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一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

在瑜伽界，大家都有这样一种共识:你从几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁！瑜伽既可以健美塑形，改善体态，让我们身材曲线更加完美；让我们腰部更加纤细有力。整个...

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

话说什么是平民燕窝呢?其实就是银耳。小编可是听说了，在我们古代的时候，平民燕窝可是得到过娘娘太后们的倾心，比如吕雉和慈禧两位驻颜有术的美容界大咖就对银耳是情有独钟了，并且这两位太后娘娘的早餐也必定要有一碗银耳羹的。当然不止她们两个人了，在当时的贵族眼里，银

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中药祛斑美白祛皱面膜配方3811

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

脸上长斑怎么办？痘痘祛除了但还留下斑纹怎么办？现在教你自制中药祛斑面膜，帮助你祛除斑纹。中药祛斑面膜配方：白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。制法：以上药物，共研细末，用牛奶调成丸，阴干备用。用法：每晚用温水研磨成浓汁敷面，1

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秋冬吃萝卜美容排毒瘦身细腻皮肤4277

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，中医把萝卜当药已有千年以上的历史，《食疗本草》则谓其“利五脏，轻身，令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效。现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、

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按摩手法应对四种黑眼圈3255

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

眼部肌肤是整个面部最脆弱的位置，而且眼部四周是微细血管较密集的地方，特别容易形成黑眼圈。黑眼圈原来也分不同的种类，因此，应先找出成因，再选择合适的眼霜，才可大大改善黑眼圈问题。4类黑眼圈你属于哪类？无论涂更多的眼霜，都不能解决黑眼圈问题，终究都是

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晒太阳脸上长斑怎么办日晒斑如何去除2555

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

认识日晒斑日晒斑是因为晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素急剧增加，在皮肤表层日积月累形成的。日晒斑通常是面状(或块状)的黄褐色斑痕。医学上也称晒斑为日光性皮炎或者日光红斑。年轻的时候晒太阳通常不会引起严重的日晒斑，因为年轻皮肤的代谢速度较快，日晒斑会随着时间

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3种肌肤补水建议3159

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

种肌肤类型补水建议：干性肌肤：干性肌肤一般毛孔都比较小，乍看之下肌肤很好，也不易长粉刺之类，但缺水状况在各类肌肤中最为明显。具体表现：肌肤表面干燥、没有光泽，缺少肌肤娇嫩感。且在清洁完后常会感觉紧绷。补水建议：

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大豆的神奇护肤功效美白抗老化4863

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

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眼睛长脂肪粒怎么办3742

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。一直以来，专业的美容、护肤、时尚类的杂志都告诉我们，脂肪粒是因为眼部产品选择不当，使用后造成营养堆积，加之眼部血液循环不畅而形成。但很多人即使不

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肝脏有毒素表现和排毒方法4938

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

肝脏有毒素表现在：1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增

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防止脸部衰老的2大方法3335

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

1、按摩法防止面部衰老首先洗净面部，手也要洗得非常清洁，可以自己进行或请人帮助进行，然后搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，带动其它手指擦到额向两侧分开，注意按摩面部肌肉走向按摩，用力要轻，经脸颊而下计10次，再由拇指及食指顺着肌肉方向轻捏，或用

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11款油润肌肤滋养一整冬4320

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

女人的护肤品队列里总是充满各种各样质地的宝贝：霜、水、乳液、精华露、面膜......这是不是美丽的全部？不，你还缺少一点“油”水！可以保湿锁水，可以紧致抗老，可以点亮神采，可以润滑发丝，还可以......这不是天方夜谭，而是一瓶亮晶晶的“油”。无须担心肌肤

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为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？3766

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

很多瑜伽初学者问，瑜伽教学中应该注意什么？想做一名优秀的瑜伽老师，应该学什么？其实，只要你在瑜伽圈经历几年后你会发现，要想成为一名好的瑜伽老师，你最该学的是...

