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冬泳注意事项,冬泳的好处2024

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

一、什么是冬泳冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳;以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区:气温以17℃作为冬泳的起点;水温以8℃作为冬泳的冷度

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红豆薏米粉功效与作用薏米的好处984

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

其实我们生活中很多食材都是有很多的功效的，对我们的身体都是有很大的帮助的。红豆薏米粉是在夏天很多人会在减肥的时候所吃的一种食物，其实这种食物不仅能够帮助我们的身体排湿减肥，还具有其他的很多功效，了解完这种食物以后，其实我们可以在家中经常准备一些，每天吃一次

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牛油果吃完过敏的症状过敏怎么办3043

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

在生活中，过敏是比较常见的，很多过敏都是由于饮食不当所引起的，比如奶、蛋类、牛油果、芒果等食品，这些都是比较常见的过敏原，所以一定要多注意日常的饮食，那么牛油果吃完过敏症状是怎么样的?下面我们一起来详细的了解一下吧。牛油果是比较健康的一种水果，现在很多健身

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女人怀孕前一定要治好的小毛病289

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

一些年轻人由于年轻，身体比较能抗，一般的话，身上有一些小毛病如果能抗得住的话，一般是不会去医院治疗的。但是一旦你打算怀孕了，身上的小毛病就不得不引起重视了，...

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能生吃又能熟吃的蔬菜种类这些蔬菜有哪些效果3558

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

蔬菜是日常生活里面必不可少的一种食物，经常吃一些蔬菜可以补充身体所需要的营养物质，很多蔬菜不仅可以炒熟以后吃，还可以生吃，像白萝卜，莲藕，西红柿等等就是很好的蔬菜选择，每天大家都应该准备各种种类的蔬菜食用，让自己的身体变得更加健康。白萝卜就可以熟吃也可以生

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爱情，总是那么让人着迷，让人痴狂，又让人费解587

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

爱情，总是那么让人着迷，让人痴狂，又让人费解。当你最适合恋爱的季节，爱了自己所爱，但对方不是最爱你的。当你过了最想谈恋爱的季节，最爱你的出现了，但他却不是你...

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咳嗽成肺炎有什么症状肺炎有哪些危害呢3423

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、肺炎的常见发病症状一、一般症状1、寒战、高热：肺炎最典型的症状便是突然持续高热，体温一般都在39℃~40℃左右，并且还常伴有头痛、全身肌肉酸痛等症状。此类症状尤其是在年老体弱者人群中更为常见。2、咳嗽、咳痰：初期为刺激性干咳，继而咳出白色粘液

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面神经炎不会出现口眼鼻歪吗怎么诊断面神经炎1462

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

一、面神经炎不会出现口眼鼻歪吗多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。在微笑或露齿动作时，口角下坠及面部歪斜更为明显。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时，食物残渣

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中药灌肠疏通输卵管输卵管堵塞怎么办4575

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

输卵管不通是一种常见的造成不孕或者难孕的原因，那么输卵管不通的主要病因有妇科炎症、先天性不通还有经常性人流手术所致。具体有输卵管通但是不畅、闭塞不通、完全不通等症状，输卵管重疏通后的生殖能力取决于输卵管堵塞的部位和程度，大部分患者在进行手术后还是可以重获生

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吃活血化瘀的食物中老年人要多吃3725

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

很多人平时不注意自己的饮食习惯，这样就很容易导致血管堵塞，出现血流迟缓或血液流通不畅的现象，那么对于我们的身体就会造成极大的伤害，还会造成多种疾病的发生，所以我们在生活中应该多吃活血化瘀的食物，尤其是中老年人更应该多吃。活血化瘀的食物非常多，我们推荐大家可

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美容养颜的水果多吃奇异果可淡化雀斑951

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

注重美容的女性都知道，在生活中有许多水果都具有美容养颜的效果，如果在生活中能正确食用水果，就能达到非常理想的美容功效。这是因为水果中的水分含量非常高，而且水果中的维生素以及微量元素等营养物质的含量也十分丰富，对于美容肌肤具有很大的帮助，下面小编就来为各位女

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妈妈补铁宝宝能吸收吗妈妈如何给宝宝补铁1226

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、妈妈补铁宝宝是否能吸收哺乳期妈妈补铁宝宝是可以吸收到的，但是量不多。如果宝宝是查了微量元素缺铁的话最好还是直接给宝宝补铁。如果宝宝缺铁，做父母的会非常担心，就怕孩子的健康发育受到不良的影响。宝宝不同的生长时期，对于食物的吸收能力也不相同，因此不同时期的

