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一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、奶粉(鲜奶)、香蕉、橄榄油1、取奶粉5汤匙，用温水冲开，搅拌均匀。也可用鲜奶，需加温;2、将双手泡在奶中约5--10分钟;3、将香蕉切成小块，放入盆中，用小勺倒成糨糊状，加入一匙橄榄油，搅拌均匀，此时手膜已经做好;4、将手膜涂于指甲边缘及全手，约10分

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拒绝油田让你皮肤无油无虑2029

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

什么是油性皮肤？洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。油性皮肤的典型特征多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤

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整形没什么不好日本男人最能够接受女友整形的3个部位3709

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

女人为了爱美，上刀山，下油锅，什么事情都做得出来，整形这件事当然也不稀奇啰!现在越来越多女生愿意接受整形，不管是雷射、微整，还是一般的整形手术，接受度比以前高了许多，但是你可知道，身为另一伴是怎么想的吗?那么就跟小编一起来看看，日本男人最能够接受女友整形的

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晨间护肤小常识，从早上为女生带来亮丽容颜617

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

女生每天都需要拥有饱满的活力，而肌肤状态无疑扮演着十分关键的作用。在早晨短短的时间中，快速让肌肤活跃起来，减少睡觉之后的肿胀，离不开晨间护肤，女生的瓶瓶罐罐要真正产生作用，这一些护肤小常识让你时刻保持亮丽。一、补水保湿从早到晚保持肌肤状

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瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！741

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

在没有正式开始瑜伽之前我对于瑜伽的了解停留在比较浅显的层面上，只是知道它是一项有氧运动、运动量没有那么强大，尽管运动量很少但还是可以起到锻炼身体的目的，这也...

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洗脸的正确打开方式，女生需要这样洁面养肤5031

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

女生的肌肤每天都要经受很多的侵扰，从灰尘、阳光到自身出油，一天下来美丽的妆容已经变成了憔悴的脸庞。这时候你需要一次舒爽的清洁来焕活自己的肌肤。在夏天洗脸是一件非常有愉悦感的事情，它会带走污渍，将所有的疲劳感一扫而尽，给皮肤呼吸的机会进行自我修护。

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常见的女人缩阴有哪些动作呢？3087

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

越来越多的女性现在不只关注外表的保养，随着时光的变迁和性爱次数的增多，越来越多的女性已经开始关注自身私处的保养。缩阴的方法有很多种，而且每种都有其优点，其中最好的方法就是运动缩阴，这不仅会缩阴而且还可以锻炼身体。下面就来介绍几个常见缩阴的动作。常见

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用豆腐渣洗脸去油去角质4426

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

豆腐渣可以美容吗？男生脸上爱出油可用豆腐渣。用豆腐渣洗脸，不仅把脸上的油给洗干净，还能去角质、细致毛孔。油性皮肤清洁后，水和乳液也不可少。推荐使用控油收缩水，如果伴有很多痘痘的话也可以使用祛痘的水，在选择乳液的时候，也要注意补水功能，做到水油平衡。此外还建

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服用美容胶囊抗衰老有用吗2894

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

皮肤为什么会衰老？究竟有没有办法避免呢？美容胶囊真的有效？方小姐的“抗衰”情结方小姐的“抗衰”经历已经有五六年了，对于女性衰老的话题，她也讲得头头是道。这五六年她试过很多抗衰老的方法：自己从20岁就开始使用名牌的护肤品，服用各种牌子的美容胶囊，服

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开学活用咬唇妆自然堂助你变身萌系少女3336

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

而想要在众多新同学中脱颖而出，咱们可以向潮流取取经：看看《任意依恋》里的国民初恋秀智，一对萌萌的鹿眼眨碎了多少人的心;还有青云志里“一言不合”就“碧瑶坐”的颖宝，尽显大小姐傲娇本色!各位还不晓得吗?萌系少女已经是当前最火的撩汉战斗机啦!说到萌系少女，总是能

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民间土方治雀斑3743

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

胡萝卜汁：二匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，一天2-3次抹脸，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。金盏花叶汁：用金盏花汁擦脸既能除去雀斑，又能清爽洁白皮肤。西红柿汁：用一只西红柿挤汁，加入一匙甘油。一天至少用这种液体洗脸10分钟，然后，把脸洗净。干性皮肤可涂点护

