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一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

一、脚肌肉酸痛怎么办最科学营养补充训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。一般性健身训练不必吃补剂，注意适时补充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及补充食物蛋白即可。补充廉价蛋白质食品包括：

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闭经吃益母草有效果吗怎么治疗闭经2009

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一、闭经吃益母草有用吗闭经吃益母草有用。一、气滞血瘀型闭经，可选择当归、熟地、益母草，白芍、香附、红花、茯苓、白术、川芎、柴胡、泽兰、郁金，甘草，各适量，把这些药物加水煎三次后合并药液，分早中晚各服一次，一天一剂，可随着加减药物，如肾虚腰痛者

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乙肝不治疗能活多少年乙肝会对皮肤产生哪些危害呢2952

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

一、乙肝不治疗能活多少年如果慢性乙型肝炎病人不进行抗病毒治疗，其中一部分将发展成肝硬化和肝癌，也可不经过肝硬化而直接发展成肝癌，这一过程一般可持续20~30年。很多慢性乙肝患者或乙肝病毒携带者的肝脏都伴随或轻或重的肝纤维化。其实这些乙肝患者能活多久在年龄越

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白斑病是什么白斑病如何治疗呢1163

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

一、白癜风的发病原因有些什么呢皮肤(skin)分为表皮(epidermis)、真皮(dermis)、皮下组织(hypodermis)表皮是皮肤的浅层结构，由复层扁平上皮构成。又内向外依次是：基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层五层。这个过程发生障碍时(例如

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一周岁的宝宝腹泻怎么办一周岁的宝宝腹泻有什么症状发生1187

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、一周岁的宝宝腹泻怎么处理1、一般疗法：若宝宝年龄在6个月以内，是母乳喂养，需要继续母乳喂养；如果不是母乳喂养，可以用宝宝日常食用的奶或者奶制品继续喂养，轻症的宝宝适当减少吸奶量。若宝宝年龄在6个月以上或已开始食用固体食物，则给些米粥或其他淀粉混合食物，

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腿部肌肉锻炼方法男性如何练习腿部肌肉3645

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

一、腿部肌肉的练习原理大腿肌分为前外侧群、后群和内侧群。股四头肌是前外侧群也是人体最有力的肌肉之一，它包括直肌、股中肌、股外肌和股内肌。这四块肌肉的机能是保持股骨垂直，以维持人体直立并帮助下蹲和起立。前外侧群还有人体中最长的肌肉之一的缝匠肌和阔筋膜张肌，前

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颈椎突出有哪些危害颈椎间盘突出的治疗保健2673

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

一、颈椎突出会导致哪些危害颈椎间盘突出有被称为是颈椎病，这是一种十分常见的骨科疾病，现如今，不知道有多少患者都被颈椎病困扰着，颈椎间盘突出有哪些危害?所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下颈椎病!颈椎盘突出有哪些危害一、

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吃肺结核的药有什么副作用什么是肺结核761

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、什么是肺结核呢结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部结核感染最为常见。排菌者为其重要的传染源。人体感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低或细胞介导的变态反应增高时，才可能引起临床发病。若能及时诊断，并予合理治疗，大多可获临床痊愈。

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男人一般能禁欲多久男人禁欲多久最合适2941

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、男人能禁欲多久1没有时间的限制。任何行为都受大脑支配的，靠人的毅力努力克制。也许他长期手淫而成瘾的缘故，十天半月的有什么憋不住的，有性欲忍一忍也就过去了，别信他的。打个比方，万一骨折起码一月以上(有伤筋动骨100天之说)，那就不活了?2一般男人长期

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五脏养生这样吃就对了五脏养生的食疗方法3855

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五脏指的就是我们身体里面的肝脏，心脏，脾脏，肺，肾，这五大器官维持着人的正常功能，养好五脏，才能够让我们的身体健康，也是我们日常生活里面必须要做的一件事情，想要滋补五脏，大家就应该要正确饮食，下面给大家介绍一下五脏养生应该怎么吃，想要了解的人就跟着小编一起

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刚出生的婴儿怎么喂养姿势新生儿护理注意事项及母乳喂养方式2581

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

一、刚出生的婴儿应怎样母乳喂养1、母乳喂养是喂养婴儿的最佳方式，有哺乳条件的母亲最好至少哺乳1年。如果母亲正在服用药物，最好咨询医生是否可以母乳喂养。很多药物会通过母乳传至婴儿，并对婴儿造成影响。母乳喂养有很多好处。母乳中包含孩子需要的许多营养成分，给孩子

