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作为一匹来自“北方的狼”，我来跟大家分享下成功与美女搭讪的方法，也许大家看来无聊的搭讪或者冒昧的沟通有点难以出口，但是搭讪就是要你去用狼的姿态征服美女，跟我...

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

一、健美运动饮食搭配秘诀1、关键的碳水化合物碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。如果你摄入的碳水化合物不

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糖尿病人能吃木耳吗糖尿病人的症状是什么2882

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、糖尿病存在的危害有哪些呢给患者造成精神上的压力：人们对糖尿病的恐惧，不是因为患了糖尿病，而是因为患了糖尿病以后，它会带来整个机体的病变，这种情况下，糖尿病患者的精神是极度悲观的，在这种压力之下，不少人如果不能很好的调整好自已的心态，在不长的时间内，就有

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食道炎食欲不振饮食禁忌要牢记2466

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

人食五谷杂粮，患病是不可避免的现象，尤其是胃肠道方面的疾病，更容易出现在人们的身上，造成很大的危害。食道炎就是一种常见病症，除了要给予科学、及时的治疗，还需要了解相关的饮食禁忌，避免食道水肿或充血，引起食道炎食欲不振。下面就通过本文的介绍，来大致地了解一下

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十日黑米减肥法天涯真的是健康减肥法吗4206

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最近网上十分流行十日黑米减肥法，简单来说就是连吃十天黑米，不吃其余蔬菜果肉，据说这样坚持十天就能减重十斤。众所周知，黑米属于五谷杂粮，经常食用肯定对身体好处良多。但是，这样只吃黑米的方法真的可以在不伤害自身健康的情况下有效减肥吗?首先，黑米具有营养丰富的有

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运动完后如何放松肌肉_耐力锻炼非常有助心脏保养3253

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

一、锻炼完后如何放松肌肉放松，首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。同时还可以做做下列活动：静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌

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宝宝盐吃多了症状小宝宝添加辅食怎么科学合理添加注意事项有什么1367

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

一、宝宝盐吃多了症状及危害1、宝宝吃盐太多了就会影响肾脏的发育。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐分，因而摄入过多盐分首当其冲的就是宝宝肾脏，给肾脏添负担的同时还会增加心脏的负担，使宝宝肾脏和心脏功能受损。高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖

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俯卧撑的标准姿势俯卧撑之教你如何呼吸_女生适合做俯卧撑吗3129

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一、俯卧撑的标准姿势做俯卧撑时那一定要进行循序渐进，有少到多由轻到重进行锻炼，儿也要根据自己的体质情况选择适合锻炼的方法阿在做俯卧撑时那一定要选择跟自己身高不搭配的一种俯卧撑，才能正确的进行锻炼了自己的方法。身高不搭配的一种俯卧撑，才能正确的进行锻炼了自己

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婆媳相处之道婆媳关系怎么处理来支招280

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　婆媳相处之道婆媳关系怎么处理来支招　　结婚不止是两个人的事，是两个家庭的事，结婚之后你就要开始和婆婆过招了，下面教你婆媳关系怎么处理，做个聪明的媳...

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o型腿是什么o型腿要如何矫正呢4522

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

一、o型腿指的是什么意思呢一般也称为0型腿，医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。日常生活中认为膝内翻都是骨头

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健康小体操拯救你的腰椎3355

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一、拯救颈椎、腰椎看过来：1、“米字”操。头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的

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六个月宝宝不吃奶粉怎么办六个月宝宝不吃奶粉的原因是什么253

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一、六个月宝宝不吃奶粉怎么处理1、不要强迫喂食：宝宝若出现现厌奶的情形，父母千万不要勉强孩子，因为强迫喂食只会造成孩子的反感。让孩子有时间慢慢调整，七个月到一岁左右，奶量应该会慢慢恢复。2、少量多餐：4个月以下的孩子厌奶，若担心营养会不够，建议采用少量多餐

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如何散步减肥每天走路多久能减肥1606

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一、走路减肥的小窍门1.注意走路的姿势。每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降

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颈部淋巴结会消退吗颈部淋巴结的民间偏方2854

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一、颈部淋巴结怎么消退最好第一、不要有太大压力如生活压力和工作压力，如果不得不面对这些压力，那么学会调整自己。第二、一定要开朗，情绪不佳也会加重病情。第三、如果出现颈部淋巴结肿大疼痛的时候，则不能长时期的上网或者是看电视。因为这些电器辐射会导致病情的加重。

