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人气健康养生

热门健康养生

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

肺炎是各个年龄段的人都可能会患上的疾病，需积极正规治疗，同时在饮食方面也应该做好相关的调节。一般肺炎病人的饮食要清淡，并注重补充营养等。得了肺炎可以吃什么蔬菜好呢?白菜、蘑菇等都是很不错的食物，家里人可以根据病人的口味情况，变着花样来做，这有助于病人尽快恢

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空腹运动减肥掌握减肥常识很关键368

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

当然节食减肥和药物减肥是极其不健康的减肥，因为这样会破坏我们的胃肠平衡，而且通过药物减肥还会对我们造成不好的副作用，因此，运动减肥是最健康的减肥方式，不过很多人在运动减肥的时候，并不能很了解运动减肥的技巧，而导致我们走入减肥的盲区。其实了解运动减肥的基本常

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运动流很多汗是虚吗健身后出汗多是体质虚么1116

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

一、运动时总是汗如雨下人的能量消耗本来就很大，在锻炼时更应当适可而止，受生理等方面因素的影响，当人体运动到一定程度以后就会达到一个临界点，如果此时依然保持高强度的锻炼，就会导致身体方面的疲劳，甚至会对身体产生较为严重的危害。适量运动，重要的是自己能坚持的慢

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早上跑步的好处有哪些怎么跑步省力4410

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

一、早上跑步的好处有五大点1、减肥：早起体内能量耗尽了，直接消耗脂肪能量——减肥2、改善精神状态：慢跑对一天的精神状态也有好处，会给自己神采奕奕的一天。3、可以活跃你的心肺功能：某医学教授指出：“慢速长跑是保持健康的最好的手段，关键是氧气，健身跑时的供氧比

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几个瑜伽动作有助女性卵巢保养1047

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

卵巢对于女性来说作用非常之重要。卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能；二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。那么女性怎样更好地保养卵巢

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甘草和红枣泡水的功效喝甘草红枣茶的养生作用3169

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

红枣是我们日常生活里面非常常见的一种食品，红枣可以做成各种各样的美食，可以生吃，可以熬煮成汤，也可以泡茶来喝，把红枣和甘草搭配在一起泡茶喝，可以起到很好的清热解毒作用，口感也是非常不错的，大家可以经常的喝一些，下面小编就来给大家详细的介绍一下甘草和红枣泡水

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肺炎吃中药能除根吗肺炎应该怎么办2767

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

肺炎是一种急性、突发性的炎症是呼吸道的常见疾病，发病率也较高，在年龄较小的儿童中较为常见。受凉、淋浴、过度劳累、长期感冒不愈都是它的患病原因，发高热、浑身寒战是肺炎的典型症状，同时还伴有咳嗽不止、胸痛、呼吸困难等症状，而且如果是由细菌感染引发的肺炎有一定的

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5个月宝宝吐奶有血丝治疗的方法有什么3847

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

因为食道的开口与气管的开口在咽喉部是相通的，吐奶时最怕的，就是奶水由食道突然反逆到咽喉部时，刚好于吸气的当儿，误入气管，即所谓的呛奶。量大时，将造成气管堵塞，呼吸不能进行，马上会缺氧危及生命。量少时，可直接吸入肺部深处造成吸入性肺炎。轻微的溢、吐奶，通常宝

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参加体育锻炼如何做好运动计划适合老年人的运动方案是什么4435

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、男人锻炼身体的3点计划及其禁忌事项(一)男人运动如何制定计划1、锻炼时间最好固定男性健身每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡

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中药灌肠治肾衰方剂中医治疗讲究健脾益肾祛瘀泻浊467

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

肾衰是由于慢性肾病慢慢发展而引起的功能性不可逆损害。患者身体产生的代谢废物会由于肾功能的丧失而留在体内。这会造成人体内的水和电解质的平衡被破坏。因此肾衰对于人体来说是一种非常严重的疾病。因为衰竭的肾功能想要恢复基本是奢望。肾衰根据病情可以分为代偿期，失代偿

