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人气运动饮食

热门运动饮食

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

随着现代的经济发展，越来越多的人们不再满足于身体的基本需求，更多的是追求心灵上的升华，于是很多人会选择辟谷。但事实上辟谷到底还有什么作用呢?这个应该很多人都是不太明白的，只有深刻了解并真的辟谷过的朋友才能知道辟谷的意义所在，下面就给大家解释一下辟谷是什么吧

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白色衣服搭配什么颜色裤子好看适合搭配白色衣服的裤子273

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

白色会给人一种干净淡雅的感觉，蓝色裤子就很合适配白色，这两个上身非常的清新减龄。不过还有一些大胆的选择，像是黄色，能给人一种有活力的感觉，黄色裤子配上白色衣...

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人打了狂犬疫苗后的副作用狂犬疫苗的有效期4189

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、打狂犬疫苗都有哪些副作用1、打狂犬病疫苗的副作用一般很小，有极少数人在注射后有轻微局部及全身反应，比如：少数有注射部位疼痛、红肿、硬结、搔痒甚至水肿、淋巴结肿等，不过大多数可以自行缓解，比较偶尔见到的是出现荨麻疹。这些副作用的产生有可能是因为个人体质问

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颈动脉狭窄指的是什么颈动脉狭窄要如何治疗1611

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

一、颈动脉狭窄要如何进行治疗呢多种原因可导致颈动脉狭窄，不同病因导致颈动脉狭窄的特点亦不相同。动脉粥样硬化动脉粥样硬化是导致中、老年患者颈动脉狭窄最常见的病因。患者常常伴有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟等其他易导致心脑血管损害的危险因素。动

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宝宝可以吃薏米吗宝宝吃薏米的好处是什么5124

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

一、宝宝吃薏米可以吗宝宝是可以吃薏米的，但是要慎吃，尤其是刚刚添加辅食的宝宝不要吃薏米，因为薏米不是很好消化，婴幼儿吃薏米容易造成消化不良，在给宝宝吃薏米时，一定要保证薏米完全煮烂，可以用薏米煮粥或者煮水来喝，但是未经完全煮烂的薏米，还是不要给宝宝吃了，以

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5个月女宝宝发育指标五个月宝宝的智力训练3191

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

一、五个月女宝宝的发育5个月宝宝相对于刚出生来说，已经逐渐成熟起来。从体重上来看，5个月的男宝宝应该在5.3～9.2千克左右，5个月女宝宝则在5.0～8.4千克左右。从身长来看，5个月的女宝宝在58.9～69.3厘米，男宝宝则在60.5～71.3厘米。如果

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女人怎么穿衣打扮有气质有气质女人的穿衣风格247

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

我相信穿衣土气是很多人都经历过的事情，明明博主穿上一枝花，你套上却是“豆腐渣”。真实演绎“越努力越心酸”。那么如何从穿搭细节上解决“土里土气”的问题呢？注重...

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女生运动后的拉伸运动怎么做运动的好处都有哪些_女生运动后如何做拉伸运动2065

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

一、女生运动后如何做拉伸运动肌肉拉伸运动：伸展肌肉和韧带，对提高人体的力量、速度、灵敏、柔韧、平衡能力以及避免运动损伤有着积极的作用。滑雪运动更多用到手臂、腰腹、臀部和腿部的肌肉，因此对这些肌肉和韧带的拉伸是必不可少的。一、侧腰拉伸动作要领：1

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脂溢性皮炎能不能吃鱼饮食禁忌有哪些2145

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、脂溢性皮炎能吃鱼吗脂溢性皮炎不能吃鱼。因为鱼虾海鲜辣椒是异体蛋白发物，吃了容易引起过敏，加重皮炎的症状。一类：油腻的食物要“节食”因为“脂溢”嘛，肯定是油腻的食物最不能吃了。油腻食物主要指油脂类，比如肥猪肉、川味火锅等。这类食物吃多很容易促进

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说好的吃沙拉能减肥，你怎么越吃越胖？677

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

说到时吃什么好？吃沙拉俨然成为小仙女们的第一选择。就算现在市面上出现了那么多代餐产品，大家还是对沙拉情有独钟。很多小仙女靠着科学运动、吃沙拉，一个月下来连裤腰带都变松了。而有些小仙女却越吃越胖，体重纷纷赶超历史新高。是沙拉没吃对？还是运动没做好

