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一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

近年来碱性食物不断地被很多人给神化了，导致不少人都觉得人体是有酸碱度的，并且食物也有酸碱性，如果我们能够多吃碱性食物的话，就一定可以改变成碱性体质。他们觉得碱性食物吃了，就会形成碱性体质，然后就可以生男孩，即便不生孩子，对身体也很好。但是事实到底是怎么样的

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宝宝晚上一个小时醒一次怎么回事宝宝频繁哭醒怎么办如何缓解1702

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

一、宝宝晚上一个小时醒一次频繁哭醒怎么回事1、生理因素决定,新生儿的胃容量小，每次吃奶不多，很容易饿。所以妈妈需要按需哺乳，醒了就喂。等到2个月，胃容量逐渐增大，就不需要妈妈频繁喂奶了。如果母乳不足、宝宝吃两口就睡着了，还没有吃饱，就更容易醒来。如果是吃奶

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水中瑜伽在水中练习瑜伽减肥效果会加倍吗531

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

一、水中瑜伽半深水区水中祁阳式动作：双腿与肩同宽，站立水中，吸气，双手胸前合掌，然后向上伸展;呼气，保持呼吸1～2分钟;慢慢地回原。作用：刺激侧肋，胆囊经络，促进脂肪分解，有效消除身体两侧和背部多余的赘肉，美化腰部曲线。动作简单，效果非常显著。

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原地跑步怎么减肥减肥的方法有哪些4410

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

一、原地跑步减肥方法跑步第一阶段：热身阶段(5分钟)最开始的时候，是眼睛先看着电视或听着音乐，让双臂在身体两侧自然摆动，脚随之原地慢走，这样的原地走路大概先走1分钟左右，让身体先动起来。要切记，在整个跑步的过程中，都要坚持用鼻子呼吸而不是用

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诱发牛皮癣的具体原因都有哪些治疗牛皮癣的药物都有哪些3987

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

一、诱发牛皮癣的具体原因都有哪些一、遗传因素通过多年的研究发现，牛皮癣疾病受遗传基因的控制，如果在受到外界的刺激，极易发病。有些患者认为是病毒感染所导致的，发现表皮棘细胞核内含有嗜酸性包涵体，链球菌感染可能是本病的最主要的诱发因素，因急性点滴状银

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干莲房的功效与作用莲的价值与欣赏2394

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

莲可以说全身是宝，从古至今人们对它的评价都很高。不管是出于对它的观赏价值还是药用价值，都有很高的评价。莲身上还有很大一部分可以供人食用。莲藕就是它对人们的贡献之一。它的莲房具有药用价值，人们常常用晒干的莲房煮茶喝。干莲房茶对糖尿病有一定的预防作。出淤泥而不

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肱骨骨折术后康复要多长时间_肱骨骨折的偏方是什么你知道吗3014

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一、肱骨骨折术后康复会要多久临床治疗这个部位骨折需要10-12周左右的时间，期间注意抬高患肢的前臂，90度悬吊起来，这样可以帮助血液循环，利于消肿恢复，可以在患肢不负重的情况下活动患肢的各个关节及手指弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连就可以。下面

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血红蛋白测定值偏高的原因是什么_血红蛋白偏高有哪些危害4263

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一、血红蛋白偏高的原因有哪些呢1.相对性增多：由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。如饮水少，大量出汗等。由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。如连续剧烈呕吐、大面积烧伤、严重腹

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练习瑜伽的小技巧有哪些？3329

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

无论做什么事情都会有一些小技巧，它可以起到辅助的作用，帮助我们达到事半功倍的效果。瑜伽也不例外，在我们练习瑜伽的过程中，可以关注一些瑜伽小技巧，让我们更好更...

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常见运动损伤处理方法运动中受伤怎么办2064

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

现在喜欢运动的人变得越来越多，但是刚开始运动的人，对于运动方面的一些相关知识并没有非常了解，在运动过程里面，如果出现一些意外情况也根本不知道如何处理，有的时候会让自己的伤势变得更加严重，所以大家就应该要了解清楚运动损伤的处理方法。在运动过程里面出现扭伤情况

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纳豆红曲沙棘醋怎样吃纳豆红曲的功效4921

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

纳豆红曲主要是纳豆激酶和红曲混合在一起，对于心脑血管疾病的调理和治疗都会有很大的作用。那么纳豆红曲沙棘醋怎样吃呢?这是通过纳豆、红曲和沙棘，醋相互的混合，制作出来的食物。纳豆，红曲的功效非常的多，纳豆红曲的胶囊基本上是，没有副作用的。下面我们来具体的介绍一

