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一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

一、顽固性失眠如何处理效果好一、顽固性失眠的治疗吃完不要马上睡觉。吃饱喝足后往往容易出现倦意，这是因为进餐后体内大部分血液到了消化系统，大脑的供血量相对减少。同时餐后体内血糖升高，抑制了大脑相关的神经元。如果饭后想睡觉，最好强制自己不要睡，否则会影响胃肠道

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如何缓解压力,如何缓解压力359

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一、压力过大的危害１．压力过大容易产生消极悲观情绪长期处于紧张压力的状态下，会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外，身心疲惫时，人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心，从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁，不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀

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胸肌训练,花样俯卧撑788

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

一、练胸肌做什么运动很多喜欢健身的男士都知道哑铃练习胸肌的效果是比较好的，但是不同的男性该怎么练习哑铃呢？有时候不正确的姿势是会造成对身体的损害的哦，下面就一起来看看男性朋友们究竟该如何利用哑铃来练习胸肌呢，快来学习一下吧！我要练胸肌，做什

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两大咖啡豆种类及特点咖啡豆的知识298

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

最近几年很多人都开始去喝咖啡，并且有的人一天不喝咖啡都感觉到非常的难受。咖啡基本上成了很多人每天必备的一种食物。咖啡主要是由咖啡豆所磨成的，咖啡豆的种类也许很多人并不是很了解，我们只有去了解咖啡豆才能更好去了解咖啡，这样才能让我们喝到更加美味的咖啡。种类一

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做什么运动可以提臀311

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

做什么运动可以提臀？女性迷人的身材曲线自然少不了翘臀，圆、紧、翘是美臀的三大标准，那么做什么运动可以提臀呢？下面为您介绍做什么运动可以提臀，看看吧。1、站姿瑜伽双手抱住弯曲的右脚，稍用力将大腿贴近胸口，必须保持脊柱挺直、放松肩膀、收下巴。左手向旁

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精索手术后十天同房精索手术痛吗288

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

一、精索手术前的一些症状1、睾丸常常会有坠胀的感觉，此时，阴囊也会发生肿胀，当患者站着的时候，阴囊常常会比健侧低，而且可以观察到阴囊的表面有扩张的迹象。用手触摸的时候，总是会感觉内部有包块。2、该种疾病常常会影响生育，严重的时候，睾丸还有可能会出现萎缩的情

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尿路感染多吃什么菜好尿路感染症状都有哪些呢246

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、尿路感染多吃什么菜好1、泥鳅炖豆腐原料：泥鳅500克，豆腐250克。制法：泥鳅去头、内脏，洗净后加清水，入锅炖至半熟时加豆腐，炖熟后调味即可。功效：补脾益肾。适应症：脾肾两虚型尿路感染。2、冬瓜皮蚕豆汤原料：冬瓜皮50克，蚕豆50克

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美容面部按摩步骤有这些中医按摩的护肤方法你知道多少2217

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

一、脸部美容按摩步骤是如何的涂抹按摩霜取樱桃大小的按摩霜，然后均匀的涂抹在脸部的五个重要部位。按摩首先从颈部开始按摩，然后在从下硆到脸颊，按摩的方向都是向上向外。唇部周围按摩为了防止口角松弛和下垂，在唇部周围进行环状按摩。轻拍两颊比较容易松弛的面部肌肤，需

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白松露菌的功效是什么介绍白松露菌的作用和吃法4634

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

白松露菌是一种野生植物菌类，和东菇、牛肝菌类似，产地主要是意大利。白松露菌非常珍贵，有白色钻石的美称，价格波动很大。白松露菌常作为食物的调味料，最好生吃，不用煮。白松露菌最有特点的是它的香甜味，香味很浓郁，如果煮食味道会变差。白松露菌最早在1950年被发现

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有种发型叫王子文的发型，为造型加分不少723

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

如今变身中长发的王子文不管什么造型都已然一副成熟女性的形象，和原先的元气小精灵各有各的魅力之处。日常造型一般都是自然弯曲的发尾以及蓬松的长刘海造型，是一款不...

