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最简单的脸部按摩小方法3282

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

对于美容护肤，MM们总是十分依赖那些小窍门，甚至认为美容护肤小窍门会比一些护肤品的效果还要好。是否真的如此，当然得你自己亲自尝试过后才知道，而且这些美容护肤小窍门的效果也与个人肤质有很大的关系哦。现在就介绍几个护肤小窍门和按摩小方法。

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三大医疗美容控油在盛夏1523

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

电脉冲导入适应症：严重出油、毛孔粗大使用尖端很小的笔杆型导入头，利用电流将肌肤间缝“震”开，然后依序导入“果酸、玻尿酸、左旋C、EGF生长因子”共四种精华液，因为强力与全面，所以疗程结束后就立即可见泛油减轻、肤色通透。

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！810

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5183

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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肌研洗面奶怎么样肌研洗面奶功效及用法介绍1694

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

生活中,相信大家也发现了，很多护肤品店铺都有在售卖肌研产品，有人说肌研是日本药妆品牌，有人则说肌研是曼秀雷敦的产品，这究竟是怎么回事?肌研究竟是哪个国家的品牌?属于什么档次?肌研真的是日本的牌子吗?肌研洗面奶怎么样?肌研洗面奶有什么功效与作用?接下来，大家

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出汗多容易长痘痘，找准三个原因护理肌肤不再怕5019

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不少的女生都喜欢对自己的肌肤进行精细的护理，像什么面膜，精华液、神仙水的，如果听人说效果好，都是会不遗余力的将其涂抹到脸上。这就是女生对颜值的执着。但是要注意的是，并不是所有的护肤品都可以起到好的护肤效果的。不少人越是护理，肌肤上的痘痘就出现的越快、越频繁

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甘油可以保湿吗怎么保湿3224

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

甘油是众所周知的保湿剂，因为其价廉物美而广受好评。虽然其吸水性，长效保湿能力都只算一般，但是因为价格低，使用方便，安全性好，所以无论是低档还是高档产品中都可以看到它的身影。甘油保湿方法：1.润肤水：甘油水溶液可以作为润肤水，而且因为甘油安全性好

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用豆腐渣洗脸去油去角质4421

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

豆腐渣可以美容吗？男生脸上爱出油可用豆腐渣。用豆腐渣洗脸，不仅把脸上的油给洗干净，还能去角质、细致毛孔。油性皮肤清洁后，水和乳液也不可少。推荐使用控油收缩水，如果伴有很多痘痘的话也可以使用祛痘的水，在选择乳液的时候，也要注意补水功能，做到水油平衡。此外还建

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两种小偏方能够有效去除鱼尾纹1324

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要防止眼部出现鱼尾纹，还要戒掉不良习惯，不要总是眯眼、眨眼等，否则会导致眼睛部分肌肉纤维受损，肌肤就会出现松垮现象，形成鱼尾纹。当然，眼睛也要防硒。由于眼睛周围皮肤脆弱、娇嫩，经常受到阳光的伤害，易使皮肤老化加快，产生鱼尾纹。因此，一定要采取防晒措施，如出

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！681

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关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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3个小方法轻松祛角质1228

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小编为大家介绍3个物理去角质的方法，材料在我们日常生活当中很好找哦。一起来看看吧！食盐祛角质手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时

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堵塞毛孔对策对橘皮脸说不1143

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随着年龄的增长，照镜子时有没有发现粗大毛孔渐渐在T字及两颊部位蔓延开来，橘皮脸让人看起来老好几岁。不管你是天生的还是后天保养不当造成的毛孔问题，只要对症下药，方法得益，还是能够改善的。油脂型毛孔位置：T字位特征：毛孔前端被油脂及角质层阻塞，令粉刺

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脸上经常出油用什么洗面奶毛孔粗大脸上出油厉害的有效调理方法4266

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众所周知，脸上爱出油的皮肤，有时候真的会吓人一大跳，皮肤不仅泛着可怕的光，灰尘也容易粘附上去，导致痘痘、黑头、脂肪粒肆意泛滥。那么，毛孔粗大有黑头怎么办?脸上经常出油用什么洗面奶?毛孔粗大脸上出油厉害的有效调理方法是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

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一天护肤3次收缩后青春时代毛孔4973

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其实，收缩毛孔要像按时吃药一样，分时分次进行。清晨——冰镇毛孔热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻缩小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油现象得到有效抑制。备用产品：冰块、毛巾。收缩方法：1、将冰块用毛巾包裹起来。可依据冰敷的面积大小，将适量冰

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化妆卡粉怎么办7大妙招教你怎么化妆不卡粉4869

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化妆卡粉是什么意思所谓的化妆卡粉，首先要了解自己选择的粉底类底妆产品是否适合肤质，此外还应该注重产品的质量。另外，脸部有皱纹的情况下也会导致卡粉的现象产生。例如脸部有法令纹等细纹皱纹、以及皮肤干燥脱皮的情况下都会引起涂粉卡粉。当然，化妆技巧没有掌握好，手法

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2443

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“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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常食胡萝卜可抗氧化美白肌肤4537

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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，在干燥的冬季，多吃些胡萝卜，具有滋润肌肤的作用。胡萝卜所含的维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。【胡萝卜美肤醋饮】推荐指数：★★★材料：胡萝卜5根

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4款美味汤水抗电脑辐射757

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编辑推荐：夏季不能留的五款老土发型白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些

