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一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

秋冬是干性皮肤最难捱的日子，因为夏天用的护肤品入冬后，你会觉得不够滋润，所以防干措施势在必行。皮肤龟裂脱皮空气湿度低，皮肤更显得干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑。保湿救急法先来个5分钟高水分补湿面膜，或用蜜糖、杏仁油加适量

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跟台湾保养达人牛尔学抗老2625

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

当你发现肤色开始变得比以前暗哑，脸上到处是阴影的时候，除了要做好防晒不要晒黑之外，你更得留意是不是皮肤正在老化了。我们来看看保养专家牛尔老师的保养计划，学习一下他是怎样预防老化的!跟台湾保养达人牛尔学抗老1、改善暗哑肤色、预防老化当你发现肤色开始

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不得不防范的13个美颜杀手2724

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

“28岁之前的容貌由父母决定，28岁之后的容貌由自己决定。”不经意的小动作或表情累积下来，也许就是你的美容杀手，让你衰老于无形，这可不是危言耸听。如果想要持久美丽动人，这13个美颜杀手一定要防范。10年后要皱纹很少的美女不要这样做

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洗脸也是一种护肤，教你如何洗出好皮肤929

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

面部清洁是所有护肤工作的前提和保证，只有适当的清洁方式才能帮助我们清除污垢，以便后续护肤产品的功效能够最大限度地展开。洗脸水的温度最好和人体温度相近，过冷过热的水温都会刺激皮肤，在洗脸时对肌肤造成伤害。在洗脸水中加入一点小成分，就够帮助我们更好地在清洁中保

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5种收获美丽的高效护肤法369

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

1、用醋水去油光不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5183

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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低温天气如何洁肤才正确2670

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

天气越来越冷，我们的护肤品也跟随着不同的气候特点进行着转换，自从步入隆冬季节开始，那些控油的产品逐渐被保湿补水的产品替代了。可是，有很多人的基础保养品在更换，却总是忘记将洗面奶考虑在内，很多人都是一年四季用着同一款洗面奶，这是极其错误的。冬季的气候干燥，肌

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最简便实用的25种自制面膜1264

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

最实用最简便的25种自制面膜，把身边随处可得的材料，变成你美容护肤的好帮手。这25种自制面膜方法，一定要收藏哦。美白牛奶面膜：将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸

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最常见的水肿问题该如何解决？找到水肿原因轻松消除151

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

哪个减肥女孩儿没有在减肥中饱受折磨，没有被体重秤上的各种游离数字所苦恼?女性减肥的方式总是更加曲折和困难。除了生理因素的局限性外，高、低体重值引起的挫折感也是主要的罪魁祸首之一。脂肪细胞在几天内波动几公斤时有多淘气?事实上，除了食物、粪便、尿液和衣服(以及

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日常的保湿护理法892

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

保湿护理1．每天只用洁面乳洗一次脸保湿护理2.记得拍上滋润型爽肤水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。保湿护理3.涂日、晚霜要趁皮肤湿润时趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，

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面部斑点要如何去除173

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

面部斑点要如何去除?人人都希望拥有光洁红润的面容，可是总有些褐色的斑点出来捣乱，而且这种现象女性比男性多。那么面部斑点要如何去除呢?在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有很多。下面介绍几种经临床验证确有实效的天然食疗方法。西红柿汁:每日喝1杯西红

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惊艳橙子护肤的七个绝招4431

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。可是你知道它还有强大的美容功效么？橙皮沐浴(保湿、嫩肤)泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能

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大S推荐的1周美容法1665

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

女明星热爱指数：****它没有传说中那么神奇，但真的很方便如果要说哪一种高科技美容法，可以一次稍微解决各种问题、做起来不会太痛、价格也不会太贵的话，大王会推荐脉冲光。脉冲光的优点很多，包括可以治疗毛孔粗大、痘

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你不得不知的美容产品潜规则3280

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

PART1：防晒、美白类产品BA不会告诉你的事：为了适应环境和气候，在不同地区居住的民族会有深浅不同的肤色。热带地区的人因为经常接触阳光，天生较深的肤色可以抵挡太阳紫外线的伤害。而如果一味追求美白，即是将皮肤的天然保护赶走，令肌

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中医祛雀斑古方玉肌散配方1401

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

雀斑主要是指散布在面部的一些较小的褐色斑点，一般多发于青春期后的少女，也有儿童期即开始发病的情况。雀斑也是一种色素代谢的异常，致使黑色素在皮肤沉着而引起皮肤病，常具有遗传的原因。雀斑目前尚缺少可靠治疗方法，西医一般多采用脱屑疗法，但效果并不很理想，而且对皮

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吃什么可以明目熟地4342

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

吃什么可以明目？吃熟地可以明目。熟地为玄参科草本植物怀庆地黄根的加工品。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料，将干生地反复蒸晒至内外都成为黑色，质地柔软粘腻并显油润光泽时即成。因刨制加工不同有熟地黄、熟地炭、大熟地之名。熟地含地黄素、生物碱、脂肪

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中药祛斑美白祛皱面膜配方3824

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

脸上长斑怎么办？痘痘祛除了但还留下斑纹怎么办？现在教你自制中药祛斑面膜，帮助你祛除斑纹。中药祛斑面膜配方：白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。制法：以上药物，共研细末，用牛奶调成丸，阴干备用。用法：每晚用温水研磨成浓汁敷面，1

