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热门健身百科

口红怎么和衣服颜色搭配暖色系口红和衣服的搭配方法414

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肝门胆管癌指的是什么肝门胆管癌如何治疗3813

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、肝门胆管癌的分类都有哪些呢胆管癌分期按照国际抗癌协会(UICC)提出TNM分期标准，可把胆管癌分为0～Ⅳ期：0期，原位癌，无淋巴结或远处转移。Ⅰ期，肿瘤侵及粘膜或肌层，无淋巴结或远处转移。Ⅱ期，肿瘤侵及肌层周围结缔组织，无淋巴结或远处转移。Ⅲ

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运动时出现头晕恶心具体是什么原因2763

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

在我们日常的生活中经常会遇到恶心头晕的现象，这种感觉是让人感到非常不舒服的。运动是能够起到锻炼身体作用的，可是一旦出现了运动时头晕恶心的状况会让我们非常的难受。其实大家对此可以不用担心，运动时头晕恶心绝对属于正常现象，缓解起来是非常的容易的。那么，运动时出

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药材番石榴叶的功效是什么番石榴叶泡茶喝好吗555

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

番石榴叶是番石榴的叶，在春天和夏季的时候采摘下来，新鲜的时候用，也可以晒干了在用。番石榴叶具有药用价值，药材番石榴叶的功效是什么?可清解解毒，能燥湿健脾等，对于常见的拉肚子、积食、牙龈肿疼、跌打损伤等都具有治疗的作用。番石榴叶可直接用来泡水喝，效果同样也不

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常见的体育小常识有哪些健康运动的方式介绍_体育锻炼的基本原则介绍5156

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

一、体育锻炼的基本原则介绍(一)自觉积极性原则自觉积极性原则，是指体育锻炼的参加者有明确的健身目的，自觉积极地参加体育锻炼。体育锻炼不同于人们日常生活和劳动中的一般躯体活动，更不同于动物的走、跑、跳、投，攀登等自然地本能动作。体育锻炼是属于人类的

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一字肩怎么穿好看一字肩的穿搭方法396

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

一字肩+牛仔短裤or半裙做搭配，热裤当然不能少！一字肩上衣可是它的万年好友，随便怎么搭配都是配一脸。不仅解决了普通上下装带来的无聊和没劲，加上一字肩本身就是...

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九分裤怎么穿好看九分裤的穿搭技巧383

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

九分灯笼裤+白色短袖t一款格子九分灯笼裤，穿上可好看显瘦了，这种裤子很不挑人穿，就算是粗腿妹子也可以轻松驾驭。束脚的设计，更添利落，上身选择一件白色露腰短袖...

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男人小便尿不净怎么办男人尿不尽怎么回事如何应对4260

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

一、尿不尽是什么1、尿不净，顾名思义，就是指排完尿之后，感觉里面还是有尿，还有一些尿没有排出来，这个通常我们称为尿不净。尿不净通常都是指男性的一些小问题所引起的，比如说男性慢性前列腺炎，还有一些尿路感染，那么常常会导致男性尿不净。2、对于中老年男性来讲，如

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婴儿可以吃三文鱼吗婴儿可以吃的三文鱼食谱有哪些5204

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、婴儿可以不可以吃三文鱼人们在喂养宝宝的期间，给宝宝煮粥是很正常的行为，而且粥的类型是很多的，可以根据宝宝的身体营养的需求，以及宝宝的口味情况，给宝宝煮一些营养和种类丰富的粥，那么婴儿能吃三文鱼吗？婴儿能吃三文鱼吗能吃三文鱼，但一岁以内的宝宝不

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宝宝两个月有点咳嗽怎么办宝宝咳嗽可以吃点什么缓解5132

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

一、2个月宝宝咳嗽怎么处理宝宝的咳嗽比成人更加难以应付，因为宝宝没有自控能力，咳嗽难受了只会哭闹，特别是咳嗽加重的时候。宝宝咳嗽时，爸妈要创造良好的止咳环境，在医生的指导下，服用有效的止咳药物。1、若咳嗽不严重时，尽量不要吃药。宝宝咳嗽不能下重药

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印戎细胞癌好治吗什么是胃印戎细胞癌4035

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

一、胃印戎细胞癌的特点早期胃癌大体分型分三型：隆起型(Ⅰ、Ⅱa、Ⅱa+Ⅱc)，平坦型(Ⅱb)及凹陷型(Ⅱc、III、Ⅱc+Ⅲ、Ⅲ+Ⅱc)。早期胃印戒细胞癌大体类型以凹陷型为主，黏膜内癌所占比例多。进展期胃癌的病理分型，Borrmann分型分四型：Ⅰ型结节型

