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一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

古印度的按摩祛斑法可以促进肌肤的新陈代谢，淡化色斑，同时可以消除精神压力，缓解紧张情绪。①用食指和中指的指腹从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方，坚持10秒再从反方向按摩回来可使面颊放松。②抬头露出脖子用手背平滑地按摩脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松，这个

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怎样用芦荟来美容4749

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

芦荟，为阿拉伯语allcoh演变而来，是一种民间药草。芦荟，并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里，我们介绍一些芦荟美容的小常识，

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中药美容外用经典处方1855

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

中药美容外用处方的主要剂型有粉剂、溶液剂、软膏剂、糊剂、面膜剂等。中药美容（一）粉剂粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥后，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和手部，然后轻轻按摩

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打造白皙美肌三要素4854

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

压力是造成斑点形成的原因之一。焦虑时，可以通过喝茶、听音乐放松心情。若感到肩膀或腰部酸疼，适当活动身体，通过舒筋活血来减压。任何时候都不能疏忽防晒为了打造亮白肌肤、预防斑点，就要全年做好防晒工作。晒黑后需尽早对受损肌肤进行修复护

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正确涂抹晚霜深度修复受损肌肤4755

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

Step1、用双手中指轻按压下巴，令肌肉放松，对抗嘴角松弛。Step2、同时用双手中指，轻轻按压“咬肌”，沿着脸庞分5点，从下往上按压到太阳穴。Step3、同时用双手的中指和无名指轻轻按压颧骨，分5点从中间往两边按压到太阳穴。Step4、同时用双手

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美容达人夏日天然养颜方法859

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

女人是水做的，一定要水水当当才好。偏偏夏季天上是一团火，地心也是火热的。反正就是火气过旺。很多问题就此冒出来了，痘痘出来了，防晒不到位的，斑点也多起来，一个不当心，搞得面色枯黄，一点看不出水当当的痕迹。干瘪枯黄这可是致命伤，怎么办才好?夏天的清凉调

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薏米的功效与作用-美白祛斑健脾1645

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、

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黑头怎么去除？做好这两点就能好好护肤2095

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

很多人的脸乍看一下都挺好，但是不能细看，就比如说黑头，别说别人细看不好意思，自己看了都是越看越糟心，尤其它还分布在我们的三角区，那正是和人交流谈论时让你移不开眼睛的地方，所以烦恼就烦恼在这儿，但好在黑头还是能够抢救一下的~黑头要算为一种粉刺，因为油脂的分泌

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学欧美最新护肤守则3511

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

一、关键词：水分洗澡不用过频繁每天保证8杯水尽管洗澡是用的水，但科学证明，水会使表皮变得干燥。所以洗澡次数不要过于频繁，因为这样会严重损害你的皮肤，所以，请在沐浴后立即涂抹润肤保湿的产品。水是生命之源，每天喝足量的水不但可以帮助排除毒素，也有助

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如何巧用面膜给肌肤消暑5027

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

暑气重，肌肤也烦恼，面子问题要怎么解决呢？很多MM的肌肤也开始受不了，干燥、出油于是肌肤显得暗沉，满脸油光。想要让肌肤更好的“避暑”，那么面膜的使用就显得很重要了，可是怎样使用面膜才能更有效呢？面膜是现在许多女生的必备的美丽工具，有柔嫩肌肤、促进肌肤活力的

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瑜伽练习的这些误区要避免！498

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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春天混合性肌肤如何护肤4492

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

春天混合性肌肤如何护肤?混合性肌肤的特点是T字部位容易出油，但两颊又比较干，而且鼻头毛孔堵塞，粉刺比较多。额头、下巴、靠近鼻头的脸颊容易冒出了小痘痘。混合性情况并不只存在于肌肤表面，问题根源位于肌肤内部深层。简单地说，肌肤每天都会生成脂质层及油脂，当内

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两种明星祛斑蔬菜超实用3937

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日

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3招毛孔隐形术跟油光说byebye4239

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

第一招：净化肌肤净化肌肤预防毛孔粗大与出油，应从洗脸开始，先用卸妆产品溶解脏污，再用泡沫多的清洁皂或清洁产品，以打圈方式洗脸可深层清洁毛孔，洗脸时双手从头往下，以打圈方式至颈部，打圈洗脸可更深入清洁到毛孔深层。贴心好评产品推荐：EsteeLauder雅诗

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春季身体乳推荐730

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

LAROCHE-POSAY理肤泉营润身体乳霜规格：200ml参考价格：228元产品介绍：富含10%牛油果树、甘油、理肤泉温泉水，可高度滋润肌肤；强化皮脂膜，保持肌肤润滑，富有弹性；增强皮肤屏障，有效锁住并补充皮肤水分，阻隔外源性过敏原；不含防

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拔智齿后注意事项，五项必须严格执行的事项3786

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

现代医学一般认为智齿是人类进化的残余物。这些萌出的异常加上清洁防治的困难通常会在临床表现为智齿冠周炎、智齿或者临近牙齿的龋齿、牙周炎、牙髓炎等疾病，引发剧烈的疼痛。因此建议对于萌出异常或者不对称萌出的智齿及早进行预防性拔除。今天时尚女人网小编就给大家分享拔