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阳虚体质可以吃海参吗阳虚体质的饮食禁忌371

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每个人的体质都是不同的，人的体质有很多种，阳虚体质就是其中的一种，阳虚体质实际上就是体内阳气不足，对阳虚体质的人来说，要注意饮食方面的调理，吃的方面要注意很多细节。海参是大家非常喜欢吃的食物，因为营养价值比较高，但是阳虚体质的人能不能吃海参呢?下面来具体介

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艾滋病的发生概率有多高如何预防艾滋病3724

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一、艾滋病的发生概率如果不用安全套，单次性行为，男性传染给女性概率是0.1%-0.2%，女性传染给男性的概率是0.033%-0.1%，男性和男性间传播的概率是0.5%-3.0%，尽管感染不高，但是如果不进行预防，也许第一次就可能被感染。如果有一方处于艾滋病

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白化病的危害为什么会患上白化病1842

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、白化病的不良影响皮肤白化病对病人的影响以眼损害最为明显。多数病人视力严重低下，大部分病人接近或达到法定“盲”的范围（20/200～20/400），可有近视、远视、散光、眼球震颤等表现，且难以由佩戴眼镜等有效矫正，严重者可能失明。这使得他们的学习和生活非

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推荐几种瑜伽减肥方法女人睡前瑜伽的4个好处184

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一、瑜伽瘦身的做法是什么体位法分解：让我们站到垫子的一端，双手合实于胸前，保持小臂与地面平行，腰背直立，感觉呼吸通畅平稳。柳杨感受：这是一个非常轻松的瑜伽站姿，没有任何难度，但却可以使我们的呼吸道变得通畅，如果单独作为体位法的话更合适配合腹式呼吸来做，我们

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每小时起立走动2分钟你可以活得更久2612

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之前有研究提醒上班族们每工作1个小时可以站立休息一会儿，而据美国肾脏病学会临床杂志，美国犹他大学研究人员近日发现，光是站立休息好处并不明显，如果能够在休息的2分钟时间里步行、或者打扫卫生，可以降低死亡风险。研究人员选取了美国国家健康和营养检查调查中3243

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二十三岁整牙效果会不会不好整牙的后遗症有哪些4260

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整牙是一个长时间的过程，整牙也被叫做正畸，他可以改变牙齿的形态，使面部趋于美观，是现代很多朋友都会选择的方式。整牙一般会持续2-3年左右，所以在整牙之前应该做好充足的心理准备，去正规的牙科机构检查、制定整牙方案。整牙虽然有效，但是也存在一定的副作用和后遗症

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长期痔疮便血的危害_长痔疮是因为什么4617

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一、长期痔疮便血对身体的危害1.贫血:长期便血,很容易使患者体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血,贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快,一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。2.肛门功能失常:久病不愈,一方面导致肛门挛

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方脸适合什么发型女生方脸发型的推荐307

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方脸女生发型推荐：扎发不少方脸女生对于扎发都存在一定的误解，害怕方脸遇见扎发后会将自己的脸型显得原形毕露。但其实只要选择好适合自己的扎发，并不会产生暴露缺点...

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怎么表白才成功表白的方法和技巧282

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怎么表白才成功表白的方法和技巧　　爱情，人人向而往之，第一次牵手，第一次相拥相吻，是那么的浪漫、美好，但是，在此之前，大家都要经历一件事，那就是怎么向喜欢...

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宝宝支气管肺炎是什么症状宝宝支气管肺炎如何处理470

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一、宝宝支气管肺炎是什么情况如何判断宝宝是否支气管炎呢?家长可附近孩子鼻腔处听宝宝呼吸声音，如果宝宝呼吸音粗糙，那孩子很有可能是得了急性支气管炎。那么，宝宝支气管肺炎咳嗽厉害怎么办?因为支气管炎多由病毒引起，用抗菌素多数无效，当宝宝发热时吃剂量适当的儿童用

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吃减肥药吃出肝病，别再为这些网红减肥药交智商税！445

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最近无意间看到一个新闻，临安曹女士（化名）吃减肥药吃出肝病。现在很多人会使用减肥产品，每当看到类似的新闻心里总会咯噔一跳。临安的曹女士身材稍微有点胖，身高160，体重134。有一次，看见同事在用某款减肥药：酵素梅，减掉不少体重，随即叫同事帮忙买

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头发多女生适合什么发型头发多女生发型推荐287

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自然直发头发多的女生不用太刻意的去弄发型，留着一个自然的直发也是不错的选择，如果头发实在太多，可以先去理发店稍微剪把头发剪薄一点，长发披肩的效果还蛮有女神范...

