养身煲汤的药材用什么中药煲汤比较好
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煲汤喝是一件非常养生的事情,各种各样的食材都可以用来煲汤,而且有一些中药材煲汤喝的话也可以达到强身健体的作用,而且可以达到辅助治疗疾病的效果,大家可以了解一些相关的知识,平时煲一些汤给自己喝,下面就来给大家介绍一下养生煲汤的药材有哪些,想要了解的人就一起来看看吧。
养生煲汤的食材有淮山药,淮山药可以达到补肾养胃,补脾生津益肺的作用,经常可以用淮山药煲汤喝,可以达到增强抵抗疾病的能力,改善激素失衡的情况,可以加速受损组织的修复,还可以保持精力旺盛,预防各种疾病,像是心脏病动脉硬化,糖尿病,老年痴呆症等等。
三七也是不错的选择,可以达到镇痛消肿,止血散瘀的作用,对于外伤出血,胸腹刺痛和跌打肿痛等症状都有着一定的食疗效果,用三七和鸡或者排骨一起煲汤喝的话,可以强壮身体,益气养血,对于女性生产以后虚弱,自汗盗汗等症状也有着调理的作用。
可以使用枸杞,枸杞可以滋补肝肾,益精明目,而且对于内热消渴,眩晕耳鸣,腰漆酸痛,虚劳精亏,血虚萎黄或者是目昏不明等症状,也有着一定的治疗作用。还可以使用山楂,山楂的主要作用就是消食健胃,行气散瘀,特别是焦山楂,消食导滞的作用非常的强。
上面给大家介绍的就是养生煲汤的药材有哪些,现在大家应该也知道了吧,上面给大家介绍的这些中药材都特别适合用来煲汤,可以达到很好的调理身体的作用,平时大家也可以吃一些当归炖鸡,百合莲子芡实排骨汤,都可以给自己的身体补充营养。
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