运动拉响健康警报警惕锻炼时的八种异常

运动虽好，但也得警惕异常情况！

 一、运动时心率不增

人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，

 二、运动性过敏性休克

在运动时要选择合理项目，不要随意加大运动量。

 三、运动中头痛

少数心脏病患者在发病时，不感到胸部有异常，而患者平

 四、脾胀痛

在运动时出现脾胀痛，多因运动量过大，静脉血回流缓慢、脾

 五、肝胀痛

在运动时出现肝区胀痛，多发生在长跑或中距离跑时，在背部

 六、腹直肌痉挛

易发生在夏季。在运动过程中，突然出现腹部胀痛，多因

 七、胃痉挛

可见于游泳时水温过低、准备活动不充分、运动量过大等，上

 八、肠痉挛

运动时脐区周围或下腹部钝痛、胀痛，停止运动后疼痛减轻。