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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1661

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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肥胖治疗办法肥胖的外在典型表现2461

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

一、肥胖怎么治疗最好1.行为治疗通过宣传教育使患者及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯。自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。2.控制饮食及增加体力活动轻度肥胖者，控制进食

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发烧流口水是手足口病吗宝宝患有手足口病危害有什么如何预防1466

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

一、手足口病是什么意思1、手足口病是肠道病毒感染引起的常见传染病之一，多发生于婴幼儿和儿童，一般伴有发热，手掌或较长出现斑丘疹和疱疹等症状。主要症状，小孩不愿意吃东西，流口水比较多，手脚出现皮肤出疹，小孩也可能出现全身性的出疹。2、随着气温的回升，病毒复制

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过午不食大约是几点正确饮食有助于减肥排毒2929

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

现在人们都注重身材管理，正确饮食有助于减肥排毒。那么，过午不食大约是几点?过午不食减肥效果怎么样?要想有效减肥瘦身，大家应当怎么做呢?下面，我们就好好地学习一下过午不食的相关常识吧，希望大家都能弄清楚过午不食大约是几点，尽早获得完美身材。所谓“过午不食”，

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瑜伽练习的这些误区要避免！506

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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怎么预防甲醛中毒_甲醛中毒都有哪些症状3065

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

一、日常生活中怎么预防甲醛中毒1、通风法通风法不必过于解释，就是通过空气的流动，将有害气体排到室外，这是一种简单有效的方法，唯一不足之处是甲醛释放周期长，一般要三年到十五年，装修后将新房空闲三年以上显然不现实。困此单靠通风法还达不到要求。

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！779

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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快速瘦身瑜伽动作有哪些呢怎样快速瘦身1072

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

苗条的身材都是很多人的追求，特别是对于微胖的人来说，因此他们都会选择做一些快速瘦身的瑜伽，那么，能够快速瘦身的瑜伽动作都有哪些呢?除了瑜伽，怎样快速瘦身呢?下面就让我们一起来了解一下吧。快速瘦身瑜伽第一式之平板式首先人要平趴在地板上，注意胃部是要往下的，并

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百香果汁里的冰糖百香果汁里的冰糖制作方法1380

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

水果冷饮在通常在夏季喝的比较多，不同的口味的饮料也都会存在各种不同的口味，或者说这个是属于水果成份调制出来的饮料，每个人都有各自喜欢吃的水果，挑选适量的份量进行合理有效的配制，今天做的是百香果为主的饮料。那么，百香果汁里的冰糖制作方法主要有哪些?1、百香果

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3209

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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血糖高可以吃核桃吗血糖高如何治疗858

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

一、血糖高的原因都有哪些正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升

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荨麻疹熏洗疗法有哪些荨麻疹的危害大2786

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、荨麻疹的熏洗疗法是怎么回事技术一组成：地肤子25g，白芷20g，荆芥20g，透骨草20g，百部20g，防风20g，花椒20g，赤芍20g，独活10g，艾叶15g。操作规程：上药加清水2000ml，浸泡30分钟，煎沸5～10分钟，将药液倒人盆内

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一周岁宝宝头围标准一周岁宝宝的营养辅食2540

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、一岁宝宝的头围有多少一、1岁宝宝体格发育指标1、体重：男婴为7.21-14.00kg，女婴为6.87-13.15kg。2、身长：男婴为68.6-85.0cm，女婴为67.2-83.4cm。3、头围：男婴为42.6-50.5cm，女婴为41.5

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尾椎骨皮肤粗糙怎么办如何改善皮肤粗糙的问题3014

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

到了秋天和冬天的时候，由于天气会变得干燥，因此人们的皮肤也会随之变得干燥，尤其是在人们的尾椎骨附近的皮肤会变得特别粗糙，还有一些人们的尾椎骨附近甚至会伴有瘙痒感，很多朋友对于这种皮肤状态并不是很重视，这样就很可能为人们以后的健康状况埋下隐患。下面为大家介绍