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天竺葵精油的美容护肤功效980

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

天竺葵精油适合各种皮肤，能平衡皮脂分泌，使皮肤饱满；对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油；天竺葵能促进血液循环，使苍白的皮肤较为红润有活力；可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。天竺葵精油的功效1、问题皮肤

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2515

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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护肤的省钱小秘方，补水补出好皮肤2459

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

虽然所有女生都想拥有美丽的皮肤，但是钱包真的伤不起。尤其是对于学生党来说，高价的护肤品更是难以承受频繁的购买。今天就来和大家分享一些夏天非常实用省钱的保湿小秘诀吧!夏天最让人难受的就是阳光的强烈照射了，即使是早上八九点上班的时候，阳光已经炽烈得让人睁不开眼

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7个让暗黄皮肤变白嫩的小妙招3116

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

暗黄的皮肤是很多女人的烦恼，怎样才能拥有白嫩的肌肤呢？小编推荐7个让暗黄皮肤变白嫩的小妙招。暗黄皮肤变白的方法：黄瓜敷面黄瓜是很好的美容护肤食物，所以在晚上睡觉前，将小黄瓜切成片，敷在脸上几分钟，坚持1个月，你的皮肤就是变得又白又嫩。暗黄皮肤变白的方法：化

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脸部皮肤过敏是什么原因？注意这三点别自找麻烦152

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

这个季节过敏很容易招惹上一些人，但是很多人为此特别委屈，明明自己一天去哪里都小心翼翼的，出行也戴口罩了，每天勤洗手洗脸，怎么还是过敏呢?其实，这倒也不怪你过敏，有些我们认为是对的做法恰恰就成为了一种错误的表述。1、戴口罩有的人出门就喜欢戴口罩，有的是因为预

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！3970

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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动动手让眼睛水润明亮起来3085

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

我们的眼部经常面临很多挑战，除了干燥天气，还有那日渐强烈的紫外线。于是眼角的小细纹、浮肿的眼袋都在提醒着你，养护我们的眼睛应该马上行动了！1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

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眼袋形成的原因如何去除眼袋716

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

一般来说，女性在25—30岁之间就会出现眼袋，解决眼袋最好的方法就是将其彻底祛除，有些人认为自己的眼袋不是很明显，总是想等到眼袋再大一些的时候再祛除，效果会更好一些，其实此想法是错误的，等到眼袋比较大的时候再去祛除，其结果只能是导致下眼睑皮肤过早的出现松弛

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生姜可以去痘吗怎么祛痘3318

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

生姜可以去痘吗？生姜味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤

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不同肤质如何护理肌肤白皙细腻3个教女生正确护理皮肤的方法4230

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

女人天生就爱美，每个女人都希望自己拥有白皙光滑细腻的皮肤。那么，我们该怎样了解和判断自己的肤质?不同肤质如何护理肌肤白皙细腻?不同的肤质都有什么样的特性?3个教女生正确护理皮肌肤的方法，值得学习一下!接下来，大家就和小编一起来看看吧。肤

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教你肌肤保湿的4个方法589

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

第一步、化妆水加化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。第二步、使用精华液。皮肤非常干燥的人，可以在擦完化妆水后先擦一层美容精华液

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1655

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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睡个美容觉轻轻松松排毒4826

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

睡觉可以排毒吗？怎么睡觉才可以排毒。夜晚是身体自我排毒的重要时间，因为身体排毒有定时，睡眠不足会把整个排毒过程搅乱。从身体排毒时间表来看，21：00～23：00是免疫系统排毒；23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行；凌晨1：0

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敏感性皮肤要怎么选择护肤品201

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

敏感性皮肤要怎么选择护肤品呢？敏感性皮肤最好用温和刺激性小的护肤品，而要辨别一个护肤品是否温和，我们主要可以从七个方面来看。a、产品品牌：一般来说，我们还是选择上市时间较长的知名品牌产品，譬如国内的自然堂、珀莱雅、美肤宝、法兰琳卡等品牌。经

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女性执着于美白的同时，要先看看这三个问题4608

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

女性对变白有着一种深切的执着，不管是受到了家族的遗传，还是小时候经历过了什么样的“挫折”，都是本着一种希望自己变美变白的愿望，但是在尝试了市场上大量的产品后，自己依旧没有变白，难道就这么没有效果?那为什么还要去相信，还想去尝试呢?是护肤品的原因?还是自己在

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5种祛痘成分没有任何效果可能还有害1486

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很多人脸上长了豆豆就会想方设法的要去掉，就会去专柜或网上去购买一些去痘的产品，其实很多抗痘产品都被广告神化了，也许让你用没有任何效果可能还有害。被神话的抗痘成分一：茶树精油茶树精油具有广谱的杀菌力，它可以杀死痤疮杆菌，使青春痘得到改善。然而要多少

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diy珍珠粉美食美味又养颜1987

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3203

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瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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老年斑并不仅仅是衰老的提示4267

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

老年斑又叫寿斑。寿斑是人体衰老的一个信号，它会随着年龄增长而逐渐增多，但若平时注意饮食营养，可以控制和减少寿斑的发生。老年人要注意饮水，充足的水分和硒化合物、维生素C、维生素E、维生素A等，都可以抑制寿斑的发生。这些物质大量存在于动物肝脏、酵母、水果、蜂蜜

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