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一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

Tips1：热手掌代替面部桑拿器原理：这可以归结成一个物理原理，将热能转化为肌肤的动能，但是自购一部面部桑拿器显然耗费财力又占据空间，不妨用我们的双手代替。步骤：涂抹完护肤品后，将双手互相揉搓至发热，再将双手按压在脸上，轻轻按摩。敷面膜时也可以先

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5152

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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这些护肤习惯你有吗，没有的话赶紧学一下1759

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

可能并不是每个女人天生就拥有良好的皮肤的，很多时候好的皮肤都是依靠保养和调理出来的;那么关于皮肤的保养和调理有什么好的方法吗?下面小编要告诉你一些鲜为人知的护肤小习惯。习惯一：借助爽肤水对于想要保养好皮肤的女性朋友来说，可能一些功能性的

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5004

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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夏日美人养成计划2925

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

1、睡觉之前，用切的很薄的黄瓜片作为面膜，放置在脸上几分钟后取下洗净，保持一个月，你的脸蛋就会白白嫩嫩。2、睡觉之前，可以用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，保持每周使用3次，你的皮肤就会变的意想不到的水亮清透喔！3、每天起床喝2杯

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2412

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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冬天养好自己的鼻子1641

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

冬天了，这可是我们皮肤最惧怕的季节，因为这个季节非常的干燥，皮肤可能会起皮可能会红肿也可能会发炎，鼻子也是不容忽视的区域哟~鼻子的功效是，帮助人体净化从外部吸收的空气，是吸入的空气更加适合我们人体的工作。如果抵抗力降低的话，停留在鼻腔内部的各种不利细菌，由

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中医气功可去病保健美容3566

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

中医气功可以美容吗？气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有

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怎么保养眼睛8个方法793

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

眼睛是人的灵魂之窗，但是因为上班工作长时间地对着电脑，用眼过度等原因，让这对“灵魂之窗”变得疲累不堪，似乎看东西时感觉也变得没以前清晰了。眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢？根据我国传统的养目方法，结合

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网友自制豆渣美容面膜4566

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

每天早上一杯豆浆，美容又健康。那么不知道大家每次榨完豆浆后怎么处理剩余的豆渣呢?今天，我就来告诉大家我是怎么利用剩余的豆渣美容的。我一般是用黄豆和黑豆来榨豆浆喝。每周交替来榨，这周黄豆下周就黑豆了。每晚睡觉之前把豆子泡好，第二天早上起来直接就可以榨了。榨完

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肌肤补水保湿小秘密锁住水分美梦成真3336

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

肌肤拥有充足的水分，才能显得晶莹剔透、细致嫩滑，但是如何让肌肤一直保持水润的状态，却成了让MM们头痛的难题。日常环境中有无数双隐形的手会悄悄地把水分从肌肤中抽走，让我们变成“干瘪”美人。真想给肌肤上把锁，把水分牢牢地锁在里面—这当然没有问题.只要记住这些肌

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芝麻可以美容吗3604

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

芝麻能美容吗？芝麻可以美容。芝麻有黑芝麻、白芝麻两种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良，但两者的性质基本相同。芝麻之所以能美容，是因为芝麻含有丰富的营养，其中含脂肪油达60％以上，油中主要成分为油酸、亚油酸及甘油脂；含蛋白质20％左右，且

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皮肤过敏症的六个症状，肌肤过敏不及时治疗小心烂脸2619

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

很多女生都饱受皮肤过敏的困扰，过敏反反复复却不是小问题。如果不及时重视起来进行治疗，就会有烂脸的危险。发现这六个皮肤过敏的早期症状，就要赶紧去找皮肤科医生治疗了。皮肤过敏症的症状一、皮肤瘙痒脸上还没有症状却会感觉到瘙痒，不由自主地想要抓脸，此时千万不要随意