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过敏性鼻炎穿刺手术疼吗治疗过敏性鼻炎有哪些偏方呢471

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

一、过敏性鼻炎穿刺手术疼吗穿刺活检时只对皮肤穿刺点予以局部麻醉,病人一般不会有不适的感觉。穿刺活检是临床非常常用的一种获取病理组织的方法。在很多疾病的确诊中都需要这种检查方法。它是通过把一根活检针刺入病灶组织中,然后进行切割来获取病灶的组织标本。穿刺活检具

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拔牙后可以吃梨子吗拔牙后要注意哪些禁忌3585

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

拔牙后可以吃梨子吗?我想这是拔牙的朋友比较关心的一个问题了，一般来说如果大家是刚拔完牙的话，最好不要吃梨子或是其他需要用力咀嚼的食物，那如果是拔了几天了，伤口已经快好了的话，那就可以适量的吃些梨子了，那么到底拔牙后可不可以吃梨子呢?拔牙后要注意哪些禁忌呢?

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？887

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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锁骨骨折如何睡觉锁骨骨折后的注意事项1453

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、锁骨骨折如何睡觉锁骨呈S形架于胸骨柄与肩峰之间，是连接上肢与躯干之间的惟一骨性支架。锁骨位于皮下，表浅，受外力作用时易发生骨折，发生率占全身骨折的5%～10%。多发生在儿童及青壮年。临床表现主要表现为局部肿胀、皮下淤血、压痛或有畸形，畸形处可

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瘦身肚皮舞6式1801

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

想身形fit一点也不难，最近台湾便掀起跳肚皮舞纤体的热潮，只需在家中练习几个简单的肚皮舞重点动作，据说在两三个月内最多可减掉18磅，更可一次过减臂、收腰、纤腿和瘦臀！第一式8字美臀。重点：纤腰、翘臀。将注意力集中在腰部，双脚张开，身体微

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冬泳的好处冬季游泳的好处及注意事项1250

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

一、冬泳的好处有哪些1、冬天游泳不仅能帮助我们全身的血液进行循环，还能对我们的身体起到按摩的作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。2、经常参加冬季游泳的人就会明显发现自己的身体更加强壮了，而且

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后脑勺痛恶心想吐了解一下后脑勺疼痛恶心呕吐的原因1550

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

后脑勺疼痛的原因多种多样，在未了解清楚原因之前，我们不能够胡乱的判断后脑勺疼痛和什么有关系。首先，后脑勺疼可以考虑是不是自己近期后脑勺剧烈撞击或者是本身身体就有疾病所造成的。现在就来了解一下，后脑勺疼恶心呕吐的相关情况。如果患者近期后脑勺部位受到了剧烈的撞

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食欲不振爱喝水怎么回事食欲不振爱喝水注意事项3141

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

在日常生活中人们经常可能会出现食欲不振，引起这种情况的原因比较多，有可能是消化不良，有可能是其他疾病所引起，但是有的患者出现食欲不振之后，虽然不想吃东西，但是特别爱喝水，那么出现这种情况是什么原因所引起，需要注意哪些事项呢。食欲不振爱喝水怎么回事?出现这种

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大便是墨绿色不成形怎么治疗5074

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

有时候大便的颜色，大便的形状，大便的次数都能反映一个人的身体健康状况，正常人的大便颜色应该呈黄色至褐色之间，摄入碳水化合物多的话偏黄色，摄入蛋白质多的话偏褐色多一点。有时候也可能排出墨绿色大便，并且不成型，这是身体出现了什么问题呢?该如何治疗?大便的颜色和

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三个多月宝宝睡多久三个多月宝宝晚上睡不好是什么原因引起的4211

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

一、三个多月宝宝一般睡多长时间三个月的宝宝每天的睡眠时候是15—20个小时，宝宝现在的睡眠时候有些断，但每个宝宝都是有个体差异的，只要宝宝精神好，就没有关系的，妈妈要给宝宝创造温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静，洗个热水澡，换上睡觉的

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肝移植流程肝移植后怎么护理2923

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、详解肝移植手术全过程患者在麻醉成功后将进入漫长的手术过程。首先，医生在患者的腹部开一切口，通常为“奔驰切口”，“十字切口”或“倒Y切口”。然后阻断肝动脉，门静脉和胆道从而切除病肝。这一过程会因门静脉压而变得困难，因为门静脉压会使肝脏变硬，游离困难。门静