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为什么勤劳护肤却没有成果2635

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

没有丑女人只有懒女人，可是我每天护肤也不懒却怎么没有效果呢？下面要纠正99%女人都会犯的护肤盲点。盲点一：洗完脸后又上一会儿网再擦护肤品睡觉错误原因：洗完的脸怎么能在电脑前“裸奔”？纠正：养成好习惯，关闭电脑再洗脸护肤，避免洗完脸又回到电脑桌前接

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造成眼部浮肿的原因2439

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

一双浮肿的眼睛不仅会让你看起来没精神，更是让你魅力大减的凶手！那么，为什么眼部会浮肿呢？日常生活中造成眼部浮肿的原因有那些呢？造成眼部浮肿的原因——眼护产品选择不当1.眼膜：建议自身眼部吸收

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如何保持脸部肌肤紧致女生赶紧看过来!2938

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

紧致的肌肤就会给人一种年轻有活力的状态，而松弛的肌肤就会给人一种衰老的感觉，所以肌肤紧致对于女生是很重要的事情，下面就一起来看看如何保持这样的肌肤吧。使用面膜女生在日常护理中要多注意面膜的使用，因为面膜可以及时为肌肤补水而且还可以及时补充营养物质，这样是可

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秋季上火可以练习哪些瑜伽体式？437

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

秋天一到，整个人就明显干燥了许多，火气也变得旺盛，整个人变得容易暴躁焦虑，静不下心来做事情，有的甚至还失眠、长痘痘、嘴角干裂，一些常见的上火症状比如：大便干...

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2400

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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阳春三月防晒美白9法则800

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

一、注意给皮肤补水干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。二、防晒霜太少就不会

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5种蔬果汁痘痘永不来738

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

痘痘来了！红肿痒痛好几天不说，留下来的痘印，更是让美女们深恶痛绝。如何让痘痘永远不来骚扰呢？只做表面功夫恐怕不够了，你还需要内养。下面，小编为你介绍5款蔬果汁，助你排毒养颜，痘痘永不来！香蕉芹菜汁原料：芹菜、香蕉制作方法：1、将芹菜洗净，切成小段

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台湾4位保养达人抗老计划表986

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

现在，和小编一起赶快来瞧瞧台湾4位保养达人的美肌计划表，看是否可有样学样，也作为你自己的美肌参考依据喔！改善暗哑肤色、预防老化1、改善暗哑肤色、预防老化当你发现肤色开始变得比以前暗哑，脸上到处是阴影的时候，除了要做好防晒不要晒黑之外，你更得留意是

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为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？3806

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

很多瑜伽初学者问，瑜伽教学中应该注意什么？想做一名优秀的瑜伽老师，应该学什么？其实，只要你在瑜伽圈经历几年后你会发现，要想成为一名好的瑜伽老师，你最该学的是...

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美不胜收林志玲素颜保养心经1186

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

祖母传授的“美容经”从祖母那里学来的私房保养心得可是林志玲的小秘密，事实证明果然功效非凡。“直到现在，祖母的皮肤依然很好，非常紧致细腻，我想我老了也可以吧。”她笑得很得意。洗完澡要“过冷水”

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DIY水果紧急对抗假性皱纹2612

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

什么是假性皱纹？皱纹通常分真假两种，在25～35岁之前，眼部、嘴角周围产生的又细又软的皱纹就属于假性皱纹；而在35岁以后产生的额头纹和鱼尾纹就属于真性皱纹。假性皱纹具有不稳定性，通常在做面部表情时出现，而当面部肌肉放松时，皱纹

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睡眠不足会对肌肤产生不好影响386

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

肌肤细胞是在睡眠中再生的雀斑、暗黄、痘痘、肌肤干燥等症状，都是由睡眠不足引起的很多人都有过通过睡眠使其改善的经历。那么，为什么睡眠对肌肤有这么大的影响呢?这是因为肌肤细胞的再生是在夜间进行的。白天活动期间，血液集中在脑部，不能到达肌肤。晚上睡觉时