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简单瑜伽_时常练习瑜伽需要注意哪些5208

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

一、几个简单有氧减肥瑜伽动作简单的瘦身瑜伽动作第一个动作就是做成树的姿势了。首先双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。双手合十做一个祷告姿势，拇指贴近胸部，肘部弯屈接近身体。然后

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中耳炎医生怎么确诊中耳炎的原因都有哪些呢4443

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一、中耳炎医生如何确诊的呢中耳炎一般具有耳朵疼痛，流脓水，还有可能伴有发烧。指导意见：耳内镜检查发现鼓膜内陷有积液，听力没有问题，有可能是中耳炎的表现。得结合你的临床表现才能确诊。医生询问：你有哪些症状?比如是否有耳鸣，耳朵流脓水，疼痛、发烧等等?中耳炎

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疱疹指的是什么疱疹要如何治疗5126

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

一、疱疹指的是什么意思呢疱疹，一是指皮肤表面出现的黄白色或半透明的小水疱，常成片出现，里面充满液体。天花、水痘等都有这种症状;二是指一种皮肤病，病原体是一种病毒，多发生在上唇或面部，症状是局部先发痒，然后出现水泡状的隆起，内含透明的液体，有微痛，一两周后结

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艾滋病潜伏期的血常规艾滋病有哪些症状1445

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

一、艾滋病潜伏期的血常规是多少1.急性期。诊断标准：病人近期内有流行病学史和临床表现，结合实验室HIV抗体由阴性转为阳性即可诊断，或仅实验室检查HIV抗体由阴性转为阳性即可诊断。80%左右HIV感染者感染后6周初筛试验可检出抗体，几乎100%感染者12周后

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做完仰卧起坐如何放松肌肉呢练仰卧起坐有什么技巧1719

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、女生练仰卧起坐的4大技巧一、配合呼吸减小肚子需要配合呼吸，小腹肌肉会变得紧实，达到减小肚子的效果。练习时：起的状态(用力时)呼气，退力状态吸气。静力状态，比如在保持45度角的时候，保持正常的胸腔呼吸，不要屏气。平时：腹式呼吸，有助于收紧腹横肌

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5个月的宝宝可以吃什么辅食5个月的宝宝一次吃多少辅食3377

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、5个月的宝宝可以吃的辅食有哪些食谱一：高丽菜汁食材：高丽菜50克、水0.8杯做法：1、将高丽菜洗干净放到锅内。2、将高丽菜煮熟。3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。4、将高丽菜泥去渣。5、即可用汤匙给宝宝喂食。功效：高丽菜能提高人体免疫力，预防感

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女性检查妇科都有哪些项目妇科检查的重要性是什么3662

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

一、女性妇科检查有哪些项目1、白带常规检查：白带常规检查主要包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查，通过这些检查，不仅可以分辨出有无滴虫、霉菌、细菌性阴道炎，同时还可确定阴道的PH值、阴道清洁度等。该项操作简单，检查结果可及时了解。2、尿常规检查：尿

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治疗食管炎最佳方法患上食管炎的危害有哪些2548

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

一、怎样治疗食管炎最好1，内科治疗：为Barrett食道的首选治疗方法。无主诉症状及无并发症者，无须外科治疗，主要是改变不良生活习惯例如应减少摄入刺激性饮食，抬高床头，戒烟戒酒，忌吃抑制食道下括约肌张力的巧克力等食物，避免身体超重。药物治疗多选择H2受体拮

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高血压吃什么菜谱大全老年人高血压的注意事项4054

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

一、高血压患者吃哪些菜好1.黑木耳黑木耳是一种降血压的食物，无论是哪种食用方式，它的降血压作用都不会因此而改变。最方便的食用方式比如：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时然后在其中放入适量的冰糖，每天吃一碗即可。不过几天你便会发现，经常飙升

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咳嗽咳不停是什么原因咳嗽了怎么办1881

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

一、咳嗽不停是什么病呢1、感冒感冒是导致咳嗽痰多的情况，西医认为过滤性病毒在入侵人体对呼吸道之后会导致身体免疫系统出现连串的反应，此时患者的气管和鼻道黏膜分泌会有所增加，继而出现鼻塞咳痰以及流涕等症状。而患者的喉咙由于存在痰涎，因此会作出收缩和咳

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为什么宝宝舌苔厚白还有红点宝宝舌苔厚白有红点怎么办2972

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

在我们的生活中，很多细心的家长在观察宝宝口腔状况的时候，发现宝宝的舌苔厚白有红点，这是不正常的，所以让家长比较担心。如果宝宝出现了上火，身体虚弱的情况，就会使宝宝的舌苔出现问题。家长应该将孩子送到医院，接受专业的检查和合理的治疗。人们应该对宝宝舌苔厚白有红

