的增多，比如压力大、紫外线伤害、或者经常化妆等，这些都是危害肌肤的源头，当然，在你笑的时候，皱纹更加明显，眼部皱纹怎么去除?那类人容易长皱纹呢?眼部

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常见的女人缩阴有哪些动作呢？3070

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

越来越多的女性现在不只关注外表的保养，随着时光的变迁和性爱次数的增多，越来越多的女性已经开始关注自身私处的保养。缩阴的方法有很多种，而且每种都有其优点，其中最好的方法就是运动缩阴，这不仅会缩阴而且还可以锻炼身体。下面就来介绍几个常见缩阴的动作。常见

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按功能选对优质精华液475

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

精华液是一种高浓度及高性能的保养品，和其他护肤品一样，它的种类非常繁多，针对不同的肤质和皮肤问题，在选购前一定要对精华液的功能有所了解，才不会浪费money。①修护功能修护精华液的功能非常强大，可以用来解决大部分的皮肤问题。这类精华液通常扮演着“安内抚外”

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简单实用的约会前肌肤急救方法4268

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

面对准备时间紧迫的聚会，或者出乎意料的约会，你是否会觉得不知所措呢？下面，小编就来为你支招约会前18分钟急救大法，保证你给人留下过目不忘的印象。不要以为化妆水只能做日常保养，其实用化妆水敷面膜做密集型保养，效果也一样很棒。试想，浸透化妆水

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挽救晒伤肌肤必须做7件事430

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

1、保湿喷雾随时为肌肤补充水分虽然第一步已经给肌肤降温了，但是由于肌肤长时间被炙烤，所以需要持续的降温才能够让脸部肌肤的温度彻底降低。2、对肌肤进行冰敷镇定晒伤的肌肤表面的温度比较高，

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六种新款美白产品，高端品牌打造高科技护肤方法1649

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

美白是最好的化妆品，透白的瓷肌已经在皮肤基底上比别人漂亮了好几倍，妆容也变得不再重要。女孩都希望自己的肤色能够变得更白一些，这些蕴含最新高科技的美白精华，你一定不能错过。一、科颜氏高浓维C玻尿酸精华科颜氏的这一款精华是提升版，有着百分之

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如何自制珍珠粉保湿面膜848

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

通过炮制的珍珠含有多种水解蛋白质。实验证明，皮肤的成纤维细胞中加入水解蛋白质后，可比在正常培养液中增长快3－5倍，说明它可以促进细胞的生长，修补皮肤损伤。由于珍珠粉所含的水解蛋白质与正常人体皮肤的蛋白质结构十分相近，分子量较低，所以易被皮肤吸收，从而促进细

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养生美容抗衰从排毒开始2309

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

一、人体毒素的存在方式自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

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夏季女人如何使用防晒品1552

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

夏日就要来临，防晒霜成了姐妹们阻挡紫外线，营造白嫩肌肤的“防线”。在选购一款适合自己的防晒霜之后，你是否将它的功效发挥完全了呢？你的使用手法是否还存在着错误呢？今天就来手把手教你防晒霜的正确涂抹手法，为白皙加分！防晒霜涂抹注意事项如果你用完防晒品

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玻尿酸最全的作用和危害，玻尿酸保湿抗老还你好皮肤260

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

玻尿酸也称作透明质酸，它是撑起饱满皮肤的重要成分，你的肌肤紧致白嫩全靠它。玻尿酸有着极高的亲水性，因此比其他成分更加容易进入皮下深层组织。它在皮肤里的排异状况也很小，因此被作为一种常见的医美材料。玻尿酸虽然好用，不过也存在一些副作用。你知道它的作用和危害是

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些2952

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！3976

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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肌肤清洁不够，让你多少护肤都没用4888

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

女生冰肌玉润的皮肤可以给人带来自信，不管是素颜还是化妆，毛孔小、光洁滋润的皮肤才是基础。但是很多女生在护肤的过程中只注重补进营养，却会觉得无论什么高级护肤品都难以有很好的效果。这是因为女生忽略了皮肤先需要疏通和排解出脏物，才能够吸收进新的营养。堵塞的毛孔会

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2011最受争议的9大美容广告2036

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

如何在众多美容广告中杀出一条血路为品牌赢得关注度，是令人头疼的一件事。2011一整年“过度修片”是美容广告的关键字，几个我们耳熟能详的知名彩妆品牌都被行业标准协会勒令撤掉不实广告，正是因为模特脸上夸张的润色效果。除此之外，太过挑逗的美容广告也很容易猜到“地

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情人节最受欢迎十大礼物4757

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

2012年的情人节要到了，该送什么给心爱的他/她，来表自己的爱意呢？赶快来参考下网友们评选的情人节最受欢迎十大礼物。玫瑰花寓意：玫瑰颜色丰富，不同颜色有着不同的寓意：粉玫瑰语—初恋红玫瑰语—热恋橙红色玫瑰花语&m