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男孩狂犬病的的表现狂犬病怎么治疗624

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

一、男孩狂犬病会有什么表现1、潜伏期长短不一，多数在3个月以内，潜伏期的长短与年龄(儿童较短)、伤口部位(头面部咬伤的发病较早)、伤口深浅(伤口深者潜伏期短)、入侵病毒的数量及毒力等因素有关。其他如清创不彻底、外伤、受寒、过度劳累等，均可能使疾病提前发生。

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你真的会跑步吗？晨跑最减肥夜跑最减压2362

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

跑步似乎成了当下最受欢迎、最具群众影响力的健身运动。无论在清晨还是傍晚，无论酷暑严寒，无论是街道、公园还是小区里，随处都能看到“跑族”们在埋头奔跑;朋友圈中，也总有人在不停告诉你刚刚又完成了一个5公里或10公里跑。早晨跑步最减肥实际上

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跑步摆臂正确的姿势跑步摆臂的大学问4496

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

跑步是可以锻炼我们的身体的，跑步的姿势对于跑步的效果也有着很大的影响，特别是对于长时间跑步的人来说，就应该要尽量的做到正确的跑步姿势，不管是脚步的姿势还是摆臂的姿势都有着非常大的学问，下面小编就来给大家介绍一下跑步摆臂正确的姿势是怎么样的，想要了解的朋友就

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瑜伽瘦身：还你自信！1335

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在瑜伽界，大家都有这样一种共识:你从几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁！瑜伽既可以健美塑形，改善体态，让我们身材曲线更加完美；让我们腰部更加纤细有力。整个...

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最近黑痣增多怎么办如何预防黑痣增多1076

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一、最近黑痣增多怎么处理化学腐蚀法适应症：颜色较淡、部位较浅的痣。方法：一般以浓度为50%的三氮碳酸溶液，或氢氧化钠等碱性药剂涂抹在痣上。优点：三氮碳酸溶液不易烧伤肌肤而造成疤痕；碱性溶液则腐蚀强，可能很快见效。缺点：三氮碳酸溶液效果较慢，较深的

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肝脏功能不好，那肯定看起来就比较老！292

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

寒冷的冬季，要怎么养护肝脏呢？这一套瑜伽序列，每天练习几遍，助你排除肝脏毒素…人的身体，每一个部位，每一个器官，都有自己的作用，特别是体内心肝五脏。中医上说...

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血糖高能吃豆腐吗血糖高能吃什么1533

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

一、有高血糖的人能吃豆腐吗高血糖的病人是可以食用豆腐的，豆腐是很好的高血糖人群食用的。高血糖会引起很多的并发症，建议去检查一下，以免贻误病情，糖尿病的并发症会有眼底的不适，平时严格控制血糖的水平，可以服用参芪降糖颗粒，纯中药制剂，对心肝肾具有一定的保

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中耳炎医生怎么确诊中耳炎的原因都有哪些呢4386

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一、中耳炎医生如何确诊的呢中耳炎一般具有耳朵疼痛，流脓水，还有可能伴有发烧。指导意见：耳内镜检查发现鼓膜内陷有积液，听力没有问题，有可能是中耳炎的表现。得结合你的临床表现才能确诊。医生询问：你有哪些症状?比如是否有耳鸣，耳朵流脓水，疼痛、发烧等等?中耳炎

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中药可以调理肺炎吗肺炎的饮食护理2822

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

相信大家对于肺炎这种疾病都有一定的了解，它是由于肺部受到病菌侵袭而造成的一种疾病，会导致患者的呼吸系统受到非常大的影响，从而严重的危害身体健康。所以对于这种疾病，我们应该及时的采取措施进行治疗，以尽快的控制病情的发展。那么中药可以调理肺炎吗?患者在得了肺炎

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眼睛散光和近视的区别散光都有哪些明显的表现2971

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、眼睛散光和近视的区别专家介绍说，如果眼球在不同的经线上的屈光状态或屈光度不一致，尤其是角膜表面的曲率半径不是一个球面，则眼在无调节状态下，5米以外平等光线，经眼球的不同经线屈折后就不能在视网膜上结成一个焦点，而形成焦线，因而视网膜上的物像模糊不清。这种

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胸膜炎的并发症胸膜炎怎么治疗呢5120

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、胸膜炎会造成的并发症1、胸膜炎病人会出现的问题是胸腔积水，胸腔积水得不到及时有效处理的话会导致积液中的纤维蛋白逐渐沉着在患者胸膜上，形成出现胸膜逐渐增厚，之后会随着纤维蛋白不断沉着导致两层胸膜厚度不断增加，最终会逐渐导致两层粘膜之间缝隙变小，直搭配全部