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长跑如何口鼻呼吸长跑的好处有这些5050

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

一、长跑用嘴还是鼻子呼吸呢1.一般来说，在长跑的开始阶段或跑得很慢时，尤其是在冬天练长跑或顶风跑时，应该用鼻呼吸。因为鼻腔内有丰富的血管，能把通过的空气温度提高一些;鼻粘膜分泌有液体，能提高通过的空气的湿度;鼻毛和鼻粘膜的分泌液，还能阻挡、清除

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小孩打完疫苗多久可以吃药小孩打疫苗的注意事项有哪些2721

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

一、小孩打完疫苗什么时候可以吃药呢父母应该也知道，孩子到了固定的年龄段是需要到接种疫苗的，可是注射完疫苗后，容易发生很多后遗症，不过这都属于正常情况，而注射完疫苗后几天内可以服用药物，要看孩子的个人情况，我们现在就去了解一下。有很多孩子在打完疫苗后，

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女宝宝外阴要翻开洗吗女性外阴的结构是怎样的2360

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一、女小朋友的外阴可不可以翻开了洗洗呢我们在对待我们才刚出生的宝宝的时候都很上心，基本上各个方面都照顾到了，生怕会出什么意外，但是常常有的父母在其他方面做的很完美的情况下把下身给忘了，尤其是女孩子的父母，大部分的父母基本上都忘了给孩子清洗下

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Elmira Medins，稳赢不输的时尚先锋285

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

Elmira Medins, 她是一名设计师，也是一名斗士，她凭借着难得的进取精神和独到又犀利的艺术才华，对时尚表现出极强的前瞻性，迅速成为时尚界一个不容小...

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洗牙后吃什么比较好六种食物要知道4814

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

每一个注意清洁卫生的人都会刷牙，虽然每天都刷牙，但是牙齿还会长一些菌斑，所以很多人用洗牙的方法来清洁口腔和牙齿，洗牙不但可以起到美白的作用，还可以预防各种口腔的疾病，但是在洗牙以后一定要注意吃一些适合的食物，比如苹果，奶制品等等，就适合在洗牙以后吃。1、草

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卵巢肿瘤怎么手术患上卵巢肿瘤有哪些表现1331

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

一、卵巢肿瘤怎么做手术（1）全面确定分期的剖腹术（2）再分期手术指首次手术未进行确切分期。也未用药而施行的全面探查和完成准确分期。（3）肿瘤细胞减灭术尽最大努力切除原发病灶及一切转移瘤，使残余癌灶直径<2cm。最初手术彻底程度直接影响化疗的有效率和生

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怎样测试嗅觉判断嗅觉的方法2181

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

嗅觉的检测能够发现生活中的很多问题，但到底如何进行嗅觉检测就比较重要了。毕竟，人们在生活中对于这个情况的了解也并不是特别的详细。接下来我们就要针对检测嗅觉的一些方式来进行了解，尤其是它具体的要求和检测的方式。嗅觉检测需要用味道比较大的东西，可以做检测。从而

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艾滋病口腔溃疡症状如何预防艾滋病2107

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、艾滋病口腔病变有几种分类呢(1)真菌感染类包括口腔卡波西肉瘤、非霍奇金淋巴瘤和鳞状细胞癌。(2)肿瘤类病变包括疱疹病毒、eb病毒、巨细胞病毒等。这些病毒在健康人一般不引起口腔病变，在艾滋病病人因这些病毒感染可引起疱疹性口腔炎、口腔溃

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男人尿黄有异味怎么办如何从尿的颜色看健康_男人尿黄有异味怎么办4462

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一、男人尿黄有异味怎么办多喝水。不要等到口渴了再喝水，那时身体已经缺水了，时间一长就会导致尿黄。只要多喝些水就会好转，但一次不要喝太多的水，尽量多分几次喝。少吃辛辣东西，多吃清淡降火的食物。辣炒的菜、大蒜等要少吃，可以多吃一些苦瓜、柚子等降火的食物。不要憋

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什么时间段跑步减肥最佳最佳跑步时间指南3858

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一、跑步减肥的最有效时间段1、早晨7点这段时间人经过睡眠，体力恢复，但还有少许的抑制状态，进行锻炼有利于神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处，是忙碌的上班族进行锻炼的大好时机。2、上午9点左右