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2430

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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原发性血小板减少性紫瘢的症状有哪些_怎么护理原发性血小板减少性紫瘢的病人3356

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、原发性血小板减少性紫瘢有哪些临床症状病史及症状⑴病史提问：注意：①出血程度诱因及部位；发病的年龄②发病前月内是否有病毒感染史③是否有服用药物或接触有害物质史④是否患有自身免疫性疾病肿瘤或恶性血液病；⑵临床症状：有头昏疲乏无力鼻衄或牙龈出血成年女性月经过

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阳虚体质可以吃海参吗阳虚体质的饮食禁忌361

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

每个人的体质都是不同的，人的体质有很多种，阳虚体质就是其中的一种，阳虚体质实际上就是体内阳气不足，对阳虚体质的人来说，要注意饮食方面的调理，吃的方面要注意很多细节。海参是大家非常喜欢吃的食物，因为营养价值比较高，但是阳虚体质的人能不能吃海参呢?下面来具体介

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泪囊肿瘤的症状泪囊肿瘤如何治疗3214

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

泪囊肿瘤这种疾病比较罕见，所以很多人对于这种疾病不是很了解，不知道它有什么症状，所以这就非常容易造成病情的耽误。我们在生活之中，应该多学习有关于泪囊肿瘤的知识，并且还要学会正确的治疗方法，这对于疾病的治疗有非常大的帮助。泪囊肿瘤的症状非常多。这种疾病在初期

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强直性脊柱炎的晚期症状_强直性脊柱炎中医治疗你了解吗1493

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

一、强直性脊柱炎的晚期症状如下有腰骶部疼痛加重，脊柱疼痛严重，并伴有全身关节疼痛，疼痛呈持续性不间断疼痛;强直性脊柱炎的晚期症状也伴有全身无力、消瘦、肌肉萎缩或部分消失、脏器功能下降表现;强直性脊柱炎的晚期症状还可能出现驼背、脊柱活动功能消失，拍骨盆正位片

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蛙跳的好处是什么蛙跳应该怎么跳3374

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一、蛙跳的好处分析1、蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的增强腿部力量，但是与长高没有任何关系。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。如果你还没有成年或者

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夏季适合练哪些瑜伽动作简单养生的瑜伽动作1102

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、夏季养生的瑜伽动作梨式梨式也是一组非常好的健身运动，练习梨式可以促进我们的血液倒流，满足我们的脑供血，坚持练习就会有很好的养生功效。STEP1双腿上举90度，双手扶在后腰处，缓慢地将背部立起，双腿朝地面方向下落。STEP2

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腕管综合征是什么腕管综合征如何治疗3709

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

一、腕管综合症的定义是什么呢腕管综合症又称鼠标手或迟发性正中神经麻痹，是正中神经在腕管内受压而引起的食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感等症侯。当局部骨折脱位、韧带增厚或管内的肌腱肿胀、膨大引起腕管相对变窄，致使腕部正中神经慢性损伤产生腕管综合症，属于“累

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抗胰腺癌的水果有哪些胰腺癌怎么办170

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

一、哪些水果能有效预防胰腺癌1、苹果:研究人员发现,苹果多酚能降低结肠癌的发病率,老鼠被移植癌细胞后,食用苹果多酚水溶液,在生存率、生活质量方面,都有比较好的抗癌功效。因此,预防胰腺癌不妨每天吃个苹果。2、有色蔬菜:包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越是浓绿

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念珠菌龟头炎如何治疗念珠菌龟头炎可以怀孕吗1347

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

一、念珠菌龟头炎的临床表现有哪些念珠菌性龟头炎近年来是皮肤性病科的一种常见病。主要发生在龟头部位。病人多数是性活跃的青壮年，又或配偶有念珠菌性阴道炎并在其发病期间同房也可引起发病。见阴茎龟头处潮红、炎性丘疹(PS:又或点阵式小红疙瘩，大量密集排列)，少许鳞

