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最简单的脸部按摩小方法3282

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

对于美容护肤，MM们总是十分依赖那些小窍门，甚至认为美容护肤小窍门会比一些护肤品的效果还要好。是否真的如此，当然得你自己亲自尝试过后才知道，而且这些美容护肤小窍门的效果也与个人肤质有很大的关系哦。现在就介绍几个护肤小窍门和按摩小方法。

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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！4986

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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研究吃这些食物1个月后没皱纹2450

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

还在为脸上的皱纹烦心？赶快来吃这些东西吧，经研究表明，吃这些食物一个月就会有效果哦，脸上的皱纹通通消失，肌肤细腻有弹性！多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主

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滋养肌肤的四类维生素2859

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

维生素A：亦称美容维生素，可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮，并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A，皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、橘子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、植物

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民间最为流行的收缩毛孔的妙招1689

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

或许你曾花高价买下缩毛孔的产品，或许你也曾小试了一些民间偏方，但对于粗大的毛孔仍旧是无力回天。为了让更多的人能顺利的摆脱毛孔粗大的魔掌，咱搜罗了各种民间最为流行的收缩毛孔的妙招，你不妨大胆的再试一次，肯定有那么一种对你奏效！鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐鸡蛋一

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脸部按摩的注意事项2988

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

冬天，经常看到人们把两手握在一起互相搓蹭以取暖。按摩是同一道理，要轻轻地揉搓可以促进皮肤的血液循环．此外，按摩还能促进新陈代谢，防止皮肤皱纹增多，肌肉松弛，按摩还能调节皮脂腺的分泌功能。或见，按摩是适合于各类皮肤的一种效果极佳的美容体操。１、按摩时注意事项

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甘油可以保湿吗怎么保湿3224

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

甘油是众所周知的保湿剂，因为其价廉物美而广受好评。虽然其吸水性，长效保湿能力都只算一般，但是因为价格低，使用方便，安全性好，所以无论是低档还是高档产品中都可以看到它的身影。甘油保湿方法：1.润肤水：甘油水溶液可以作为润肤水，而且因为甘油安全性好

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秋冬发型趋势短发与撞色902

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

秋冬潮流发型“S风潮”。S，意即Short，短的意思，指本季流行的发长在这一季有变短趋势，短发更短，长发也不过及胸部长度。如果你正想换一种形象，尝试短发造型，今季可以狠狠心把长发剪去，来应和一次潮流。发型方面，在延续上一季的复古BOB头和韩式梨花头热潮后，

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5种具有美白效果的超丑食物3008

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

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护肤保养必备诀窍3425

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

俗话说“世界上只有懒女人，没有丑女人”，相信世界上每个女人都是爱美的，快来学学如何美容变漂亮。1.想要睫毛变长就用隔夜茶来增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最价又经济的“睫毛

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饮食结构不完善青春痘找上门1724

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

我们说过如果是油性皮肤的话，会很容易长痘痘，其实因为自己的饮食结构不够完善，痘痘也是会找上你的。所以想要让痘痘远离你，不仅需要对于皮肤的保养，还需要通过调整自己的饮食结构!如果你是油性皮肤或者T区域的油脂分泌比较旺盛，记得不要吃高糖和高脂肪的食物，因为这样

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何洁最爱的白醋美容法2859

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

编辑推荐：幸福女人刘涛的护肤之道前不久歌手何洁在做节目时被问到皮肤为什么那么好？她爽朗的笑笑说她有秘密武器。不是别的，就是我们每天都会用到的白醋，不仅安全，美容效果也十分明显。白醋含有的特殊物质不仅有美白、除皱的作用，还能祛斑、嫩

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5152

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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保湿保湿保湿让你皱纹不再来904

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

30岁以后不知不觉间细纹已渐渐爬上眼角，于是每天的化妆，遮暇成了重点，这都不是最关键的。保湿可以帮你消灭脸部细纹，还原你的美丽。对症补水对于化妆的你，要选择能彻底卸除彩妆、温和不刺激眼部的卸妆液清洁眼周肌肤，以便更好地吸收补水保湿产品。在涂面霜的时候，应该

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阿司匹林真的可以美白皮肤吗2421

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

用阿司匹林来美白一直在网上流传，那么，阿司匹林美白效果是真的吗？阿司匹林会伤害皮肤吗？网上盛传用阿司匹林制作美白面膜的方法是：把5~6片阿司匹林药片捻成细粉末后加清水调和均匀，用化妆棉蘸该溶液擦在脸上，20~30分钟后冲

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夏季外出旅游防晒是头等大事2576

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

旅游是放松身心的绝佳方式，所以对于美容护肤也是很有好处的。但是如果你去的地方是终年酷热的热带地区，不管什么季节，防晒都是头等大事，热带地区有着更长的日照时间，阳光中也有更多的紫外线。所以当我们来到热带地区，切忌不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，同时要使用适合肤质

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自制美容饮料味道清爽，带来女生口感新体验4333

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

随着春天的到来，身体也变得更加容易去缺水燥热起来，女生需要时刻补充水分，才能够让肌肤充盈水润，减缓衰老让面容看起来更加年轻。女生在喝腻白开水的时候，不妨自己调制一杯清爽饮料，改变口感还能够促进皮肤循环，增加皮肤光泽。一、生姜柠檬茶生姜天然的辣味可以帮助消化