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三类防晒隔离护肤品的主要功能1028

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

如果外出活动较多时，还应涂抹上隔离护肤品，起到防晒、保护皮肤的作用。①防晒霜：主要功能是防止紫外线的侵害。日常外出活动，可选择SPF15~20的防晒产品。如果去海边、草地等阳光折射率较强的地方，或长时间暴露在阳光下，应选择SPF30~40的防晒护肤品。注意

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洗脸次数过多反而容易长痘1019

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

洗脸次数不宜过多，多数人为了清除脸部的污垢而拼命洗脸，其实这是一种错误的做法。一般情况下，每天早晚各洗1次脸即可，洗脸次数太多，反而会起到相反的作用，因为若皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会“加班”工作来发挥其天然保护功能，从而促使皮脂腺的活动性增强，分泌的

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祛皱抗衰老最好的食疗方法2587

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

要怎么祛除脸上的皱纹呢？要说去皱纹的方法还真不少，不过好像总是没有找到去皱纹的最好方法。甚至有些时候是病急乱投医，只要是看到说有去皱纹功效的产品，通通都不放过，一一试完。不过到头来，皱纹还是和往常一样天天都陪伴着自己。其实有很多人想到了如何祛皱纹，不过却忽

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祛妊娠纹产品排行榜安全有效才是标准2310

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

虽说岁月是女人的天敌，但依旧抵不过爱美是女人的天性，即使是孕期的女性也是如此。所以说，怀孕期间出现的妊娠纹等问题，对于女人来说根本就不是问题。只要女人下定决心想去掉，还有去不掉的东西吗?所以，为了让广大女性朋友们能少走弯路，祛妊娠纹产品排行榜有哪些？小编为

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80后女孩防皱纹牢记334法则302

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

80后女孩对抗第一条皱纹，要把肌肤表层底层一起护理在这个被竞争、压力、欲望所包围的年代，人们都为生计忙碌着，同时坚强女性们又多一样人生重任--护肤！80后的女孩们已经迈进女性衰老期初级阶段，这时候我们应该怎么保护皮肤呢？

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轻熟女的美肌保养减龄大法1804

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

青春期的花样年华，在踏入社会工作后开始转变，不仅穿着打扮变得成熟，连肌肤也逐渐蜕变，从青春无敌肌走向轻熟龄肌。轻熟女的美肌保养减龄大法少女转轻熟女阶段CHANGE1：毛孔形状拉长少女时期宛如水煮蛋般的无瑕肤况，因为年龄增长，毛孔开始变得明显，且

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面霜的涂抹使用手法2203

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

面霜是基础中的基础，“一瓶面霜走天下”的护肤极简派也不在少数，想要把这瓶简单又复杂的面霜发挥到极致，以下的手法值得学习。各型面霜作用1.普通的保湿面霜在使用后用两手包住脸颊，像敷面膜一样保持30秒，体温和压力能促进面霜吸收，减少瞬间蒸发的水分，保湿效果升

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看明星如何保养水嫩红唇663

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

究竟该如何保养唇部呢？美容小编马上为你揭晓中外女明星护唇妙方，从瑞切尔·贝尔森（RachelBilson）到黛米·摩尔（DemiMoore），从张靓颖到郭静，看看明星们的保养妙招能否帮到你？新

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古印度按摩祛斑法跟斑点说再见1378

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

古印度的按摩祛斑法可以促进肌肤的新陈代谢，淡化色斑，同时可以消除精神压力，缓解紧张情绪。①用食指和中指的指腹从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方，坚持10秒再从反方向按摩回来可使面颊放松。②抬头露出脖子用手背平滑地按摩脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松，这个

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30岁的女人护肤重点是美白1744

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

30岁的女人护肤重点是什么？30岁之后，人的新陈代谢已经开始放得缓慢了，微循环也都比较缓慢，这个时候我们会发现皮肤的角质层会明显地变厚，皮肤显得比较暗淡。另外，我们还会发现除了皱纹之外，困惑亚洲女性最大的问题就是面部斑点，因此30岁女人护肤的一个核心就是怎

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夏日科学防晒让肌肤保持美白无暇140

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

1、科学防晒别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。2、加快皮肤新陈代谢黑色素

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脸部修复的产品选择，这些技巧你要懂得1715

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

相信对于很多的妹子来说，在冬季的时候，一定要注意的一个事情就是去在护理的过程中，避免一些比较要谨慎的事情。因为如果你们只是大手大脚的护肤，那么到了冬季之后，肌肤依然是会变得粉刺干的。一般来说，这个时候我们就需要去对肌肤表层的角质层进行护理。毕竟秋冬的气候大

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