育儿导航_育儿知识大全_美丽孕期_育儿百科-女儿家社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、瑜伽热身动作1、脚趾练习：山式站立，两脚微分中间一拳距离，收紧腹部、臀部，挺直腰背，眼睛平视前方，吸气脚跟离地，利用脚趾的力量支撑，呼气保持，收紧两小腿肌肉，保持30-60秒，脚跟放下，重复3遍。2、动态风吹树式

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

血红蛋白是血液中最重要的细胞之一，它对维持身体的正常运转有非常大的帮助，所以我们在生活中应该密切关注自己的血红蛋白指标。如果父母给宝宝做血常规检查的时候，发现宝宝的血红蛋白为129，那么应该及时的咨询医生，了解这种情况是不是正常现象，以尽量避免意外的发生。

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女人怀孕前一定要治好的小毛病264

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

一些年轻人由于年轻，身体比较能抗，一般的话，身上有一些小毛病如果能抗得住的话，一般是不会去医院治疗的。但是一旦你打算怀孕了，身上的小毛病就不得不引起重视了，...

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瘦身瑜伽动作,8式瑜伽减肥动作轻松享瘦1006

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

一、六个瑜伽招式教程保健身体高效瘦身1、坐姿侧展式--消除腰侧脂肪。按基本坐姿，向左伸出左脚，膝盖伸直，呼气，以腰为支点，将上身躯干尽量贴近左腿，右手触及左脚尖，吸气，上身躯干慢慢回复到正中。向右伸出右脚，膝盖伸直，呼气，以腰为支点，将上身躯干

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不常吃的水果这种水果的好处很多3528

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们在日常生活中喜欢在饭前或者饭后的一个小时吃点水果，前者是来饱腹，后者则是用来消遣，顺便促进消化，当然，减肥健身人群大多数都是要饭前吃点水果来饱腹，这样摄入的碳水化合物就会少一些，补充的能量和合成的脂肪也少一些，这样减肥才会有效果。饮食上我们需要多吃水果

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晚上睡觉总是磨牙的原因怎么样才能不磨牙4859

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

一、晚上睡觉磨牙原因有哪些1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之

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脸大适合什么发型适合脸大女生的发型推荐560

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

对于脸型比较宽的女生来说，这是一款非常修饰脸型的齐肩发发型。偏分刘海设计能轻松达到瘦脸效果，而内扣的发尾更是会给整个造型带来时尚感，看起来也十分知性和有女人...

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补肾煲汤食谱有哪些推荐两个食谱2648

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

肾虚是中老年人常见高发的一种问题，中医根据患者的症状表现把其详细的分为肾阳虚和肾阴虚等多种类型，而患者在治疗时应该根据症状辨证选用药物，同时还可配合饮食疗法来加快恢复速度。那么，患者平时可选用的不善煲汤食谱有哪些呢？下面就为大家介绍一些比较有效的补肾煲汤食

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痰湿体质如何艾灸呢痰湿体质的症状你知道吗3418

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

一、痰湿体质的艾灸方法痰湿体质的人可以适当的将拔罐和艾灸结合起来运用，可以到达很好的祛除痰湿的效果，也能达到减肥塑形的效果。平时自己可以先用刮痧的方法疏通：足阳明胃经，足少阳胆经，足太阴脾经和足太阳膀胱经。指导意见：然后刺激穴位，艾灸和火罐交替刺

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爱情，总是那么让人着迷，让人痴狂，又让人费解554

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

爱情，总是那么让人着迷，让人痴狂，又让人费解。当你最适合恋爱的季节，爱了自己所爱，但对方不是最爱你的。当你过了最想谈恋爱的季节，最爱你的出现了，但他却不是你...

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静脉炎有什么症状治疗下肢静脉炎的偏方571

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一、治疗下肢静脉炎的偏方下肢静脉炎的治疗方法，患者可以准备一只猪蹄，150克的毛冬青根和鸡血藤，50克的丹参。所有原料一起加水煮，等到猪蹄煮烂时，再把药渣去掉，吃肉喝汤，可以起到舒经活络，治疗下肢静脉炎的效果。蟾蜍也适合用于治疗下肢静脉炎，先把蟾蜍的肠杂

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女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱588

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱。想成为一个好男人?不知道女人喜欢的男人都是什么样子的?那就一起来看看吧!争取做一个十全十美的男人哦!

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伤口化脓有什么症状伤口化脓的原因有这些你明白了吗666

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一、伤口化脓会有哪些症状化脓就是伤口发炎而引起的炎症反应，化脓的时候一般会有液体流出，一般事机体炎症而产生的或浓或稀薄的液体，再炎症的过程种有很多细胞回产生坏死，还有血管中的一些液体流出，形成了肉眼看得见的黄色或者是白色的浓稠液体。脓液是机体组织炎症过程中

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聪明女人教你如何经营婚姻老公出轨怎么办577

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女人一旦踏入婚姻的殿堂，就是一个家庭了，所以要学会经营婚姻，你知道老公出轨后我们应该怎么面对呢?有外遇你该怎么办?我们一直都在想怎么防止男人出轨，却从未认真...