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孩子大便干硬怎么办宝宝大便干吃什么水果2976

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一、婴儿大便干硬怎么办1、每天多喝白开水，喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动。2、均衡饮食，增加膳食纤维。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利。4个

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尿尿有灼热感怎么回事怎样注意生殖健康2181

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

一、尿尿有灼热感什么原因呢1、在日常生活中有很多女性朋友在尿尿的时候，出现了灼热感，这是一种很常见的病症，在尿尿的时候虽然有灼热感的不适症状，但是对于生命是不会造成什么威胁的，不过对于身体与正常的生活均有着很大的影响，也造成了很大的心理压力

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硒与糖尿病的关系糖尿病人吃什么补硒3256

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硒与糖尿病的关系是怎样的呢?硒是人体所需要的微量元素，能够具有增强免疫能力，预防心脑血管疾病，保护肝脏的作用，在防治糖尿病上也会起到一定的效果。经过研究发现，当胰岛分泌功能受损时，血清和胰腺组织的GPx活性显着降低，脂质过氧化物含量明显上升，所以需要及时的

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圆脸适合什么刘海圆脸适合的刘海推荐305

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空气刘海这是一款非常经典的刘海，可不要小看这几根头发哦，它的作用是非常强大的！圆脸型刘海太厚就会显得脸型更短更圆，但空气刘海就不同了，若隐若现露出额头，不知...

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跑步机的坏处有哪些跑步机减肥效果好吗2229

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一、跑步机有哪些坏处运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，假如是以减肥为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜，否则很轻易体力透支，造成运动损伤。速度设定太快。使用跑

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女性尿道炎有哪些症状如何治疗尿道炎2307

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一、盘点女性尿道炎的症状有哪些1、排尿异常对于尿路感染的比较常见的异常情况就是尿频、尿急以及尿痛的情况，有的时候尿道炎患者还会有尿失禁以及尿潴留的情况出现。慢性肾盂肾炎所导致的慢性肾功能衰竭早期常伴有多尿，后期可出现少尿或无尿的现象。2、

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肝肺综合征病理是什么肝肺综合征有什么症状2009

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一、肝肺综合征有什么病理HPS所致低氧血症最主要原因是肺通气/血流比例失调。HPS患者动脉低氧血症的确切发生机制仍不明确。Krowka等认为主要因为肺内血管扩张和分流的形成，加之缺氧性肺血管收缩受损和高动力循环的存在，而导致动脉低氧血症的发生。肺内分流的产

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消肿化瘀汤有哪些消肿化瘀汤应该怎么做4337

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血瘀体质的人平时就应该要多吃一些活血化瘀的饮食，这样才能够改善皮肤粗糙，脸色晦暗，色素沉着，月经不调等问题，同时还应该要多吃一些补血养血的食物，在我们日常的饮食里面有很多的汤就可以起到消肿化瘀的作用，下面给大家介绍一下消肿化瘀汤有哪些，想要了解的人就一起来

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腰肌炎症的症状有哪些腰肌炎症怎么治疗2789

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一、腰肌炎症都有哪些症状1.颈后如果是颈后的肌肉出现了炎症，那么患者会感觉颈后非常的疼痛、僵硬，而且还会感受到非常明显的沉重感，这些症状在每天早上起床时会特别明显，稍微活动一会儿后，症状又会有所减轻。2.颈肩当颈肩部位的肌肉出现炎症时，

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畏寒怕冷感冒怎么办畏寒怕冷感冒吃什么997

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一、冬季畏寒怕冷感冒的2大调养方法起居调养立冬后，昼短夜长逐渐明显，天气逐渐转冷，此时起居方面要适当调整，做到“早卧晚起，必待日光”，既保证充足的睡眠，也有利于阳气的潜藏，阴精的蓄积。同时，睡前要用热水泡脚，因为脚不仅是足三阴经(注：足三阴经是指

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中医按摩弱视步骤是怎样的中医治疗小儿弱视的3大秘技3013

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一、中医按摩弱视步骤有这些按摩方法一1.常用手法（1）患儿坐或仰卧，家长以拇指搭腹从印堂穴开始，先沿一侧眼周轻轻揉动1～3分钟。然后如法操作另一侧。（2）以食指和中指指端，同时置于双侧睛明穴上，非顺时针旋转，反复操作1分钟。（3）以两手

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