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一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

30岁左右的女人，要怎么保养皮肤呢？30岁女人保养皮肤的10个重点。1、补水保湿。选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液

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护肤的省钱小秘方，补水补出好皮肤2477

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

虽然所有女生都想拥有美丽的皮肤，但是钱包真的伤不起。尤其是对于学生党来说，高价的护肤品更是难以承受频繁的购买。今天就来和大家分享一些夏天非常实用省钱的保湿小秘诀吧!夏天最让人难受的就是阳光的强烈照射了，即使是早上八九点上班的时候，阳光已经炽烈得让人睁不开眼

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些2989

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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调理油性皮肤的五大误区4157

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

只有掌握了正确的控油方法，才能最有效地进行控油护理，而在日常生活中，我们往往秉承一些错误的方法，只会让肌肤问题更加严重。误区1：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了错。仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔

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白醋盐美白的正确方法长期用盐和白醋洗脸可以变白吗2415

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

女人天生就爱美，对于很多女孩子来说，美白皮肤是终身事业，因为白就是一种美的象征，因此很多美白方法和小技巧都深受女人青睐。那么，白醋盐美白的正确方法是什么?长期用盐和白醋洗脸真的可以变白吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。白醋白醋，经过

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错误去角质方法，每一种都会毁了你的脸1514

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

在肌肤护理之中，各位女生应该都有都有着属于自己的独特的习惯。这些习惯都是大家在自己多年的尝试中所养成的。虽然有一些习惯在对于不一样的问题的时候，确实是会有一点比较好的作用，但是不得不说，并不是每个方法都能起到好的效果的。比如在去除我们的脸部角质的时候，大家

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必知有关保湿的种种误区5139

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

我们常说保湿和防晒是全年不可间断的保养重点，不过，你是否知道保湿不当也会引起一系列的肌肤问题。今天，就带你分辨有关保湿的种种误区，让你在这个夏日拥有真正的水润肌肤。保湿要有节制否则皆是坑爹皮肤角质层的水分含量占据全部水分的20%，而这不多的20

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怎么消除颈部皱纹光滑迷人颈部告别皱纹2937

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

光滑迷人颈部告别脖子上长皱纹按摩按摩可以细化皱纹吗?将一个一角硬币面积大小的颈霜涂抹在手上，然后摩擦至温热，稍微抬起下巴，两手手掌轮流由下至上，用手指中段轻推，重复10次，再用双手的指腹在颈部两侧由下至上轻轻按摩，反复10次。清洁这是必要的，这是护肤的最基

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不用花钱的8个小秘方美丽动人3504

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

1、菠萝汁洁面“菠萝汁是绝好的洁肤品，”patrickbowler博士说，“它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。2、柠檬汁恢复肤色夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤？现在又

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美白肌肤的天敌黑色素4056

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

女人美白嫩滑的皮肤是怎么来的呢?难道是天生的吗?当然不是，她们大多都是通过后天保养才实现的，不过，在美白护肤之前，我们应该彻底的消除黑色素，它可是美白肌肤的天敌。或许很多人对于黑色素的概念还比较模糊，其实，黑色素就是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在

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宁夏红枸杞酒价格，一百元以内！4035

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

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五大洗脸误区让你的肌肤越洗越干2091

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

洗脸，看似简单的一个护肤步骤，却是美容专家们特别指出的美容误区最多的护肤环节。专家再次强调，清洁绝对是保养之前最重要的步骤，不要以为洗脸是很简单的事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，那么要如何正确洗脸呢，首先要认识到洗脸的五大误区！误

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3252

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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夜间护肤肌肤转变的完美时期2487

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

夜间护肤的黄金段如何掌握？皮肤喜欢在夜晚呼吸，这是每一个爱美的女人公认的“规律”。因此，夜间护肤会收到意想不到的效果。怎样抓住夜间黄金护肤时间进行护肤呢？抓住4个关键，就可以让你翌日更加光彩照人！1：彻底卸妆打好修复基础抓住夜间黄金时间护肤的前提

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哪些部位是保湿盲区2995

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

在给予面部足够细致的保湿同时，你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节？80%女人都会忘记给这些部位保湿，它们或许不常被你想起，却足以支撑起你从里到外的完美肌肤。别让它们遭遇冷落了，像宝贝脸蛋一样给它们同样的呵护吧！保湿盲区一：眉心症状：脱皮扫盲：避

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抗衰方法整理抗衰老一定要做的7件事737

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

永葆青春容颜是每个女人梦想，抗衰老可谓是女人一生的事业。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，一些骨灰级抗衰老偏方，只要持之以恒，相信一定会有效果的！第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克＋扁豆50克

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产后阴道松弛如何恢复？新妈妈最需要做的！2336

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

产后阴道松弛如何恢复？不止新妈妈们头疼，准妈妈们也担心。出现产后阴道松弛的问题该怎么办呢？当“卸货”之后的产后妈妈们遇到的不是爱人的呵护，而是爱人的嫌弃时，恍然发现阴道紧致对于婚姻的重要性。这样难堪的事情哪个妈妈可以忍受。所以产后妈妈迫切需要知道产

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2558

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1699

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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面部美容按摩可延缓衰老3115