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坏皮肤变好的5个步骤3588

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

你了解自己的皮肤细胞吗？你知道细胞丰满与好皮肤的必然联系吗？想让肌肤也达到五星级标准，秘密就在于细胞丰满。完美肌肤的五大要素：水润、光泽、紧致、细致和弹性，如何实现？1婴儿般的皮肤靠的就是“丰满”细胞保持丰满，就有充足的水分和良好的弹性，皮肤就会像一个新

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资深达人长假美肤保养经4533

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

孙丽涵LaMer人气BA杭州大厦购物中心度假心经用钥匙烫出翘睫毛！早上精心刷出的卷翘睫毛到了下午总是会耷拉下来，再使用睫毛夹很容易夹出死角。你可以找一把带齿的金属钥匙，在洗手间的烘干机下烘热，然后放在睫毛根部用齿托出睫毛，就能充当临时的睫毛

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维生素e的功效与作用延缓衰老祛班美白2430

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

维生素E可以内服外用，能够加强细胞吸收有益物质的程度，也能够使肌肤更加白皙透亮。那么如何使用维生素E来实现祛痘美白的效果呢?赶紧看看以下的介绍吧。维生素e的美容效果1.延缓衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体

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夏季护肤避开三个误区，让女生肌肤白皙更水润2910

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

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想要肌肤清爽不油人，7个小步骤让你轻松摆脱困扰4765

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

想要肌肤清爽不油人，7个小步骤让你轻松摆脱困扰。1，充分利用化妆乳充分利用化妆乳，这真的很重要。没有化妆，整个皮肤就像裸奔一样。粉底前需要补充化妆乳。有助于快速补充皮肤所需的水分，光滑肌肤，控制油脂，滋润肌肤，隔离基础造成的皮肤损伤。2，

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惊女人美容养颜秘方竟是靠喝茶2717

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

美容养颜是每个女人无时无刻所追求的，尤其对于那些经历过岁月洗礼的女人，更加注重自己的容貌。那么，对于女人来说，生活中是不是只能靠护肤品来保持自己的美丽?其实不然，平时常喝下面这五种茶也能起到美容养颜的作用哦!揭秘一：玫瑰花红茶喝茶并不是随意的和，

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diy珍珠粉美食美味又养颜1998

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5037

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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去黑眼圈最有效的4种方法3827

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

黑眼圈俗称熊猫眼，出现在眼周很难遮掩，严重影响女性面部的美观。摆脱黑眼圈的困扰，预防固然重要，但对于已经形成的也不要着急,分析其原因和类型，采取安全有效的方法，就可让黑眼圈无所遁形。1、冷热水交替敷眼步骤一:先将洁净的小毛巾用冷水浸湿。步骤二:将小毛巾折叠

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生姜如何美容养颜生姜的美容养颜秘方320

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

生姜，大家都知道是餐桌上的佐料，其营养价值很高。但是你知道其实生姜还有抗衰老、美容养颜的功效吗？那么生姜如何美容养颜？下面就为大家推荐几款升降的美容养颜秘方。生姜美容养颜秘方1、生姜祛斑方法：将生姜切片放入烧开的水中浸泡十分钟，加入适量

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＂真人芭比＂妈妈鼓励7岁女儿整容4095

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

英国女子萨拉·伯奇是个整形狂人，耗巨资把自己打造成真人版芭比娃娃。不仅如此，她还鼓励三个女儿整容，甚至送给只有7岁的女儿波普伊整形礼券，让她长大后使用。伯奇的育儿方式引发不少心理学专家对“儿童成人化”问题的担忧。英国《每日邮报》说，伯奇去年圣诞节送给波普伊

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民间秘方DIY祛痘美颜面膜3592

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

金盏花祛痘面膜金盏花祛痘面膜材料：干金盏花2大匙，原味奶酪1小片，柠檬汁5滴制法：将干金盏花、柠檬汁、原味奶酪放到搅拌器中，充分搅拌均匀，待用。洗完脸后，用面膜刷将本款面膜涂在面部，避开眼、唇部肌肤。用手轻轻按摩，约15分钟后，用温水洗净即

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