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皮肤出现黑斑的解决方法2551

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

过量的阳光直晒，可令一些人皮肤上长出大小不一的棕点斑。黑斑通常在25岁以后容易出现，是后天性的。黑斑的形成原因十分复杂，一般认为有以下几个原因：1.使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。2.人体长期劳累，皮肤会紧张

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！681

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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吃什么水果可以美白春季8种水果美白瘦美1363

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说，换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？916

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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卡瘦新模式大获成功吧啦朵尚团队70人狂销1000万1051

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

微商作为互联网的新鲜血液，历经4年的快速发展，创造过巨大贡献也遭遇过大变革。如今，在整个微商市场大环境发展平稳的情况下，有一款新微商产品又突然刷爆了朋友圈，创造了一段奇迹，而此款火爆产品就是前韩束总经理、天津卫视《非你莫属》女BOSS郝颖创立的减肥项目“卡

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2462

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2443

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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滋补皮肤的十大食品2103

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

①含脂肪类较高的食品有猪油、牛油、羊油、酥油、黄油、奶油、蛋黄、花生、核桃等。②含碳水化合物类较高的食品有五谷、杂粮、根茎类蔬菜、果实、糖果甜食物等。③含丰富的蛋白质类的食品有鱼、肉、禽、蛋、奶、大豆及豆制品、果仁、瓜子等。④含铁类较高的食品有牛羊肉、肝脏

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洗脸次数过多反而容易长痘1042

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

洗脸次数不宜过多，多数人为了清除脸部的污垢而拼命洗脸，其实这是一种错误的做法。一般情况下，每天早晚各洗1次脸即可，洗脸次数太多，反而会起到相反的作用，因为若皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会“加班”工作来发挥其天然保护功能，从而促使皮脂腺的活动性增强，分泌的

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五种鸡蛋美容法带给你不同的美容效果4243

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

鸡蛋的营养价值很高，尤其对于儿童、老人、孕妇来说，更是很好的补养佳品。殊不知，鸡蛋对于爱美的人们也有其不可低估的美容价值。①在用洗面奶洗净皮肤后，用蛋清敷面部15~10分钟，此间应保持沉默和安静。然后用清水洗净，拍上收缩水，搽上面霜，可使皮肤收紧，光泽柔滑

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光彩动人的宅女护肤心经4287

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

懒人适用，宅着也能变漂亮，不必承认你也懒惰，不过躺着都能变漂亮，谁会不心动呢。一起来看看吧！宅女护肤心经一：泡个澡宠爱肌肤又舒压虽然在家呆了一整天，但是泡个热水澡真是再舒服不过的享受！为了不让热水造成皮肤干燥问题，同时利用时间好好保养肌肤，不妨使

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祛斑养颜的食疗方法1226

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

黄褐斑为面部两颊和前额等部位的黄褐色色素沉着斑，多对称分布于双面颊，形如蝴蝶亦称蝴蝶斑，医学又称“肝斑”、“黧黑癍”,多见于女性。黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病变的一种，它是发生在脸上的色素沉着斑整形介绍黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各

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女性双足变黑的5大原因2212

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

1.双脚变黑原因--高温夏季过高的温度会让肌肤的水份流失，而足部由于经常被我们忽视，导致受灾情况尤为明显。摸摸你的脚后跟是不是有龟裂的状态？大脚趾是否有白色的纹路？那都是皮肤缺水而导致的。解救方法：喷雾这里指的喷雾不是矿泉喷雾，而是建议你可以拿一

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！810

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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长期吃药会长斑4074

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

近来，随着医学科技的不断发展，一些药物对美容的影响，正在被逐渐揭示出来。影响皮肤的药物能引起皮肤色素沉着或出现斑点。如苯妥英钠产生的色素沉着，约有10％的患者在服药1年后发生，色素呈褐色片状，在面部则表现为黄褐色斑；长期服用冬眠灵及有关制剂，可在暴露部位出

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右脸颊容易长痘的原因1518

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

很多人右脸颊容易长痘，这是为什么呢？小编告诉你右脸颊长痘的原因，及祛痘调理方法。右脸颊长痘原因右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。祛痘调理方法禁食易敏食物（肺功能失常。注意保养呼吸道

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肌肤护理新主张要抗老先「抗霧霾」809

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

最近几年雾霾成为人们出行对肌肤伤害的另一种物质，遇到雾霾天出个门都要担心肌肤会不会受到伤害，如果对肌肤没有对应的保养，肌肤可能就会受到伤害。POINT1防护：高风险空汙粒子，能挡多少尽量挡!空汙如果只是髒、容易阻塞毛孔，倒还没这

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推荐5款自制的美白面膜419

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

1、香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。2、丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因

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夜间护肤修护效果翻倍1672

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

很多人都说夜间护肤很有效，是真的吗？专家说这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间保养的效果会比白天好。夏季护肤也要抓紧晚间的黄金时间，比如可以使用一些温和的洁面产品和质地清爽的晚霜，睡前服用一些美容补充剂也是现在流行的保养方法。紧抓4个关键

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