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一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

适宜的运动会给身体带来极大地益处，那么什么样的运动适合你呢？许多运动项目就不太适宜进行，体育爱好者可顺时知变，以攀登楼梯代替登山，以早晚散步代替跑步，以室内活动代替剧烈的踢足球，等等，不同人会适合不同的运动项目，只要找到适合自己的就行。1、预防中暑

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！288

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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上海看胃病的医院要如何选择六类人群最易得胃病2996

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一、上海看胃病的医院要如何选择首先，看医院性质一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。由于有医学院校做后盾，良好的师承，加上医生多要承担讲课、带实习医生的任务，知识更新较快，对一些慢性病的经验也相对较丰富。这些医院医生的人力资源绝对占优。其次，看医院名气

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毛细血管炎吃什么好毛细血管炎有什么样的危害1754

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

一、毛细血管炎吃哪些食物好1.玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。2.西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦

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花键跳动有什么效果花键的动作3964

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

花键是民间的体育活动之一，人们通过跳动花键来达到强健身体，是一种简易的健身活动。而制作花键的十分的简便，只需要一小块布和一枚硬币，加上几根羽毛就可以制作出漂亮的花键。花键的基本动作。花键这种活动便于展开，他对场地的要求十分低，只需要一小块儿，比较平坦的空地

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用瑜伽快速消除便秘1691

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

天气一变化，女人要么就便秘要么就腹泻，严重影响了身体健康。小编为大家带来一组瑜伽体式-卧姿炮弹式瑜伽可以改善胃肠功能，减少因为环境变化而引起的腹泻或便秘。此瑜伽体式可以净化血液，消除便秘和美化肌肤哦!也是是产后女性恢复身段线条的练习姿式。瑜伽体式-

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美容美白化妆品都是吹嘘的吗正确的美白方式是什么3087

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

现在人们的生活水平提高了，收入也越来越高了，所以人们对美的追求也越来越注重了，开始去买美白化妆品来改造自己，觉得用了肯定就会越来越美越来越白了，有很多商家就抓住人们这样的心里，所以利用这个来赚钱，市场上那么多的美白化妆品都是吹嘘的吗，那正确的美白方法是什么

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头痛呕吐怎么办经常头痛还呕吐的原因5055

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

感冒、洗头后头发没有吹干、喝酒过多等都可能引起头痛。而很多人除了头痛外还有呕吐的症状，这种情况就需要注意了，因为很多严重的脑部疾病都是从经常头痛还呕吐开始的。所以我们首先要弄清楚头痛还呕吐的原因，再有针对性的去治疗它。头痛还呕吐的病因有很多，我们如果

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扁平疣包埋术是什么什么是扁平疣1646

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

一、扁平疣包埋术是什么扁平疣是人体在虚弱时感染HPV病毒引起的赘生物，属于瘊子的一种。常见于青少年，手术后病人，孕妇等身体虚弱人群，所以，提高免疫力是抵抗扁平疣的最基本手段。病毒疣是由人类乳头瘤病毒感染引起的常见皮肤病，主要包括扁平疣和寻常疣(俗称鱼鳞痣、

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招509

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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中药灌肠导致消化不良的治疗方法消化不良的类型都有哪些1423

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

一、中药灌肠导致消化不良该如何治疗1、检测胃酸首先我们想要调理消化不良可以自己检测胃酸。缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸（可于正餐时，

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消炎药和活血化瘀的药能一起吃吗消炎药和活血药的用法1822

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

我们身体如果出现了某一方面的疾病，可以选择使用药品的方法进行治疗，有的患者可以选择使用消炎药或者是活血化药品的方法来缓解症状，能够有效的治疗疾病，但是有的药品不能够随便的使用，如果吃的过多或者是使用不当也可能会导致药物过敏的症状，对健康是不利的，所以应该遵

