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最受欢迎的健身房瘦身运动让你快速瘦下来2027

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

同样是在跑步，为什么她能瘦你不能?同样是在练瑜伽，为什么她线条变美了你没有?某一种运动是否能减肥塑形，要看你是否做对了。那么如何正确的运动减肥呢？哪些运动最减肥最受美眉欢迎呢？下面就来看看小编给大家的介绍。最受欢迎的健身房运动跑步机跑步

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踢足球的好处,男生踢足球的好处2518

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

一、踢足球的好处有哪些锻炼身体足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。缓解压力生活在都市的白

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吃猪肉的好处猪肉的知识你了解多少3699

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

猪属于一种可爱的动物，它也是我们餐桌上主要的食物，当我们在小炒一定的菜时都会放入一定的猪肉调味，而且猪肉还能够制作成猪油，成为我们饮食主要的来源，吃入肚子里后它还能够增强身体的营养，当我们身体出现疾病的情况时，家里都会炖一定的排骨、猪蹄等食物去补充身体缺失

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和乙肝携带者一起吃饭会被传染吗乙肝病毒携带者可以痊愈吗2829

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

一、和乙肝携带者一起吃饭会被传染吗一起吃饭传染的可能性不大，乙肝作为病毒性肝炎的一种，也具备一定的传染性。乙肝病毒携带者主要有以下五方面传播途径：第一，母婴传播。乙肝患者的体液具有传染性，体液的概念包括唾液、泪液、汗液、乳汁、精液、内分泌液、血液

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治疗肛裂最好办法肛裂的原因都有哪些2250

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

一、肛裂的最佳治疗方法1、坐浴是目前预防肛裂的最好办法，同时也是缓解肛裂的有效方法，但是此方法难以根治疾病，所以患者只能用于辅助治疗。主要是患者在排便前温水坐浴，使肛门括约肌松弛，能减轻粪便对肛裂的冲击；便后坐浴可洗净粪便残渣，减少异物刺激，减轻括约肌痉挛

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新生儿排气操操作方法新生儿胀气的症状以及原因有什么如何缓解4015

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、新生儿排气操具体操作方法有什么1、宝宝有时候会涨肚，还会伴随着"咕噜咕噜"的声响;甚至有的时候宝宝会涨红了小脸，使劲挣着放屁拉粑粑当宝宝出现这样的情况，家长们一定要重视起来，这些都是宝宝"胀气"的表现，如果情况严

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9个月宝宝积食怎么办9个月宝宝积食的症状有哪些2236

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

一、9个月宝宝积食怎么处理九个月宝宝积食怎么办去：宝宝积食会感觉难受，睡不着觉，哭闹，辗转反侧，严重的甚至会有呕吐发生，家长也不要担心，人体有自我保护的能力，呕吐也是人体自我排除积食的一种天然反应。但是家长一定要观察孩子，有没有发烧、腹泻

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腰肌劳损做什么运动好腰肌劳损的康复运动方法5048

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、腰肌劳损常见病因腰肌劳损常见病因急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。治疗不及时、处理方法不当。长期反复过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导

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甲状腺炎吃什么改善甲状腺炎是怎么回事884

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、甲状腺炎的6种食疗方法1、三宝粥食材：酸枣仁30g，柏子仁25g，莲子心10g，大米100g。制作方法：将大米洗净，用温水浸泡小时。将三味药用温水冲洗3遍，并用温水浸泡30分钟，再将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥。每日早、中、晚按顿

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紧张激烈运动肾疼肾疼应该如何护理1139

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

在现实生活之中，有很多人在经过紧张激烈的运动之后会出现肾疼的症状，但是由于大家对这种症状并不了解，所以不知道应该如何治疗。我们在日常的生活中应该多多了解有关于运动之后肾疼的知识，并且学习正确的治疗和预防方法，以备不时之需。那么紧张激烈运动之后肾疼的原因是什

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脂膜炎是什么病脂膜炎的病理诊断是怎样的呢431

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

一、脂膜炎最主要的常见类型有哪些结节性红斑及硬红斑是脂膜炎中最为常见的疾病。其他变形的脂膜炎如下：克里斯琴二氏病克里斯琴二氏病。是原发性小叶性脂膜炎，病因不清。患者以女性居多。临床上为反复发作的皮下结节，直径约2～3cm左右，表面红，有压痛，见于

