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一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

黄褐斑为面部两颊和前额等部位的黄褐色色素沉着斑，多对称分布于双面颊，形如蝴蝶亦称蝴蝶斑，医学又称“肝斑”、“黧黑癍”,多见于女性。黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病变的一种，它是发生在脸上的色素沉着斑整形介绍黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5032

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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女性双足变黑的5大原因2212

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

1.双脚变黑原因--高温夏季过高的温度会让肌肤的水份流失，而足部由于经常被我们忽视，导致受灾情况尤为明显。摸摸你的脚后跟是不是有龟裂的状态？大脚趾是否有白色的纹路？那都是皮肤缺水而导致的。解救方法：喷雾这里指的喷雾不是矿泉喷雾，而是建议你可以拿一

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大S推荐的1周美容法1665

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

女明星热爱指数：****它没有传说中那么神奇，但真的很方便如果要说哪一种高科技美容法，可以一次稍微解决各种问题、做起来不会太痛、价格也不会太贵的话，大王会推荐脉冲光。脉冲光的优点很多，包括可以治疗毛孔粗大、痘

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不得不防范的13个美颜杀手2724

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

“28岁之前的容貌由父母决定，28岁之后的容貌由自己决定。”不经意的小动作或表情累积下来，也许就是你的美容杀手，让你衰老于无形，这可不是危言耸听。如果想要持久美丽动人，这13个美颜杀手一定要防范。10年后要皱纹很少的美女不要这样做

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洗脸也是一种护肤，教你如何洗出好皮肤929

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

面部清洁是所有护肤工作的前提和保证，只有适当的清洁方式才能帮助我们清除污垢，以便后续护肤产品的功效能够最大限度地展开。洗脸水的温度最好和人体温度相近，过冷过热的水温都会刺激皮肤，在洗脸时对肌肤造成伤害。在洗脸水中加入一点小成分，就够帮助我们更好地在清洁中保

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脚底按摩祛斑小偏方1538

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

听多看惯了一些比较普及的祛斑方法，今天小编要给大家介绍几种新的祛斑偏方。众所周知，我们的足部有多个穴位，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。最近美容界流传着一种新型的脚底按摩，有报告表明通过丝瓜、黄豆等从脚底按

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美颜抗皱随手可做2483

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

很多人认为25岁的肌肤是最完美最年轻的，其实这只是表面现象，实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的跨界线。随着年龄的增长，渐渐降解的弹性蛋白使皮肤慢慢失去弹性，真皮层的成纤维细胞生成的胶

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5种收获美丽的高效护肤法369

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

1、用醋水去油光不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸

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洗脸次数过多反而容易长痘1042

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

洗脸次数不宜过多，多数人为了清除脸部的污垢而拼命洗脸，其实这是一种错误的做法。一般情况下，每天早晚各洗1次脸即可，洗脸次数太多，反而会起到相反的作用，因为若皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会“加班”工作来发挥其天然保护功能，从而促使皮脂腺的活动性增强，分泌的

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面部斑点要如何去除173

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

面部斑点要如何去除?人人都希望拥有光洁红润的面容，可是总有些褐色的斑点出来捣乱，而且这种现象女性比男性多。那么面部斑点要如何去除呢?在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有很多。下面介绍几种经临床验证确有实效的天然食疗方法。西红柿汁:每日喝1杯西红

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长期吃药会长斑4074

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

近来，随着医学科技的不断发展，一些药物对美容的影响，正在被逐渐揭示出来。影响皮肤的药物能引起皮肤色素沉着或出现斑点。如苯妥英钠产生的色素沉着，约有10％的患者在服药1年后发生，色素呈褐色片状，在面部则表现为黄褐色斑；长期服用冬眠灵及有关制剂，可在暴露部位出

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冬季嘴唇干裂防治有妙招2434

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

冬季气候干燥，再加上暖气“烘烤”，不少人嘴唇会出现干裂，或者少量出血。感到嘴唇干燥时勿舔，可以多吃新鲜蔬菜或涂抹蜂蜜、护唇膏以缓解症状，婴幼儿慎用唇膏。由于每天嘴唇与水打交道很多，水分蒸发，局部湿度就会降低，加上冬季气候干燥，嘴唇很容易干裂。加之嘴唇小半部

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滋补皮肤的十大食品2103

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

①含脂肪类较高的食品有猪油、牛油、羊油、酥油、黄油、奶油、蛋黄、花生、核桃等。②含碳水化合物类较高的食品有五谷、杂粮、根茎类蔬菜、果实、糖果甜食物等。③含丰富的蛋白质类的食品有鱼、肉、禽、蛋、奶、大豆及豆制品、果仁、瓜子等。④含铁类较高的食品有牛羊肉、肝脏

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为什么胡萝卜可以美容2856

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

为什么胡萝卜可以美容？胡萝卜是一种含糖较多的植物，在日本有“东方小人参”美誉，我国有些地区也有“假人参”之称。之所以这样称它，有两方面的原因，一是胡萝卜的营养丰富，物美价廉，可健身美容，而且有治病作用；二是胡萝卜的形状同朝鲜人参相似。胡萝卜

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2393

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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惊艳橙子护肤的七个绝招4431