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跑步减肥的最佳时间及姿势3897

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跑步减肥的最佳时间就是根据身体的的状况，自身情况良好就可以进行锻炼，但是要坚持下去才会有减肥健身的效果。跑步减肥的最佳时间一般跑步减肥30分钟以上即可达到消耗脂肪的效果其实就跑步减肥本身来说，是一件比较简单的事情。只需要减肥者每次连续跑

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做俯卧撑应注意什么不同形式变化锻炼不同效果4000

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

俯卧撑是一项大家都很熟悉的体育运动，这项运动非常锻炼肌肉，也是男性朋友健身必不可少的运动。……俯卧撑锻炼什么俯卧撑是一项大家都很熟悉的体育运动，这项运动非常锻炼肌肉，也是男性朋友健身必不可少的运动。但是，我们在做俯卧撑之前，必须了解俯卧撑锻炼什么

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乙肝能好吗乙肝患者的饮食1106

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、乙肝可以治愈吗首先从发病时长上来看，乙肝分为急性乙肝与慢性乙肝两种。对于急性乙肝患者来说，只要治疗及时，并遵照医嘱注意休息、营养和一般性的治疗，大多数病人可在3个月内实现自愈，并具有终身免疫的能力。而慢性乙肝的治疗则需根据患者病程的差异施以不同的治疗方

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通过慢走的方式能减肥吗还有哪些减肥方法呢5052

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一、慢走可以减肥吗其实慢走的好处的确是非常多的，不仅能够有助我们的身形变得更加苗条，而且还有瘦小腿的作用和功效呢，所以不得不说慢走是非常好的一项日常运动之一。那么到底慢走能减肥吗?只要5步，你就能拥有完美小腿。此刻就来瞧瞧吧!慢走是个很好的习性，鄙谚

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冬天减肥难？晒下太阳能减肥！5083

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

随着一波又一波的寒流侵袭，大部分地区的小伙伴早就换上厚厚的冬装。对于减肥的小伙伴来说，这并不是一个好消息，冬天减肥难啊！厚重的衣服让他们无法自由愉快地锻炼身体，寒冷的天气又让他们的细胞纷纷渴求着能量，最糟糕的是大部分伙伴冷得只想躺在温暖的被窝里玩着手机。吃

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肾囊肿穿刺硬化术优点肾囊肿该怎么护理才好呢3297

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

一、肾囊肿穿刺硬化术的优点彩超引导下经皮肾囊肿穿刺术加无水酒精灌洗法是一种疗效好、疗程短、并发症少的治疗方法。通过该手术有效减少了患者囊肿破裂继发出血、感染、尿路梗阻的可能，降低了由于囊肿占位、压迫导致肾功能衰竭—尿毒症的风险。肾囊肿是肾脏常见疾病之一，

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小孩晚上睡觉蹬被子怎么办孩子冬天保暖的方法529

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一、怎么防止小孩踢被子1、防止小孩踢被子可以用夹子固定被子宝宝睡下后，用平时晾衣服的夹子夹住被子的4个角，分别与宝宝垫的床垫或毛巾夹在一起。用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。2、防止小孩踢被子可以开暖气睡

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如何肌肉放松5式办公室瑜伽放松肌肉2576

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

一、如何放松肌肉呢在发生了肌肉酸痛之后，我们可以采取做伸展运动，首先涂抹一些药膏，然后进行冰敷、温水浴以及桑拿浴等方法来减轻疼痛。1.拉伸肌肉首先，我们要拉伸胸肌和背阔肌与小臂等部位的肌肉，两手交叉，相互握住，然后用力向上推，直到手臂伸直为止，再

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一斤鸡胸肉多少卡路里健身人士吃什么补充蛋白质3664

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

一、一斤鸡胸肉多少卡路里减肥期间的饮食也是需要保持均衡的，所以一些人的减肥餐中也会加上一点点肉类，而鸡肉就是很多的首选，但是大多数人选择鸡肉也只是个人喜好，而并不清楚鸡肉的热量如何。那么鸡肉的热量是多少?鸡肉的热量高吗?热量不高鸡肉的热量并不高，

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怎样练胸肌锻炼胸肌注意事项有哪些_胸肌中缝不明显的改进729

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

一、怎样练胸肌1、复合组俯卧撑（水平，上斜，下斜）练习肌肉：胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌。练法：3组连续做，组间只有变换姿势时的停顿。A、标准俯卧撑——两手撑地同肩宽，腿与背伸直，两脚并拢，臂伸直，锁肘关节。眼向前看，不要看地，下降身体至胸几

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肺炎用抗生素后白细胞偏高是怎么回事肺炎的日常护理878

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很多肺炎患者在使用抗生素药物治疗之后会发现自己有白细胞偏高的症状，这种情况就会让患者非常的疑惑，既不知道它代表着什么，也不知道它是怎么引起的。所以在这种情况发生之后，我们应该积极的寻求原因，并且还要积极的寻求解决的方法，以避免病情的耽误。肺炎使用抗生

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