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过敏性喉头水肿原因有哪些喉头水肿有哪些治疗方案1600

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一、过敏性喉头水肿原因介绍喉头水肿为喉部松弛处的粘膜下有组织液浸润。其病因有感染性和非感染性两大类。感染性喉水肿可因急性喉炎、急性会厌炎、急性喉软骨膜炎、喉部脓肿、喉结核、喉梅毒等以及咽部或颈部的急性化脓性炎症所引起；非感染性喉水肿可因心脏病、肾炎、肝硬化

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快速运动减肥方法如何快速减肥4640

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

减肥的时间也要很长，很多人甚至要三到四个月才能瘦下来，而夏天的时间只有三个月，很多人减肥是为了能够在夏天穿上更漂亮的衣服，让自己看起来身材很好，但是如果减肥三个月的话很有可能让自己不能实现这个愿望，因此在平时生活中就要学会快速运动的减肥方法，这样能帮助自己

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磨了2颗牙带牙套好后悔怎么办带牙套要注意什么2012

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

为了让自己笑起来更加自信，很多朋友都对自己的牙齿做了调整，虽然说牙齿纠正这项工作，每一个人都可以做，但是效果其实并不相同。如果你想要达到所要的牙齿纠正效果，那么事先了解一下牙齿，纠正和带牙套的相关知识是非常有必要的。接下来我们一起来学习吧。带牙套主要的目的

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宝宝几个月会坐怎么帮助宝宝练习坐5018

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

一、一般来说宝宝几个月会坐呢一般来说，六个月至六个半月的婴儿时期，宝宝会开始学会独立的坐姿，但是如果倾倒了，就无法自己恢复坐姿，一直要到八至九个月大时才能不须任何扶助，自己也能坐得好。宝宝能够坐起来是很重要的，不仅有利于宝宝的脊柱开始形成第二个生理弯曲，即

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女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱616

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱。想成为一个好男人?不知道女人喜欢的男人都是什么样子的?那就一起来看看吧!争取做一个十全十美的男人哦!

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晚上睡觉出汗身体凉_哪五种方法可以改善身体出汗1301

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

一、睡觉出汗由哪些原因造成的阴虚晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱、蒜、姜），多吃滋阴的食物（如百合、雪梨）。

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讲到变老，你最开始想起的是什么呢？是日渐松弛的肌肤和悄悄地爬上脸611

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人一旦到中年，非常容易发生心理状态疲惫、疑病心理状态、女性更年期综合症和焦虑抑郁等消极情绪，非常容易危害身体健康，加速衰老的速率。要想防衰老，平常就需要留意...

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胃窦炎胃胀怎么治疗胃窦炎是怎样引起的4671

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一、哪些因素可以导致胃窦炎幽门螺杆菌感染是慢性非萎缩性胃炎最主要的病因，二者的关系符合Koch提出的确定病原体为感染性疾病病因的4项基本要求，即该病原体存在于该病的患者中，病原体的分布与体内病变分布一致，清除病原体后疾病可好转，在动物模型中该病原体可

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蚂蝗进入人体要怎样处理呢_蚂蟥有什么样的药用价值195

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

一、蚂蝗进入人体的处理方法一般是不会进入体内的，它只是在体外吸血，往它身上撒盐，或使劲拍它，它就掉了。一旦发现被蚂蝗叮咬住，可按如下方法处理：（1）千万不要硬性将蚂蝗拔掉，因为越拉蚂蝗的吸盆吸得越紧，这样，一旦蚂蝗被拉断，其吸盆就会留在伤口内，容易引起感染

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宝宝晚上突然呕吐是怎回事宝宝突然呕吐应如何处理1386

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

一、宝宝突然呕吐是怎么回事1.消化不良宝宝突然呕吐，最常见的原因就是宝宝消化不良了，这时不要给宝宝吃东西，喝一些淡糖盐水就好。2.胃肠炎轮状病毒感染肠炎又称为秋季腹泻。典型表现为呕吐、发热、腹泻，有的只有其中一个或两个症状，

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受精卵着床会发烧吗受精卵着床什么感觉495

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

一、受精卵着床会不会发烧受精卵着床可能会发热的.根据资料介绍，发烧不是疾病，只是一种症状而已，因为感冒、着凉都有可能引起发烧，而受精卵着床发热也是属于正常现象。不过也不要太过于担心，完全可以继续妊娠，只是要定期到做妇检就行了。受精卵着床的症状因人而异

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乙肝为什么不能吃稀饭乙肝会出现什么症状2379

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

一、乙肝为什么不能吃稀饭乙肝患者没有规定不能吃稀饭的。得了乙肝不能吃四大食物1、忌葵花子葵花子中含有油脂很多，且大都是不饱和脂肪酸，如亚油酸等。若食用过量，可使体内与脂肪代谢密切有关的胆碱大量消耗，致使脂肪代谢障碍而在肝内堆积，影响肝细