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经络拍打养生操_拍打也讲究顺序719

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一、经络拍打养生操第一式：狮子滚球体位：1.站坐均可2.头部略向上仰3.两手手背置于下颚下方做法：1.两手上下升降，旋转轻拍下颚。2.每日1-3次，每次50-100下。功效：美面紧肤，打走双下巴。说明：面部是身体中最难减的部位之一，有些人即使其他部位纤瘦，

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讲到变老，你最开始想起的是什么呢？是日渐松弛的肌肤和悄悄地爬上脸594

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人一旦到中年，非常容易发生心理状态疲惫、疑病心理状态、女性更年期综合症和焦虑抑郁等消极情绪，非常容易危害身体健康，加速衰老的速率。要想防衰老，平常就需要留意...

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呼啦圈减肥轻松变身小蛮腰1195

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一、用呼啦圈减肥会反弹吗呼啦圈减肥会反弹吗?减肥是一件持之以恒的事情，没有任何的运动能保证你只减一次就成功，想要减肥还是要坚持地锻炼，才能甩肉没商量!呼啦圈可以减肥，它是一项延长运动时间而且是持续性的运动，帮助消耗身体储存的脂肪及过多的热量。那么呼啦圈怎么

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豆腐乳肝硬化能吃吗肝硬化患者如何注意饮食3469

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一、豆腐乳肝硬化能吃吗豆腐乳虽然对人体有很多益处，但是肝脏不好的人最好不要吃因为豆腐乳是靠霉菌来发酵的，在制作过程中可能会生成某些对身体有害的物质，为了保存可能还有添加防腐剂的情形，这些对健康人来说可能不算什么，由于肝硬化患者肝脏解毒能力下降最好不要吃。那

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小米绿豆南瓜粥的功效为您强烈推荐该粥品2023

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

小米绿豆南瓜粥这款具有高颜值的粥品相信大家都不陌生，并且受广大女性的青睐，不仅因为它是低热量美食，还具有具有美容滋阴的功效，不管是作为主食，还是作为饭后甜品来食用，小米南瓜粥都是一年四季皆可食用的佳品。接下来小编将为您介绍小米绿豆南瓜粥的功效。小米、绿豆、

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吃啥食物治疗恶心呕吐四种食疗方案治疗恶心呕吐3556

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恶心呕吐、反胃胃痛、食欲不振是我们生活中常见的几种现象，如果出现这样的症状，那么很有可能是胃肠炎在作怪。很多人平时吃一些比较寒凉的食物，就会出现恶心呕吐的现象，建议大家在饮食上一定要注意，那么吃啥食物治疗恶心呕吐，几种食疗方法推荐给大家。吃啥食物治疗恶心呕

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中药灌肠的危害_中药灌肠的注意事项有什么1458

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一、中药灌肠对身体有害吗灌肠的治疗方法可以很有效的清除人体肠道里面的宿便，尤其是长期便秘的患者，经常会到医院去灌肠，但是灌肠也是有一定的坏处的，尤其是老人小孩和体质比较弱的人，经常灌肠是会刺激肠胃，也会让肠道里面菌群失调，所以灌肠有好处也有坏处，要因情况而

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外痔水肿不消怎么办外痔的形成原因是什么呢3059

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

一、外痔水肿不消如何是好呢痔疮术后局部的地方水肿明显，这个可能是存在炎症的问题，或者是其它的原因所致，及时复查。如果炎症的问题，可以消炎药头孢克肟等治疗的，另外就是局部的地方可以高锰酸钾溶液洗一洗，吃些地奥司明片等消肿。术后水肿会在5-7天自行消失，若是

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荨麻疹丸要吃多久才能治好荨麻疹吃荨麻疹丸有哪些注意事项3370

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一、荨麻疹丸要吃多久才能治好荨麻疹呢荨麻疹虽然由急性荨麻疹和慢性荨麻疹之分，但是尤其以慢性荨麻疹常见，虽然荨麻疹丸就是荨麻疹的克星，但是荨麻疹丸吃多久能治好荨麻疹？荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块（与风疹名称相似，但却非同一疾病），是一种常见的皮肤病

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6个月的宝宝咳嗽有痰怎么办6个月的宝宝咳嗽的原因是什么呢2120

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

一、6个月的宝宝咳嗽有痰怎么处理6个月宝宝咳嗽有痰怎么办？1、要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22℃为宜，但不要让冷风直接吹到孩子的身上。房间相对湿度就保持在60％-65％，有利于孩子呼吸道黏膜的保持湿润状态

