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一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

面霜是基础中的基础，“一瓶面霜走天下”的护肤极简派也不在少数，想要把这瓶简单又复杂的面霜发挥到极致，以下的手法值得学习。各型面霜作用1.普通的保湿面霜在使用后用两手包住脸颊，像敷面膜一样保持30秒，体温和压力能促进面霜吸收，减少瞬间蒸发的水分，保湿效果升

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大麦茶洗脸美白浓密眉毛2205

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

茶叶可以美容，那么用大麦茶洗脸可以美白吗？用温热的新鲜大麦茶来洗脸，可以达到美白的效果。据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2443

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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冥想美容神奇的美容术3351

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

有一种名不扬而效果奇的美容奇术，因人们不知其中的殊妙而被忽视，其实它就像中草药蒲公英一样，位卑而有大功，如能知其妙用，一剂蒲公英，功胜白虎汤。这种名不扬而效果奇的美容奇术就是冥想美容术。什么是冥想美容术，它何以能美容？冥想美容法的核心内容就是；选择一位你心

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2462

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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整容真的有必要吗？看完之后果断放弃了870

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

整容，现在已经平常得像日常化妆一样，从割双眼皮、垫鼻梁、削骨、打玻尿酸到隆胸，只要是女性身体稍有不完善的地方，就想着怎样能更加完美，在这个整容脸霸屏的时代，大明星不随便整点容都算跟不上潮流的。“身体发肤，授之父母”的古训早已被抛之脑后，人美开始摒弃自然美，

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消除鼻部黑头的护理方法4149

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

鼻子位于面部中央，会给人非常突出的印象，而鼻部黑头、毛孔粗大、皮肤油腻等问题更是无所遁形。黑头是硬化油脂阻塞物，最容易在油脂分泌旺盛的鼻部扎根。鼻部总是冒油、黑头粗大明显的人，每周1~2次的鼻部特别护理是必需的。除了清洁皮肤外，还要注意不要用手去挤压，以免

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盐吃多容易造成皮肤老化使皱纹增多3657

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

盐吃多了容易长皱纹吗？为什么？吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中

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秋季天天洗澡可能得湿疹3772

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

随着我们生活的日益改善，很多人喜欢天天给宝宝洗澡，或天天让宝宝游泳，同时给宝宝用一些沐浴露。很多成人也有天天洗澡的习惯，且一般选用碱性大的肥皂，还有一部分人喜欢搓澡，其实这是不科学的。人们在搓澡时常常会搓出一层白泥，这并不是脏东西，而是皮脂腺、汗腺分泌的分

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护肤知识大全：孕期护肤品怎么选？五种产品要慎用2532

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

孕期女性受激素水平的影响，皮肤也会产生一些变化，容易出现色斑、痘痘和皱纹等皮肤问题。由于肚子里的宝宝会吸收妈妈身体里大量的营养物质，皮肤也会比平时衰老的更快。因此，怀孕期间对皮肤的保养不但不能停，还需要更用心的呵护。孕妈妈有哪些必须要知道的护肤守则呢。1、

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绕开误区的精油保养攻略5160

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

纠正精油使用误区精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。接下来编辑会告诉大家8个精油使用误区，只要避开误区，你就可以放心享受精油带来的美好世界了！想要正确使用精油就先要好好了解它，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实

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皮肤暗黄怎么办如何去除皮肤暗黄1422

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

衰老压力日晒造就“黄脸婆”据介绍，健康肌肤以28天为一个再生周期，随着年龄的增长、各种压力、紫外线、不规律的生活习惯，会使这个周期变长，皮肤新陈代谢的细胞残留物也会因此在肌肤上停留，形成厚厚的老化角质，除了令肌肤保湿能力下降外，更容易储存黑色素，

