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一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

中医美容有很多方式，针灸、按摩、药膳等，单纯的按摩美容就有很多方法，其实脚心按摩也能美容。科学已经证实足疗的保健作用，脚心按摩美容也得到了进一步证实，该方法重在治本，从人体内部开始调节。按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，

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4条化妆错误显老10岁2595

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

美容错误1.底妆太过厚重如果你每天的底妆都太过厚重，那么这对你的肌肤而言绝对是一场可预知的悲剧。太过厚重的底妆会给肌肤带来过重的负担，同时如果清洁不彻底的话还易堵塞毛孔。化妆大师们建议选择一款纯粹的基础底妆产品或有润肤作用的底妆产品，这

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精华素的6种错误用法356

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

每当肌肤干燥、晦暗、松弛、皱纹出现的时候，也许你马上想到“使用一下精华素吧”，小心！这时你已经走入了精华素的误区。误区1：精华素用量越多越好。我们在使用精华素的同时，却常常忽略了皮肤表面存在着的单细胞微生物——细菌。细菌在其生

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手部需要你的细心呵护3638

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

手部和面部一样同样需要你的细心呵护。1、每周一次手部SPA每周定期做手部调护，不单会让你脱离手裂，也会让你的手部肉皮儿更加细嫩。在晚上准备睡觉的时候，将双手放在热水中泡大约20分钟，之后再揉个10～20分钟的，这样可以加速手部的

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不容错过的纯天然美白方法613

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调

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4款美白茶喝出如雪肌肤2448

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

美白水果茶用料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。做法：1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。

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每天饮食6原则能让皮肤变漂亮3734

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

许多美眉害怕皮肤晒黑甚至产生斑点，积极展开防晒和美白大作战，但营养师提醒，除了撑阳伞、穿长袖、涂抹防晒乳液和美白保养品之外，透过每天的饮食，吃对食物也能增强皮肤抗氧化能力，预防黑色素生成，让肌肤保持白皙。维生素C有「永远的美肤圣品」美称，每天至少摄取一份维

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化妆遮盖毛孔的方法3554

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

怎么化妆遮盖毛孔？正在为脸颊和鼻翼两侧的毛孔比较明显而烦恼吗？这些恼人的毛孔，底妆太薄遮盖不住，底妆太厚又像戴了副面具，该如何是好？其实，只要注意上底妆的技巧，就可以轻松让毛孔隐形了！粉底液遮盖毛孔方法将粉底用手指按两颊、额头、鼻翼、下颌、眼周的

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运动会造成皮肤老化吗396

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

运动会引起皮肤老化，这是真的吗？运动能加强皮肤的血液循环，减少皮下脂肪，表皮会变得湿润，从而使皮肤更富于弹性，所以说，运动不会引起皮肤老化。有人发现，参加运动的中年妇女，看起来比她们实际年轻，脸上皱纹少，肤色好，眼袋也随着运动而消失。所以运动是皮肤健美的妙

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油盐吃多了对皮肤造成的伤害1078

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

油和盐是我们每日必然摄入的调味料，没有它们，我们会食之无味，但摄入过量则会让我们的皮肤造成伤害，长斑长皱纹，变成油黑脸或红面孔。盐吃多了对皮肤的伤害小编推荐：皮肤暗黄吃什么8饮食立刻改善一、盐吃多了衰老快盐是一把“双刃剑”，

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揭露哪些自制面膜会毁容2426

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

在生活中，我们从各种信息渠道可以学习到很多五花八门的DIY保养品制作方法，让人眼花缭乱。但它们是否真的能起到保养皮肤的作用呢？到底哪些是真的有效？哪一类是在做无用功呢？在开讲之前我们不得不先提及一个理念。所有的DIY美容产品都只是对皮肤表层的帮助，如果要做

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收毛孔面膜怎么用效果好899

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

老废角质、旺盛的油脂分泌、粗大的毛孔都让原本的健康肌肤渐渐失去光泽，此时去角质、排毒、控油&收毛孔的面膜就是拯救濒危肌肤的功臣。适合人群：因工作压力大，肌肤备受考验的亚健康人群，或是随年龄增长，角质代谢变差的肌肤，角质肥厚的油性肌肤，以及毛

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谨慎误陷夏季控油七大误区455

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

夏日肌肤出油是爱美女生的头号劲敌，堆了许多保养品在脸上，可结果依旧是油光满面。其实我们的生活中遍布许多“控油”雷区，一旦误入就身陷“油田”难自拔了。控油7大雷区，你警惕了吗？No.1过度清洁避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3252

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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瑜伽眼镜蛇式得功效及如何正确的练习311

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

瑜伽眼镜蛇式是后弯体式得一种，也是练习瑜伽经常会用的串联体式，它的功效也有很多，非常适合瑜伽初学者练习，虽然难度不大，但是还是有很多需要注重的细节，今天瑜伽...

