八个月的宝宝睡觉出汗怎么回事宝宝出汗多的调理
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一、为什么宝宝睡觉出汗多
1、与季节有关
孩子出汗也会分季节的,一般是三四月份、还有十一月份出现出汗的情况最多,而其共同点就是一般在12点之前出汗,后半夜就没有了。
2、与饮食有关
孩子睡觉出汗还和饮食息息相关。鱼肉、虾等这些食物,众所周知,都是高热量的食品,而且营养价值高,家长们总会想把最好的赐予给小孩子,但是一旦给小孩多吃,就会导致小孩营养过剩,导致小孩子内热较重,这时候小孩就会有以下几种反应:孩子特别会出汗,一般都是一活动都会弄得满身汗,晚上出汗的现象会更加严重,甚至会湿了衣服,湿了被单;内热重,简言之就是能量大,精力旺盛,能量充沛,一整天玩耍,却不知半点疲倦;有的小孩也会由于大汗淋漓,而感到嘴唇发红,手心、脚心发热,口干,容易感到口渴,大便比较干燥,一般是颗粒状。
3、与生理性出汗有关
所谓的生理性出汗,一般指的是,孩子身体健康,而不是由于疾病引起的睡眠中出汗的现象。睡觉的时候,家长们总是习惯于给孩子多盖被子,怕孩子着凉,然后就唔得严严实实的,但是孩子机体的代谢能力比较旺盛,但是大脑神经系统发育还没有那么完善,所以只能以出汗的形式表现出来,以此蒸发体内多余的热量,使体温回复到正常体重。
二、宝宝睡觉出汗很厉害怎么办
多汗宝宝巧护理,能防止宝宝皮肤疾病发生,同时也能减少宝宝感冒的发生几率。
1、穿纯棉质地内衣:纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。
2、调节室内温度:每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10—30分钟。
3、衣服及被子不可太厚:宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。
4、勤洗澡:宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,这就要求勤给宝宝洗澡,以保持皮肤清洁、干燥,防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。
5、涂抹爽身粉:经常为宝宝涂抹爽身粉,能有效吸收宝宝皮肤多余水分,令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤,及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。
三、如何预防小宝宝睡觉出汗多呢
对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去 就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果。
不裸睡 因为孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感,低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,引起肚子阵发性疼痛,甚至发生腹泻。因此,天气再热也不要将孩子全身脱光睡觉,“裸睡”极易使孩子腹部着凉,要给孩子盖一层较薄的小毛巾,或穿一个小肚兜也可,随时注意腹部的保暖。
睡质地好的凉席 孩子的凉席一定要挑选质地好、正面光滑无刺的凉席,这样才不会被席子擦伤。在使用前应先洗净,再用开水烫几遍,然后晒干。凉席应每天都要擦洗,经常在太阳下暴晒可以杀死易引起宝宝过敏的螨虫。
四、如何区分病理性出汗
病理性出汗是由于某些疾患引起的出汗过多,可能与缺钙、积食、体质虚弱及某些全身性疾病(如甲亢、结核等)有关。病理性出汗除了出汗多以外,还有其他疾病症状表现,孩子父母需要仔细观察,以便为就医做好准备;
生理性出汗是指孩子发育较为正常,无明显疾病,但睡眠中易出汗,也称盗汗。
因为儿童处于旺盛的生长发育期,神经系统功能发育还没有完善,交感神经的兴奋性较高,如果白天活动多,尤其是傍晚活动过度,加上晚饭丰盛,就会导致体内温度升高,入睡后体内温度仍然不能降到正常水平,就通过出汗来蒸发体内的热量,以调节体温的恒定正常;
此外,儿童体温调节中枢发育也不成熟,对冷热的调节能力较差,出汗比成人多是常见现象;
如果环境温度增高,又没有及时给孩子减少衣服,甚至晚上上床后也不安分,就更容易出汗。这种多汗常发生在入睡后的半小时到两小时内,主要见于头、颈部以上,尤其以额部居多,胸背部也可出汗,一般要在进入深睡时,出汗才会逐渐减少。