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一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

去角质常是利用一些去角质的护肤产品来帮助我们将多余的老化角质除去，重新焕发动人光彩。因为皮肤自身的新陈代谢是有一定规律的，所以我们去角质的护理也应该持续地定期进行。由于个体和肤质上的差异，大家去角质的频率也不尽相同。一般而言，角质层较厚的MM可以一周进行一

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内服外用有效法除雀斑959

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

雀斑是相当常见的一种皮肤病，好发于颜面，常左右对称分布，手背及颈部偶尔也可发生。本病在儿童期开始发病，随年龄增长而数目增加，颜色加深。一般多在青春期显露或加重，虽不痒不痛，却影响了容貌的美观。因此，很多人都想了解雀斑是怎样形成的有无遗传性怎样治疗等问题。

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不同时段注重细节全面抗辐射2826

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

8:00-19:00建立污染隔离屏障我们一直推崇“防范大于修护”的护肤原则和态度，最大程度地保护肌肤免受辐射的侵害。随着年龄的增长和环境的破坏，肌肤自身的天然保护屏障逐渐减弱，抵抗能力和修复能力也逐渐降低。很多爱美的女性都开始意识到，即使只在室

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光彩动人的宅女护肤心经4291

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

懒人适用，宅着也能变漂亮，不必承认你也懒惰，不过躺着都能变漂亮，谁会不心动呢。一起来看看吧！宅女护肤心经一：泡个澡宠爱肌肤又舒压虽然在家呆了一整天，但是泡个热水澡真是再舒服不过的享受！为了不让热水造成皮肤干燥问题，同时利用时间好好保养肌肤，不妨使

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女生护肤如何去黑头，毛孔粗大的收缩方法2783

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

毛孔粗大伴有黑头是很多女生都会有的肌肤问题，而且毛孔这件事很大程度上是靠天生的，当意识到自己大毛孔的时候，已经很难消除了。但是毛孔无一例外地会因为肌肤衰老而变得更加明显，所以在年轻的时候防护是绝对不会有错的。毛孔人人都有，但是有的人的肉

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瑜伽眼镜蛇式得功效及如何正确的练习311

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

瑜伽眼镜蛇式是后弯体式得一种，也是练习瑜伽经常会用的串联体式，它的功效也有很多，非常适合瑜伽初学者练习，虽然难度不大，但是还是有很多需要注重的细节，今天瑜伽...

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自制控油祛痘面膜常用的材料3273

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

现在越来越多美眉喜欢在家自制面膜，特别是长痘痘的美眉们，祛痘的首要任务就是控油，那么自制控油祛痘面膜通常使用哪些材料呢?通常有金银花、绿茶、芦荟、柑橘、冬瓜，薏米等材料，具体这些材料为什么能控油祛痘，今天小编来给姐妹们详细科普下控油祛痘面膜常用的材料都有哪

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保湿成分比豹纹洋装更挑人4901

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

别人的保湿宣言听听就够了！当你在一个个护肤品柜台间行走时，有没有被BA的各种应季宣传口号迷乱了脚步？在耳边穿梭最多的一句恐怕当属：“这款保湿霜质地清爽，特别适合夏天。”但凡听闻此句，我都特别纳闷，质地清爽应更适合

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枸杞可以美容吗3392

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

枸杞可以美容吗？枸杞能美容。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝......明目安神，令人长寿。”现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。枸杞美容

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后背上起疙瘩怎么办如何防止后背上起疙瘩1506

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

原因由于背部皮肤没有面部清洁那么方便，所以角质层会比脸部厚，加上衣物闷热，易滋生细菌，而出汗出油也多，所以角质太厚会导致痘痘的产生。背部长痘痘也是毛孔油脂堵塞引起，通常是因为我们都洗不到背后而造成的，而或者我们长期处在空气质量低的环境下，毛孔内难

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专家教你如何正确去黑头3671

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

如何形成的黑头？黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。黑头主要形成的原因主

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年轻达人培养好习惯有效防皱纹804

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

人们对于抗衰老、防皱这样的字眼似乎过度的敏感了一些，于是乎爱美的MM们开始使用各种各样的护肤品、保养品，全力阻击第一道皱纹的出现，其实，皱纹的出现是跟生活习惯和保养密切相关，只要平时养成好习惯就能有效防止衰老。年轻达人培养好习惯有效防皱纹生活中我

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避免防晒雷区，夏日白出光彩2234

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

对于很多女生来说，防晒并不能像女明星一样获得雪白的肌肤。但是防晒可以让你不会变的更黑，老得更快。在预防紫外线的过程中，我们的黑色素、自由基都能够得到抑制，这才是防晒真正的意义。想要尽情享受夏天而不受肌肤伤害，防晒是我们对肌肤最直接的保护，而其他的护肤品像是

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些2989

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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美容院十大美容项目真假揭秘3770

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

现如今，习惯做美容的女人是越来越多了，美容项目也因此越来越丰富，然而，在美容院里各大黑暗美容项目一一曝光的现实面前，依旧有不少女人势不可当的奔向美容院。为了美丽，女人有时候胆大到惊人。不少人都有这样的疑惑，到底这些美容项目哪些是真哪些是假？到底有没有实际的

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胶原蛋白美容打针美容不如胶原蛋白1626

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

胶原蛋白之于女人，和水之于花朵的作用是一样的。花缺少了水会枯萎，女人缺少了胶原蛋白也会枯萎。在美容护肤这档子事上，现在最流行的应该是“微整形”。而娱乐圈女星们用打肉毒杆菌来除祛抗衰老的事儿，基本上众所周知的公开的秘密。对娱乐圈的女星来说，青春美貌是自己的最

