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一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

成人长痘的原因是什么？成人年，当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时，或经期前后等，都会对神经系统和内分泌产生影响，造成激素水平的波动，引发不规律的皮脂分泌（局部皮脂分泌过旺）和皮肤细胞代谢紊乱（老废角质堆积，堵塞毛孔），产生痘痘。会引发痘

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防晒霜的使用你到底知道多少558

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

防晒霜很重要(相信大家都已经知道了)，但是在你购买和使用它之前，不妨来了解一下我们给大家的建议。1、头顶也需要防晒“头皮是非常常见的皮肤癌发生地。”林德博士说。用专用头发防晒液要比防晒乳液少些油腻感。2、我们可以做的更好实际上很悲哀的发现，“百分之三十五的

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女生长痘需要调理，消除痘印不能心急4139

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

女生脸上总是会长痘是一件十分扎心的事情，当别人都在研究美丽的妆容的时候，你还只为自己的痘痘而烦恼。留下的痘印更是成为了光滑肌肤的阻碍，化妆就没有那么通透的感觉。很多痘痘易发的女性，都是体质和肤质使然，所以在长期抗痘中是急不来的。女生需要有耐心对肌肤身体进行

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遮瑕膏哪个牌子好1088

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

遮瑕膏是化妆里占着及重要的化妆品，遮瑕膏可视作为粉底的一种。不同之处在于遮瑕膏比普通粉底具有更佳的遮盖力，且更贴合肌肤，持久不易脱妆。每个人的脸上都会有这样那样的瑕疵，运用遮瑕可以让你的脸重现光滑细致。遮瑕膏的产品各有各的特色，有的性价比超高，有的包装优雅

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吃什么可以明目动物肝脏3410

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

吃什么可以明目？吃动物肝脏可以明目。动物肝脏系指一般日常食用的猪肝、羊肝、牛肝、兔肝及鸡肝而言。因这些动物肝脏的功效大致相仿，故统而述之。动物肝脏可补肝明目。动物肝脏营养丰富，一般含有肝糖、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！810

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2462

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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美白小秘方黄脸婆4招变身居家美人1684

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

女人天天做家务，没时间护理皮肤?居家女人注定要做黄脸婆吗?绝对不可以!小编教你简单小妙招，随手拾起的美容秘方，让你成为最动人的居家美人。还愣着干嘛?快来学学吧!妙招一：食盐祛痘将半汤匙白醋、一汤匙食盐，用冷开水融化后浸湿化妆棉，敷在痘痘部位，一天

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如何预防乳腺癌？从这些方面来入手2636

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国不是乳腺癌的高发国家，但不宜乐观，近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1～2个百分点。那么如何预防乳腺癌？今天时尚女人网小编就来聊聊。如何预防乳腺癌一

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补水不等于保湿夏季皮肤干燥重保湿4537

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

保湿产品要根据人群、地区以及季节来选用，老人、北方和秋冬季节更需要保湿。冬天和春天皮肤最干燥的时候用保湿霜，夏天可以用较稀的保湿乳，所用的保湿产品不能太油，否则容易“吸土”。为什么到了湿润的夏季身边很多朋友都还在喊皮肤干燥?专家表示，其实，

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柠檬草精油护肤如何使用柠檬草精油美肤安神3532

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

柠檬草精油是一种淡黄色液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜的精油。它柠檬清香的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬精精油对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。特别是柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。那么如何使用柠檬

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盘点护肤品混搭的4大基本原则2824

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

1.功效相近的不要一起使用许多人习惯性的认为不同品牌功效相近的产品最适合混用，觉得这样会产生很好的加强效果。其实，这是一种非常错误的观念。功效相近的产品无论属于哪个品牌，其所含营养成分和工作原理都是类似的；所以，混用功效相近的产品唯一的作用就是

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30天让你肤色洁白润滑、改善暗淡发黄4626

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

这是一个养颜补气血的方子。特别适合怕冷，脸色苍白、暗淡发黄、血气不足，容易疲劳的人群，坚持吃一个半月，脸色会红润很多，精力也会旺盛许多。此方子已经流传很久了，是电影《刘三姐》的扮演者黄婉秋老师（他们夫妇曾在《艺术人生》节目中，黄婉秋的丈夫介绍过此方子）的养

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只吃水果反而会毁容1284

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

因为水果的营养价值和美容价值，所以很多爱美人士干脆水果代餐，这样真的可以美容吗？人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含

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激光祛斑治标不治本激光祛斑的危害与效果有哪些？4304

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

传统祛斑采用的是药水，冷冻、剥削等方法，由于痛苦大，易留疤、出现色沉等，已经被一些正规的医疗机构摒弃。激光祛斑是时下医疗机构比较认可的。然还是有很多用户对激光祛斑的效果和安全性存在担忧。光祛斑的危害与效果?激光祛斑存在哪些副作用呢?我们一起来了解一下。淡化

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秋季5种水果吃出嫩白肌肤480

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

1、能增白和滋润保湿的草莓草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加

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女性法令纹怎么消除，教你六招去除显老法令纹182

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

法令纹会让女性看上去老十岁，所以女性都会非常介意法令纹，有的人会打高光在法令纹上遮盖，有的人寻求医美帮助，用玻尿酸填充法令纹。那么日常中我们能用什么办法来延缓法令纹的产生呢?教你六个方法让嘴角更加年轻。法令纹怎么消除一、按摩法令纹通过按