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怎样教鹦鹉吃泡小米喂鹦鹉吃什么好4159

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

随着现代生活越来越好，很多朋友都开始养起了宠物，有些朋友的宠物是一些比较常见的猫和狗，由于一些特殊喜好的朋友，则开始养起了鹦鹉，鹦鹉在所有的鸟类里面是智商最高的。但是喂养也是有一些注意事项，如果你最近养了一只小鹦鹉，不妨来了解一下喂鹦鹉的知识吧。人类养鸟的

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鹿茸有什么功效吃鹿茸的好处有哪些1055

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

鹿茸大家应该都非常熟悉，它是一种非常名贵的中药材，可以达到很好的滋补身体的作用，里面又含有非常丰富的营养元素，很多人虽然知道鹿茸是什么东西，但是对于它的养生功效和作用却没有非常了解，也不知道应该如何使用，鹿茸的养生功效和作用非常多，里面含有蛋白质，钙质，脂

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红糖是酸性还是碱性的食用红糖有什么需要注意的1722

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

红糖是在古代就得到了广泛应用的，具有滋补保健功效的食物，到了现代也是经常被人们食用的。红糖是酸性还是碱性的呢?从本质上来看，红糖属于碱性食物，其中含有多种微量元素，可补血，能提升造血功能等。不过红糖在食用的时候，也有一些食用的禁忌是需要了解的。红糖按结晶颗

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太极拳是与养生密不可分的拳法495

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，经常在抗病中活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，我国的太极拳就是其中一种。太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。武术可分为内家拳和外家拳两大类。外家

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新生儿鼻子呼哧呼哧响还老打喷嚏怎么办鼻子呼哧呼哧响宝宝怎么护理2155

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

一、初生婴儿鼻子呼哧呼哧是怎么回事1、鼻子的分泌物过多,在刚刚出生的时候，宝宝的身体各项机能都在快速的发育之中，伴随着这样的发育，宝宝的鼻腔之中就很容易出现很多分泌物，而刚出生的宝宝，鼻腔又是相对比较狭窄的，这时候就很容易出现分泌物堵住鼻腔，让宝宝不能正常

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练瑜珈有什么好处,瑜伽有哪些神奇的作用3089

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

一、练瑜伽的7个好处促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源，它可以治疗伤口，消灭细菌，同时亦可确保肌肉组织的强度与活力。血液则负责将氧气带向身体每个部分，各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度，从而加快带氧血液的循环。除此之外，瑜伽亦有助血液流向身体

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恶心想吐感冒怎么办恶心想吐感冒的预防技巧3491

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

一、恶心想吐感冒怎么办最好呢1.感冒时当有一种想吐的感觉时，最好不要再到处活动了，或者坐下来休息一会儿，或者在床上躺一会儿，都会感觉舒服一些。2.当有想吐的感觉时，可以喝一些水，来缓解一下这种难受的感觉，感冒了最好不要喝太凉或者太热的水，否则对身体没有

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！656

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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一、哪些是唐宝宝的辨别方法1、其实在怀孕期间就可以通过相关检查方法来辨别胎儿是否属于唐宝宝，这种检查方法叫做唐氏筛查，具体方法为抽取血液进行化验检查，如结果属于“高危”的孕妈妈也不要太担心，可以进一步进行羊膜腔穿刺技术来辨别胎儿是否是唐宝宝，具体方法是在B

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低烧肩颈不能转动怎么回事低烧肩颈不能转动缓解办法4115

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在日常生活中很多人出现过低烧肩颈不能动的现象，严重的影响了人们正常的生活和工作。这两种现象有可能是某种原因同时引起，也有可能是其中一种症状引起的另一种症状，具体采取哪种方法进行治疗，还是需要更具自身具体情况采取治疗措施，不要盲目的用药，要重视起来。低烧肩颈

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一、糖尿病人越来越瘦是什么原因低蛋白饮食人的身体需要正确数量的蛋白质，摄入正确数量的蛋白质对于身体健康和舒适很重要。长期低蛋白质饮食会导致营养不良，容易得各种并发症。为了维护人体肌肉、组织修复、各种酶、血细胞等代谢的需要及抗病能力，每个人都必须保

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