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跑步减身体哪里的肥肉跑步的好处2402

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

随着社会的不断发展，人们对于身体健康也越来越重视。平时进行适当的体育锻炼，对于身体健康，提高身体的抵抗能力，都有很大的帮助。体育锻炼的方式有很多种，跑步就是其中一种。跑步也是一种比较方便的锻炼方式，一双鞋子就够了，在哪里也能够进行。让我们一起了解一下跑步对

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掉头发是肾虚吗掉头发可以从6方面找原因555

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

掉头发已经不只是发生在男人或者老年人的身上了，因为工作压力大，一些年轻人还有女性朋友都有了掉头发的现象，这不只是因为肾虚导致的，还有缺少蛋白质摄入，身体里缺铁，头发经常性的染烫，吃药物导致的脱发等原因造成的有掉头发的现象。掉头发的原因：1，缺少蛋白质导致掉

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激素十二项检查要空腹吗激素检查都有哪些内容呢2681

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

妇科疾病种类是比较多的，所以相对来说这方面的检查内容也是比较多，根据患者不同的需要，则需要选取不同的检测措施，不同的手术之前的准备也不一样，很多人对于这方面并不是太了解，生怕花了冤枉钱，其实多了解一些这方面的内容是比较好的。以下来具体了解一下。激素12项检

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盐是碱性的吗哪些食物属于碱性食物559

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人要想更为健康，让身体稍微处于碱性的状态会更好一点，因此平时可多摄入一些富含碱性的食物。盐是碱性的吗?通常我们所说的盐，是食用盐的简称，另外还有化学盐等，不同的盐，呈现酸性和碱性的状况不同。但不管盐是不是碱性，都不能多吃，毕竟摄入过多盐分对身体没有好处。盐

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强直性脊柱炎的晚期症状_强直性脊柱炎中医治疗你了解吗1504

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

一、强直性脊柱炎的晚期症状如下有腰骶部疼痛加重，脊柱疼痛严重，并伴有全身关节疼痛，疼痛呈持续性不间断疼痛;强直性脊柱炎的晚期症状也伴有全身无力、消瘦、肌肉萎缩或部分消失、脏器功能下降表现;强直性脊柱炎的晚期症状还可能出现驼背、脊柱活动功能消失，拍骨盆正位片

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运动出汗的好处运动出汗以后有哪些作用870

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

运动会给我们的身体带来很多的好处，但是运动以后会出大量的汗，很多的女性朋友并不喜欢，其实运动以后出汗，对我们身体的好处也是非常多的，所以大家一定不要因为害怕出汗而不想运动，运动出汗会让自己变得越来越好看，下面小编就来给大家介绍一下运动出汗的好处到底有哪些?

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运动处方的三个要素掌握运动要素运动效果好395

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生命在于运动，在1969年世界卫生组织开始使用运动处方术语，也就是说运动疗法在国际上得到了认可。运动处方需要患者的康复医疗师或者体疗师开具，他们需要根据患者的运动试验和体力测试，开具相应的运动处方。运动处方的三个要素缺一不可。1：运动种类运动种类又分为康复

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运动损伤的预防_运动损伤如何分类3263

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

一、运动损伤如何分类运动损伤的分类方法很多，概括起来有以下几种：（一）损伤组织的种类分类：如肌肉肌腱损伤、滑囊损伤、关节囊和韧带损伤、关节脱位、内脏损伤、脑震荡、神经损伤、骨折等中国户外运动网www.iouter.com户外运动论坛

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蹲一蹲健身又长寿健康长寿恪守“九不过”5090

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之道。具体来说就是要做到以下的“九不过”。恪守“九不过”可健康长寿1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，

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结石怎样治到底什么是结石3703

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一、结石怎样治疗效果好结合典型临床表现、影像学检查（主要是超声检查），结石的诊断一般不难做出。诊断结石后还应该借助相关手段了解结石对相关脏器功能是否有损伤，如尿石症应该积极评价是否存在肾周脓肿及肾功能储备情况。治疗不同部位的结石治疗方法不尽相同，同一部位的

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她说她现在很幸福，其实她内心比谁都痛苦735

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女人永远是外表刚强，嘴上得理不饶人，但内心却是异常柔弱;对自己深爱的人，满脸温柔的表情无以言表;对自己反感讨厌的人，总是横眉冷对不理不采。

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白喉病会自己好吗白喉的治疗方法具体都有哪些348

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一、白喉的治疗方法具体都有哪些1.一般治疗患者应卧床休息和减少活动，一般不少于3周，假膜广泛者延长至4～6周，要注意口腔和鼻部卫生。2.抗生素治疗抗生素能抑制白喉杆菌生长从而阻止毒素的产生，常选用青霉素，约需7～10天，用至症状消失和白

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