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如何通过运动降高血压运动为什么能降血压3048

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

一、血压高怎么运动能降血压呢目前，高血压已经成为一种世界性的老年疾病，许多老年人都有血压高的症状，而且高血压给人体带来的危害也很多。中医有一种治疗高血压的方法叫做运动疗法，运动可以增强免疫力，抵抗各种疾病的侵袭，更是有效预防高血压的手段之一。但并不是所有的

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男人也能练瑜伽你知道吗？3894

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

瑜伽在近年来已经成为了时下最流行的健身运动，不过不管是在健身房里，还是在瑜伽馆里，大多数练习瑜伽的都是女性，难道瑜伽是女性的专属运动项目吗？其实并不是，男性也可以练瑜伽噢，而且男性练习瑜伽的好处更多。瑜伽对人体有哪些作用？瑜伽一般被人认为是女性运

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练习瑜伽真的瘦身吗四招瑜伽瘦身改变体形效过好1546

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

一、瑜伽瘦身大家和我一起来抓住一对5至10磅重的哑铃，双脚分开大概四个脚的长度。左脚向侧跨出90度，右手举过肩膀，手掌向内。身体向左侧弯曲，左手的哑铃碰到脚踝。然后抬起身子，右手保持与地面垂直。做12至15个回合，然后换一个方向做同样的的动作，做三组。每组

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红斑狼疮可以吃牛肝吗红斑狼疮的饮食禁忌4482

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一、红斑狼疮的会有那些征兆出现脱发：SLE病人可以出现脱发症状。SLE脱发可表现为多种类型，如狼疮发、非瘢痕性斑状脱发、弥漫性休止期脱发、盘状红斑狼疮型脱发等。在前额上常有短、断发，称为狼疮发。脱发与疾病活动性有一定联系病情如果活动，会出现大量脱发，导致头

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跌打损伤药酒配方有哪些介绍四种常见药酒配方及做法_4101

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

一、四种常见的跌打损伤药酒配方及做法介绍跌打药酒配方1、三七跌打酒【配方】大田七、血竭、琉珀各120克，大黄、桃仁、泽兰、红花、当归尾、乳香、没药、秦艽、川续断、杜仲、骨碎补、上鳖虫、苏木、无名异、制自然铜。马饯子（炸黄去毛）各150克，七叶一枝

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带状疱疹能吃什么好得带状疱疹的真正原因3728

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一、带状疱疹吃什么好带状疱疹患者应以素菜为主，多吃高纤食品，还有多吃点西瓜，橙子，最好，每天用柠檬泡水喝，柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。忌食油炸的及腥辣和发物，发物主要是指一切鱼类及水产品，羊肉、鸡肉、牛肉，黄瓜、韭菜、香菜、香椿等。慎食肥甘油腻之品：肥

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仰卧起坐技巧有哪些5个小技巧让你快速甩掉肚腩3151

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一、仰卧起坐技巧有哪些身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身腹

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肾病能吃锌的东西吗肾病的原因有哪些4446

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一、肾病能吃补锌的食物吗可以适当吃点补锌的食物，比如牛肉。每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半)，以及有益神经健康的维生素B12等。卤牛肉或红烧牛肉是不错的选择，但红肉过量会增加糖尿病、心脏病等疾

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水加白醋洗脸真的好吗白醋的美容功效十分强大1703

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每一个人都是很爱美的，适当接受一些美容护理，可以帮自己赶走岁月留下的痕迹。白醋的美容功效十分强大，大家不妨利用白醋洗脸，也许能起到很好的美容作用。那么，水加白醋洗脸真的好吗?下面，皮肤美容医师就为大家详细收集和整理一些白醋护肤美容的方法以及可以防治面部色斑

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食物相克五对食物同吃容易腹泻难受1545

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不同的食物有不同的性质和功效，所以有很多食物相克，这些食物是不能同时食用的，如果我们一起食用，这些相克的食物会在我们的身体内产生化学反应，产生人体不能消化吸收的沉淀物，从而引起人体不适，出现腹泻的症状，我们来看看有哪些食物相克。1、牛奶和橘子相克，不

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路路通的功效与作用路路通的功效好不好1162

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提到路路通，大家肯定都会很陌生吧。路路通是什么呢?顾名思义，既然叫做路路通，它的作用更是疏通经络。其实啊，路路通是一种中药药材，既可以凉血、止血，又可以利尿、解毒。那么，路路通的功效与作用是什么呢?路路通的功效好不好呢?下面来研究一下这种神奇的药材吧。路路

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