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栗子是碱性食物吗介绍栗子的营养价值1500

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栗子有毛栗、板栗等别称，是一种常见的坚果。栗子的品种有很多，根据外形的不同可分为锥栗和板栗。锥栗的主要产地在福建以北山区，板栗的主要产地在中国北部各省。栗子的营养价值丰富，有“干果之王”和“人参果”的美称。栗子的主要营养成分有淀粉、脂肪、维生素C、B族维生

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宝宝补钙需要注意什么女性补钙最佳方法是什么812

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一、6种帮助女性补钙的方法1、每天至少晒20分钟众所周知，晒太阳能补充充足的钙质，预防骨质疏松。维生素d3占人体维生素d含量的90%以上，维生素d3的生成主要依赖皮肤接受阳光紫外线的照射，而晒太阳对维生素d的生成转化及钙质吸收，起到非常关键的作用

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催吐减肥简单又高效？还是洗洗睡吧！1522

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，简直是一个横跨五大洲四大洋人见人烦的难题。就算现在已经有这么多减肥方式，但广大减肥人士还是孜孜不倦地在寻找简单便捷的减肥方式。毕竟人类的大多数发明都是因为懒，汽车就是一个很好的例子。不知何时起，小编我竟然听到了这样一种减肥方式：催吐减肥。这种减肥方式的拥

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男生尿尿的时候为尿道疼是什么原因男生尿疼是什么症状2849

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一、什么原因会使尿尿的时候尿道疼1、前列腺炎前列腺炎也会出现排尿疼痛，且疼痛在排尿终了时最明显，排尿完后，仍觉得疼痛，类似于空痛的感觉。多发于司机、IT人士等经常坐着工作的人，在出现小便刺痛前后还出现过小腹部不适，在挤压后尿道口经常出现分泌物，那

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毛细血管扩张与红血丝的区别是什么毛细血管扩张的疾病种类具体有哪些4674

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

一、红血丝与毛细血管扩张有什么区别呢毛细血管扩张症和红血丝，外表症状看起来很像，但是二者是有明显的区别的。首先，毛细血管扩张症范围较小、症状较轻的时候，属于正常范围。但是红血丝只要出现，就证明已经出现了皮肤问题，需要尽快处理。其次，毛细血管会出现灼热感

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得了中毒性红斑怎么护理中毒性红斑的饮食禁忌有哪些1731

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

一、中毒性红斑的一般护理措施有哪些中毒性红斑为多种原因引起的全身性泛发性红斑损害，初起为孤立性小红斑，迅速扩展至全身，融合成片，颜色由鲜红色转变为暗红色。皮疹分布于躯干、四肢、重症者泛发全身，黏膜亦可受累。常见于儿童和青年。那么中毒性红斑的一般护理措施有哪

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怎样可以快速戒酒呢_五个民间土偏方帮你快速戒酒3800

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

一、快速戒酒有这些方法1,戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。2,用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就

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怎样预防强迫症复发呢强迫症的表现是什么4536

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

一、避免强迫症复发的有效方法1、放松心态：病情的复发最重要的就是心境的变化，要保持一个健康、快乐的心态，不要给自己压力，从而过分紧张和焦虑，树立良好心态。不然，易产生强迫症复发。2、中医治疗：现在很多医院都采用西医方法对强迫症患者进行治

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心脏骤停的处理方法有哪些心脏骤停的症状有哪些1921

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

一、心脏骤停需要怎么处理心脏骤停抢救成功的关键是尽早进行心肺复苏和尽早进行复律治疗。1.识别心脏骤停并呼救当患者发生意识丧失时，应立即触诊大动脉有无搏动。突发意识丧失，伴大动脉（颈动脉和股动脉）搏动消失，心音消失，是心脏骤停的主要诊断标准。在不延缓实施心

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冬瓜的生长期冬瓜的功效与作用4410

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一、冬瓜的生长期冬瓜的生长周期的长短要因品种而异。小型冬瓜大约110－120天，大型冬瓜大约150－180天左右。但都需要经历以下下四个生长阶段。发芽期。由种子萌动到出现第一片真叶为止，约需15天左右。由于外种皮厚，组织较松，不易下沉吸水，即是吸水，因内种

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太乙辟谷是什么辟谷健康吗3662

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随着人们对健康越来越重视，中医的辟谷也引起了很多人的关注。据了解在目前所有的辟谷方法里，太乙辟谷是近段时间比较流行的模式，如果你也有辟谷的需要也想要健康的辟谷，不妨来看看太乙辟谷是什么，辟谷健康吗的中医常识介绍吧。辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古代比

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医生怎样能治好胃病胃病有哪些症状1871

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

一、怎样有效的治疗胃病1、多喝热水，常喝热水，不喝凉水和温水。胃，是人的重要的消化器官，如同人与人之间的关系一样，你对它关照，它就会帮你，有益于你。不管你从事什么工作，都要注意严禁凉水温水，一定要多喝暖胃的热水。2、经常吃热饭，多喝热粥、热汤；不吃冷食、凉

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