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吃什么食物能尽快避孕五种食物要知道2683

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

成熟的男女之间都会有性生活，避孕也是在所难免的一件事情，其实避孕的方法有很多种，食物也是可以避孕的，在平时的生活中，很多食物虽然没有含有避孕的成分，但是吃多了也会达到一个避孕的效果，比如咖啡，大蒜，胡萝卜等等，都能起到一个很好的尽快避孕的效果。1、大蒜平时

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口红怎么和衣服颜色搭配暖色系口红和衣服的搭配方法326

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

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男人的三角肌怎么锻炼3037

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

男人的三角肌怎么锻炼？宽肩能使体格更完美，而一副欠缺的三角肌恰恰破坏了这种完美。所以，对三角肌的训练不能听其自然，要认真学会训练三角肌，乃至动作的细微差别。那么男人的三角肌怎么锻炼呢？训练三角肌前，弄清楚它们构造：三角肌由前、中、后三束组成，不可只练某一肌

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红曲能吃吗吃红曲要注意什么2222

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

在我们的生活中经常能看到红曲这种食物，这种食物一般用于泡水饮用，食用之后可以达到健康养生的效果，对许多疾病的治疗也有一定帮助，大家在生活中是可以适量食用红曲来养生保健。不过红曲有一定的使用禁忌，下面小编就来为大家详细介绍哪种情况不能吃红曲吧!1、吃降压药物

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怎么做小米粥给宝宝吃简单介绍四款小米粥3950

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

小米粥营养价值非常丰富，并且做起来也非常的简单，很多老年人和小孩其实在生活当中应该多喝一些小米粥，特别是对于刚添加辅食的宝宝而言，父母也应该多给宝宝喝一些。小米粥可以单独煮，也可以加入一些食材一起烹饪。今天我们就向大家介绍几种适合宝宝吃的小米粥吧。1、小米

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喝什么茶可以治牙痛牙痛试试这些小妙招1402

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

一、喝什么茶可以治牙痛龙胆草9克白菊花10克白开水800毫升方法/步骤白菊花配其他的中药可以缓解牙痛。如果牙痛剧烈，同时伴有舌质红、舌苔薄黄或厚腻，这在中医看属于肝胃实火所致牙痛。可取龙胆草9克，白菊花10克，兑入白开水800毫升，泡茶待温服用。

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孕晚期瑜伽_孕期练习瑜伽注意事项3104

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

一、有助于顺产妈妈的瑜伽动作简易坐姿，两手智慧手印轻放膝上，调整气息。将腿分别两侧打开，到合适自己的角度，两脚面向上，尽量伸直双腿，延伸脊柱。两手体前扶地，试着重心前移，胯部张开，双腿伸展，自然均匀地腹式呼吸，10秒左右(根据自己孕周数，身体前倾幅度要适中

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肝火旺盛吃什么中药肝火旺盛调理方法2054

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

身体出现肝火旺盛的原因有很多，可能是日常饮食不正确，睡眠质量不好，还有可能是因为经常熬夜，五脏六腑的功能出现异常情况，这些原因都会导致肝火旺盛的情况出现，这个时候大家就应该通过中药的方式调理，下面就来给大家介绍一下肝火旺盛吃什么中药比较好，想要了解的人就跟

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竹茹的功效与作用及食用方法是什么竹茹有几种吃法3602

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

对国人而言，竹茹食药同源。其不仅具有比较高的药用价值，能治疗一些疾病，发挥神奇的作用，同时还可以当做食物来被人们加工利用。竹茹的功效与作用及食用方法是什么呢?其功效和作用非常多，而食用方法一不少，下面就一起来分别详细了解下吧。竹茹能够清热解毒，促进体内毒素

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牙周病是什么中医可以治疗牙周病么2330

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

一、得牙周病的原因1.局部因素(1)菌斑是指粘附于牙齿表面的微生物群，不能用漱口、水冲洗等去除。现已公认，菌斑是牙周病的始动因子，是引起牙周病的主要致病因素。(2)牙石是沉积在牙面上的矿化的菌斑。牙石又根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈

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睡觉时间长好不好睡觉腰酸背痛的原因_1355

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、睡觉时间长到底好不好人体正常睡眠时间是6~8小时，而睡觉时间越长对身体不仅没有好处反而是一种坏处。许多上班族因时间太少睡觉质量差，因此部分人会适当调节自己的作息时间，可是却不知道睡觉时间过长我们的身体会越乏力、没精神，不仅不能缓解疲劳反而会疲劳过度。1

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检查甲亢能吃早餐吗甲亢有哪些症状1569

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

一、检查甲亢能吃早餐吗不要吃早餐，一般是需要空腹化验。甲亢确诊的必要检查有哪些在甲亢诊断过程中，选择有效的检测项目，可以大大提高诊断的准确率，且避免不必要的浪费。步骤1：根据病史和临床表现，做出有无功能亢进的判断。步骤2：对于疑似甲亢的患者，可选