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中药美白祛斑敷脸配方推荐1424

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

美白祛斑的拉锯战年年延烧，倘若要比拼美白祛斑的历史，咱们传承几千年的中医调理、中药美白祛斑那绝对是拔得头筹，合理运用就能帮我们养护好肝脏、脾胃和肾脏等五脏六腑，让健康白皙的肤色由内向外透出来，还能把传统中草药DIY调配出中药敷脸的美白祛斑配方，内外兼修，美

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能美白养颜的三种粥3288

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

粥有很多，各种各样的，对于女生来说，喝什么粥能美白养颜呢？在这些小编给朋友们推荐三种粥，能美白养颜的粥，保证你喜欢！1、仙人粥材料：制首乌30、粳米60克、红枣20颗做法：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加

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消灭色斑留住靓丽青春1933

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

中国人皮肤类型学报告显示:，中国女性在皮肤老化过程中，首先出现的是色斑。这说明色斑的出现是皮肤衰老的信号。西医治疗色斑通常采用激光疗法，中医认为大多数面斑的产产是肝郁气滞，即是由不良情绪产生的。产生色斑的地方往往血液循环不好。所以中医认为，可通过食物美容来

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如何自制面膜水果自制面膜敷出水润美肌2023

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

MM们想要避免脸色暗黄，就得把肌肤调整到最佳状态，那么面膜是必不可少的。面膜能够清除脸部表皮脱落的细胞和残留的污垢，具有细致毛孔、清洁肌肤的作用，还灭刺激脸部血液循环，延缓皮肤老化、起皱的现象。那么关于面膜MM们了解多少呢？下面向大家介绍面膜知识，总结一下

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化妆品常识之如何鉴别化妆品好坏3834

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

了解皮肤类型。根据肤质类型选用不同的化妆品。学会鉴别化妆品的优劣。优质化妆品的外观应细腻、光泽，粘度和湿度适当，色调均匀一致，涂抹后与皮肤亲和力强，滋润、柔嫩，感触性能良好。香气淡雅适中，无异味、无沉淀物，包装密封良好。如发现化妆品密封不严，或有分层、变色

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5种祛痘成分没有任何效果可能还有害1497

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

很多人脸上长了豆豆就会想方设法的要去掉，就会去专柜或网上去购买一些去痘的产品，其实很多抗痘产品都被广告神化了，也许让你用没有任何效果可能还有害。被神话的抗痘成分一：茶树精油茶树精油具有广谱的杀菌力，它可以杀死痤疮杆菌，使青春痘得到改善。然而要多少

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长脓痘痘要怎么挤1724

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

平日里脸上的痘痘都是表皮发炎的浅痘痘，但生理痘，是因为皮脂腺受到了黄体素的刺激，是从根部就开始积累油脂、导致发炎。这个时期的痘痘比平日的痘痘要厉害的多。它的特点是肿、大、痛。生理痘最容易长在男性荷尔蒙多的中轴，如颧骨、T字部、下巴。在你感觉这几处的皮肤又硬

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如何挑选一款心仪的粉底3255

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

实际上，我们认为粉底是最好的皮肤保护的护肤品种类，因为，好的粉底不仅可以如防晒霜一样抵抗紫外线的侵扰，而且粉底大多是利用天然矿物的物理反射紫外线特性，所以更天然更安全。粉底得当的使用能够帮助肌肤隔开外界污染，并且粉底还可以吸油的，对于油性肤质的MM来说真是

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洋甘菊的美容功效1418

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

洋甘菊可以美容吗？洋甘菊能美容。如果你本身肌肤是属于很容易过敏的那种的话，或许就对洋甘菊不陌生，因为它最常见的一个功效就是镇静肌肤，舒缓敏感，除此以外，还有哪些不为人知的美容功效呢？让小编带大家做个了解吧！跟玫瑰花一样，洋甘菊也有各种的美肤

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实用的排毒早餐助女人抗衰老2101

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

女人抗衰老最实用的排毒早餐。抗衰老不止需要化妆品，还需要在饮食上下功夫。排毒早餐吃法最健康的早餐搭配：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。一种水果较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的

