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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1699

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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4个小妙招淡化疤痕808

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

编辑推荐：夏天吃什么蔬果对肌肤好1.用按摩法去除疤痕按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤

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皮肤生物钟按时美容效果更佳1184

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

皮肤是人体（体表）最大的器官，其结构是相对稳定的，但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而出现规律变化的。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部分，并具有一定特点，暂且称它为“皮肤生物钟”。皮肤美容和护理若能按照“皮肤生物钟”来制定时刻表（或

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千万别偷懒8个睡前护肤技巧让你变身美容达人3253

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

冬天一到，人越来越懒了。但对于女人来说，什么都可以懒，护肤这件事可千万别偷懒!特别是睡前保养，掌握这8个护肤技巧，这个冬季，只会让你越来越漂亮!一：晚餐别太饱，表皮色泽好晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡眠时血液集中在胃部，使脸上血液量减低，影响皮肤

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些2989

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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防晒霜的使用你到底知道多少566

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

防晒霜很重要(相信大家都已经知道了)，但是在你购买和使用它之前，不妨来了解一下我们给大家的建议。1、头顶也需要防晒“头皮是非常常见的皮肤癌发生地。”林德博士说。用专用头发防晒液要比防晒乳液少些油腻感。2、我们可以做的更好实际上很悲哀的发现，“百分之三十五的

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对话纹绣春晚组委会主席王雁：一切，只为让女3857

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人们对美丽的追求从不懈怠，护肤方式层出不穷，受到众多爱美女性的欢迎。无论潮流怎样变，而美容的基本功能一直没有变，那就是让女性的皮肤变得更好，体现的是一种更美丽、更健康的生活方式。另一方面，国内市场的广阔性使得越来越多人选择美容这个行业。他们希望通过学习一门

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3款美白佳品薏米美白粥2939

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

薏米莲子红枣粥用料：薏米50克，莲子（去心）30克，红枣（去核）12枚，粳米50克，红糖（蜂蜜）适量。做法：薏米和莲子先煮烂，再加粳米，红枣同煮成粥，用适量红糖（蜂蜜）调和食用。特点：有润肺止泻，健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料：薏米

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不得不学明星催情桃花妆2158

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

伊能静萌女妆代表明星：伊能静一直如公主般生活的伊能静可谓萌女的代表了！乖巧、可爱，又不失风范是伊能静最好的标签。加上伊能静小文艺范儿的气质，所以萌女妆的首要代表非伊能静莫属。萌女妆指数：★★★★桂纶镁萌女妆代表明星：桂纶镁作为周董一手捧红的女郎，桂纶镁一直

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长痘痘吃桂圆干惹的祸2784

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

朋友送了一箱新鲜桂圆(龙眼)。看着这么多可爱的小东西，只能快快消灭掉才能安心。于是全家总动员，一起吃桂圆。没过两天，我的身上和脸上居然长出了几个小米大小的痘痘。要知道，我的脸上是从来不起任何痘痘的。难道是什么过敏吗?想想这两天挺安分的没有去过什么新鲜地方呀

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！4010

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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快速渗透肌肤千纤草丝瓜水测评313

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

你的梳妆台上是不是挤满了各种各样日系、韩系、欧美系化妆护肤品？国货？噢.....哪怕偶尔心血来潮跟风保养达人老师们推荐的国货，最后也免不了被打入冷宫。国货真的那么不给力吗？小编根据热心网友提示，入手大热的千纤草丝瓜水，并将为大家全方位评测这颗“国货大白菜”

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跟古代美女杨玉环学习怎样保持美丽吧1393

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

杨玉环是倾国倾城的美人，白居易曾在《长恨歌》中这样描述她：“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。”杨玉环的容貌与其天生丽质有关，但一个更重要的原因是她懂得保养，美容有术。养颜秘术一：桃仁洗面方。桃仁是古代常用的美容药品，唐代医药学家孟诜曾说：“夜嚼一