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

面部的按摩是美容保养的重要步骤。适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化，保持皮肤的弹性和活力。长期坚持面部按摩，对放松肌肉、平缓皱纹、美化肤色、延缓衰老特别有益。①按摩前，要彻底洗净双手，以免细菌污染面部。手指甲要修剪

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羊奶洗脸可以美容吗可以祛痘吗4329

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

羊奶洗脸可以美容吗？可以祛痘吗？据《本草纲目》记载：“羊奶补五脏，令人肌肤悦泽，润毛发。”羊奶是一些皮肤科痤疮中药推崇的美容原料。用羊奶洗脸，奶在痘停留的时间很短，脸好像没有吸收，效果不明显。但用羊奶粉做成祛痘面膜，营养就会好吸收多了（羊奶

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夜猫子清晨7小事唤醒肌肤4784

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

洗个冷水脸是不是听起来没什么创意？不过，冷水洗脸确实可以刺激循环系统，使脸部皮肤受益匪浅。研究证实，适当降低洗脸水的温度，会让你变得更清醒。买一管冰凉的薄荷洗面剂，薄荷的气味会使你保持清醒。如果还是觉得不够刺激，可以尝试把脸埋进一盆冰水浸一会。这

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瑜伽练习的这些误区要避免！550

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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冬季皮肤要怎么保养1181

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

保持皮肤滋润冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂硷性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周１至２次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

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祛斑小妙招白醋祛斑的小窍门3445

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

祛斑小妙招有哪些？白醋祛斑的小窍门详细介绍？夏日来了紫外线越来越强烈，而女性由于工作原因要面临各种辐射问题，越来越糟糕的健康还有越来越粗糙暗淡的皮肤。二十几岁正是青春大好的年纪，居然长出了各种暗斑！一：白醋洗脸法白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简

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国庆7天乐美容护理方案肌肤改造计划3808

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

一、国庆约会：七天密集护理方案全面呵护美肌七天密集护理方案如是距离国庆约会尚有一周的时间的话，此时你有充足的时间进行肌肤护理哦。每天的护理都安排一个重点，从面部的深层清洁开始，去角质、控油、补水保湿，还要对眼部、唇部以及手脚等部位精心保养。相信一周下来

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白糖洗脸去痘印法让你摆脱痘印烦恼3067

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

都说油性皮肤是最容易长痘痘粉刺的，而且痘印很难消除，脸上坑坑洼洼的痘印，不仅影响形象，还会使自信心受到打击，各种祛痘产品效果都不太明显，让你备受挫败感，怎么办?今天小编推荐一款白糖洗脸去痘印发，让你也拥有干干净净的脸蛋，备受痘印烦恼的你，一定要看哟。白糖中

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黑眼圈怎么去除7种方式巧除黑眼圈3953

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

眼圈的形成主要是因为血液循环不畅，想赶走自己的黑眼圈吗？快来学一学吧！1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。2、蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙敷眼：混和后在黑眼圈位置簿簿

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低成本摆脱皱纹4个眼部抗皱妙招打击女人最大天敌3463

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

脸部的皱纹有分成表情性皱纹、年龄性皱纹和暂时性皱纹，而眼睛的四周只含有少量的脂肪也是人体皮肤最薄、最脆弱的地方，容易水肿、也很容易长出皱纹，皱纹也会随着年龄的增长而不断加深。那要怎么做才能消除暂时性皱纹呢?一起来看看吧!1.热敷再冰敷用热敷的方式

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脸上长痘痘该怎么涂防晒霜3862

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

Q：脸上长了不少痘痘怎么涂防晒霜？我怕有痘痘涂防晒霜会不会出什么问题？1、脸上有痘痘，是可以用防晒霜的。长痘痘的原因是有很多的：比如说：青春期了，内分泌失调，油性皮肤，清洁不干净等等原因！看你有痘的主要原因是什么可以选择一些针对性的护肤品。所以，是可以用防

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！4010

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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去除雀斑还你美白肌肤的天然食物3694

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

美白，不能只做表面文章，还要注重内在保养。有些天然食物中含有一些神奇的成分，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。1.番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%.熟番茄比生吃效果更好。2.柠檬

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脸色暗黄的原因及方法4050

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

脸色暗黄是什么原因？因为不善保养，和每个人的生活习惯不同，还有对保护皮肤的生活小常识了解的不多，各各原因，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是暗黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首

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干性肌肤的保湿魔法3469

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

北京说冷就冷，气温陡然下降，但比这跌速更迅猛的是空气湿度。在这堪比撒哈拉干燥的季节里，肌肤运势尤其坎坷的就是极品干物女，皮肤水润度长期徘徊在警报线前后，就像中了脱水的邪，补总赶不上流失得快。姐妹们，要抵抗低气温和西北风的无情中伤，用最强劲方式大力“湿”魔法

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维多利亚整形医院哪家好维多利亚整形医院是正规的吗2874

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

众所周知，女人天生爱美，随着医疗技术越来越发达，很多女生选择用学科方式让自己永葆青春，而微整形也逐渐受到社会普遍认可，只是哪个整容医院好呢?维多利亚整形医院是正规的吗?维多利亚整形医院哪家好?接下来，大家就和小编一起来看看吧。话说，整形

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失眠女必须遵守的护肤之道4885

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段里，身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。临睡入睡不着，最好享受一次睡前沐浴会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血流速

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