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喉咙有息肉如何治疗三种常见治疗方式_1784

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、喉咙有息肉怎么治疗呢1.一般治疗声带休息、发声训练，主要用于声带小结的治疗，对声带息肉亦有一定作用。此外，应限制吸烟、饮酒和食用辛辣及刺激性食物，避免咖啡、浓茶等，还要避免接触刺激性气体、粉尘等致病因素。2.药物治疗局部可给予理疗和

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怎么烧鱼头好吃介绍几个烧鱼头的养生做法3522

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

鱼头肉是口感鲜嫩，味道鲜美的一道家常美食，很多人烧鱼头的做法也不一样，有的人喜欢清蒸，有的人喜欢红烧，有的人喜欢油炸，有的人喜欢炖汤，有的人喜欢下火锅，做法不一样，味道自然不一样，有些方式方法会使得鱼头中的营养物质流失，不易人们最大化的吸收，那么下面我来为

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小孩急性中耳炎中耳炎常见的治疗方法3427

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

中耳炎大家都不陌生，它是最常见的耳部疾病。中耳炎主要涉及到中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变，一般中耳炎在儿童人群中高发。常见的中耳炎可以分为非化脓性及化脓性两大类。如果小孩患有急性中耳炎，家长一定要重视治疗。1、药物治疗中耳

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如何利用经期减肥,经期减肥的饮食1792

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

一、经期减肥的饮食对于减肥来说，少吃，节食一直都是最为普遍的手段。但是在经期减肥的这个特殊时期，节食对于身体的危害是极大的，本来在经期的时候，女性身体变得虚弱，需要充足的营养。如果这个时候节食的话，只会让你的，不仅让你无法瘦身还会身体变得虚弱甚至是贫血。经

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肺结核为什么不能劳累肺结核患者是什么原因引起的5172

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、肺结核患者不能劳累的原因是什么肺结核是具有传染疾病的一种，患上这种疾病后的患者需要做好相关的防传染工作，避免把这种疾病传染给他人，患者平时喝水的杯子以及餐具都要单独使用，不要和家人混合，还有就是患者平时需要戒烟、戒酒不能劳累过度，那么肺结核为什么不能劳

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贫血指的是什么贫血要如何治疗943

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

一、贫血的定义指的是什么呢贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白(一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质)造成的。当这种情况发生的时候，一个人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集

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打喷嚏的原因有哪些宝宝打喷嚏怎么办3372

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

一、打喷嚏的原因有哪些人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时打喷嚏，这种喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。花粉、霉菌或其他过敏原。多数过敏

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狐臭根治术什么原因导致狐臭2673

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

一、根治狐臭的手术方法有哪些根治狐臭的手术方法有：切除大汗腺，激光，电疗，冷冻，微创，打针。1)手术切除大汗腺：切除大汗腺，断掉狐臭产生的根源，可以永远避免狐臭。这种方法的缺点在于破坏了腋下正常的生理功能。切除大汗腺是否会给人体带来某些不可预知的

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婴儿吃奶温度多少合适资深妈妈教你冲奶粉时需要注意的问题318

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

一、婴儿吃奶温度多少合适不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40～60摄氏度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。一般情况下很少家庭能够精确的测量

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艾叶泡脚去火的功效艾叶泡脚好处多659

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

艾叶是常见的中药之一，它的功效非常多，特别是对人体的经络有着很好的疏通作用，因此人们平时出现感冒发烧以及头晕时，不妨用艾叶来进行泡脚，既可以促进发汗而且又可以达到退烧的作用，甚至是人们出现身体上火的现象时，也是可以通过艾叶泡脚来进行调理。那么下面我们来具体

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如何治疗体寒肝火旺盛体寒肝火旺盛食疗方法1543

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

每一个人的身体体质不一样，身体会出现的不舒服症状也不同，体寒肝火旺盛的人就会出现四肢寒冷，容易上火等问题，想要治疗体寒肝火旺盛就可以采用饮食治疗方法，多吃一些火龙果，梨子，葡萄等水果就能够达到清热降火，止咳化痰作用，而且也可以让皮肤变得越来越好，大家可以尝

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原地跑步能减肥吗原地跑步快速减脂3254

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

一、原地跑步可以减肥吗1、原地跑步可以减肥，不过要运动至少半小时以上才能燃烧脂肪，而且我建议你利用跑步机好一些，因为它可以保持你的速度不会停下来，一直坚持才行。如果你只是原地跑，很容易就放松下来而达不到效果。或者也可以跳绳，伴随着有节奏的音乐，这样锻炼身体

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BM风吊带短裙大街上随处可见的“BM风”吊带短裙真是又纯又欲269

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

BM风吊带短裙大街上随处可见的“BM风”吊带短裙真是又纯又欲，同百褶裙一样，A字版型更能很好的优化出曲线，稍带褶皱的裁剪增多了立体效果更能显瘦藏肉，美妞们挑...

