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一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、宝宝龟头最前面为什么发红龟头发红一般都是男性最常见的一种炎症之一，就是属于生殖系统的炎症，龟头炎并不是只有成年的男性才会患有的，幼年时期，甚至是新生儿宝宝都有可能会患有龟头炎，导致龟头发红，为大家分析宝宝出现龟头发红的原因。1、婴幼儿也会发生包

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走路减肥11个走路减肥技巧狂甩脂4944

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

一、走路减肥技巧1.加速行走想要运用走路来增强运动量，步伐自然也要做调整，达到足够的强度，才能消耗体内的脂肪，使身形更加精壮。一般人的走路速度在每小时4公里，如果想达到减重的目的，必须加速到每小时5.6公里，在同一时间内，增加步子越多，能让你多燃

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黄心菜的副作用有哪些黄心菜的作用有哪些191

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

黄心菜别名卷窝菜，有“雪里金花”之称。黄心菜在信阳地区的历史悠久，是豫南地区的常见菜和特色菜。黄心菜对环境的适应力较强，产量高、耐低温、耐干旱，所以在我国的浙江、江苏、广东、福建、云南等地区分布较为广泛。黄心菜含有丰富的营养元素而且纤维较少，适合大多数的人

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瑜伽练习的这些误区要避免！545

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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手脚冰凉是怎么回事宝宝手脚冰凉是什么原因1934

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

一、手脚冰凉到底是怎么回事冬天，很多人会出现手脚冰凉的情况，大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，注意保暖、调整饮食、适当运动可以有效改善这一症状。1.女性经期、生育会引起激素变化，造成皮下血管收缩和血流量减少，导致手脚冰凉;压力过大、心理过分敏感、过度操

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打羽毛球有助于减肥瘦身要注意姿势2668

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

打羽毛球有助于减肥瘦身：1、羽毛球运动可增加能量消耗羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔

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如何锻炼上腹肌练腹肌应该吃什么好4597

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

一、怎样锻炼腹肌1、普通级的仰卧起坐平躺在地上，双手交叉放在胸前，双腿微弓，起身然后躺下，可以根据个人的体力重复次数。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，方便起身。另外双手向前平伸，或轻轻扶在脑后，

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1695

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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三招简易锻炼法国庆在家也可健身5091

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

十一黄金周来临，市民们在长假期间更需“玩逸结合”。适当玩乐，注意休息，也要适当锻炼身体，防止节后综合征。为大家特别推荐下蹲法、爬楼法、平板支撑，这三种简单有效在家也能进行自我身体锻炼的方法。下蹲法锻炼下蹲法是一项全身的运动，其基本动作要领为：两脚

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一秒跳绳7.3下！跳绳时要注意什么3926

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

近日来，一个关于“小学生一秒跳绳7.3下”的视频迅速在网络上蹿红。只见在视频内一个叫做岑小林的小学生手拿着细细的跳绳，双腿来回交替跳动，以“30秒单摇跳单脚110次”的成绩打破了世界纪录，被媒体称之为跳出了“中国速度”。这个视频在令人为了国人骄傲的同时，跳

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2465

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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中医治疗眼底出血秘方眼底出血怎么办4122

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

一、眼底出血的中医治疗方法眼底出血，属中医血证范围，是临床常见而且容易造成失明的眼底病。具有吸收缓慢、疗程迁延、并发症多、致盲率高的病理特点。应用中药治疗，常可收到满意的疗效。可根据病情和个体差异，分别采用凉血止血、活血止血、滋养止血、炭类止血等方药治疗，

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一个月宝宝吐奶应该怎么办3129

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

一个月的宝宝其实也很难照料，特别是对于新生父母而言，他们也没有经验，在手忙脚乱当中可能就会出错，比如说有些妈妈发现一个月的宝宝竟然会吐奶。这有时是因为自己喂奶姿势不正确导致的，也有可能是给宝宝喂奶的时候速度特别快，不管怎样有这种情况之后也非常的危险，大家必