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养生美容抗衰从排毒开始2318

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一、人体毒素的存在方式自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

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阿司匹林真的可以美白皮肤吗2421

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用阿司匹林来美白一直在网上流传，那么，阿司匹林美白效果是真的吗？阿司匹林会伤害皮肤吗？网上盛传用阿司匹林制作美白面膜的方法是：把5~6片阿司匹林药片捻成细粉末后加清水调和均匀，用化妆棉蘸该溶液擦在脸上，20~30分钟后冲

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夏季外出旅游防晒是头等大事2576

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旅游是放松身心的绝佳方式，所以对于美容护肤也是很有好处的。但是如果你去的地方是终年酷热的热带地区，不管什么季节，防晒都是头等大事，热带地区有着更长的日照时间，阳光中也有更多的紫外线。所以当我们来到热带地区，切忌不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，同时要使用适合肤质

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秋冬发型趋势短发与撞色902

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

秋冬潮流发型“S风潮”。S，意即Short，短的意思，指本季流行的发长在这一季有变短趋势，短发更短，长发也不过及胸部长度。如果你正想换一种形象，尝试短发造型，今季可以狠狠心把长发剪去，来应和一次潮流。发型方面，在延续上一季的复古BOB头和韩式梨花头热潮后，

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使用美白精华产品的专业手法4008

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用手触摸面部，感受角质是否粗糙厚重；面对化妆镜，检查是否肌肤过于薄嫩，这些步骤在每天做角质护理前都要仔细执行，然后再用提升肌肤吸收力的手法，配合全套产品，让美白效果不是相加而是相乘。集中美白精华产品，将补水与去除黑色素合二为一，颇受亚洲女性的欢迎，但要怎样

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冬季皮肤保养护理之道269

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

肌肤是会变的，随着季节、温度和年龄的变化，而有不同的变化。进入秋冬季节，保养方式一定要跟着改变!秋冬肌肤保养重点-保湿秋冬干冷的季节特性，造成空气中的相对湿度较低，使得肌肤表面的水分容易挥发，再加上冷风的吹拂，容易造成肌肤干裂引起轻微发炎红肿，甚至发

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滋养肌肤的四类维生素2859

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维生素A：亦称美容维生素，可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮，并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A，皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、橘子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、植物

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吃辣不长痘的几个小窍门1324

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吃火锅多加一点柠檬片成都美女热情耿直，饮食方面也是如此，尤其以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型。而这两项是犯了长青春痘的头等大忌。放眼望去，火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看着都在冒虚汗，即便是这样，仍有无数的好吃美女们，无限享受吃火锅的美妙，

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如何正确使用防晒霜4309

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太阳发出的射线长久照射皮肤会容易引起皮肤癌，并且出现晒斑和皱纹。市面上推出的SPF值30左右的防晒产品已经能成功阻隔97%的UVB射线，是上班族日常防晒的理想选择。但是很多人知道产品中重要的SPF是怎么回事，却不明白用法和用量，而因为错误使用防晒产品而降低

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研究吃这些食物1个月后没皱纹2450

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还在为脸上的皱纹烦心？赶快来吃这些东西吧，经研究表明，吃这些食物一个月就会有效果哦，脸上的皱纹通通消失，肌肤细腻有弹性！多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主

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天天用啤酒洗脸会怎么样用啤酒洗脸真的可以美白皮肤吗4266

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说起啤酒相信大家再熟悉不过了，它是人类最古老的一种含有酒精的饮料之一，销售量仅次于水和茶。那么，天天用啤酒洗脸会怎么样?用啤酒洗脸真的可以美白皮肤吗?啤酒洗脸究竟有什么好处?用啤酒洗脸会对皮肤有刺激吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？916

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相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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常喝黑豆粥消除眼部疲劳5003

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黑豆味甘性平，含丰富的蛋白质胡萝卜素维生素B1维生素B2烟酸等营养物质，有补肾强身活血利水解毒滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾益精明目和养血增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳降低血压保肝降糖软化血管降血脂治肾衰。体质虚弱抵抗力差的人更适

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最新经济实用去痘的11种招4139

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一、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。使用方法：1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和

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自制美容饮料味道清爽，带来女生口感新体验4333

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随着春天的到来，身体也变得更加容易去缺水燥热起来，女生需要时刻补充水分，才能够让肌肤充盈水润，减缓衰老让面容看起来更加年轻。女生在喝腻白开水的时候，不妨自己调制一杯清爽饮料，改变口感还能够促进皮肤循环，增加皮肤光泽。一、生姜柠檬茶生姜天然的辣味可以帮助消化

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保湿保湿保湿让你皱纹不再来904

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30岁以后不知不觉间细纹已渐渐爬上眼角，于是每天的化妆，遮暇成了重点，这都不是最关键的。保湿可以帮你消灭脸部细纹，还原你的美丽。对症补水对于化妆的你，要选择能彻底卸除彩妆、温和不刺激眼部的卸妆液清洁眼周肌肤，以便更好地吸收补水保湿产品。在涂面霜的时候，应该

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2462

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练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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最滋养肌肤的春季美容甜品3517

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春日最适合滋养甜品中医认为，冬春换季时节是阳气上升的时节，遵照“天人相应”的养生原则，此时应该特别注意养护人的阳气。由于冬春换季时节气候异常干燥，多吃一些润燥食物，可以保持皮肤水嫩，预防感冒、肺炎等疾病。在这样的节气里和心情下，

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