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冬季6步基础护肤打造美白肌肤574

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

冬季和春季的紫外线是没有多大的杀伤力的，所以大家要好好趁着这个时期为自己的肌肤美白一下。但个人的美白手法都不一样，所以要根据自己的实际情况而设定美白计划。在冬季这个绝佳的美白时机到底怎样才能让肌肤由内而外的白起来呢?请看小编为你支招的6步基础护肤。

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如何战胜脸部皱纹？或许你只需要吃点这个4959

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

可能女人这一辈子都在折腾那张脸，和自己的脸做斗争。年轻的时候，女人需要时刻注意脸上是不是出现了青春痘、粉刺之类的肌肤问题;而年纪大了又得担心脸上是不是会开始有皱纹了;今天小编要为年纪稍大的女性朋友朋友推荐两种可以帮助去除皱纹的饮食小秘方，让你们不再为脸部皱

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拔智齿后注意事项，五项必须严格执行的事项3799

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

现代医学一般认为智齿是人类进化的残余物。这些萌出的异常加上清洁防治的困难通常会在临床表现为智齿冠周炎、智齿或者临近牙齿的龋齿、牙周炎、牙髓炎等疾病，引发剧烈的疼痛。因此建议对于萌出异常或者不对称萌出的智齿及早进行预防性拔除。今天时尚女人网小编就给大家分享拔

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绿豆绿茶2种最简单的蜂蜜排毒法1496

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蜂蜜是一种美容佳品，在此总结了两种简单易行的蜂蜜排毒方法，让你轻轻松松做个天然“无毒”美女。1、蜂蜜+绿豆汤材料蜂蜜一杯，绿豆50克水约2000CC作法50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温

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轻松喝掉脸上斑点的5种蔬果汁960

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

导语：人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。1.西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃

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用保湿霜不能减轻眼部浮肿3376

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很多因素会导致眼周体液滞留，比如饮食摄入盐分过多、不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿。眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关。这时候可千万别用眼霜!保湿霜和眼霜中的补水成分的作用是将水分保持在皮肤中，所以它们会让你的眼睛更加肿胀。更好的

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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！4986

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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粉碎洗面奶民间谣言2326

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洗面奶是我们再熟悉不过了的护肤品，但我们有些关于洗面奶的美容知识你去未必都知道，甚至有很多误区一直都没引起我们的注意，下面跟小编一起来了解下。question1：控油洗面奶真的能改善肤质吗？洁面乳的基本功能是洁面，洗掉脸上现有的油脂污垢是分内之事

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敏感性肌肤怎么选择保养品4531

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

对敏感性肌肤而言，真的很难说哪一种保养品才是最佳的选择，因为任何一种你擦在脸上的成分，都有可能被高度紧张的免疫系统“拒绝入境”，没有一种保养品可以保证完全不会导致过敏，有时候连“水”都可能是致敏因素。即使这样，针对敏感性肌肤的保养品选择，你还是可以掌握几个

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秋冬的护肤技巧，这些雷区千万避免2040

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在秋冬时节的时候，我们经常狐疑不自觉地感受到来自天气的满满恶意。秋冬季不仅有着寒冷的天气，会把人冻得受不了，而且经常还与之伴随着干燥的空气。一般来说，空气中的水分在秋冬时节的时候，就会变得非常稀薄，这也就是说，我们经常会感觉到干涩男人，耳鼻干燥。当然不仅如

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爽肤水怎么擦比较好?化妆棉还是直接上手?2543

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

女生们应该有个疑惑的问题，在日常护肤，我们经常会用到爽肤水等化妆水，到底是用化妆棉来擦爽肤水比较好还是直接用手擦比较好呢?我们经常会听到不同的答案，搞得自己晕头转向。其实，这是因为不同类型的化妆水有着不同的适合方式，用手和用化妆棉各有利弊，主要看个人习惯和

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