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小孩晚上一直哭闹是怎么回事小孩晚上一直哭闹怎么办1272

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、小孩为什么晚上一直哭闹是怎么回事1、缺钙:缺钙的孩子夜间往往哭闹，还会有相应的表现，比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等。为孩子补充维生素D和钙剂，并让孩子多晒太阳，孩子会好的。受惊吓:孩子白天受到惊吓后，晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭，

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抗胰腺癌的水果有哪些胰腺癌怎么办182

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

一、哪些水果能有效预防胰腺癌1、苹果:研究人员发现,苹果多酚能降低结肠癌的发病率,老鼠被移植癌细胞后,食用苹果多酚水溶液,在生存率、生活质量方面,都有比较好的抗癌功效。因此,预防胰腺癌不妨每天吃个苹果。2、有色蔬菜:包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越是浓绿

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高粱枕头功效与作用常见药枕的功效和作用691

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

药枕是和药酒类似的我国传统的使用中药的方法，不过药枕的作用是潜移默化在人体中发生的，它的作用在刚开始不是特别明显，但是贵在坚持。不同的药枕在人体身上会有不同的作用，所以要在选择药枕之前明白自己的病症以及患病原因，这样才能使药枕在自己身上发挥作用。另外，塞入

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！812

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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过敏体质能吃哪种螃蟹过敏体质的饮食禁忌4194

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

过敏体质能吃哪种螃蟹？过敏体质的饮食禁忌有哪些呢？螃蟹是大家都非常喜爱吃的一种海鲜，螃蟹不但味道非常鲜美，它的营养价值也非常高，螃蟹当中含有非常丰富的微量元素，同时还含有非常丰富的蛋白质，但是螃蟹虽然好，却不适合所有的人吃，比如说过敏体质的人就最好不要吃螃

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剧烈运动等于没运动2193

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

与不跑步的人相比，经常跑步的人死亡率一样高？那到底要不要运动了？近日，丹麦研究人员在《美国心脏病学会杂志》上发布了一份出人意料的研究报告：与不跑步的人相比，经常跑步的人死亡率一样高。这份权威调查报告，来自丹麦腓特烈斯贝医院哥本哈根市心脏病研

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糖类抗原是什么意思糖类抗原的临床应用536

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、糖类抗原的临床应用消化道恶性肿瘤胰腺癌、肝胆系癌、胃癌、结直肠癌的CA19-9水平分别是正常均值的683、535、279、115倍。而阳性率以胰腺癌为最高，故CA19-9是胰腺癌较好的标志;胰腺癌诊断中的应用:大部分胰腺癌患者血清CA19-9水平

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滑雪注意事项_冬季滑雪的技巧都有哪些739

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

一、滑雪中的常识1.在区城较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。2.掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒

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钾高有哪些症状钾高有哪些原因4863

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

一、钾高的概述血钾轻度升高(5~6mEq/L)的治疗:主要是促进血钾排出,①利尿剂,如呋塞米40~80mg静注;②离子交换树脂。血钾中度升高(6~7mEq/L)的治疗:主要将血钾转移至细胞内,①葡萄糖加适量胰岛素;②碳酸氢钠,但对肾衰患者

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快速运动减肥方法,最快的运动减肥方法3840

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

一、最快速的运动减肥方法有哪些1.到户外运动研究发现，在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力;受自然风的影响，运动的身体会受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的变换也使得户外

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乳腺结节与乳腺增生有什么区别你对乳腺增生的危害了解多少990

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

一、乳腺结节与乳腺增生有什么区别乳腺结节性增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，不同症型及其临床表现是：(1)肝郁气滞性：月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状。质韧不坚硬，按之可动，不与深

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翘臀操美臀操怎么练习4643

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

翘臀操美臀操怎么练习？臀部是女性魅力的一个体现，若是臀部扁平，就失去了女性特有的曲线美，那么怎么才能练就翘臀呢？下面为您介绍翘臀操美臀操怎么练习，看看吧。一、初级美臀操每隔2~3天只操练初级美臀操一次，以便慢慢地塑造臀肌肉。1、绷紧练习：