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瘦臂瑜伽_让你无惧夏天露臂膀1565

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

一、什么瑜伽动作可快速瘦手臂瘦手臂瑜伽动作：坐姿鹫变化式瘦手臂瑜伽动作步骤1.跪坐，腰背挺直，调整呼吸。瘦手臂瑜伽动作步骤2.左手上，右手下，手肘相叠，手掌互握。瘦手臂瑜伽动作步骤3.吸气，上身后仰，吐气，手尽量往头上方推紧，停留数秒，做深

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婴儿总是放屁是怎么回事婴儿总是放屁怎么办378

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

一、婴儿总是放屁是什么情况其实，婴儿放屁是很正常的现象，爸爸妈妈可以从放屁这一现象洞悉婴儿的肠胃状况，具体有下面下几点：1、宝宝消化不良。很多时候，婴儿老放屁而且都是放臭屁或不断打嗝，闻着有酸臭味儿，这说明是宝宝消化不良的表现。爸爸妈妈应该要在平时的基础上

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2521

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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防马拉松猝死注意警示信号，应当禁忌事项3830

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

在上周六的厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，两名参赛选手不幸猝死。一方面是国内马拉松赛事井喷，另一方面是猝死事件频发。四环节组成跑马生命线马拉松赛事组织运营是一项非常巨大的工程，有过将近十年从业经历的马拉松赛事运营专家中锐体育总经理刘晓蕾，在接受北

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躁狂症是什么躁狂症如何治疗4122

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

一、狂躁症指的是什么意思呢躁狂症(Mania)在中国精神疾病分类与诊断标准-第三版(CCMD-3)中，作为心境(情感)障碍(Mooddisorders)中的一独立单元，与双相障碍并列。以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，

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高脂血症怎么办高脂血症会出现什么症状_1777

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、得了高脂血症怎么治疗1.控制理想体重许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重系数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生

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有氧运动到底有哪些呢为你介绍五大强效瘦身的有氧运动3188

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

一、有氧运动简介有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最大心率之75%

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女性常用的面部按摩仪哪款好3768

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

美容按摩仪的出现，仿佛给爱美的女性打开了一扇返老还童，永葆青春的通道。因为去皱提拉的效果飞非常的明显，很多女性都开始加入了美容仪选购的大军。但是到底哪种按摩仪的效果好呢?下面我们就一起来了解下。女性一旦过了25周岁，皮肤的状态就开始逐渐走下坡路，法令

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夜里睡觉出汗是怎么回事睡觉出汗哪些药方管用3907

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

一、夜里睡觉出汗是怎么回事甲亢由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。糖尿病糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌

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酸醋的作用与功效喝醋的好处大家知道吗3966

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

醋是我国饮食当中的调味品，是由古代的劳动人民以曲作为发酵剂来发酵酿制而成的。随着现代生活的进步，我们制作出来的醋的用途是不同的，醋的类型也会有所不同。制作各种菜肴所选择的醋的类型不同，能够满足我们的饮食需求，那么酸醋的作用与功效是什么呢?我们来介绍一下。经

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跳绳会不会胃下垂胃下垂的原因是什么2729

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

跳绳会不会胃下垂?胃下垂的原因是什么?出现胃下垂的情况，指的是我们的胃部，从最低点下降到骼嵴连线以下，我们正常人的胃应该是在腹腔左上方的，在这里十位的最低点也不应该超过肚脐下的两横指的位置，而胃下垂的患者胃部会超过这个最低点。那么我们进行日常活动的时候，比

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晚上磨牙怎么办有哪些好的解决方法4964

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

每一个人睡觉的习惯不一样，睡着以后有一些人会出现打呼噜的症状，而有一些人就会磨牙，长时间磨牙会影响牙齿健康，还会出现其他一些并发症，想要改善晚上磨牙的习惯，方法非常多，下面就给大家介绍一下晚上磨牙应该怎么办。晚上如果有磨牙习惯，那么需要减压，生活中大家都有

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