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中药排毒养颜膜恢复光滑无暇肤质3349

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

面膜对于排毒养颜、补水美白有很好的辅助疗效，一些常见的中草药具有排毒养颜的功效。中药面膜以中医理论为基础，通过改善局部血液循环，从而达到清洁颜面、美化肌肤和五官、消除面部瑕疵的效果。纯中药面膜可以快速增强细胞的新陈代谢、促进血液循环，在保护滋润肌肤的同时，

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白糖洗脸去痘印法让你摆脱痘印烦恼3049

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

都说油性皮肤是最容易长痘痘粉刺的，而且痘印很难消除，脸上坑坑洼洼的痘印，不仅影响形象，还会使自信心受到打击，各种祛痘产品效果都不太明显，让你备受挫败感，怎么办?今天小编推荐一款白糖洗脸去痘印发，让你也拥有干干净净的脸蛋，备受痘印烦恼的你，一定要看哟。白糖中

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完美护肤七定律护肤更减龄4351

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

面对花样繁多，功效多样的护肤品，是不是早就让你觉得无从下手了。但与其纠结于选用什么价位和形态的产品更有效，不如早早养成正确的护肤观念，其实健康的保养习惯也可以让肌肤减龄哦！卸妆，不要卸出“新问题”洗面奶主要是洗去皮肤上的粉尘，如果你每天化妆或有使

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喝羊奶可以美容吗2658

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

喝羊奶可以美容吗？中医对羊奶的保健作用推崇有加，早在《本草纲目》中就有记载：“羊乳甘温无毒，补寒冷虚乏，润心肺，治消渴，疗虚劳，益精气，补肺肾气，和小肠气”。喝羊奶，可益五脏、补劳损、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、健胸壮乳，使人润泽。现代营

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造成皮肤黑的原因有哪些764

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

常常见到有些人为自己皮肤黑而大为苦恼，其实皮肤黑并不等于不健康，稍稍黝黑的皮肤正是健美的标志。当然，皮肤太黑对于黄种人来说也会影响美观。那么，到底黑皮肤是由什么造成的呢?黑色素细胞过多是主要的原因。黑色素细胞的多少主要取决于遗传，如父母皮肤均较白，子女皮肤

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瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！700

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

在没有正式开始瑜伽之前我对于瑜伽的了解停留在比较浅显的层面上，只是知道它是一项有氧运动、运动量没有那么强大，尽管运动量很少但还是可以起到锻炼身体的目的，这也...

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最实用的油盐糖醋美容法1582

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

看着昂贵的化妆品一下子就让我们的钱包变扁了，姐妹们是不是很心痛？其实，在我们身边其实有很多廉价的美肤小材料，却被无辜的忽略了。现在，我们一起来学习一下，怎样利用身边的小材料，诸如食盐、白糖之类的来进行护肤工作吧。小编推荐：赤小豆祛斑美容

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不同时段注重细节全面抗辐射2816

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

8:00-19:00建立污染隔离屏障我们一直推崇“防范大于修护”的护肤原则和态度，最大程度地保护肌肤免受辐射的侵害。随着年龄的增长和环境的破坏，肌肤自身的天然保护屏障逐渐减弱，抵抗能力和修复能力也逐渐降低。很多爱美的女性都开始意识到，即使只在室

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四种不同肤质的面部保养方法5045

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

每一位爱美的东方女性都想拥有漂亮的肌肤，但是事实证明这绝非易事。首先碰到的问题就是，你真正了解自己的肌肤吗?前面我们已经讲了如何判断自己的肤质，下面对不同肤质的护理方法作一简单介绍。①油性皮肤的面部护理一般来说，女性出现油性皮肤

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民间最为流行的收缩毛孔的妙招1680

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

或许你曾花高价买下缩毛孔的产品，或许你也曾小试了一些民间偏方，但对于粗大的毛孔仍旧是无力回天。为了让更多的人能顺利的摆脱毛孔粗大的魔掌，咱搜罗了各种民间最为流行的收缩毛孔的妙招，你不妨大胆的再试一次，肯定有那么一种对你奏效！鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐鸡蛋一