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长智齿牙疼的治疗方法长智齿吃什么好1398

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一、长智齿导致牙龈肿痛怎么治1、有些智齿是在成长过程中导致疼痛，等长成了，如果位置较好，疼痛会逐渐消失的。如果不影响咀嚼和美观，就不用刻意管它了。2、智齿疼起来时，可先把消炎药研成粉末状，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暂时止住疼痛。敷药前后坚持用漱口水或淡盐水

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二四五阳性是乙肝吗教你解读乙肝五项化验单925

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一、二四五阳性是乙肝吗两对半245阳性，是感染乙肝的恢复期，是好转的迹象。提醒：这个时期，要特别注意饮食保健，不能吃辛辣刺激食物，不能熬夜，严禁烟酒，如果这个时候不注意，第四项长期阳性很有可能发生病毒变异，治疗的难度将大大增大。能能怀孕吗？乙肝

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小便痛尿不尽女性尿路感染小便痛尿不尽有哪些原因3798

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一、小便痛尿不尽怎么回事1、尿路感染的原因:尿不尽很可能是尿道炎、肾盂肾炎、膀胱炎等尿路感染所导致的，如果是尿路感染所导致的话，很容易就会出现尿频、尿不尽、尿急和尿痛等排尿不适症状。2、刺激膀胱尿道的原因:如果尿道炎、阴道炎、前列腺炎、肾结核、膀胱炎等合并

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女生羊毛卷发型图片适合什么发型和脸型336

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有钱没钱，烫头过年。烫发越来越成为国人的一种习俗。这两年烫羊毛卷发型又开始流行起来，网络上关于羊毛卷发型的视频图片比比皆是，足以说明这款传统的发型又火了起来...

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马拉松嘴唇发紫警惕过度跑步的危害2895

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湖南的肖女士一直是一名运动爱好者。最近她所在的城市要举办一场规模盛大的马拉松比赛。肖女士高高兴兴地就去报名参加了马拉松比赛。在经过了一段时间的准备之后，她如约参加了这次比赛。在比赛中跑到一半距离的时候，同行的人说她嘴唇有点发紫。这让肖女士对自己的身体开始担

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几个瘦腰瑜伽动作图文详解1695

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双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。第一式：新月变式--滋养侧腰部step1：双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。step2：深呼吸，在吐气时放松右腰上半身水平向右倒

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休克的诊断标准是什么休克有哪些临床症状3513

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一、怎么判断是不是休克休克是机体遭受强烈的致病因素侵袭后，由于有效循环血量锐减，机体失去代偿，组织缺血缺氧，神经-体液因子失调的一种临床症候群。其主要特点是：重要脏器组织中的微循环灌流不足，代谢紊乱和全身各系统的机能障碍。简言之，休克就是人们对有效循环血量

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荞麦枕头能水洗吗荞麦枕头的作用3076

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在中医学相关书籍当中，对于荞麦枕头的描述还是非常多的，大都提到它具有很好的清神醒脑之功效。用它作为枕头的内芯，每天晚上枕着它睡觉，能够起到安抚情绪，帮助进入深度睡眠的辅助保健效果。发展到现在，在医学上，关于荞麦枕头的作用还增加了几项，对于新生宝宝来说，如果

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经常尿频怎么回事尿频要做哪些检查2977

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一、经常尿频的原因一、常见原因1、尿量增加在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。2、炎症刺激急性膀胱炎、结核性膀

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10个月男宝宝身高体重标准是什么10个月男宝宝可以吃的食谱有哪些4546

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一、10个月男宝宝有哪些身高体重标准10个月宝宝身高体重标准男宝宝身高56.3~76.5厘米。体重7.1~9.9公斤。11个月宝宝身高体重标准女宝宝身高60.8~72.1厘米。体重5.5~8.1千克。宝宝身高体重标准表计算方法婴幼儿体重标准测量公

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