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秋冬季节美容护肤要避免五大问题2127

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

秋冬季节，天气寒冷又干燥，皮肤容易失去水份，我们在护肤的过程中，要避免以下护肤问题：1、用含酒精化妆品：如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分，宜改用含水性的爽肤水。2、用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。3、用

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年纪大了皮肤松弛怎么办？不用担心这两招让你无忧2823

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

是不是会有很多年龄接近30岁或者30岁以上的女性朋友经常都会发现自己的皮肤好像开始容易产生一些问题，可能会容易变得松弛了，也会容易出现一些肌肤问题，让你看起来可能慢慢的显老了;对于这样的皮肤问题应该是很多女性朋友一生中都会碰到或者经历的，人总是会老的，岁月

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2017，Swisse卓越品质助您健康焕新2994

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

·卓越品质5月28日，在戛纳国际电影节的颁奖典礼上，妮可·基德曼获得了组委会颁发的“70周年特别奖”。这个奖主要是为了表彰常年活跃在戛纳电影节的电影人，基本是5-10年才会颁发一次，最近三次这个奖项都颁发

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洗脸的正确打开方式，女生需要这样洁面养肤5032

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

女生的肌肤每天都要经受很多的侵扰，从灰尘、阳光到自身出油，一天下来美丽的妆容已经变成了憔悴的脸庞。这时候你需要一次舒爽的清洁来焕活自己的肌肤。在夏天洗脸是一件非常有愉悦感的事情，它会带走污渍，将所有的疲劳感一扫而尽，给皮肤呼吸的机会进行自我修护。

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3252

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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皮肤毛孔堵塞怎么办如何解决呢?325

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

很多女生都会有皮肤上面的毛孔堵塞的皮肤问题，这样会导致毛孔变大，堵塞积累的其他问题，那么你知道要如何解决毛孔堵塞的问题吗?下面就让小编来告诉你吧。蒸脸疏通毛孔蒸脸的方式是通过热蒸汽将毛孔打开，将堵塞在毛孔处的污物进行软化之后，在进行洗净的做法，这样可以很好

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枸杞子的作用与功效，十大药用价值！3181

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。很多人都知道吃枸杞子有很多的处，却不知具体的营养价值，特别是枸杞子的药用价值，下面就来看你可能不知道的枸杞子的作用与功效！枸杞子的作用与功效1、枸杞具有明日的作用枸杞中含有含有丰富的胡萝

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学安以轩如何美白皮肤给肌肤全面防护1740

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

安以轩在某代言活动上，别问及面对着放大镜一般的诊疗镜，会不会担心自己的斑点瑕疵被暴露，而安以轩则是信心十足的说:“就算100倍的放大镜也不担心。因为我的皮肤现在真的很白很细腻。”而现场的专业医师也表示，“以轩的肤色均匀透亮，有弹性，是很漂亮的肤质，不上妆应

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小编教你如何去黑头去草莓鼻3269

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

一:蜂蜜买瓶蜂蜜，每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸，每天早晚坚持喝蜂蜜水，有效去黑头，皮肤也变得又细又滑,还有点白里透红的感觉。二:番茄面膜将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细

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瑜伽练习的这些误区要避免！550

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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中医祛皱5法你适合哪个4158

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒，但可通过保健美容的方法，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。祛皱的方法有很多，中医祛皱有哪些方法？小编推荐：祛除脸上5处皱纹最简单按摩手法中医祛皱纹的6种治疗方法中药疗法可选用却老养容丸和黄

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谈一谈美白产品2814

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

CHANEL香奈儿日本研究与科技实验室所长，Ando先生认为美白系列能针对亚洲女性所关注的肤色不匀和斑点问题进行修护和预防，从根源对抗色斑形成，令肌肤白皙通透。但如希望通过美白产品达到比先天遗传肤色更加白皙或消除遗传而来的色斑则并不可

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2558

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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面部肌肤干燥如何补水，找准这三个时间3798