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常喝黑豆粥消除眼部疲劳5003

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

黑豆味甘性平，含丰富的蛋白质胡萝卜素维生素B1维生素B2烟酸等营养物质，有补肾强身活血利水解毒滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾益精明目和养血增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳降低血压保肝降糖软化血管降血脂治肾衰。体质虚弱抵抗力差的人更适

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堵塞毛孔对策对橘皮脸说不1143

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

随着年龄的增长，照镜子时有没有发现粗大毛孔渐渐在T字及两颊部位蔓延开来，橘皮脸让人看起来老好几岁。不管你是天生的还是后天保养不当造成的毛孔问题，只要对症下药，方法得益，还是能够改善的。油脂型毛孔位置：T字位特征：毛孔前端被油脂及角质层阻塞，令粉刺

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3个小方法轻松祛角质1228

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

小编为大家介绍3个物理去角质的方法，材料在我们日常生活当中很好找哦。一起来看看吧！食盐祛角质手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时

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出汗多容易长痘痘，找准三个原因护理肌肤不再怕5019

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不少的女生都喜欢对自己的肌肤进行精细的护理，像什么面膜，精华液、神仙水的，如果听人说效果好，都是会不遗余力的将其涂抹到脸上。这就是女生对颜值的执着。但是要注意的是，并不是所有的护肤品都可以起到好的护肤效果的。不少人越是护理，肌肤上的痘痘就出现的越快、越频繁

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4款美味汤水抗电脑辐射757

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

编辑推荐：夏季不能留的五款老土发型白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些

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最新经济实用去痘的11种招4139

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

一、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。使用方法：1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和

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早上喝柠檬水好吗，清肠又排毒！1346

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

我们以前讨论过一个问题就是：晚上喝柠檬水好吗？专家的答案是晚上喝柠檬水好，可是有人说，我不喜欢晚上喝柠檬水，喜欢早上喝，那么早上喝柠檬水好吗，下面我们就再来看看专家们是如何看待早上喝柠檬水好吗这个问题的！身体经过一个晚上的新陈代谢，体内存在大量的废弃物，如

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中性皮肤的女人最幸运？是不是就意味着不需要护理？2347

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

是不是很多女性朋友可能都会知道其实每个人的皮肤属性可能是不一样的，有的人是属于干性的皮肤，皮肤经常总是相对比较干燥的，容易产生皱纹等问题;而有的人是属于油性的皮肤，可能她的皮肤经常看起来都会是比较油的，油光满面，这样的皮肤也会容易出现粉刺、痘痘等的问题;

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脸上经常出油用什么洗面奶毛孔粗大脸上出油厉害的有效调理方法4266

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

众所周知，脸上爱出油的皮肤，有时候真的会吓人一大跳，皮肤不仅泛着可怕的光，灰尘也容易粘附上去，导致痘痘、黑头、脂肪粒肆意泛滥。那么，毛孔粗大有黑头怎么办?脸上经常出油用什么洗面奶?毛孔粗大脸上出油厉害的有效调理方法是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5004

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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化妆卡粉怎么办7大妙招教你怎么化妆不卡粉4869

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化妆卡粉是什么意思所谓的化妆卡粉，首先要了解自己选择的粉底类底妆产品是否适合肤质，此外还应该注重产品的质量。另外，脸部有皱纹的情况下也会导致卡粉的现象产生。例如脸部有法令纹等细纹皱纹、以及皮肤干燥脱皮的情况下都会引起涂粉卡粉。当然，化妆技巧没有掌握好，手法

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吃辣不长痘的几个小窍门1324

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

吃火锅多加一点柠檬片成都美女热情耿直，饮食方面也是如此，尤其以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型。而这两项是犯了长青春痘的头等大忌。放眼望去，火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看着都在冒虚汗，即便是这样，仍有无数的好吃美女们，无限享受吃火锅的美妙，

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肌肤问题怎么解决教你应对各种肌肤疑难问题1488

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

肌肤问题怎么解决问题一：面色苍白面色苍白的原因主要是肾虚导致血液循环出现问题。美白绝不等于苍白!但是，不少女性偏偏因为贫血、精神压力过大或生理期等原因，出现面色苍白，一脸倦态甚至是病态。怎样才能使肌肤恢复小女生般的红润光泽?假如肤色苍白的原因是贫

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冬季皮肤保养护理之道269

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肌肤是会变的，随着季节、温度和年龄的变化，而有不同的变化。进入秋冬季节，保养方式一定要跟着改变!秋冬肌肤保养重点-保湿秋冬干冷的季节特性，造成空气中的相对湿度较低，使得肌肤表面的水分容易挥发，再加上冷风的吹拂，容易造成肌肤干裂引起轻微发炎红肿，甚至发

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如何正确使用防晒霜4309

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太阳发出的射线长久照射皮肤会容易引起皮肤癌，并且出现晒斑和皱纹。市面上推出的SPF值30左右的防晒产品已经能成功阻隔97%的UVB射线，是上班族日常防晒的理想选择。但是很多人知道产品中重要的SPF是怎么回事，却不明白用法和用量，而因为错误使用防晒产品而降低

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最滋养肌肤的春季美容甜品3517

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春日最适合滋养甜品中医认为，冬春换季时节是阳气上升的时节，遵照“天人相应”的养生原则，此时应该特别注意养护人的阳气。由于冬春换季时节气候异常干燥，多吃一些润燥食物，可以保持皮肤水嫩，预防感冒、肺炎等疾病。在这样的节气里和心情下，

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2412

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“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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