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胆固醇高吃什么能降六种食物帮大忙766

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

血液当中的胆固醇升高对身体健康危害非常大，会导致血液变得粘稠，导致血流速度变慢，从而增大发生心脑血管疾病的几率。如果检查发现体内的胆固醇高，在平时就要注意通过饮食来进行调理，下面就为大家介绍一些吃了可以降低胆固醇的食物。胆固醇高吃什么能降?以下这些食物可以

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九分裤怎么穿好看九分裤的穿搭技巧282

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

九分灯笼裤+白色短袖t一款格子九分灯笼裤，穿上可好看显瘦了，这种裤子很不挑人穿，就算是粗腿妹子也可以轻松驾驭。束脚的设计，更添利落，上身选择一件白色露腰短袖...

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脸大适合什么发型适合脸大女生的发型推荐589

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

对于脸型比较宽的女生来说，这是一款非常修饰脸型的齐肩发发型。偏分刘海设计能轻松达到瘦脸效果，而内扣的发尾更是会给整个造型带来时尚感，看起来也十分知性和有女人...

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有氧减肥方法有哪些几个方法使你炫出魅力所在1608

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

一、有氧运动减肥方法有哪些各种有氧健身操小编其实并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各

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正常拔罐颜色有哪些拔罐颜色的意义816

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

现在很多人身体出现不适症状时，都喜欢进行拔罐。因为拔罐有助于清理体内的湿气和寒气，对身体有一定的好处。但是很多人对拔罐并不是很了解，特别是在拔罐后，皮肤表面出现的一些颜色痕迹，让人很是苦恼。其实，拔罐后留下的印记是一类特别的语言，也表明人体的疾病所在。那正

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病毒性心肌炎的症状有哪些病毒性心肌炎不容小觑2906

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一、病毒性心肌炎不容小觑什么是病毒性心肌炎?心肌炎是指某种感染源引起的心肌炎性疾病，其中以引起肠道和上呼吸道感染的病毒最多见，如柯萨奇、埃可(ECHO)、脊髓灰质炎病毒、流感、副流感、呼吸道合胞病毒等。随血液循环进入心脏的病毒对心肌细胞有特别强的

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胃窦炎可以吃枣子吗胃窦炎日常如何护理呢2329

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

一、胃窦炎患者能吃枣子吗患有胃窦炎的人一般这枣还是可吃的，但这个也不可多吃，吃太多也是不好的。吃大枣可以补血养颜，不少女性朋友也有每日吃枣的习惯。但是，专家提醒，枣不可多吃，要吃最宜煮成枣泥。专家表示，大枣中的铁、维生素等含量都很高，自古以来便是补血佳品

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新生儿嘴角发青怎么回事新生儿嘴角发青怎么办4999

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一、新生儿嘴角发青的原因1、宝宝受凉了宝宝嘴唇发紫可能是受冷,导致的嘴唇微微有点紫。爸爸妈妈们可以观察宝宝是不是衣服穿少了,或者是夜间踢被子了,在适量的增加衣物。建议:宝宝的衣物添加原则应该宽松一点,亲肤柔软。另外,最好选用全面质地,防止婴儿过敏。晚上也可

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睡眠不好可以针灸吗导致睡眠不好的原因你知道吗3433

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一、针炙可以治失眠吗失眠症中医称为不寐、不得眠。轻者入睡困难，或睡眠不实，或醒后不能入睡;重者彻夜不眠。常伴有头痛、头晕、健忘等症状。在治疗方面，西医主要采用安眠剂，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标。在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药

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痔疮中药外敷治痔疮方法这几种可行4180

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

痔疮，这两个字眼想必大家在生活中也是经常听说的，这其实是一种常见的肛肠疾病，会让人出现便血，有坠胀感，偶尔会出现瘙痒、疼痛等不适症状，十分影响人的生活质量，便血其实是便秘、饮酒或者吃了很多刺激性食物所引起的，所以跟人的生活习惯有着很大关系。由于痔疮是长在人

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穿衣打扮的颜色技巧穿衣打扮颜色怎么搭好看298

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

黑白灰+其他颜色基础色的黑白灰被称为无色系，非常百搭的三个颜色，无论跟其他那种颜色搭配都不容易出错。建议初阶是这三个颜色和其他色系搭配穿着。一般来说白色显得...

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伤风感冒能吃羊肉吗伤风感冒能做什么运动4675

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

无论是风寒感冒还是风热感冒，切记吃一切带有滋补、油腻等食品。羊肉一般是甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。羊肉偏燥,感冒或者体质偏热者不适合多吃。在者羊肉性质温热，是有大补的作用，所以伤风感冒的患者这个时候吃羊肉不利于病情的好转。1、感冒患者在感冒期间最

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