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

女生的肌肤如果处于长时间的缺水状态中，就会引发各种皮肤问题，加速衰老。补水是每一个女生都在做的事情，但是为什么有时候效果不好呢。这时因为你没有找准皮肤最需要的时刻，所以补水的效果就没有那么理想了。选择这三个时间点女生做好保湿护肤，让你的皮肤更加嫩滑年轻。一

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如何给化妆工具来个大清洗4460

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

很多MM都有这样的烦恼，花了很多银子购置的彩妆品却越画越花？不要抱怨是化妆品的问题，可能是你的彩妆工具发生了问题，今天就教你七招轻松清洗你的化妆工具。匀脸扫脏了会怎样：轻扫全脸后还是不清爽，甚至多了点特别的颜色。怎么洗：一般程度的

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夏季护肤要点是什么3090

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

关键一：清洁面部清洁一直是保证美好肌肤的第一步，炎热的夏季，油脂分泌旺盛，如果清洁工作做得不够到位，轻则导致面部暗黄，毛孔变得粗大，重则导致毛孔阻塞，黑头遍布，引发痘痘肌。在产品选购方面，油性肌肤的MM需要尤为注意，小编建议使用泡沫比较丰富的洁面

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怎么让妆容保持时间更长657

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

上完底妆后，蘸取蜜粉轻轻按压脸部，然后用化妆水在距离脸部30厘米远的位置喷到脸上，这样可以起到定妆效果。接下来是眼影，眼皮爱出油的MM可能一会儿的时间，眼影就变得一坨坨的分辨不出来颜色了，在上眼影之前，一定要用眼部底妆，它可以有效地避免眼影因为眼皮褶皱出油

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保湿美容液改善肌肤干燥2811

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

美容液，是近年来保养肌肤时的新宠。它和化妆水不一样，前者的主要功效是收敛镇静肌肤和二次清洁，而美容液却能让肌肤变得柔软水润，保湿效果更佳。如果你也像我一样希望改善干燥肤质，不妨精心挑选一款保湿美容液。为了拥有水润光泽的肌肤，你的保湿美容液需要滋润物质，一般

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女人们不要再整天跑美容场所了，吃点东西就能保养皮肤4027

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

有的女人整天都强迫自己跑去那些美容场所，为自己的皮肤做保养，做美容SPA等等，但是有的时候可能经常耗费了大量的时间和金钱却好像也没有什么作用，有的时候还会发现自己的皮肤好像反而还变差了;其实小编想要告诉这些女性朋友，有的时候想要保养皮肤其实不需要这么累，有

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滋补皮肤的十大食品2107

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

①含脂肪类较高的食品有猪油、牛油、羊油、酥油、黄油、奶油、蛋黄、花生、核桃等。②含碳水化合物类较高的食品有五谷、杂粮、根茎类蔬菜、果实、糖果甜食物等。③含丰富的蛋白质类的食品有鱼、肉、禽、蛋、奶、大豆及豆制品、果仁、瓜子等。④含铁类较高的食品有牛羊肉、肝脏

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如何自制面膜水果自制面膜敷出水润美肌2026

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

MM们想要避免脸色暗黄，就得把肌肤调整到最佳状态，那么面膜是必不可少的。面膜能够清除脸部表皮脱落的细胞和残留的污垢，具有细致毛孔、清洁肌肤的作用，还灭刺激脸部血液循环，延缓皮肤老化、起皱的现象。那么关于面膜MM们了解多少呢？下面向大家介绍面膜知识，总结一下

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夏季皮肤水嫩保湿的15条秘密1838

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他

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青瓜的美容美白功效1173

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

用青瓜敷面可以美白吗？据说青瓜敷面还可以淡化痘痘，黑眼圈，这是真的？青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体，具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。青瓜美白面膜的准备工作是很简单方便的。在市场买回几条青瓜做菜时，留一条起来，洗净，用水果刀切成

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