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民间秘方DIY祛痘美颜面膜3585

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

金盏花祛痘面膜金盏花祛痘面膜材料：干金盏花2大匙，原味奶酪1小片，柠檬汁5滴制法：将干金盏花、柠檬汁、原味奶酪放到搅拌器中，充分搅拌均匀，待用。洗完脸后，用面膜刷将本款面膜涂在面部，避开眼、唇部肌肤。用手轻轻按摩，约15分钟后，用温水洗净即

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一周一次滋养美白法滋养皮肤美白肌肤1557

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

皮肤白皙了，化出来的妆会特别干净清新，五官也会更有存在感。所以，小编特别为了美白发明了下面这套方法。夏天是美白工作绝不能偷懒的季节，所以我会坚持每周做一次，能淡化雀斑，排除污垢。这个滋养美白法不仅能美白，而且也很滋养皮肤，能形成一个良性循环哦。Step1

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孕妇能吃火龙果吗，好处多多！1025

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

火龙果是一种极具营养价值的水果，许多人都喜欢吃，它分白心火龙果和红心火龙果，红心的更好，对于孕妇有许多饮食是有禁忌的，那么孕妇能吃火龙果吗？这些孕妈关注问题，一起来看看吧！孕妇能吃火龙果吗1、孕妇能吃火龙果吗？孕妇可以吃火龙果吗？很多孕妇都十分注意自己的

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？916

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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敏感肌肤用什么护肤品？3533

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

进入春季之后，气候已经明显变暖，并变得更为干燥起来。为了应对冬季与春季气候的转变，大多数人都会将梳妆台上的护肤品换一套更为保湿和滋润的。对于敏感肌肤来说，初春早晚温差较大，更易引起肌肤不适，所以在选择护肤品时要格外慎重。为了让敏感肌肤的朋友能够美美的度过这

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自制香蕉蜂蜜面膜越敷越美，控油补水效果明显3231

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

女生的肌肤会让影响整个人的精神状态，细腻光滑的皮肤看起来年轻活力。为了养出好肌肤，女生会下很大的功夫。除了基础护肤品之外，自制面膜也成为了受欢迎的养护方式。现在有颗粒状的压缩面膜，就是专门为了让女生自己调制精华上脸，于是像洗脸水、珍珠粉牛奶都成为了常见的面

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皮肤轻度出油基础清洁要做好1228

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

肌肤轻度出油，只要选择性质柔和的洁面产品，按正确步骤，用科学的手法清洁肌肤，问题即可迎刃而解。Step1、彻底卸妆油性肌肤在卸妆时，可以选用专门卸除睫毛的卸妆油来卸除面部彩妆，卸妆的同时可以起到去除角质的

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美味又抗衰四款DIY杏仁美食2813

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

美国大杏仁的营养价值营养学家确实这样建议，因为美国加州中部的平原地带有全球最适宜大杏仁生长的气候，有最一流设备和最专业的种植、采摘、加工技术，能保证大杏仁营养丰富、质量稳定。研究还发现，美国大杏仁中的不饱和脂肪酸和维生素E含量远远高于其他产地的大

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早上起床后水肿怎么办呢3690

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

有起床水肿问题的美女们，建议你比预计出门时间提早一个半小时起床，喝杯黑咖啡，用站的方式化妆（不化妆的人则可以在家小小走动一下），因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，让你“无负担”地开始崭新的一天！当然如果喝咖啡会心悸

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女生如何正确祛皱祛斑，四大食物让你保持年轻面部2019

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

女生过了二十的肌肤黄金期，皮肤就出于下滑状态。几年后更是有早衰的困扰，肌肤会近一步松弛暗沉下来，女生需要尽早进行饮食上的调整，才能够为肌肤带来活力。张韶涵戒糖，杨丽萍不吃米饭都是有原因的，在食物上的控制可以让面部皮肤展现年轻状态。虽然我们没有她们一样的毅力

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十二星座MM美容各自的美容妙招1160

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

所有MM们都希望自己天生丽质，但是无论肤质如何都需要后天的呵护，下面就由摘星工厂——星吧为你揭晓十二星座MM们的美容妙招吧！*牡羊座*火星庇佑下的牡羊座，激情盎然、慷慨大方、敢于冒险是他们性格的主要体现，这也就使得大胆的牡羊座

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隔离霜和防晒霜的区别隔离霜和防晒霜的异同4001

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

夏天是MM们防晒紧张备战的季节，但面对市面上的防晒霜和隔离霜，我们傻眼了，隔离霜？防晒霜？用哪个呢？好纠结！下面小编为您讲解隔离霜和防晒霜的异同，不妨来看看！防晒霜和隔离霜的相同点防晒霜和隔离霜都有防晒的作用。防晒霜有效预防黑色素的产生，晒不黑、

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减龄魔法细说面部三八线2298

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

“三八”这个词其实也不完全的贬义词，但是对于一个女人来讲，被人叫做“三八”真是一件很悲惨的事。比这件事更悲惨的是脸上长出了“三八”数字纹。三字抬头纹让你总显得精神不佳，而眼眶下缘塌陷、法令纹、口角纹3条八字纹更是让你倍显老态。“三八”是这样形成的

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嘴唇干裂脱皮的原因与解决方法3798

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

干燥脱皮怎么办原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比

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用化妆品过敏怎么办3169

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

化妆品引起的皮肤过敏原因是由于化妆品中的某些成分，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，由20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏症状：皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！681

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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美白秘方5个有效的美白偏方2310

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

美白的方法有很多种，今天小编要介绍的是5个有效的美白偏方，小编试过哦，很有效，想美白的你，不妨一试。1、芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

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