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女生的下颚线有多么重要，小脸提气质都靠它1700

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

女生的脸部轮廓一般是没有像男生那么尖利的，线条大多比较圆润。所以在一些女扮男装的桥段中，都会显得有一些违和，有一种让人一看就是女生的感觉。但是最近倪妮在电视剧中的扮男装就大受好评，这主要是因为她精致的下颚线。倪妮的女装细眉红唇让气质十分温柔，但是她男装的时

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推荐4款好用淡斑精华869

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

1.雅诗兰黛璀璨美白淡斑精华膏评价：这款精华极易被肌肤吸收，即刻淡化肌肤表面的微小色斑，帮助预防潜在色斑的生成并修复顽固色斑。2.兰芝雪凝新生精华露评价：兰芝的效果在几天之后就可以明显的看到，有清爽而轻盈的使用感，涂抹后迅速可以被肌肤吸收，一个月下来后，皮

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？916

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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冬季使用润唇膏不当会有反效果572

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

干燥冬季，身体上最该被保护的部位是哪里?是唇部。唇部皮肤非常纤薄幼细，厚度只有其他部位皮肤的三分之一，而且没有皮脂腺及对皮肤起保护作用的黑色素，所以极易受损。很多人选择用润唇膏来保持嘴唇湿润。殊不知，使用唇膏不当，则可能会产生相反的效果，专家提醒，大家最好

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正解的皮肤洗护流程2506

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

你会洗脸吗?你每天所做的功课仅仅只是洗脸而已么?我们来看一看正解的皮肤洗护流程吧!清清爽爽的早上：我们起床，应该先按正确的流程和手法清洁你的面部，唤醒肌肤，然后再按照水--精华--乳液--面霜(干性)的顺序均衡滋养肌肤，接下来，就是重要保持过程了，基本顺序

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韩国性感女神李孝利收缩毛孔的10妙招1585

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

“冰”是绝招性感女神李孝利对付粗大毛孔的绝招就是“冰”。她说自己用“冰”对付毛孔是和对付眼袋同时进行的。通常她前一晚就会将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，不仅能够醒神，眼部的肿胀也全消了，所以自己从来都不会被“金鱼眼”所困扰。再

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脸上长粉刺怎么办内调外敷最有效1275

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

脸上的粉刺是许多MM的烦恼。肌肤不光洁，保湿美白就更不用提了，美容护肤的功课就这样荒废了。不要担心，粉刺并不是不可战胜，下面我们先看看在生活习惯上应该注意哪些方面：1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、

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给肌肤补充氧气3485

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

肌肤需要氧气和供应氧气之间需要平衡。肌肤需要长时间的暴露在空气之中，空气本身就含有百分之二十的氧气了，肌肤再通过自身的调节系统和外界环境之间保持着平衡，维持着正常的肌肤生理功能。如果通过一定的途径给予肌肤高强度的氧气，对于改善局部的肌肤缺氧会有一定的帮助。

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小孩头发稀少怎么办？四种办法让你家宝宝头发3841

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

当妈妈的总是关心孩子各方面的成长，不少孩子到了七八岁了头发还是那么稀稀疏疏样，看着别人家小孩一头浓密的头发，妈妈们好生羡慕，那么小孩头发稀少怎么办？今天时尚女人网小编就给大家分享几种让小孩头发变浓密的方法。小孩头发稀少怎么办办法一，很多家长认为小孩头发稀少

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脸上长痘痘用什么洗脸好用盐水洗有用吗2167

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

一、长痘可以用盐水洗脸吗很多朋友都长过痘痘，长痘痘时，不能用手去挤，不然容易导致痘痘红肿、发炎，如果出现了红肿发炎的情况，可以使用盐水来洗脸，能起到一定的消炎作用。所以，长痘痘用盐水洗脸是一种不错的方法，脸上长痘痘的朋友不妨试试看。事实证明，长痘痘用盐水洗