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夏季肌肤保养清爽又抗老2346

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

“光”美肤，既清爽又抗老皮肤为什么会衰老，难道仅仅是因为年纪吗？当然不是，所以才有了同样年龄的人，呈现出来的皮肤状态却会完全两样。研究证明，阳光是导致皮肤衰老的主要原因。而阳光主要破坏的是皮肤的胶原组织，让皮肤制造胶原蛋白的能力减弱，更新速度变缓

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如何预防黄褐斑的发生221

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

防治黄褐斑，首先要注意避免日晒，出门要打伞或戴草帽，还可以涂一些防晒霜进行防护。在治疗上，可以选用六味地黄丸、五子衍宗丸、乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、参苓白术丸等。另外，还可服用滋补肝肾丸、健脾舒肝丸，其疗效也很好。黄褐斑患者，一般除面部有色素斑外，多兼有经

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缓解肌肤问题，敏感肌患者应该注意的那些护肤技巧4183

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

对于敏感肌肤的人来说，最要注意的地方就是要让你的肌肤避免受到更加强烈的刺激。除了护肤品里面激素的刺激之外，像空气中的水分多少、温度的高低变化等等，都是会导致我们的肌肤发热发红的原因。所以面对这样的棘手情况，我们究竟该如何才能够缓解肌肤的敏感和刺激呢?

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保湿成分比豹纹洋装更挑人4882

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

别人的保湿宣言听听就够了！当你在一个个护肤品柜台间行走时，有没有被BA的各种应季宣传口号迷乱了脚步？在耳边穿梭最多的一句恐怕当属：“这款保湿霜质地清爽，特别适合夏天。”但凡听闻此句，我都特别纳闷，质地清爽应更适合

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冬天腿上皮肤干燥怎么办4870

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

冬天天气干燥，很多MM都会做好脸上皮肤的保湿，但是腿上皮肤却又干又燥，想鱼鳞一样起皮，怎么办呢？今天小编教大家冬天洗澡的注意事项，可以有效解决以上问题。肌肤保养从洗澡做起冬天泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的

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维生素自制美白去痘爽肤水4729

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

材料：维生素C3片（加速皮肤新陈代谢，修复皮肤，美白皮肤）维生素B6一片（消炎，抗菌，对痘痘皮肤有效果）维生素B2一片（对粉刺有好的效果，可以消除脂肪粒）谷维素片一片（镇静肌肤，抗过敏）水杨酸片一片（因为皮肤是弱酸性的，加水杨酸有助皮肤吸收营养）具体做法：

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中医穴位按摩有助于皮肤保养3734

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

在进行洗脸、敷面膜前，先进行一些适当的穴位按摩，可以使皮肤的温度相应升高、皮肤表层的血管扩张，从而促进血液循环顺畅，按摩有助于皮肤的保养。在按摩的过程中，需要注意的是，要用指腹在每个穴位轻压3秒钟以上。开穴流程为:头维穴(图①)→睛明穴(图②)→承泣穴(图

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整形没什么不好日本男人最能够接受女友整形的3个部位3690

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

女人为了爱美，上刀山，下油锅，什么事情都做得出来，整形这件事当然也不稀奇啰!现在越来越多女生愿意接受整形，不管是雷射、微整，还是一般的整形手术，接受度比以前高了许多，但是你可知道，身为另一伴是怎么想的吗?那么就跟小编一起来看看，日本男人最能够接受女友整形的

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护肤品的正确选择方法2630

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

在美容护肤方面，我们在做到日常保养的同时，有没有考虑过，如何正确的选择适合自己的护肤品呢?在生活中，很多女女面对市场上各种品牌的护肤品，往往不知道该购买哪一种，最后之能根据店家所说的那种最好、买的人最多、品牌最响亮、价格最高等购买。其实，这样对于自己的皮肤

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让肌肤白里透红的小秘方1648

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

肤色白皙加上血色充足，才是我们对于美丽健康的肌肤的标准哦，今天的小编就来说一下如何让肌肤白里透红。有的MM肌肤虽然比较白，却因为气色不佳而显得不够健康。其实肤色不佳主要是贫血造成。所以，除了注意防晒和美白之外，还要注意保证充足的休息和睡眠，应食用含铁多的食

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