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中药熏蒸间隔的时间中药熏蒸的好处有哪些1216

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

大家都知道，中医的诊疗手段是越来越多了。其中，中药熏蒸就是一个手段。有的人还不熟悉中药熏蒸间隔的时间，接下来我为大家解答一下这个问题。大家都知道，中药熏蒸对人体的好处有调节经络以及促进血液循环的作用。那么，中药熏蒸间隔的时间是多少呢?中药熏蒸的好处有哪些呢

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睡前减肥瑜伽_睡前怎么吃能减肥呢551

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

一、睡前减肥的三种瘦身瑜伽婴儿式以婴儿式来开启我们的睡前瑜伽双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后。深吸一口气，呼气时，身体下压到大腿上。尽量拉伸脊柱和颈部，感觉到肋骨远离尾骨，头顶远离肩膀。把双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前

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怎么学会游泳_游泳都有什么好处3923

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一、经常游泳都有什么好处能预防和治疗关节炎等方面的疾病不少先进国家的医院及疗养院，游泳又能改善四肢的血液循环和机体的新陈代谢对减轻骨组织增生和肌肉酸痛、关节僵直、动作缓慢等很有帮助。目前。都采用游泳疗法来治疗关节炎等方面的疾病。护肤水对

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？917

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相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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中医食疗养生知识大全食疗对健康有益处5039

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众所周知，中医养生知识内涵丰富，两千多年前，中医养生就发展了刮痧，穴位按摩，拔罐以及艾灸等一系列比较好的养生方法。人的血肉之是要符合自然规律的，但如果能提前知道一些中医养生知识，在日常就能更加注意对身体的保养，也能起到很好的保障作用。中医养生知识包含很多内

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十个月宝宝可以吃香菇吗十个月宝宝吃香菇的好处3295

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一、宝宝吃香菇会过敏吗香菇属于发物，所以是很有可能引起过敏的，尤其是对于一些过敏体质的宝宝来说香菇是很容易成为过敏源的，所以对于本身体质较弱且有过食物过敏经历的宝宝来说，尽量先不要给宝宝吃香菇。不过这不代表宝宝就不可以吃香菇了，一般来说，宝宝在年龄稍微大一

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必看运动小常识运动注意事项_关于运动的小知识_关于跑步健身的几点小知识2694

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一、关于运动的小知识Q：有时候心情不太好，想练瑜伽，可以吗?A：情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。Q

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心肌炎最佳治疗方法是什么心肌炎的表现4922

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一、如何解决心肌炎心肌病是一种比较常见的疾病，而且这个疾病多发生在老年的身上，假如疾病控制不好有可能会威胁到患者的生命健康，所以当发现患有心肌病，要积极的进行治疗，不要错过治疗的最佳时机。大约70％左右的DCM患者，在出现症状后5年内死亡。当其心肌

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俯卧撑怎么锻炼胸肌的方法男人常做俯卧撑的好处5032

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一、男人俯卧撑练胸肌的6种正确做法1、夹臂式标准俯卧撑动作与水平位置的俯卧撑基本相同，只是运动过程中要将双手放在胸前位置，同时尽可能地让大臂贴着上身两侧。最标准的动作是当从上往下看时，背部要挡住两边各半只手。理想组数：10个/组，2组/次。

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宝宝总吐舌头是怎么回事宝宝总吐舌头怎么办1941

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一、宝宝总吐舌头的原因1、说明宝宝健康如果宝宝舌系带过短的话就不能伸出唇外，将来说话就会“大舌头”。所以，当看到宝宝能够跟你频频吐舌头，就说明他除了具有用舌头探索世界的本领外，而且他的舌头发育还很敏捷、健康。2、生理发育的自然阶段宝宝在出生两个月后唾液腺就

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