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内痔疮的用什么药内痔的治疗方法1909

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一、内痔疮用什么药好一般发生痔疮以后就会去医院根据医生的判断来适当的用药，而最常见的就是痔疮膏了，这个是最简便的药物，涂抹于患处可以快速的缓解病痛，而病情比较严重的话就要使用抗生素来治疗了，还可以适当的配高锰酸钾，这个是要患者坐浴来治疗的，这种效果非常好，

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婴儿吃什么补钙效果最好小宝宝严重缺钙的表现1578

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、婴儿吃什么补钙1、奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等;3、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮;4、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木

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穿衣打扮的颜色技巧穿衣打扮颜色怎么搭好看292

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

黑白灰+其他颜色基础色的黑白灰被称为无色系，非常百搭的三个颜色，无论跟其他那种颜色搭配都不容易出错。建议初阶是这三个颜色和其他色系搭配穿着。一般来说白色显得...

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宝宝急性扁桃体炎吃什么好小儿扁桃体炎的症状有哪些2994

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

一、宝宝急性扁桃体炎吃什么好扁桃体发炎食疗：金银花粥配制：金银花15克，大米100克，白糖适量。将金银花洗净，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖。再煮沸即成，每日l～2剂，连续3～5天。功效：金银花有清热解毒、宣

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碘伏可以治毛囊炎吗治疗毛囊炎的三个药方307

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

一、碘伏可以治毛囊炎吗毛囊炎是金葡菌侵犯毛囊及毛囊周围的化脓性炎症，局部治疗以杀菌、止痒、干燥为原则，碘伏是有一定作用的?。毛囊炎的三个药方【方药】主方仙方活命饮(吴谦等《医宗金鉴》)加减处方：金银花30克，连翘、重楼各15克，赤芍、天

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两岁宝宝肚子疼怎么回事孩子腹痛怎么办239

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一、宝宝肚子疼的原因有哪些1，小孩子有一种会特发性腹痛，让他们感觉是肚子痛，小儿特发性腹痛一般无需治疗的，若疼痛强烈可用热敷或按足三里穴，按摩腹部，对解除疼痛有一定效果的，在生活中一定要严格控制孩子饮食，少喝冷饮，睡觉时注意不让腹部受凉，盖好被子，这些都是

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瘦脸运动_几分钟轻松瘦脸妙招消除水肿1530

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

一、瘦脸最有效的方法运动瘦脸没难度瘦脸最有效的方法一、强化脸颊及嘴角肌肉1.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，刚开始不习惯时，小芹建议眼神也可以配合左右转换。2.同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8

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九分裤怎么穿好看九分裤的穿搭技巧275

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

九分灯笼裤+白色短袖t一款格子九分灯笼裤，穿上可好看显瘦了，这种裤子很不挑人穿，就算是粗腿妹子也可以轻松驾驭。束脚的设计，更添利落，上身选择一件白色露腰短袖...

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做完仰卧起坐如何放松肌肉做仰卧起坐的误区_做完仰卧起坐如何放松肌肉2721

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

一、做完仰卧起坐如何放松肌肉息时抬高双腿休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种舒适感。鞋跟别超过4厘米穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态，不利于腿部血液循环。即使是穿高跟鞋，跟高也不宜超过4厘米

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两个月宝宝头上有厚厚一层是什么原因宝宝头上有厚厚的结痂怎么办2454

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

一、宝宝头上有厚厚一层的原因新生宝宝身体新陈代谢快，孩子头皮上的皮脂腺会有更多的物质分泌出来，孩子头顶脱皮掉落的速度也会更加快，时间一长，再加上接触到大量的灰尘，孩子的头顶就会形成一层比较厚的痂。家长如果没有经常为孩子清洗头部，时间长的话就会堆积得更多，从

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红花针剂的功效与作用使用红花针剂注意事项2398

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

生活总不可能是一帆风顺，而我们的身体也是这个样子，总会出现大大小小的各种疾病。在生病时，我们可能会选择输液治疗，红花针剂作为一种常见的注射针剂，这种针剂的功效和作用是什么呢?我们在使用红花针剂的时候又有哪些注意事项呢?那么，大家就一起来了解下关于红花针剂的

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6个月宝宝蛋黄怎么吃蛋黄的功效544

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

一、蛋黄的概述蛋黄的概述：蛋黄表面有层叫蛋黄膜的薄膜，即细胞膜，是鸡蛋内部结构中最内层的保护结构。卵黄一般有黄卵黄与白卵黄以同心圆形成相间组成的分层，中间是卵黄心。卵黄上有一个叫胚盘的白色的小圆盘(看起来是一个小白点)，由一部分细胞质与细胞核组成

