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秋季上火可以练习哪些瑜伽体式？402

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

秋天一到，整个人就明显干燥了许多，火气也变得旺盛，整个人变得容易暴躁焦虑，静不下心来做事情，有的甚至还失眠、长痘痘、嘴角干裂，一些常见的上火症状比如：大便干...

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5004

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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根据年龄解决脸部皮肤松弛4283

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

随着年龄的增长，脸部皮肤开始松弛。针对不同年龄阶段，应该用不同的紧肤方法。30岁左右的松弛，可以每天做紧肤面膜，常用蛋清加蜂蜜涂抹，干后温水洗去。40岁左右的可以去正规整形医院做局部提升，比如眼部松弛可通过做上眼睑部分去除的方法或直接做双眼皮解决，鼻唇沟纹

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超Q贝玲妃那个女孩光亮底霜测评1345

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

秋冬保湿产品众多，一款好的保湿产品，不仅要保湿性能出众，延展性好易于涂抹，并且不油腻，还能遮瑕就更好了！现在就随着小编看看BENEFIT那个女孩的光亮面霜的神奇魔力吧。BENEFIT那个女孩的光亮面霜零售价：人民币330元让你从枯燥乏味

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5153

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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女性的平民燕窝，皮肤干燥可试下1300

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

话说什么是平民燕窝呢?其实就是银耳。小编可是听说了，在我们古代的时候，平民燕窝可是得到过娘娘太后们的倾心，比如吕雉和慈禧两位驻颜有术的美容界大咖就对银耳是情有独钟了，并且这两位太后娘娘的早餐也必定要有一碗银耳羹的。当然不止她们两个人了，在当时的贵族眼里，银

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调理油性皮肤的五大误区4153

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

只有掌握了正确的控油方法，才能最有效地进行控油护理，而在日常生活中，我们往往秉承一些错误的方法，只会让肌肤问题更加严重。误区1：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了错。仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔

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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！4987

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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夏天的敷面膜，这三个小技巧要知道4167

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

寒冷的冬天女生们就会不想敷面膜，冰凉的原液贴上脸的时候，整个人仿佛冻僵。相比之下，夏天炎热正需要面膜降温，敷上一篇面膜的空闲时间可以放松整个身心，是一个面膜护肤的好时节。夏天的美貌也的确需要面膜的加持。夏天天气干燥炎热，容易缺水，面膜可以瞬时大量补水，镇定

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精品瑜伽品牌-UFOYOGA3650

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

小编最近参加了一个精品瑜伽品牌UFOYOGA最新产品系列【裸感系列】发布会，发布会上该公司介绍的内容，让我对这家公司也产生了浓厚的兴趣。下面我们来具体聊聊这家公司。品牌定位众所周知，国内的瑜伽运动品牌、产品众多。但多是注重产品的价格而对于品质

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怎样祛斑美白5款祛斑美白药膳2478

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。下面小编为您介绍5款祛斑美白药膳，一起来看看吧！一、白鸭消斑汤白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量

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色斑常见的7种类型1066

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

色斑一般常见可以分成7种，有雀斑、黄褐斑、黑斑、妊娠斑、老年斑、蝴蝶斑、日晒斑。1、雀斑雀斑是一种好发于颜面、颈部及手背的黄褐色或那褐色色素斑点。病历检查见基底黑色颗粒增多，黑色素细胞并不增多，多巴反应强阳性。本病为常染色体显性

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盘点2011年收缩毛孔新高招1334

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

收缩毛孔是一件很费力费时的事情，但是用力挤压粉刺会破坏毛囊组织，反而会使毛孔粗大及产生疤痕。因此要细心地按步骤定期细心地清理粉刺才能收缩毛孔，细致肌肤，下面介绍的湿毛巾热敷，搭配夹子轻轻拔出粉刺的方法十分有用，但是要坚持，按照正确的步骤去做才行哦！

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黑眼圈降低颜值，教你化妆遮挡的方法765

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

黑眼圈是女生常见的面部问题，即使是美丽的女明星也不能逃过魔咒。黑眼圈会拉低颜值，让女生看起来老态疲态。倪妮在机场的动态图已经美成仙女，还不忘叮嘱后期修掉黑眼圈。可见黑眼圈对于女生的妆容影响。很多女生年轻的时候就会出现黑眼圈，其中的成因有

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2362

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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怎么用橄榄油自制卸妆油2856

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

怎么用橄榄油自制卸妆油？橄榄油含有丰富的脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素F、维生素K等丰富的脂溶性维生素，这些营养物质能轻易地被皮肤吸收。橄榄油不仅可以深层清洁肌肤，还能溶解彩妆，而且温和不刺激，对皮肤伤害极小。而乳化剂主要是使橄

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16个护肤认知让脸蛋烂到底4165

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

1、你的护肤品应出自同一系列：护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧!2、抗皱霜能去除皱纹：抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令肌

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日常美容小常识5个护肤误区足以毁掉你的脸1107

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

日常美容小常识1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水

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如何祛除法令纹1024

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

法令纹，是指从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称纹路。在我们不可避免的衰老进程中，深浅不同的细纹皱纹会陆续出现，面部纹路中当数法令纹最显老态，因为法令纹给人第一眼的感觉就是肌肤松弛，松弛则是最难以遮掩的老态。法令纹并非熟龄肌肤的专利，面部构造的不同，加上生活作息