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。可是你知道它还有强大的美容功效么？橙皮沐浴(保湿、嫩肤)泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能

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跟台湾保养达人牛尔学抗老2625

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

当你发现肤色开始变得比以前暗哑，脸上到处是阴影的时候，除了要做好防晒不要晒黑之外，你更得留意是不是皮肤正在老化了。我们来看看保养专家牛尔老师的保养计划，学习一下他是怎样预防老化的!跟台湾保养达人牛尔学抗老1、改善暗哑肤色、预防老化当你发现肤色开始

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光彩动人的宅女护肤心经4287

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

懒人适用，宅着也能变漂亮，不必承认你也懒惰，不过躺着都能变漂亮，谁会不心动呢。一起来看看吧！宅女护肤心经一：泡个澡宠爱肌肤又舒压虽然在家呆了一整天，但是泡个热水澡真是再舒服不过的享受！为了不让热水造成皮肤干燥问题，同时利用时间好好保养肌肤，不妨使

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中药祛斑美白祛皱面膜配方3824

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

脸上长斑怎么办？痘痘祛除了但还留下斑纹怎么办？现在教你自制中药祛斑面膜，帮助你祛除斑纹。中药祛斑面膜配方：白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。制法：以上药物，共研细末，用牛奶调成丸，阴干备用。用法：每晚用温水研磨成浓汁敷面，1

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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！5015

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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吃什么可以明目熟地4342

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

吃什么可以明目？吃熟地可以明目。熟地为玄参科草本植物怀庆地黄根的加工品。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料，将干生地反复蒸晒至内外都成为黑色，质地柔软粘腻并显油润光泽时即成。因刨制加工不同有熟地黄、熟地炭、大熟地之名。熟地含地黄素、生物碱、脂肪

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推荐5款自制的美白面膜419

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

1、香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。2、丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因

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卡瘦新模式大获成功吧啦朵尚团队70人狂销1000万1051

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

微商作为互联网的新鲜血液，历经4年的快速发展，创造过巨大贡献也遭遇过大变革。如今，在整个微商市场大环境发展平稳的情况下，有一款新微商产品又突然刷爆了朋友圈，创造了一段奇迹，而此款火爆产品就是前韩束总经理、天津卫视《非你莫属》女BOSS郝颖创立的减肥项目“卡

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中医祛雀斑古方玉肌散配方1401

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

雀斑主要是指散布在面部的一些较小的褐色斑点，一般多发于青春期后的少女，也有儿童期即开始发病的情况。雀斑也是一种色素代谢的异常，致使黑色素在皮肤沉着而引起皮肤病，常具有遗传的原因。雀斑目前尚缺少可靠治疗方法，西医一般多采用脱屑疗法，但效果并不很理想，而且对皮

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30岁的女人如何护肤2431

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

到了30岁的女人，肌肤就会容易出现松弛，而且肌肤的代谢能力也会持续下降，所以更是需要注重护肤的重要性，那么你知道30岁的女人要如何护肤吗?下面就和小编一起来看看吧。时刻防晒女人是一定要注意防晒，更别说是30岁的女人，长期的阳光晒射会导致肌肤的黑色素加速分泌

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造成皮肤黑的原因有哪些773

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

常常见到有些人为自己皮肤黑而大为苦恼，其实皮肤黑并不等于不健康，稍稍黝黑的皮肤正是健美的标志。当然，皮肤太黑对于黄种人来说也会影响美观。那么，到底黑皮肤是由什么造成的呢?黑色素细胞过多是主要的原因。黑色素细胞的多少主要取决于遗传，如父母皮肤均较白，子女皮肤

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低温天气如何洁肤才正确2670

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

天气越来越冷，我们的护肤品也跟随着不同的气候特点进行着转换，自从步入隆冬季节开始，那些控油的产品逐渐被保湿补水的产品替代了。可是，有很多人的基础保养品在更换，却总是忘记将洗面奶考虑在内，很多人都是一年四季用着同一款洗面奶，这是极其错误的。冬季的气候干燥，肌

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最简便实用的25种自制面膜1264

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

最实用最简便的25种自制面膜，把身边随处可得的材料，变成你美容护肤的好帮手。这25种自制面膜方法，一定要收藏哦。美白牛奶面膜：将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸

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吃什么水果可以美白春季8种水果美白瘦美1363

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说，换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5184

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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日常的保湿护理法892

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

保湿护理1．每天只用洁面乳洗一次脸保湿护理2.记得拍上滋润型爽肤水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。保湿护理3.涂日、晚霜要趁皮肤湿润时趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，

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你不得不知的美容产品潜规则3280

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

PART1：防晒、美白类产品BA不会告诉你的事：为了适应环境和气候，在不同地区居住的民族会有深浅不同的肤色。热带地区的人因为经常接触阳光，天生较深的肤色可以抵挡太阳紫外线的伤害。而如果一味追求美白，即是将皮肤的天然保护赶走，令肌

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右脸颊容易长痘的原因1518

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

很多人右脸颊容易长痘，这是为什么呢？小编告诉你右脸颊长痘的原因，及祛痘调理方法。右脸颊长痘原因右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。祛痘调理方法禁食易敏食物（肺功能失常。注意保养呼吸道

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