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肝门部胆管癌手术费用多少钱肝门部胆管癌的疾病分类有哪些1759

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

一、肝门部胆管癌手术费用多少钱治疗费用不能一概而论，治疗方法不同，治疗费用也就不同，具体费用需根据患者病情来确定。目前治疗肝门部胆管癌的方法繁多，有手术切除、化疗、放疗、免疫治疗、生物治疗、中草药治疗和介入治疗，但最有效的方法仍为手术切除。1.根

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贴晕车贴真的不晕车吗晕车贴治晕车原理分享4475

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

现在交通特别方便，基本上家家户户都有车，但有些人坐车就容易头晕，恶心，对于有这样晕车情况的人来说不妨贴个晕车贴试试，晕车贴是贴在人的耳朵后面，里面的成分主要有柠檬精油，乙醇和薄荷，通过这些香味的蒸发来减轻晕车的反应。贴晕车贴真的不晕车吗?晕车贴是一种常见

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肺癌晚期有什么症状肺癌晚期有哪些痛苦2492

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

相信大家对于肺癌都有一定的了解，这是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤疾病之一，它的危害性相当的大，所以患者一旦得了这种疾病，就应该及时的采取措施进行治疗。一旦这种疾病发展到晚期，会导致患者出现一系列的症状，并且还会对治疗造成非常大的影响，所以我们应该尽早的控制

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早早孕试纸怎么使用确定早孕的方法有哪些1902

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

孕育生命对于女性来说是神圣而又美好的事情，不管是这个生命的到来是计划之中的结果还是意料之外的惊喜，不管是我们想要留下这个果实还是选择放弃，我们都想在第一时间知道他是否存在，测试女性是否怀孕最简单的办法就是用早早孕试纸，那么早早孕试纸该如何使用呢?还有没有其

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喉咙发炎吃什么抗生素_喉咙发炎吃些什么好3146

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

一、喉咙发炎吃什么消炎药好1.喉咙发炎主要是指咽部发炎。张嘴可见的部份叫咽，再深一点看不见的才叫喉(脖子前面喉结区域)。喉炎的特征是声音沙哑、常是其他疾病(如感冒)的一部份，喉咙干痛常常是气管来的刺激。病毒性气管或支气管炎是造成很多人会咳嗽的主因.此时咽部

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孩子积食发烧怎么按摩孩子积食发烧的症状是什么655

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

一、孩子积食发烧的判断方法小孩子不知道饥饱，很多时候总是喜欢多吃，于是造成了积食发烧。小孩子积食发烧是一种比较严重的情况，家长一定牙重视起来。很多家长不知道如何判断孩子积食发烧。1、突起发热：没有其它明显症状，与感冒有明显区别，只是体温高，常在38—39℃

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健身房5种常见错误，你犯过吗？2775

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

天天去健身，想来是极好的。可若方法偏差了，反受伤害，便是浪费了这“极好”二字。何不来听专业健身教练指点一二，趋利避害，令这锻炼的效果发挥于极致，倒也不负了我们的健身年卡。过分使用有氧健身器经常进行有氧运动对健康大有好处：降低患肥胖症和

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睁大眼睛额头出现皱纹有效祛除额头皱纹的方法1568

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

一、睁大眼睛额头有皱纹怎么办1、保持良好心态，随时带着笑容如果皱眉，摆出一张苦瓜脸，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的出现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老。皮肤水分和胶原蛋白流失，让肌肤出现老化现象，导致皱纹的出现。2、不要熬夜

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肩膀有点酸痛是怎么引起的按摩缓解肩膀有点酸痛_157

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

一、肩膀有点酸痛是怎么引起的颈椎为整个脊柱中椎骨体积最小，但其活动度最大、活动频率最多，因而也最易引起劳损、退变及外伤。椎动脉在颈。至颈；横突孔段其内侧是易发生退变的钩椎关节，以致对椎动脉产生压迫性刺激，又由于该段椎动脉壁有丰富的交感神经节后纤维网，所以在

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女人怀孕前一定要治好的小毛病287

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一些年轻人由于年轻，身体比较能抗，一般的话，身上有一些小毛病如果能抗得住的话，一般是不会去医院治疗的。但是一旦你打算怀孕了，身上的小毛病就不得不引起重视了，...

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