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男士护眼让眼部炯炯有神1798

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

皱纹是魅力的标志？男人不需要使用眼霜？加班、抽烟、喝酒、熬夜......面对一双充满倦容的眼睛，你真的不想重拾当年那炯炯有神的双眸吗？眼部保养——保养首选项目美国一项关于“女人最关注的男性五官”的调查显示，随访的100位女性中，有82位女性选择了

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毛孔粗大怎么办明星支招打造零毛孔3109

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

传统概念中，只有油性肌肤的女性会面临毛孔粗大的问题。实际上，这种情况大多出现在青春期，由于油脂分泌过多淤积在毛孔中，如果得不到及时的清洁就会将毛孔撑得越来越大。下面我们就一起来向那些“零毛孔”的明星们取取经吧！陈慧琳：冰是绝招陈慧琳很重视每天基本

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宋美龄的排毒祛斑方法3601

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

我们知道一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄活到106岁仍然身材适中，肌肤柔软润泽，青春焕发，光彩照人。宋美龄为什么在进入暮年之后，面庞上竟然没有“老年斑”，身材相貌依旧呢？说到这里，很多人想到的是她的清肠排毒之法。毋

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开学活用咬唇妆自然堂助你变身萌系少女3332

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

而想要在众多新同学中脱颖而出，咱们可以向潮流取取经：看看《任意依恋》里的国民初恋秀智，一对萌萌的鹿眼眨碎了多少人的心;还有青云志里“一言不合”就“碧瑶坐”的颖宝，尽显大小姐傲娇本色!各位还不晓得吗?萌系少女已经是当前最火的撩汉战斗机啦!说到萌系少女，总是能

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2413

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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早上护肤抗衰老最有效3647

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

2分钟急速洁面选择含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才能更有效的保住水分，面部清洁完成后没有紧绷不舒服的感觉，达到这种效果才能延缓自然衰老哦。肌肤在清洁过后，表层水分容易被带走。建议在化妆水前可先使用导入液，促进后续保养品渗透，当然洁面的过程不忘按摩

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夏季肌肤保养清爽又抗老2358

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

“光”美肤，既清爽又抗老皮肤为什么会衰老，难道仅仅是因为年纪吗？当然不是，所以才有了同样年龄的人，呈现出来的皮肤状态却会完全两样。研究证明，阳光是导致皮肤衰老的主要原因。而阳光主要破坏的是皮肤的胶原组织，让皮肤制造胶原蛋白的能力减弱，更新速度变缓

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干性皮肤要如何护理保养4147

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

干性皮肤，也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽，其形成原因有内因和外因两个方面。内因方面，与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素a缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有

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最适合零度气温下美容的滋补品3256

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

玉颜膏(养阴生津，润肤玉颜)玉竹500克、白蜜250克，选白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水冲饮。红枣红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含

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生鸡蛋DIY面膜的负作用3598

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

常见鸡蛋做的面膜有：1、醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。2、蜂蜜蛋白

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4条化妆错误显老10岁2592

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

美容错误1.底妆太过厚重如果你每天的底妆都太过厚重，那么这对你的肌肤而言绝对是一场可预知的悲剧。太过厚重的底妆会给肌肤带来过重的负担，同时如果清洁不彻底的话还易堵塞毛孔。化妆大师们建议选择一款纯粹的基础底妆产品或有润肤作用的底妆产品，这

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分场合防晒能恰到好处抵抗紫外线侵略4174

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

要知道，防晒过度会对肌肤造成负担，而防晒不足会令防晒效果大打折扣，所以我们要根据实际情况制定一套最合适的防晒对策，让肌肤既无负担又能恰到好处地抵抗紫外线侵略。什么时候是SPF?SPF(SunProtectionFacto

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推荐秋季10大美白蔬果4684

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质(蛋白质食品)和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性(女性食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇

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洗脸的正确打开方式，女生需要这样洁面养肤5027

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

女生的肌肤每天都要经受很多的侵扰，从灰尘、阳光到自身出油，一天下来美丽的妆容已经变成了憔悴的脸庞。这时候你需要一次舒爽的清洁来焕活自己的肌肤。在夏天洗脸是一件非常有愉悦感的事情，它会带走污渍，将所有的疲劳感一扫而尽，给皮肤呼吸的机会进行自我修护。

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蛋白质可延缓衰老美容美发1504

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

蛋白质是组成人体一切细胞、组织最重要的成分，没有蛋白质就没有生命。蛋白质的基本构成是氨基酸，共有20多种，因氨基酸组成的数量和排列顺序不同，使人体中蛋白质多达万种以上。它们的结构与功能千差万别，形成了生命的多样性和复杂性。蛋白质还构成了酶和激素的成分，可以

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冬季要如何应对敏感皮肤3517

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

冬季由于气温的快速变换，而且又非常的干燥，这样会给皮肤带来比较大的敏感症状，那么你知道冬季要如何应对敏感的皮肤吗?如果你不清楚的话，下面就让小编来告诉你怎么做吧。不要使用碱性肥皂很多女孩子在冬季的时候觉得，洗澡的时候用碱性肥皂可以帮助皮肤清洗的更干净，而且

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自制玫瑰水面膜让皮肤变得更水润4515

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

很多朋友上妆时，都会遇到皮肤干燥，甚至脱皮的烦恼。那么，上妆之前有什么方法，能让皮肤处于最佳“被画”的状态呢?解决问题的关键，就是收缩毛孔，这样皮肤才不会吞掉化女品。皮肤“喝饱水”，底妆才透亮清薄，不然粉底只会更加强脱皮的现象。同时，即便不上妆的MM，每

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