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皮肤的PH值是多少怎么测1493

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

皮肤的PH值是多少？人体皮肤表面的PH值（酸碱度）为弱酸性，大约在4.5～6.5之间。它是由皮肤分泌的汗液和皮脂形成的一层皮脂膜附着在皮肤上形成的。这层皮脂膜对人体有保护作用，有人称它为人体的“酸外套”。它对寄生于皮肤表面的各种细菌和真菌

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爱美的你平时保养是否也会注意到这个地方？其实这也很关键4621

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

平时注重保护皮肤的一些爱美的女性朋友，不知道你们是不是也会注意去保护身体的一个重要部位，那就是你的足部;在古代的时候，可是很多美女都是因为有一对美丽的玉足而得以受到许多异性的钦羡和爱慕，比如说要求要有“三寸金莲”等;当然啦，在现代社会对

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怎样让皮肤锁住水分这些小妙招值得拥有2065

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

一到了冬季的时候，女性朋友的肌肤就会缺水缺得非常快，如果要保持健康年轻的肌肤，那么就要及时做好皮肤锁住水分的工作，那么具体是什么样的呢?下面小编就来介绍一些小妙招吧。精华水保湿女性朋友要想自己的肌肤变得跟水一样细嫩，那么就要多使用精华水，它可以帮助清理毛孔

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4款美味汤水抗电脑辐射769

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

编辑推荐：夏季不能留的五款老土发型白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些

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7个让暗黄皮肤变白嫩的小妙招3148

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

暗黄的皮肤是很多女人的烦恼，怎样才能拥有白嫩的肌肤呢？小编推荐7个让暗黄皮肤变白嫩的小妙招。暗黄皮肤变白的方法：黄瓜敷面黄瓜是很好的美容护肤食物，所以在晚上睡觉前，将小黄瓜切成片，敷在脸上几分钟，坚持1个月，你的皮肤就是变得又白又嫩。暗黄皮肤变白的方法：化

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女人50岁以后应该多穿坡跟鞋1396

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

很多女性一过40岁，就只穿平底鞋了。平底鞋的确让人感到舒适、轻便，长时间穿也不累。但是，平底鞋却无法让女性看上去更加挺拔和优美。随着年龄增长，更应该在着装上突出女性特点。因此，50岁以上的女性，出门最好还是换双坡跟鞋。鞋跟高度在4厘米以内。年轻的时候，女性

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亮白肌肤还要对症下药3429

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

找到了肌肤不够亮白红润的生活坏习惯这个最根本的原因后，当然要立即纠正。但是要改善和拯救已经黯沉的肌肤，从现在开始小心呵护，让它再回到亮白红润有光泽的完美状态，还需要从自己目前肌肤的最真实状态出发，对症下药才会得到事半功倍的效果。症状1、透

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2558

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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女神也有显老的地方，这几处护理做好才是精致女人317

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

眼看着十一月就要步入尾声，接下来的十二月一过就是新的一年啦，那么同学聚会、公司年会、春节家族聚会等等一大波需要盛装出席的聚会就多了起来。对于精致的女人来说，美丽得体的妆容和服装造型还不够，身上的一些小细节才是最能看出女人的生活品质和态度的。别说一般人了，就

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嘴角眼角皮肤暗沉发黑的原因1288

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

脸上皮肤都挺白的，就是嘴角和眼角的皮肤比较暗沉发黑，这是为什么呢？嘴角眼角皮肤暗沉发黑的原因：1、嘴角眼角这些部位比较脆弱，容易沉淀黑色素，需要更多的注意保护。黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及

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9种具有保湿效果的水果3600

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命C和

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敏感性肤质的测定方法和日常护理2484

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

敏感性皮肤容易受到外部环境的刺激引起某种程度不适。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤的特点皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，其显著特点是接触化妆品后易引起皮肤过敏，出现红肿，痒等症状，对

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如何预防黄褐斑的发生254

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

防治黄褐斑，首先要注意避免日晒，出门要打伞或戴草帽，还可以涂一些防晒霜进行防护。在治疗上，可以选用六味地黄丸、五子衍宗丸、乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、参苓白术丸等。另外，还可服用滋补肝肾丸、健脾舒肝丸，其疗效也很好。黄褐斑患者，一般除面部有色素斑外，多兼有经

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6款最佳滋润保湿妆前乳为完美妆容打下基础933

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

苏菲娜映美焕采防晒控油妆前乳SPF20PA+皮脂是引起脱妆的主要原因。含有耐皮脂配方，锁住皮脂不扩散。抵抗由皮脂、出汗引起的脱妆，提升粉底持妆效果的妆前乳。水润触感，清爽涂抹的感受配合保湿成分(母菊精华)无香料。香奈儿美白光采防护妆前乳SPF30

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你相信面霜的神奇功效吗4384

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

1、抗衰老很多面霜有抗皱的作用，坚持使用的话，肌肤表层的皱纹会减淡。可是整体抗衰老，就有点扯淡了。衰老是整个人体机能水平的下降，也就是说，随着时间的流逝，肌肉、骨骼等人体器官也都在衰老，这些衰老都通过肌肤的衰老而表现出来，但是，

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黑芝麻美容嫩肤抗衰老2522

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

黑芝麻可以美容吗？黑芝麻能美容。当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。据营养学家科学分析：每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，

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皮肤保湿吃鳗鱼3028

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

很多人一到冬季，肌肤就变得特别干燥，缺少水分，就像“蒸干的土豆粉”一样。而皱纹、皮肤松弛、毛孔问题也都由此产生。对于因为肌肤干燥而苦恼的朋友们来说，日本著名营养管理师、食品指导协调师中泽琉美在她的《美人食材》一书中指出，这些人最应该摄入的就是能够使肌肤水嫩

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秋冬6大肌肤问题困扰我们239

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1.痱子困扰秋初的北方可能会凉快些，但如果你到了海边，仍然会沉浸在到一天至少7小时的热气中。汗腺堵塞或者流汗过多是生成痱子的原因，尤其在身体容易累计热气的部位。腋窝、腹股沟这些都是痱子最爱的地方，除了痱子粉和宽松的衣物，适当用一些类固醇软膏也是不错的选择。

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些2989

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！4010

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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