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油性皮肤怎么改善？皮肤过敏怎么办？这些事让人变美723

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

应该很多小伙伴们都有或多或少的皮肤问题，比如说皮肤过敏，油性皮肤，皮肤干燥起皮等等，但是大家也都清楚，好皮肤绝对是靠日常保养的，要想解决这些小麻烦，其实照着方法坚持去做，监督自己不要懒就可以做到。1、防晒皮肤护理的重中之重当然是防晒了，

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每天两分钟穴位按摩就能养颜美容4858

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

中医穴位按摩除了治病,养生外还有美容功效,每天只要经常按摩这两个穴位就能养颜美容，不要多复杂的步骤，只需5分钟让你连化妆品都省了!不信，就来试试看。简单又好学的按摩方法用双手十指在两侧穴位连续按压10次，间隔2秒做2组。好找又管用的穴位

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！4010

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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4个小妙招淡化疤痕809

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

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眼部护理品保护眼周肌肤1617

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

一双清澈明亮的眼睛，会给人留下深刻的印象，紧致细腻的眼周肌肤，则会为眼睛加分不少。因此眼霜成了担任保护眼周肌肤的重要角色。一、眼部问题解析眼睛周围的皮肤是人体最薄弱的肌肤，工作和生活中一点点的不规律和坏习惯，都会直接反映在眼睛上，很容易出现黑眼圈

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晒太阳脸上长斑怎么办日晒斑如何去除2569

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

认识日晒斑日晒斑是因为晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素急剧增加，在皮肤表层日积月累形成的。日晒斑通常是面状(或块状)的黄褐色斑痕。医学上也称晒斑为日光性皮炎或者日光红斑。年轻的时候晒太阳通常不会引起严重的日晒斑，因为年轻皮肤的代谢速度较快，日晒斑会随着时间

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怎样祛斑美白5款祛斑美白药膳2483

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。下面小编为您介绍5款祛斑美白药膳，一起来看看吧！一、白鸭消斑汤白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量

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更年期女性吃什么保养3710

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

1、自制饮品补充雌激素：当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，山楂。蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。2、服用或涂抹

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四种洗面奶用了就毁容1562

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

洁面是护肤的基础步骤。所谓“好的开始是成功的一半”。好的洁面预示着护肤的后续工作可以事半功倍，而如果你选错了洗面奶，则可能给肌肤带去灭顶之灾，尤其在这个敏感的春末，不合适的洗面奶会让你肌肤年龄立即增加。一、美白洗面奶洗面奶之作用于肌肤表面，而且停

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2558

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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这三件事不停止，你就还在毁皮肤的路上2145

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护肤已经成为的大多数女性的观念，但是很多护肤细节大家却不一定清楚。如果护肤的方法出错，导致的结果往往比不护肤还要更加严重。一、防晒不足防晒已经成为了每个女生都知道的护肤必备。但是在防晒的使用上，还是有很多女生存在着误区。防晒霜和化妆产品不同，没有修饰容颜的

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早上起床后水肿怎么办呢3697

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有起床水肿问题的美女们，建议你比预计出门时间提早一个半小时起床，喝杯黑咖啡，用站的方式化妆（不化妆的人则可以在家小小走动一下），因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，让你“无负担”地开始崭新的一天！当然如果喝咖啡会心悸

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3252

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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美味又抗衰四款DIY杏仁美食2820

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

美国大杏仁的营养价值营养学家确实这样建议，因为美国加州中部的平原地带有全球最适宜大杏仁生长的气候，有最一流设备和最专业的种植、采摘、加工技术，能保证大杏仁营养丰富、质量稳定。研究还发现，美国大杏仁中的不饱和脂肪酸和维生素E含量远远高于其他产地的大

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3款美白佳品薏米美白粥2940

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

薏米莲子红枣粥用料：薏米50克，莲子（去心）30克，红枣（去核）12枚，粳米50克，红糖（蜂蜜）适量。做法：薏米和莲子先煮烂，再加粳米，红枣同煮成粥，用适量红糖（蜂蜜）调和食用。特点：有润肺止泻，健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料：薏米

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懒女人三分钟美容法281

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勤快的女人不一定美，懒女人也不一定丑！嫌每天的护肤工作太麻烦？不要着急，懒女人也有懒方法。我们一起来学习，晚上清洁保养的三分钟见效法，包你又美丽又省事。一，三分钟快速卸妆法：洗面奶和洗面海绵相配合1、取出比平时多1/3量的洗面奶放在手心上，用手指

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燕窝的美容养颜功效4794

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

“云想衣裳花相容、名花倾国两相欢”。自古以来美丽即使女人的象征，女人的天性。“美”的确给人一种快乐，一种享受。但是随着岁月的流逝，青春不再红颜。已逝已成为女人永远的心事。燕窝的出现无疑是所有女性的福音，它天然的抗衰老成分对受损细胞的修复和再生发挥着巨大作用

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十二种护肤方法让你看起来更年轻3255

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不要抱怨肌肤变老，这是一种自然现象，我们能做的就是延缓衰老或者修复它，下面的12种方法能以最快的速度让你看起来更年轻!1、唤醒你肌肤的弹性恢复肌肤的弹力:皮肤弹性蛋白的流失往往被人们所忽视，没有及时的使用弹性蛋白，肌肤已失去了往日的弹性。在我们年轻时就应注

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如何让皮肤紧致811

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

最近不同护肤品牌都推出紧致及有效帮助肌肤回复弹性的新品，热衷于美容之道的你不可不关注。如今，紧致肌肤早已不再是四五十岁女性的专利，预防更胜于治疗，想保持皮肤光滑有弹性，只要你超过了25岁，紧致护理就要是每天最重要、最重要的环节了。1.涂上紧致面霜后，放松面

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