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红枣小米红糖粥的做法红枣小米红糖粥的好处有哪些1430

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

老公的家乡盛产红枣，所以每次回老公的家乡，婆婆都会煮一些红枣小米红糖粥给我喝，我感觉特别好喝。每次都会喝好几碗，婆婆见我爱喝，在我回家的时候就给我捎了一箱红枣。可是，我自己却不会做饭，更加不会煮红枣小米红糖粥。所以我想问一下朋友们红枣小米红糖粥的做法?红枣

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便秘食疗菜谱便秘吃什么食物好2837

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

便秘是非常常见的问题，便秘的原因也有很多种，缓解便秘的方法也各种各样，想要缓解便秘，大家可以通过饮食的方法来解决，这样不会对身体造成副作用，如果你长时间使用药物来缓解便秘的话，就会产生依赖性，会让便秘的问题变得更加的严重，下面给大家介绍一下便秘食疗菜谱有哪

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！304

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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宝宝断奶一般哭闹几天宝宝断奶后如何正确添加辅食3889

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

一、宝宝断奶一般哭闹几天呢1、宝宝的具体情况不一样，因此断奶的哭闹天数以及哭闹程度也是因人而异。有的宝宝一周左右就可以断奶成功，而有的宝宝依赖心理很强，需要半个左右时间才可以完全断奶。2、正确的断奶方法(1)循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因

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造成毛孔粗大的原因具体都有哪些毛孔粗大有哪些有效的改善方法2115

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

一、造成毛孔粗大的原因具体都有哪些1、毛细孔污物阻塞。引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。2、皮肤松弛老化

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胆胃康可以治疗胃食管反流病吗胃食管反流病有哪些常见症状426

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

一、胆胃康可以不可以治疗胃食管反流病可以的，那么还有哪些药物可以治疗胃食管反流病呢？如果通过改变生活方式不能改善反流症状者，应开始系统的药物治疗。（1）H2受体阻滞剂H2受体阻滞剂是目前临床治疗胃食管反流的主要药物。此类药物与组胺竞争胃壁细胞上H2受体并

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慎防跑步减肥5大误区4招教你如何正确跑步减肥4174

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

一、慎防跑步减肥5大误区有哪些误区一：跑得太多是的，跑得太多了！这听起来似乎有点不可置信，但确实是这样的。运动太激烈了，会给身体太多压力，从而影响身体荷尔蒙系数，这样减肥就会受阻。总而言之，跑得太多，超过了身体的极限只会适得其反！每天坚持1个小时

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正确的艾灸方法艾灸的操作步骤1043

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

艾灸不仅可以起到养生功效，治疗疾病的效果也是不错的，操作起来又很简单，在家里面也可以轻松进行。艾灸的方法各种各样，大家可以根据自己的习惯和喜好进行选择，下面就来给大家介绍一下正确的艾灸方法有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。可以使用艾条灸

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引起白癜风的原因具体都有哪些白癜风危害有哪些呢4569

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

一、引起白癜风的原因具体都有哪些1.遗传学说白癜风可以出现在双胞胎及家族中，说明遗传在白癜风发病中有重要作用。研究认为白癜风具有不完全外显率，基因上有多个致病位点。2.自身免疫学说白癜风可以合并自身免疫病，如甲状腺疾病、糖尿病、慢性肾上

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经常慢跑有什么好处慢跑对身体好2737

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、慢跑有何好处1、消耗热量一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你)，588卡(体重约150磅的你)。2、增强肌肉与肌耐力有规律的不间断的慢跑可以增强肌肉的耐力和肌肉的力量，肌肉的力量和耐力对于我们平时的生活和

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脾肾阳虚吃什么好脾肾阳虚的注意事项3872

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

在日常的生活中，由于各种各样因素的影响，很多人都有脾肾阳虚的症状，这会导致患者身体疲劳，腰膝酸软，畏寒怕冷等症状，给患者的工作和生活带来非常大的影响。但是由于大部分人对于这种症状并不了解，不知道应该如何治疗，所以我们一定要引起重视。那么脾肾阳虚吃什么好呢?