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皮肤变黑的四大原因538

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

1、皮肤变黑诱因——自然环境伤皮肤。罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌

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女人要怎么对付干燥的皮肤1605

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

在秋冬季节，女人的皮肤一般都会出现这样的一个共同点，那就是干燥的问题，那么对于这样的情况，女人一般要怎么去对付呢?接下来就跟着小编一起来看看吧。一定要及时补充水分皮肤干燥的原因就是皮肤的水分不足，所以在秋冬季节一定要及时补水，一般补水的方式有两种，一种就是

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网络语卡粉是什么意思？女生化妆总是卡粉的四大原因2108

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

在网络上经常有人说卡粉，这到底是什么意思?女生对妆效是吹毛求疵的，卡粉绝对是美丽妆容的破坏者。卡粉经常是难以避免的，不仅日常化妆会出现这种状况。就算是明星有专业化妆师，在高清镜头前也会看到有卡粉的情况。究竟是什么原因导致的卡粉呢?卡粉是

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美肤善用好细菌的大小便4982

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

栖息在人体皮肤上的好细菌主要有表皮葡萄球菌、痤疮菌、金黄色葡萄球菌和痤疮扁虱等。除了这些常见的好细菌之外，有些人的皮肤表面还可能附着引起水疣的疱疹病毒、类似霉菌的马拉色菌以及引起脚癣的白癣菌等细菌，不过，只要她们不过度增殖的话，基本上不会造成什么危害。其中

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注意千万不能有的眼部保养误区850

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

眼部肌肤的年龄要比其他部位的肌肤早衰老8年！所以眼睛最容易出卖你的年龄，所以我们要加倍重视眼部的护理，下面看看这些值得注意的眼部护肤误区。误区1、一支眼霜早晚通用真相：白天和夜晚的护理重点大不同。眼部护理白天重保湿防护，晚上强调修复重生。美白眼霜

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脸部红嫩长血丝，你需要注意的生活事项2549

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

对于不少爱美的女生来说，对于自己的肌肤肯定是关爱有加的，特别是在对面部肌肤的护理上面，绝对是会下一番苦功夫的。像不管什么名贵的护肤品，繁琐的护肤技巧和步骤，只要是觉得有效地，通通都用在脸上。但是其实肌肤护理这是一门关注技巧的事情，并不是单纯的靠时间和次数就

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肚子上的妊娠纹怎样去除教你三种方法去纹最科4078

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

产后妈咪最大的困扰就是妊娠纹。暗红的纹路，密密麻麻的布满在妈咪的大腿和腹部，产后怎么去除妊娠纹成了妈咪最关心的问题，肚子上的妊娠纹怎样去除？今天小编给大家介绍几个方法去除妊娠纹，希望能对妈咪们有所帮助。肚子上的妊娠纹怎样去除？日常三种去纹方法！第一

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先知的饮料酸奶美容又养颜3911

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

“先知的饮料”酸奶美容又养颜酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品，又被称为“先知的饮料”。年过30还能装嫩的林志玲林大美人，

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杏仁美食越吃越年轻3070

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

大杏仁是最健康的全营养零食，不仅能帮你全方位抗衰老，更能保护你的心脏健康。营养学家确实这样建议，因为美国加州中部的平原地带有全球最适宜大杏仁生长的气候，有最一流设备和最专业的种植、采摘、加工技术，能保证大杏仁营养丰富、质量稳定。研究还发现，美国大杏仁中的不

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！810

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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美容达人的冬季全天候护肤心机1430

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

上午的心机：1、唤醒肌肤的美丽到了冬季，皮肤很容易干燥，用了粉底后则更容易在眼角、嘴角处形成细纹和颗粒。所以在妆前做一个保湿面膜，提高肌肤含水量，能使妆容更持久服帖。独特的芸台和黑种草精

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边吃边变白的六种美容食物1020

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

①猪脚，猪脚中含有丰富的胶质，每天坚持摄取5KMG的胶原蛋白可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤更细腻年轻。②猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以干扰黑色素生成，有助于消除皮肤的暗沉，让肌肤更明亮。③豆浆，豆浆中含有大量的维生素C和E每天坚持饮用豆浆能

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！681

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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