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植物奶油反式脂肪酸有什么危害介绍植物奶油的营养知识2658

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

奶油是必不可少的日常食品之一，多用于面包、奶酪、冰淇淋等食品的制作。奶油分为动物奶油和植物奶油，植物奶油是以植物油为原料加工而来的奶油，广泛应用于蛋糕产品的制作中。植物奶油也叫做氢化油、植物奶精、起酥油等。由于植物奶油含有较多的反式脂肪酸，对身体健康的危害

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肾结石中药治疗方法肾结石的原因4251

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

一、治疗肾结石的中药方中医中药治疗泌尿系结石具有很好的优势与疗效。临床中也都大量运用这些方法来治疗结石病。研究表明，中药对治疗肾结石的作用和机制包括：1、中药有排石的作用。如金钱草、海金沙、川穹、枳壳等中药，都有促进排石、促进输尿管蠕动的

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胃癌术后双侧胸腔积液的原因胃癌术后双侧胸腔积液怎么办3653

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

很多患者在做完胃癌手术之后会出现双侧胸腔积液的症状，这种情况就会导致胸腔的压力增大，从而压迫胸腔器官，导致一系列的症状发生。所以对于这种情况，我们千万不能疏忽大意，应该积极的采取措施进行治疗，以尽量避免意外情况的发生。胃癌术后出现双侧胸腔积液的情况很

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运动完后如何放松肌肉_如何避免运动后肌肉酸痛1031

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

一、运动后放松肌肉的方法有这些首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。同时还可以做做下列活动：静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌

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咖啡豆的种类和特点不同咖啡豆的不同口感3877

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

咖啡是用咖啡豆研磨冲泡而成的，咖啡豆的种类各种各样，不同咖啡豆品种冲出来的咖啡味道是不一样的，很多人非常喜欢喝咖啡，咖啡可以起到提神醒脑的作用，冲泡出来的咖啡香味也非常浓郁，下面就来给大家介绍一下咖啡豆的种类和特点有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧

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酸碱性身体科学吗身体是否分为酸碱性944

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

科学上并没有酸碱性体质之说，健康人的血液酸碱值恒定在一个范围之内，不会因摄入食物的影响改动，除非是消化和肾脏器官的病变，以某一种体液在某一时间的酸碱度来衡量所谓体质的酸碱性是不科学的。但是市场上人有很多误导言论，让我们这些科学小白不知所措，今天我们就来揭秘

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九制陈皮茶味道怎么样九制陈皮茶的功效3930

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

九制陈皮是我国的传统小吃之一，最早起源于广东潮汕，是将干橘皮经过严谨复杂的九道工序而制成，不但口味佳，易于保存，还具有很高的药用价值，所以深受广大群众的喜爱。将九制陈皮泡水后制作成九制陈皮茶，不但拥有同样的功效，饮用起来也十分美味。九制陈皮茶的功效很

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登山技巧探讨登山的基本步法及注意事项850

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

一、登山基本步法1、上山走急升的时候切不可急功冒进有的不经常行山的人，第一次走的话，常常在一开始就大步前进，登山也一步当作两步走，结果上升不到50米就大汗淋漓，脸色苍白，气喘如牛，遇到平坦的地方就停下来喘气，其实，速度看起来很快，实际上并不是十分

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婴儿消化道出血的表现有什么消化道出血的原因2814

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

一、消化道出血的原因有哪些病理病因新生儿消化道出血的原因与成人有很大的不同。新生儿消化道出血可因消化道本身的病变如反流性食管炎、急性胃肠炎、坏死性肠炎、急性胃粘膜病变、肠梗阻、牛奶或乳糖不耐受症、机械性损伤、应激性溃疡、息肉、血管畸形等因素引起;也可因全身

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普查早期食管癌检测食管癌的饮食保健4454

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

一、食管癌的病因病理食管癌的人群分布与年龄、性别、职业、种族、地域、生活环境、饮食生活习惯、遗传易感性等有一定关系。经已有调查资料显示食管癌可能是多种因素所致的疾病。已提出的病因如下：1.化学病因亚硝胺。这类化合物及其前体分布很广，可在体内、外形成，

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