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脂肪瘤怎么办脂肪瘤的病因是什么3064

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、脂肪瘤的办法较小脂肪瘤，发展缓慢，无临床症状者一般无需处理。如果长得很大、感觉疼痛或影响美观时，可考虑手术切除。激光手术治疗脂肪瘤有多种方法，但对小的脂肪瘤采用微切口激光切除分叶取出。较大脂肪瘤根据部位按外科要求选择切口摘除。脂肪瘤切除术[适

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六味地黄丸的功效与作用副作用是什么六味地黄丸哪些人能吃1354

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

六味地黄丸是一种很常见的药物，不少人都曾服用过，甚至有的男性直接将其作为补肾壮阳的良药。六味地黄丸的功效、作用主要滋阴补肾，在看到其作用的同时，还需要注意不良的反应。六味地黄丸副作用可能是影响到脾胃功能消化等，所以胃肠道系统功能不佳的人不可长期用。六味地黄

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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚337

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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丙肝传染途径有哪些得丙肝原因有哪些5099

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

一、丙肝有哪些传染途径1、血液：血液是丙肝病毒最主要的传染途径，当输入了含有丙肝病毒的血液或者血制品等，此时丙肝病毒进入人体的血液，造成丙肝传染，慢性丙肝初期通常会有哪些症状。2、母婴：丙肝女性患者在怀孕前、怀孕中、怀孕后都需要及时做好预防的措施，避免丙肝

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辟谷多久一次辟谷有哪些好处2930

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

现在“辟谷”一词被越来越多的人熟知，它原是道教的一种修身养性的排毒方法，后来广泛的运用到减肥和养生之中。辟谷就是在一段时间内不吃五谷，通过自我的清理内肠道来提升自身免疫力和自愈力的方法。那么，您知道初次辟谷几天为好?辟谷的多久一次对身体比较好呢?辟谷不是我

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突然脚心出汗脚凉手脚冰凉出汗的调理方法_4859

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

一、突然脚冰凉出汗有这些原因你知道吗突然脚心出汗脚凉的原因脚心出汗脚凉一般是由于身体免疫力低或者植物神经功能紊乱导致的。患者平时一定要注意合理安排自己的工作和学习，尽量不要熬夜，平时应该多吃一点枸杞子、木耳等食物，帮助身体来提高免疫力。脚

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仰卧起坐的好处,仰卧起坐的好处3510

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、做仰卧起坐的方法身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝)，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身

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肌肉痉挛是什么原因造成的如何预防肌肉痉挛呢1697

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

一、引起肌肉痉挛的原因是什么肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。1、全身性原因高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时310

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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减肥是生活中常见的现象那么电影中有哪些关于减肥的励志故事呢2629

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肥胖是一种常见的现象，过度的肥胖不但影响美观，还会威胁我们的健康。为了美丽和健康，很多人都选择减肥，有节食的、有运动的、也有用偏方的。减肥不仅在现实生活中存在，就连电影也有很多关于减肥的题材。那么，下面就为大家介绍几部关于减肥励志的电影吧。一、《丑女大翻身

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！302

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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验血乙肝核心抗体阳性乙肝核心抗体阳性的身体调理3260

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

验血后得到乙肝核心抗体阳性的结果，需要尽早治疗，如果出现手脚麻木的状况，应及时送医，患者搭配更加均衡的饮食，可以恢复得更加快，可以进行完整的身体评估，再开始药物转换。乙肝核心抗体阳性身体状况不太好，给正常生活会造成影响，患者如果在半夜病情发作，要马上医生打

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前列腺炎不能吃什么食物警惕前列腺炎的5大危害4343

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

一、前列腺炎患者不能吃什么1、忌食刺激辛辣食品。大葱、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也容易引起血管扩张和器官充血，因为有些患有前列腺炎的男性有吃辛辣的饮食习惯，常常只在疾病症状较重时有所节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。2、少喝酒。

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